หน้าหนังสือทั้งหมด

การเดินธุดงค์ธรรมชัยและการเรียนรู้ของสามเณรธานินทร์
27
การเดินธุดงค์ธรรมชัยและการเรียนรู้ของสามเณรธานินทร์
…อย่างไร ให้เพียงพอ ไม่ก่อให้เกิดโทษ ซึ่งก็ไม่ง่ายเลยนะครับ กับการต้องประมาณการขบฉัน ท่ามกลางเครื่อง ดื่ม และภัตตาหารเลิศรส ที่สาธุชนพร้อมใจนำ มาถวาย แล้วในทุกๆ ย่างก้าว ลูกเณรยังได้เรียน รู้ถึงสิ่งที่สำคั…
ในบทความนี้ สามเณรธานินทร์ ตะวะนะ ได้เล่าถึงประสบการณ์ในการเดินธุดงค์ธรรมชัย ที่ทำให้เขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับการลดทอนความต้องการทางวัตถุและการบริหารจิตใจ ในระหว่างการเดินทาง เขาได้พบกับความทุกข์ที่เกิด
การสละชีวิตเพื่อแลกกับธรรมะ
25
การสละชีวิตเพื่อแลกกับธรรมะ
…่ถ้วน ใช้ชีวิตทำลาย ล้างชีวิตมนุษย์บ้าง สัตว์อื่นบ้าง ลักทรัพย์บ้าง ประพฤติผิดในกามบ้าง พูดเท็จบ้าง ดื่มน้ำเมา บ้าง การมีชีวิตเกิดและตายอย่างนี้ หาได้เกิด ประโยชน์เกื้อกูลแก่ตัวเราเองและผู้อื่นไม่ หรือ เก…
บทนี้พูดถึงคำสอนของพระโพธิสัตว์ที่สะท้อนถึงการใช้ชีวิต โดยกล่าวถึงการเวียนตายเวียนเกิดและความไร้ประโยชน์ของชีวิตที่ทำลายล้าง สุดท้ายเสนอวิธีการที่จะได้ผลดีกว่า คือการสละชีวิตเพื่อรับธรรมนั้นแทน.
แนวทางการไม่ฆ่าสัตว์และการอยู่ร่วมกับธรรมชาติ
12
แนวทางการไม่ฆ่าสัตว์และการอยู่ร่วมกับธรรมชาติ
…ข้าพเจ้าจะไม่ฆ่า ข้าพเจ้าจะไม่ลักขโมย ข้าพเจ้าจะไม่ประพฤติผิดใน กาม ข้าพเจ้าจะไม่พูดเท็จ ข้าพเจ้าไม่ดื่มสุรายาเมา และไม่เสพยาเสพย์ติดให้โทษต่างๆ ขอให้ทำแบบนี้ทุก วัน ถ้าคุณหนูทำอย่างนี้ ด้วยผลดีที่คุณหนูไ…
…เด็กๆ ตั้งนะโม 3 จบก่อนออกจากบ้านและสัญญากับพระเพื่อไม่ฆ่าสัตว์, ลักขโมย, ประพฤติผิดในกาม, พูดเท็จ, ดื่มสุราหรือเสพยาเสพติด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการไม่ฆ่าสัตว์ ห้ามทำอย่างเด็ดขาด ทุกคนควรดูแลและไม่ให้มีอาหารส…
ความสุขที่แท้จริงจากสมาธิ
86
ความสุขที่แท้จริงจากสมาธิ
…เหล่านี้เราหาพบได้จากการหยุดใจ ตั้งแต่เบื้องต้นจนถึงพระอรหัตซึ่งจะเหนือจากสิ่งที่เรา หาได้จากการกิน ดื่ม พูด คิด จากรูป รส กลิ่นและเสียงโดยทั่วไป อันเป็นเพียงความเพลินให้ลืมทุกข์ชั่วคราว ซึ่งความสุขจากการ…
ความสุขที่แท้จริงคือความสุขที่เกิดจากการทำสมาธิที่นำเราสู่ความสุขตลอดเวลาที่ไม่ขึ้นกับสถานการณ์แทนที่จะเป็นเพียงชั่วคราว ซึ่งการหยุดใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราเข้าถึงโลกส่วนตัวและพบกับแหล่งกำเนิดแห่ง
