หน้าหนังสือทั้งหมด

การปฏิบัติสมาธิและอัปปนาโกศล 10 ประการ
79
การปฏิบัติสมาธิและอัปปนาโกศล 10 ประการ
…้งปวง เพราะกุศลธรรมเหล่านั้นย่อมมีสติ เป็นที่พำนัก เป็นเครื่องป้องกันรักษาไม่ให้จิตตกไปสู่นิวรณ์ได้ ตัวอย่างเช่น ถ้ามีศรัทธามากกว่า อินทรีย์อีก 4 อย่างน้อย ผลก็คือวิริยะซึ่งทำหน้าที่ ประคองสติ สมาธิซึ่งทำหน้า…
การปฏิบัติสมาธิเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเจริญภาวนาในทุกอิริยาบถ ผู้ปฏิบัติควรสังเกตอิริยาบถที่เหมาะสม และปฏิบติตามอัปปนาโกศล 10 ประการเพื่อสร้างความก้าวหน้าในวงการภาวนา โดยเริ่มจากการชำระร่างกายและเครื่อ
วิธีการแก้ไขความง่วงในสมาธิ
65
วิธีการแก้ไขความง่วงในสมาธิ
…ารปรารภความเพียร การหมั่น เจริญสมาธิภาวนาในอิริยาบถต่างๆ อันจะเป็นกำลังใจในการปฏิบัติธรรม ในข้อนี้มีตัวอย่างของคุณยาย อาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง ที่ท่านตั้งใจปรารภความเพียร คือ ในสมัยที่ท่านนั่งสมาธ…
พระราชภาวนาวิสุทธิ์แนะนำว่าการทำสมาธิในช่วงบ่ายอาจยากกว่าช่วงเช้าเพราะความรู้สึกอึดอัดและง่วง หลังการรับประทานอาหารให้ทำการเปลี่ยนอิริยาบถ ดำรงอยู่กลางแจ้ง เลือกคบหากัลยาณมิตรที่ส่งเสริมการทำสมาธิ และ
การจัดการความกังวลด้วยสมาธิ
78
การจัดการความกังวลด้วยสมาธิ
…กเลือกรับแต่เฉพาะสิ่งที่เป็นประโยชน์เข้ามาสู่ใจของเราแล้ว ก็จะทำให้จิตใจ ของเราร้อนรุ่ม กระวนกระวาย ตัวอย่างเช่น ชอบดูภาพสยดสยอง ก็จะทำให้เกิดความฟุ้งซ่านขึ้น และ 'อังคุตตรนิกาย ปัญจกนิบาต, มก. เล่ม 36 ข้อ 56…
บทความนี้นำเสนอวิธีการจัดการความกังวลที่เกิดขึ้นในใจและเสนอให้ทำสมาธิเพื่อช่วยในการศึกษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยกล่าวถึงความกังวลทั้ง 10 ข้อ และสาเหตุที่ทำให้เกิดนิวรณ์ซึ่งส่งผลต่อจิตใจและความสงบรว
การกล้าเปลี่ยนแปลงตัวเอง
17
การกล้าเปลี่ยนแปลงตัวเอง
…นอยู่กับบารมี บางคนก็ตายจริง บางคนก็ไม่ตาย แต่ถึงแม้ จะตายแต่ยังทำไม่ได้ในภพนี้ ก็จะไปได้ในชาติหน้า ตัวอย่างของบุคคลผู้มีความเพียรอย่างเอาชีวิตเป็นเดิมพัน ในพระไตรปิฎกก็มีกล่าวไว้ ในที่นี้จะขอ ยกกลุ่มบุคคลที่…
…ิอย่างต่อเนื่อง และความเพียรในการทำความดี โดยมีวิริยะที่แตกต่างกัน เช่น วิริยะระดับกลางและสูง ซึ่งมีตัวอย่างจากพระภิกษุ 7 รูปที่ได้ปฏิบัติจนบรรลุผลสำเร็จ. เรื่องนี้ช่วยให้เห็นถึงความสามัคคีและความมุ่งมั่นในกา…
ปัจจัยในการฟังธรรม
56
ปัจจัยในการฟังธรรม
…งใด หมวดใด อันตรงกับพื้นฐานความรู้ ความเข้าใจดั้งเดิม แล้วก็สามารถ แสดงธรรม จนผู้นั้นบรรลุธรรมได้ มีตัวอย่างเรื่องของกุลบุตรท่านหนึ่งได้บวช และฟังธรรมจาก พระสารีบุตร แต่ไม่สามารถบรรลุธรรมได้ พระสารีบุตรจึงได้…
