หน้าหนังสือทั้งหมด

การนั่งสมาธิและการจัดการความตื่นเต้น
337
การนั่งสมาธิและการจัดการความตื่นเต้น
…มให้ตื่นเต้นสักพักหนึ่ง เพราะมันก็ฉันดิ้นเนื่องจากเราไม่เนิ่นว่า คนอย่างเราจะเห็น แสงสว่างภายใน เห็นดวงใส องค์พระใส ๆ มันก็ไม่น่าตื่นเต้น แต่ความตื่นเต้นก็มีข้อเสียทำให้ภาพที่เราเห็นมันหายไป เราก็ต้องเลือ…
การนั่งสมาธิที่ถูกต้องประกอบด้วยความนิ่งและการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ใจต้องนิ่งเฉย เพื่อลดความตื่นเต้นที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเห็นแสงสว่างภายในหรือองค์พระ ให้มองว่าเป็นประสบการณ์และเลือกไม่ตื่นเต้น
การฝึกนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี
344
การฝึกนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี
…ให้เราเห็นใจจะขาด ถ้าพูดเป็นภาษาชาวบ้าน คือ พร้อมที่จะให้เราเห็นเสมอ พร้อมที่ จะพูดผ่านมาลกกลางกายา ดวงใส ๆ ก็เช่นเดียวกัน อยากจะให้ เราเห็น แต่เราต้องทำให้เป็น ทำให้ถูกหลักวิชชาอย่างที่ได้กล่าว ไว้แล้ว คื…
การฝึกนั่งสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพต้องหยุดอย่างสบาย เพลินและมีความสุข การทำอย่างถูกหลักวิชชาจะช่วยให้เข้าถึงธรรมกายที่มีอยู่ในตัวเรา ทุกคนสามารถทำได้ หากเข้าใจวิธีการและปรับตัวให้เข้านิ่ง การพัฒนาจิตใจ
หน้า3
106
… เนิ่นนานนะเจ้า จักได้ นั่นของจริงมันชั่ว เถอไว้ เพื่อพ่อคุณหยุดให้ สนิทแท้สมบูรณ์ สนุนพระ ๒๐ ดู...ดวงใส เห็นดวงใสสิดีแล้ว ลายกาย ครึกนั่งอย่าให้นาย ลูกแก้ว มองอย่างสบาย อย่าม่ำ เลยวา ดวงจักขายอดแว้ว พร่ำ…
หลักฐานธรรมาภายในคัมภีร์พุทธโธธรรมน 1
43
หลักฐานธรรมาภายในคัมภีร์พุทธโธธรรมน 1
หลักฐานธรรมาภายในคัมภีร์พุทธโธธรรมน 1 ฉบับประชาชน ง. การกล่าวถึงดวงธรรม ดวงสว่าง ดวงแก้ว ดวงใส ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ และดวงดาว เป็นต้น ที่เกิดขึ้นภายในตัว อันเป็นประสบการณ์ที่เกิดจากการทำสมาธิ จ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและประสบการณ์ในการพบ 'ดวงธรรม' และแนวทางการศึกษาและเปรียบเทียบความเกี่ยวข้องกับหลักการปฏิธรรมธรรมกาย รวมถึงวิธีการพิสูจน์หลักฐานเกี่ยวกับผู้แต่งและวัตถุประสงค์ในการแต่งหนังสื
หลักฐานธรรมภายในคัมภีร์พุทธโบราณ 1 ฉบับวิชาการ
66
หลักฐานธรรมภายในคัมภีร์พุทธโบราณ 1 ฉบับวิชาการ
…มหมายชัดเจนว่าเป็น “กาย” (body) หรือมีลักษณะคล้ายมนุษย์ เป็นต้น 6. กล่าวถึงดวงธรรม ดวงสว่าง ดวงแก้ว ดวงใส ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว เป็นต้น ที่เกิดขึ้นภายในตัว อันเป็นประสบการณ์ที่เกิดจากการทำสมาธิ 7. กล…
เนื้อหาเกี่ยวกับธรรมภายในในคัมภีร์พุทธโบราณ ซึ่งคือการสอนให้หยุดใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย, ความสำคัญของศูนย์กลางกายต่อการรู้แจ้งเห็นจริงในธรรม และความสัมพันธ์กับการตรัสรู้ โดยได้อธิบายถึงกายภายในหรือกายแห่