การฝึกการวางใจในชีวิตประจำวัน
92
การฝึกการวางใจในชีวิตประจำวัน
…ุดนี้เป็นตำแหน่งสุดท้ายที่เราจะต้องเอาใจมาวางไว้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะหลับตา ลืมตา นั่ง นอน ยืน เดิน กิน ดื่ม ทำ พูด คิด เหยียดแขน คู่แขน ถ่ายปัสสาวะ อุจจาระ หรือ จะทำภารกิจอะไร ก็ตาม ให้ทำอย่างสบายๆ มีสติ และ…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกการวางใจในชีวิตประจำวัน โดยใช้ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นจุดอ้างอิงเสมอ เพื่อให้ใจนิ่งสงบทั้งในช่วงเวลาหลับและตื่น รวมถึงการทำการบ้าน 10 ข้อเพื่อเสริมสร้างความคุ้นเคยกับการวาง
การศึกษาและปฏิบัติธรรม
81
การศึกษาและปฏิบัติธรรม
…าน เพราะการที่กาย วาจา สงบไม่ประพฤติสิ่งที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นการฆ่า ลักทรัพย์ ประพฤติผิดในกาม พูดปด ดื่มสุราเมรัย เป็นต้น ย่อม ส่งผลให้ใจสงบได้ เป็นหนทางให้เข้าถึงสมาธิได้ง่าย 4. ความคบผู้เจริญ ผู้เจริญใน…
เนื้อหาเกี่ยวกับการศึกษาธรรมะเพื่อเข้าใจตัวเองและธรรมชาติ โดยมุ่งหวังที่จะดับทุกข์ผ่านการเรียนรู้ การสอบถามจากผู้รู้ การมีวินัย การคบกับผู้เจริญ และการมีเพื่อนที่ดีเพื่อสนับสนุนการปฏิบัติธรรม การฝึกฝน
การสร้างความวิริยะในพระพุทธศาสนา
18
การสร้างความวิริยะในพระพุทธศาสนา
…ีการสร้างให้มีความวิริยะ เราจะต้องป้องกันศัตรูตัวร้ายที่มาทำร้ายวิริยะ คือ อบายมุข ทั้งการสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า การเที่ยว เตร่เฮฮา การสูบบุหรี่ต่างๆ ความเจ้าชู้ คบคนไม่ดีความเกียจคร้านต่างๆ ใครเคยดื่มเหล้าห…
ภิกษุทั้งหลายกล่าวถึงความสำคัญของการสร้างวิริยะและการหลีกเลี่ยงอบายมุข เพื่อให้สุขภาพดีและมีสมาธิในการปฏิบัติธรรม ในประวัติศาสตร์มีตัวอย่างของผู้เข้าถึงธรรม เช่น พระมงคลเทพมุนี การสร้างความวิริยะให้เก
การพัฒนาสติและการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน
31
การพัฒนาสติและการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน
…ยียดอวัยวะออก ย่อมเป็นผู้ทำสัมปชัญญะในการทรงผ้าสังฆาฏิ บาตร และจีวร ย่อมเป็นผู้ทำสัมปชัญญะ ในการกิน ดื่ม เคี้ยว และลิ้มย่อมเป็นผู้ทำสัมปชัญญะในการถ่ายอุจจาระและปัสสาวะย่อมเป็นผู้ทำสัมปชัญญะ ในการเดิน ยืน …