…ุทธเจ้าทรงแสดงธรรมตามจริตอัธยาศัยของผู้ฟัง รวมถึงการเปลี่ยนแปลงความคิดเพื่อให้เกิดการบรรลุธรรมจริงๆ ตัวอย่างเช่น ชฎิล 3 พี่น้องที่ได้ความรู้และบรรลุธรรมได้จากการฟัง นอกจากนี้ยังมีความสำคัญของอุปนิสัยที่ส่งผลต…
ประเภทของบุคคลที่ฟังธรรม
57
ประเภทของบุคคลที่ฟังธรรม
…ายละเอียด ก็สามารถเข้าใจ ปฏิบัติ ตามได้ จนกระทั่งสามารถบรรลุธรรม ในที่นี้มีเรื่องของพระพาหิยเถระเป็นตัวอย่าง ท่านเป็นบุคคลที่ ไปเข้าเฝ้าพระพุทธศาสดาขอฟังธรรม ในขณะที่พระองค์กำลังเสด็จบิณฑบาต พระพุทธองค์ได้ทรง…
…บ่งออกเป็น 4 ประเภท ได้แก่ อุคฆฏิตัญญูบุคคล ซึ่งสามารถเข้าใจธรรมได้จากการยกหัวข้อเพียงเล็กน้อย เช่น ตัวอย่างพระพาหิยเถระที่บรรลุธรรมได้ทันทีจากพระดำรัสสั้น ๆ, วิปจิตัญญูบุคคล ต้องการการอธิบายอย่างละเอียดจึงจะ…
การเห็นกับความใจเย็น
65
การเห็นกับความใจเย็น
…ามใจเย็น 5.1. การเห็นภาพภายใน 5.1.1 การเห็นด้วยตากับการเห็นด้วยใจ 5.1.2 ระดับของการเห็นด้วยใจ 5.1.3 ตัวอย่างการเห็นภาพองค์พระภายใน 5.1.4 ความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนของการเห็น 5.1.5 สิ่งที่ช่วยให้การเห็นภายในดีขึ…
บทที่ 5 สำรวจการเห็นด้วยตาและใจ รวมถึงระดับการเห็นด้วยใจ เทคนิคการสร้างความใจเย็น และผลของการดูที่ถูกวิธี เพื่อช่วยให้การเห็นภาพภายในดีขึ้น และเป็นแนวทางสำหรับการทำสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย. อ่านเพิ
การเห็นภาพองค์พระภายในและการเข้าใจในธรรมะ
69
การเห็นภาพองค์พระภายในและการเข้าใจในธรรมะ
5.1.3 ตัวอย่างการเห็นภาพองค์พระภายใน ถ้านึกเป็นองค์พระก็เหมือนจำลองพระแก้วใสๆ มาอยู่ในกลางท้อง แต่ว่าจะมีแต่ความใส…
บทความนี้พูดถึงวิธีการเห็นภาพองค์พระภายในผ่านการปฏิบัติธรรม การเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเห็นนิมิต และสิ่งที่จะช่วยให้การเห็นภายในดีขึ้น รวมถึงการเน้นความต่อเนื่องและความสบายใจ ซึ่งจะช่วยให้การนึกถึ
เทคนิคการฝึกใจเย็นในสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
75
เทคนิคการฝึกใจเย็นในสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
5.2.4 ตัวอย่างความใจเย็น พระราชภาวนาวิสุทธิ์เล่าว่า ท่านนั่งช่วงแรกไม่ได้ผล จึงคิดว่า นั่งไม่เห็นเห็นอะไรเลย บุญคง…
บทความนี้กล่าวถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิของพระราชภาวนาวิสุทธิ์ ที่พบว่าการมีใจเย็นเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงความสุขภายใน การทำสมาธิโดยไม่มีความใจร้อนและการทำเพียงเฉยๆ ทำให้เกิดการเห็นดวงธรรมที่ชัดเจน ใน
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม
98
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม
