1 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับความสำคัญของการมีสติในทุกขณะ การรู้ประมาณในการบริโภคอาหารที่ส่งผลต่ออายุและสุขภาพ รวมถึงการค้นคว้าความสุขจากธรรม และพระนิพพานซึ่งมีลักษณะเป็นความสุขที่ยั่งยืน โดยคุณสมบัติของลาภและสุขในชีวิตมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพและความพอใจในสิ่งที่มี ในบทนี้ยังมีการกล่าวถึงพระติสสเถระที่เป็นตัวอย่างของการดำเนินชีวิตที่มีวิเวกและรสแห่งธรรม
-ความสำคัญของสติ
-การรู้ประมาณในการบริโภค
-ลาภและสุข
-พระนิพพาน
-การดื่มรสแห่งธรรม