การกำหนดหมายถึงการเจริญสติในปัจจุบันอย่างมีสมาธิ มีความระมัดระวังและไม่วอกแวก เมื่อมีสติไม่ขาดช่วงจะทำให้การดำเนินชีวิตและการฝึกสมาธิเป็นไปอย่างดี การฝึกสติช่วยให้เรามีความสุขและสามารถอยู่กับปัจจุบันไ
การเข้าถึงสติและการหลุดพ้นจากทุกข์
21
การเข้าถึงสติและการหลุดพ้นจากทุกข์
…สังขาร อะไรเป็นความ เกิดแห่งวิญญาณ ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย บุคคลในโลกนี้ ย่อมเพลิดเพลิน ย่อมพร่ำถึง ย่อมดื่มอยู่ ก็บุคคลย่อมเพลิดเพลิน ย่อมพร่ำถึง ย่อมดื่มอยู่ ซึ่งอะไร ย่อม เพลิดเพลิน ย่อมพร่ำถึง ย่อมดื่มต่ำ…
ชีวิตทุกชีวิตมีพื้นฐานอยู่บนความทุกข์ ซึ่งเปรียบเสมือนการเดินทางบนถนนที่ถูกโรยด้วยหนาม โดยมีความรู้สึกไม่สบายก็ต่อเมื่อชนเข้ากับความทุกข์ต่างๆ การปฏิบัติกัมมัฏฐานช่วยให้ผู้ที่มีสติและปัญญาสามารถที่จะม
กัมมัฏฐานและการหลุดพ้นในพระพุทธศาสนา
22
กัมมัฏฐานและการหลุดพ้นในพระพุทธศาสนา
…ง เวทนา ฯลฯ ย่อมเพลิดเพลินซึ่งสัญญา ฯลฯ ย่อมเพลิดเพลินซึ่งสังขาร ฯลฯ ย่อม เพลิดเพลินย่อมพร่ำถึง ย่อมดื่มต่ำอยู่ซึ่งวิญญาณ เมื่อเพลิดเพลิน พร่ำถึง ดื่ม อยู่ซึ่งวิญญาณ ความยินดีย่อมเกิดขึ้น ความยินดีในวิญญา…
การกัมมัฏฐานเป็นวิธีปฏิบัติที่สำคัญในพระพุทธศาสนาเพื่อการหลุดพ้น การเข้าใจถึงสังสารวัฏและกิเลสจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการเข้าถึงพระนิพพาน ว่าด้วยปัจจัยที่นำไปสู่ทุกข์ เช่น ชีวิตและการเวียนว่าย ขณะที่การทำก
อิริยาบถและสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา
28
อิริยาบถและสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา
…ยกลับ, ในการมอง และ การเหลียว, ในการคู่เข้าและเหยียดออก, ในการทรงผ้าสังฆาฏิ, บาตร และจีวร, ในการกิน ดื่ม เคี้ยว ลิ้ม ในการถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง หลับ ตื่น พูด นิ่ง”2 4. ปฏิกูลมนสิการ คื…
เนื้อหาเกี่ยวกับการกำหนดอิริยาบถและสัมปชัญญะในการปฏิบัติธรรมตามคำสอนของพระพุทธเจ้า ประกอบไปด้วยการรับรู้ในอาการที่เกิดขึ้นขณะยืน เดิน นั่ง และนอน รวมถึงการสัมปชัญญะในการเคลื่อนไหวต่างๆ โดยการพิจารณาร่
การศึกษาเกี่ยวกับไส้และอาหารใหม่ในร่างกาย
116
การศึกษาเกี่ยวกับไส้และอาหารใหม่ในร่างกาย
…โกฏฐาสะอื่นๆ 18. อาหารใหม่ (อุทริย์) สิ่งที่มีอยู่ในอุทร (กระเพาะ) ชื่อ อาหารใหม่ หมายเอาสิ่งที่กิน ดื่ม เคี้ยว ลิ้ม เข้าไป โดยสี : มีสีดังสีอาหารที่กลืนเข้าไป โดยสัณฐาน : มีสัณฐานดังข้าวสารที่บรรจุหลวมๆ …