…ับใครได้ยินได้ฟัง ทุกคนก็ปีติ ทุกคน ก็เบิกบานใจ ทุกคนก็อยากจะเอาอย่าง อยากจะเป็นแบบหนูต้น หนูต้นเป็นตัวอย่างเพื่อให้เกิดกำลังใจและสร้างนิสัยที่จะเป็นนักสู้ นักต่อสู้อย่ายอมแพ้กับความ ปวดความเมื่อยเพียงเล็กๆ น…
…ในชีวิตเช่นยุงกัดหรือความร้อนไม่เปลี่ยนแปลงพวกเขา เมื่อเข้าถึงธรรมะพวกเขาก็พบกับความสว่างและความสุข ตัวอย่างจากหนูต้นที่ทำให้ทุกคนมีแรงบันดาลใจที่จะต่อสู้กับอุปสรรคในชีวิต โดยบทเรียนนี้สอนให้เราไม่ล้มเลิกและม…
การทำสมาธิและการเข้าถึงพระธรรมกาย
99
การทำสมาธิและการเข้าถึงพระธรรมกาย
…ไปก็ภาวนาไป สัมมา อะระหัง ไปเรื่อยๆ พอใจรวมเห็นมีก้อนเมฆลอยมาเป็นดวงสว่างในท้อง ทั้ง 2 เรื่องนี้เป็นตัวอย่างที่ทำให้เห็นถึงคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ว่า “อกาลิโก” ไม่จำกัด ด้วยกาลเวลา หากว่าเราสามารถหยุดใ…
…" ไม่จำกัดช่วงเวลา และการเรียนรู้จากเด็กๆ ที่มีจิตใจบริสุทธิ์สามารถเข้าถึงธรรมได้ง่าย ทั้งยังได้แสดงตัวอย่างการนั่งสมาธิและวิธีการที่สอนโดยพระอาจารย์ การทำสมาธิ จึงเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เรารู้จักหยุดใจได้สำ…
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรมในสมาธิ
104
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรมในสมาธิ
…อง สัมมาอะระหังด้วยซ้ำไป ท่านท่องอัลเลาะห์ ด้วยความเลื่อมใสในศาสนาของท่าน แล้วท่านก็หยุดนิ่ง ทั้ง 2 ตัวอย่างนี้นี่ก็เป็นตัวอย่างของผู้ปฏิบัติสมาธิ แม้ว่าจะต่างเชื้อชาติ ต่างศาสนา แต่ก็สามารถ เข้าถึงสิ่งที่มีอ…
เนื้อหานี้สำรวจประสบการณ์การเข้าถึงธรรมในสมาธิของผู้ปฏิบัติที่แตกต่างทั้งเชื้อชาติและศาสนา โดยมีการเห็นองค์พระและดวงธรรมที่นำมาซึ่งความสุขและความสงบภายใน จัดเป็นแนวทางที่นักศึกษาและผู้สนใจจะได้เรียนรู
การฝึกสมาธิด้วยการกำหนดลม
146
การฝึกสมาธิด้วยการกำหนดลม
ให้กำหนดจดจ่ออยู่เพียงจุดกระทบของลมที่ปลายจมูกหรือริมฝีปาก (ผุสนาและรูปนา) ดัง อุปมาด้วย คนง่อย คนเฝ้าประตู และคนเลื่อยไม้ 1. อุปมาด้วยคนง่อย คนง่อยซึ่งกำลังโล้ชิงช้าให้แก่มารดาและลูกชายอยู่ เมื่อนั่ง
…จุดที่ลมกระทบระหว่างการหายใจ เพื่อให้สติอยู่กับการสัมผัสของลมที่ปลายจมูกหรือริมฝีปาก โดยเสนออุปมา 3 ตัวอย่าง คือ คนง่อย คนเฝ้าประตูเมือง และชายเลื่อยไม้ ที่เน้นการไม่ใส่ใจลมที่เข้าออก แต่เน้นอยู่ที่จุดกระทบทำ…
การเจริญอสุภะและพรหมวิหาร 4
5
การเจริญอสุภะและพรหมวิหาร 4
…ให้เข้าถึงพระธรรมกาย 1.5 ข้อปฏิบัติเพิ่มเติมของการเจริญอสุภะ 1.6 อสุภะ 10 เป็นสัปปายะของราคจริต 1.7 ตัวอย่างบุคคลที่เจริญอสุภกัมมัฏฐาน 1.8 อานิสงส์ของการเจริญอสุภกัมมัฏฐาน บทที่ 2 พรหมวิหาร 4 2.1 ความเป็นมา 2…