หลักฐานธรรมภายในคัมภีร์พุทธโบราณ 1 ฉบับวิชาการ
486
หลักฐานธรรมภายในคัมภีร์พุทธโบราณ 1 ฉบับวิชาการ
…นุษย์นั้น มีความคล้ายคลึงกันกับ ที่พระมงคลเทพมุนีแสดงไว้ ดังนี้ จะกล่าวถึงธรรมทั้งหลายต่อไป คือเป็น ดวงใส มนุษย์ได้ มาด้วยความบริสุทธิ์กาย บริสุทธิ์จิตา บริสุทธิ์ใจ ไม่มีร้องพิรุธ เลย พอแตกกายทำลายขันธ์จาก…
บทความนี้เสนอการศึกษาหลักฐานธรรมภายในคัมภีร์พุทธโบราณ โดยเน้นถึงกระบวนการเกิดของมนุษย์ในครรภ์มารดา ทั้งในแง่ของเพศชายและหญิง รวมถึงหลักแห่งฐานธรรมที่พระมงคลเทพมุนีแสดงไว้ ซึ่งสื่อถึงดวงธรรมอันบริสุทธิ
การสังเกตในสมาธิ
27
การสังเกตในสมาธิ
…้ได้อย่างต่อเนื่อง ให้เราสังเกตว่าในช่วงระหว่าง วัน ไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไรก็ตาม เราจดจ่ออยู่กับธรรมะ ดวงใส ๆ หรือองค์พระใส ได้ ตลอดต่อเนื่องหรือเปล่า แล้วสิ่งที่ทำให้เราเคลื่อนไหวออกจากความใส หรือองค์พระใส …
การสังเกตเป็นการใส่ใจต่อตนเองในขณะนั่งสมาธิ สังเกตจากการปรับท่านั่งไปจนถึงการวางใจอย่างไรเมื่อมีความสุข จะช่วยให้การนั่งสมาธิได้นานขึ้น การบันทึกผลการปฏิบัติธรรม และต่อยอดการสังเกตก็มีความสำคัญ นอกจาก
ธรรมอาหร - การพัฒนาจิตตามหลักวิปัสสนา
29
ธรรมอาหร - การพัฒนาจิตตามหลักวิปัสสนา
…และไม่ใช้คำภาวนา สายสมาธะระหว่าง ใช้หลักการสมถะนำหน้าวิปัสสนา โดยใช้การนับบริกรรมมินิด อโลกกสิล คือ ดวงใส ควบคู่กันใช้คำบริการภาวนาว่าสมาธะระหว่าง โดยมีฐานที่ตั้งของใจอยู่ ณ กลางท้อง เรียกว่า ศูนย์กลางกาย …
บทความนี้กล่าวถึงการพัฒนาจิตตามหลักกายานุปัสสนาสติปัฏฐาน โดยมุ่งเน้นการพิจารณาสภาวะของร่างกาย และการใช้คำภาวนาในการเจริญสติ ตามหลัก 4 อริยาบท รวมถึงการใช้เทคนิคในการเจริญวิปัสสนา การนับบริกรรมมินิด แล
การฝึกสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
281
การฝึกสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
…จุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา 2 นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 หรือจะจามง่าย ๆ ว่า ดวงใส ๆ น้อยอยู่ตรงกลางท้อง ตำแหน่งที่เรามีความมั่นใจว่า ตรงนี้คือศูนย์กลางกายฐานที่ 7 แต่ถ้าว่าตอนช่วงไ…
บทความนี้อธิบายวิธีที่จะหยิบเส้นด้ายขึ้นมา 2 เส้นและนำมาขึงให้ตึง เพื่อฝึกซ้อมจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยใช้จุดตัดเป็นจุดในการตั้งสมาธิ การที่เราจะกลับมาอยู่ในจุดศูนย์กลางอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อเผล
การฝึกสมาธิและการทำใจให้สงบ
296
การฝึกสมาธิและการทำใจให้สงบ
ให้รีบทานถึงดวงใจ หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่างสบายๆ ทำใจนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ใจเย็นๆ หากใครรติทีนิทถึงองค์พระแก้วใสได้ เราก็ นึกองค์พระเร…
