การนั่งสมาธิและการภาวนา "สัมมา อะระหัง"
…นไว้กลายเป็นจุดเดียวตรงกลาง และจากจุดเดียวกันนี้เปล่งแสงสว่างมากขึ้น ๆ
พอขึ้นไปเรื่อย ๆ ก็รู้สึกว่า ดวงแก้วขยายขึ้น ยิ่งมีมากเท่าไรก็จะมีดวงแก้วอีกดวงหนึ่งผุดขึ้นมาจากตรงกลางแสงนั้น ดูดูมันเปลี่ยน ๆ ที่ละ ดว…
การนั่งสมาธิและภาวนา "สัมมา อะระหัง" เป็นประสบการณ์ที่สร้างสมาธิและการพัฒนาจิตใจให้ดีขึ้น โดยเริ่มจากจำนวนครั้งที่ทำซ้ำ จนรู้สึกถึงความสงบและการแตกต่างในจิตใจจากการปฏิบัติธรรมร่วมกับเพื่อน ซึ่งสร้างคว