เนื้อหาในบทนี้ว่าด้วยรายละเอียดของไส้ในร่างกายมนุษย์ รวมถึงลักษณะ สี และที่ตั้งของไส้ใหญ่และไส้น้อย รวมไปถึงอธิบายเกี่ยวกับอาหารใหม่ในกระเพาะอาหารซึ่งมีความสำคัญต่อการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร โดย
การศึกษาโกฏฐาสในร่างกาย
141
การศึกษาโกฏฐาสในร่างกาย
…่ง ในร่างกายนี้ไม่มีความคิดเป็นของกลาง ๆ ว่างเปล่า ไม่มีวิญญาณมีอาการเผาไหม้ เป็นเตโชธาตุ ของที่กิน ดื่ม เคี้ยว ลิ้มเข้าไปแล้ว ย่อมถึงความย่อยไปด้วยดีเพราะไฟใด ไฟนี้ (ปาจกเตโช) เป็นโกฏฐาสแผนกหนึ่งในร่างกา…
บทความนี้สำรวจลักษณะและการทำงานของโกฏฐาสในร่างกาย รวมถึงน้ำอาโป, เตโช และวาโย โดยอธิบายลักษณะไม่ปราศจากความคิดและจิตใจ แต่มีอาการซึมซาบและเผาไหม้ บทความยังให้แนวทางการพิจารณาเกี่ยวกับไฟต่าง ๆ ที่ส่งผล
ธรรมะเพื่อประช: การบำเพ็ญบารมี
40
ธรรมะเพื่อประช: การบำเพ็ญบารมี
…า หรืออาจ เบียดเบียนคนอันเป็นที่รักของเขาเบียดเบียนทรัพย์สินของคนอื่น รวมถึงการเบียดเบียนตนเอง เช่น ดื่มสุราเมรัย เป็นต้น ทำให้ ต้องเสวยผลแห่งวิบาก คือ ไปเกิดในอบาย ไม่ได้เกิดเป็นมนุษย์ หมดโอกาสในการสร้าง…
เนื้อหาว่าเพื่อสร้างบารมีอย่างเต็มที่นั้น ศีลมีความสำคัญในการป้องกันการตกไปในอบายภูมิ และช่วยให้สามารถรักษาต้นทุนการเกิดเป็นมนุษย์ไว้ได้ การบำเพ็ญศีลบารมีเป็นสิ่งที่ช่วยป้องกันการเบียดเบียนทั้งตนเองแล
ความเพียรและการเดินทางในทะเลทราย
73
ความเพียรและการเดินทางในทะเลทราย
…ยชน์ ก็จะพ้นจาก ทะเลทราย พวกเขาต่างดีใจที่เหลืออีกเพียง คืนเดียวเท่านั้นก็จะถึงที่หมาย จึงพากันฉลอง ดื่มกินอาหารเย็น ใช้ฟืนและน้ำจนหมดเกลี้ยง ก่อนออกเดินทาง การเดินทางในทะเลทรายนั้น คนนำ ทางจะนั่งอยู่บนเก…
ในเรื่องนี้เป็นการบรรยายเกี่ยวกับการเดินทางของกลุ่มคนที่เดินทางผ่านทะเลทราย เมื่อพวกเขาใกล้ถึงจุดหมายกลับพบว่าตนเองได้วนกลับมาอยู่ที่เดิม เนื่องจากคนนำทางเผลอหลับทำให้เกิดการพลาดเป้าหมาย ทุกคนรู้สึกหม
คาถาธรรมบท JHMIAO-๘
65
คาถาธรรมบท JHMIAO-๘
…ตน ชนินท ผุฏฺโฐ, โธรยุหสีโล จ กุลมหิ ชาโต น มชฺชติ อคฺครส ปิวิตวาติ ความเมาย่อมบังเกิดแก่พวกลา เพราะดื่มกินน้ำหางมีรสน้อยอันเลว, แต่ความเมาย่อมไม่เกิดแก่ม้าสินธพ เพราะดื่มรสที่ประณีตนี้, ข้าแต่ พระราชาผู้…
…นมัว โดยมีตัวอย่างของภิกษุ 500 รูปและความแตกต่างระหว่างความเมาของคนและม้า ประกอบกับความเมาเกิดจากการดื่มน้ำที่ไม่ดี ในขณะที่ม้าผู้มีคุณธรรมไม่เกิดความเมา.