เนื้อหาเสนอวิธีการทำใจให้สงบ ผ่านการนึกถึงองค์พระแก้วใสและการใช้คำว่า 'สัมมาอะระหัง' เพื่อให้ใจหยุดนิ่งและสงบ ภายในบทแนะนำให้ทำใจให้เบาและสบาย ไม่ว่าจะอยู่ในสภาวะแวดล้อมแบบใด และหากใจฟุ้งซ่านก็ให้ย้อน
รักตัวเองและการรักษาใจให้ใส
144
รักตัวเองและการรักษาใจให้ใส
…ทั้งวันทั้งคืน ทั้งหลับทั้งตื่น นั่งนอน ยืนเดิน ฝึกบ่อย ๆ จนกระทั่งหลับตาสมอง นั่งนอนยืนเดินให้เห็น ดวงใส ๆ อยู่กลางกายตลอดเวลา ใจจะได้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง หยุดนิ่งอยู่ตรงนั้น ไม่ส่งออกไปข้างนอก เพราะนั…
เนื้อหาเกี่ยวกับการรักตัวเองและการรักษาใจให้ใสเพื่อสร้างความสุขในชีวิต ในขณะที่ต้องเผชิญกับอารมณ์และความเครียด การฝึกสมาธิถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ใจหยุดนิ่งและรักษาความใสอยู่ตลอดทั้งวัน โดยไม่ให้สิ่
การทำบุญบ่อย ๆ เพื่อชำระกรรม
99
การทำบุญบ่อย ๆ เพื่อชำระกรรม
…ญเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นจัดรองเท้าดี ๆ ก็จะตามกันเป็นพวงเลยนะ สำคัญที่สุด คือ ปฏิบัติธรรมให้ได้อย่างน้อยดวงใสดวงใส ๆ ทำให้ใจเราใส อารมณ์ดีมีมาก ๆ เข้า อารมณ์ไม่ดีต่าง ๆ ที่เราทำผ่านมาในอดีตก็จะค่อย ๆ ลบเลือ…
เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการทำบุญอย่างต่อเนื่องโดยไม่มองข้ามบุญเล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งจะส่งผลดีต่อจิตใจและช่วยให้เรามีชีวิตที่สบายใจมากขึ้น การทำบุญสามารถทำได้ในทุกรูปแบบ เช่น ทอดกฐิน หรือสร้างมหาธรรมกา
การปฏิบัติธรรมเพื่อความสงบสุขในใจ
230
การปฏิบัติธรรมเพื่อความสงบสุขในใจ
…ฉลาดคนมีปัญญาก็จะเลือกใช้แต่ของดี ๆ ที่จะทำให้ชีวิตสดใสเบิกบานด้วย การระลึกนึกถึงสิ่งที่ดีงาม นึกถึงดวงใส องค์พระใส ภาวนา สัมมา อะระหัง เรี่ยวไปเลย จนกระทั่งพอใจหยุดนิ่ง ตัวก็จะโล่ง ไม่ทับแล้ว จะโปร่งจะเบา…
…อยู่ที่ใจเรา โดยคนที่มีความชาญฉลาดจะเลือกสิ่งที่ดีในการคิดและทำให้ชีวิตสดใส การระลึกถึงสิ่งดีๆ เช่น ดวงใส องค์พระใส และการตั้งจิตภาวนา จะทำให้ใจเราบริสุทธิ์และเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาล สร้างความโล่งเบาในตัว
แสงแห่งความบริสุทธิ์ในการเจริญสมาธิ
99
แสงแห่งความบริสุทธิ์ในการเจริญสมาธิ
…ริสุทธิ์ของใจที่ปราศจากนิวรณ์ปราศจากความ หมองของใจ แล้วจะเห็นความใสบริสุทธิ์ขึ้นในกลางแสงสว่าง เป็น ดวงใส ๆ เหมือนเพชรหรือยิ่งกว่านั้นไหม ๆ อาจจะใสเหมือนน้ำ เหมือนกระจกน่องส่งแองหน้า เหมือนแก้ว แล้วก็เหมือ…
เมื่อเราหยุดถูกจุด ร่างกายจะรู้สึกเบาและโล่งขึ้น มีแสงบริสุทธิ์เกิดขึ้นเรื่อยๆ เปรียบเสมือนเวลาเช้าตรู่ การเห็นความใสบริสุทธิ์ในกลางแสงสว่างจะทำให้เรามีสติและประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการเจริญสมาธิ อาจเห
การหยุดใจและการปฏิบัติธรรม
142
การหยุดใจและการปฏิบัติธรรม
…ห้เยอะ ๆ ฝึกหยุดฝุ่นงไป แต่ใจเบา ๆ เดี๋ยวการเห็นนั้นก็จะขยายเวลาออกไปเพิ่มขึ้น จนเป็นการเห็นถาวรเลย ดวงใส กายภายในใจ องค์พระใส ๆ ติดอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะกะคะแนนดีงกายอย่างไรก็ยังอยู่กับเรา ต้องฝึกให้ถึงตรง…
บทความนี้นำเสนอการหยุดใจและการปฏิบัติธรรมซึ่งมีความสำคัญต่อการเข้าใจชีวิตและความสำเร็จ หลวงพ่อเน้นว่าความรู้ความจริงจะช่วยเราอยู่เหนือการแข่งขันและควรฝึกการหยุดใจให้เป็นนิสัยเพื่อการมองเห็นที่ชัดเจน ก
การปรุงจิตปรุงใจให้บริสุทธิ์
42
การปรุงจิตปรุงใจให้บริสุทธิ์
…บาง ลงไปเรื่อย ใจเราก็จะใส สะอาด บริสุทธิ์ ถ้าทางลัดที่ดีที่สุด คือ เอาใจหยดอยู่ที่กลางกาย ให้เห็น ดวงใส ๆ เห็น องค์พระใส ๆ ก레스ก็จะไม่ได้ช่องที่จะลอดเข้ามา ใจเราก็จะบริสุทธิ์ ยิ่ง ๆ ขึ้นไป โดยเฉพาะผู้ที่…
การฝึกจิตใจให้บริสุทธิ์คือการทำให้จิตใจกระจ่างใส โดยเริ่มจากการตั้งมั่นที่กลางกายและเห็นดวงใส การฝึกซ้ำ ๆ อย่างมีความรักในกระบวนการนี้จะช่วยให้ใจเราสะอาดและมีสุขภาพจิตที่ดี ยิ่งไปกว่านั้น ต้องร…
ชีวิตสมณะ: การพ้นทุกข์และการเข้าถึงนิพพาน
157
ชีวิตสมณะ: การพ้นทุกข์และการเข้าถึงนิพพาน
…, ดับ คือ หยุดใจจากความอยากแล้วร่ม จะเกิด เราจะเห็นหนทางที่จะหยุดจะพันเกิดขึ้นภายในตัว เริ่มต้นเป็น ดวงใส ๆ ดังนั้น เมื่อเกิดมาเป็นมนุษย์แล้ว วัตถุประสงค์ของชีวิตที่แท้จริง คือ การทำพระนิพพานให้แจ้ง จัดก็…
บทความนี้สนับสนุนให้มนุษย์มีเป้าหมายในการเข้าถึงพระนิพพาน โดยการหยุดความอยากและการต้องมีเวลาให้กับตัวเองเพื่อทำจิตใจให้บริสุทธิ์ ชีวิตของนักบวชเป็นตัวอย่างที่ช่วยให้สามารถปลดปล่อยจากความกังวลและมุ่งสู
บทเรียนการบวชและการสร้างประวัติศาสตร์ชีวิต
69
บทเรียนการบวชและการสร้างประวัติศาสตร์ชีวิต
ดวงใส ๆ ให้ใจให้ได้ จะได้เป็นประวัติศาสตร์ชีวิตของเรา และเป็นความสมปรารถนาในการที่จะชวนในคราวนี้ อีกทั้งจ…
การบวชที่วัดพระธรรมกายเป็นการตัดสินใจที่มีจิตุประสงค์เพื่อให้เข้าใจความหมายของคำว่า 'พระธรรมกาย' และเชื่อมโยงความรู้แจ้งภายในตัวเอง เพื่อเป็นต้นบุญต้นแบบให้กับผู้อื่นในอนาคต นี่คือการสร้างประวัติศาสตร
ชีวิตสมณะ
69
ชีวิตสมณะ
…ท้ คิดแบบพระ พูดแบบพระ ทำแบบพระ เรื่องศีล สมาธิ ปัญญา เรื่องหยุด เรื่องนั่ง หรือสรุป่อย ๆ ก็องค์พระ ดวงใส ๆ นั่นแหละ บุญเกิดขึ้นตอนนี้จะได้บุญมากทีเดียว โอกาสนี้โอกาสดี ได้บวชเป็นสมณะ วัดพระธรรมกายช่วงสั้…
บทความนี้พูดถึงชีวิตของสมณะและการทำงานที่ไม่ปรากฏแก่ตามนุษย์ เช่น การสร้างบุญและการพัฒนาจิตใจ ในช่วงเวลาของการบวชในพระธรรมกาย ผู้ที่บวชจะได้โอกาสในการทำงานทางใจอย่างจริงจัง วัดพระธรรมกายถือเป็นสถานที่
หน้า20
55
ปิดประตูอาบายภูมิหลาย ๆ ชั้น จนถึงขึ้นมันใจและปลอดภัย ต้องนั่งธรรมะให้เข้าสึง... ดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๖๖