ความสำคัญของสติในชีวิต
78
ความสำคัญของสติในชีวิต
…่างยิ่ง เรื่องพระติสสเถระ ปวิเวกรส ปิตวา รส์ อุปสมสฺส จ นิทฺทโร โหติ นิปปาโป ธมฺมปีติรส ปิวนติ บุคคลดื่มรสอันเกิดแต่วิเวก และรสพระนิพพาน เป็นที่เข้าไปสงบ ดื่มรสปีติอันเกิดแต่ธรรม ย่อม เป็นผู้ไม่มีความกระว…
เนื้อหาเกี่ยวกับความสำคัญของการมีสติในทุกขณะ การรู้ประมาณในการบริโภคอาหารที่ส่งผลต่ออายุและสุขภาพ รวมถึงการค้นคว้าความสุขจากธรรม และพระนิพพานซึ่งมีลักษณะเป็นความสุขที่ยั่งยืน โดยคุณสมบัติของลาภและสุขใ
ความสำคัญของการมีสติและความเป็นสุข
60
ความสำคัญของการมีสติและความเป็นสุข
…่างยิ่ง เรื่องพระติสสเถระ ปวิเวกรส ปิตวา รส์ อุปสมสฺส จ นิทฺทโร โหติ นิปปาโป ธมฺมปีติรส ปิวนติ บุคคลดื่มรสอันเกิดแต่วิเวก และรสพระนิพพาน เป็นที่เข้าไปสงบ ดื่มรสปีติอันเกิดแต่ธรรม ย่อม เป็นผู้ไม่มีความกระว…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการมีสติและการรู้ประมาณในโภชนาการ รวมถึงการจำแนกประเภทของลาภและความสำคัญของสภาพที่ปราศจากโรค นอกจากนี้ยังเน้นการมีความสันโดษและการเข้าถึงพระนิพพานเพื่อเติมเต็มความสุขในชีวิต
เพื่อนใหม่ที่ไม่ฆ่าลูก
59
เพื่อนใหม่ที่ไม่ฆ่าลูก
…แจ้เหมือนดิ่งลงเหว ถูกเชิญออกจากโรงเรียนและวันๆ ไม่มีอะไรทำ ชีวิตเลยวิ่งเข้าหาอบายมุข ทั้งสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า เที่ยวเตร่กับเพื่อน ในใจของแม่มีแต่คำว่าเสียใจ และนึกน้อยใจใน โชคชะตาว่า “ในเมื่อแม่ให้ทุกอย่า…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของแม่ที่ทุ่มเทให้กับการเลี้ยงดูลูกชาย แต่กลับพบว่าลูกชายของตนประสบปัญหายาเสพติด แม้จะพยายามให้ความรักและการศึกษาที่ดี สุดท้ายแม่กลับรู้สึกถึงความผิดหวังและการต่อสู้กับโชคชะต
การเปลี่ยนแปลงในชีวิตผ่านการเข้าวัด
13
การเปลี่ยนแปลงในชีวิตผ่านการเข้าวัด
… หนีเที่ยว ไม่เรียน ทั้งๆ ที่แม่ก็ตกอยู่ในสภาพย่ำแย่ขนาดนี้ ช่วง นั้นเราได้แต่ร้องไห้น้ำตาตก เครียด ดื่มเหล้าหนักเกือบ ทุกวัน เพื่อให้ลืมทุกข์ พระเพื่อนของลูกได้แนะนำ ชวน เราไปนั่งสมาธิ แล้วให้พาลูกๆ มาบว…
เรื่องราวเกี่ยวกับการเดินทางที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในชีวิต หลังจากที่ผู้เขียนมีปัญหาทางการเงินและครอบครัว เริ่มจากการไม่ศรัทธาต่อวัด แต่เมื่อได้สัมผัสชีวิตภายในวัดและพบกับพระอาจารย์ที่มีจิตใจดี ทำใ