เอกสารนี้นำเสนอความรู้เกี่ยวกับการเจริญอสุภะ 10 และพรหมวิหาร 4 ที่มีความสำคัญในแนวทางการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยอธิบายความเป็นมา ความหมาย และวิธีการเจริญต่างๆ พร้อมอานิสงส์ที่เกิดจากการเจ
ความเป็นมาและความหมายของอสุภะ
11
ความเป็นมาและความหมายของอสุภะ
…อสุภะ 10 เพื่อให้เข้ 1.5 ข้อปฏิบัติเพิ่มเติมของการเจริญอสุภะ 1.6 อสุภะ 10 เป็นสัปปายะของราคจริต 1.7 ตัวอย่างบุคคลที่เจริญอสุภกัมมัฏฐาน เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย 1.8 อานิสงส์ของการเจริญอสุภกัมมัฏฐาน 2 DOU สมาธ…
…งมัน อธิบายวิธีการเจริญอสุภกัมมัฏฐาน รวมถึงวิธีการในการพิจารณาอสุภะด้วยอาการ ข้อปฏิบัติเพิ่มเติม และตัวอย่างบุคคลที่ปฏิบัติจากการเจริญอสุภกัมมัฏฐาน เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย นอกจากนี้ยังมีการชี้ให้เห็นถึงอานิสงส…
แนวคิดและวัตถุประสงค์ในการเจริญอสุภกัมมัฏฐาน
12
แนวคิดและวัตถุประสงค์ในการเจริญอสุภกัมมัฏฐาน
…อผู้อื่นที่ยังมีชีวิตอยู่พิจารณา ก็ได้ และอสุภะทั้ง 10 นี้เป็นสัปปายะแก่คนราคจริตประเภทต่างๆ กัน 5. ตัวอย่างบุคคลที่ใช้อสุภะในการพิจารณา คือ พระมหากาล พระยสกุลบุตร และ พระมหาติสสเถระ ผู้ที่เจริญอสุภกัมมัฏฐานน…
เนื้อหาเกี่ยวกับการเจริญอสุภกัมมัฏฐานที่มุ่งเน้นในการเห็นสภาพที่แท้จริงของร่างกาย เพื่อคลายกำหนัดยินดีและเข้าถึงพระธรรมกาย โดยการพิจารณาอสุภะทั้ง 10 ประการ ซึ่งสามารถใช้ร่างกายของตนหรือผู้อื่นได้ การป
การปฏิบัติสมถกัมมัฏฐานและอสุภกัมมัฏฐาน
14
การปฏิบัติสมถกัมมัฏฐานและอสุภกัมมัฏฐาน
บทที่ 1 อสุภะ 10 การปฏิบัติสมถกัมมัฏฐาน ถือเป็นหลักปฏิบัติพื้นฐานเพื่อทำให้ใจหยุดนิ่งสงบระงับ จากนิวรณ์ทั้ง 5 ในการปฏิบัติเพื่อให้จิตสงบนิ่งเป็นสมาธินั้น มีวิธีการปฏิบัติหลายประการ ใน บทเรียนนี้นักศึก
…ฏฐานซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติเห็นความจริงของร่างกายมนุษย์ซึ่งมีความไม่งามที่ถูกซ่อนไว้หลังเครื่องประดับ ตัวอย่างเช่น ร่างกายมีส่วนประกอบมากมายที่ไม่สะอาด เช่น กระดูก เยื่อและของไหลต่างๆ ที่สามารถทำให้เราเห็นว่าร่…
การเจริญอสุภกัมมัฏฐานในพุทธศาสนา
24
การเจริญอสุภกัมมัฏฐานในพุทธศาสนา
…นสัปปายะแห่งบุคคลผู้มักกำหนัดในสมบัติแห่งฟัน เพราะประกาศ ความที่กระดูกในร่างกายนี้เป็นของปฏิกูล 1.7 ตัวอย่างบุคคลที่เจริญอสุภกัมมัฏฐาน ในสมัยพุทธกาลมีตัวอย่างบุคคลที่เจริญอสุภกัมมัฏฐาน จนใจหยุดนิ่งบรรลุธรรม ห…
…มสำคัญของการพิจารณาความไม่เป็นนามธรรมของร่างกาย เพื่อให้สามารถเข้าถึงอารมณ์ที่แท้จริงของการดับทุกข์ ตัวอย่างเช่น พระมหากาลที่สามารถเข้าถึงอรหัตต์ได้ผ่านการพิจารณาศพไหม้ไฟ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการพิจา…
ความสำคัญของเมตตาในชีวิต
93
ความสำคัญของเมตตาในชีวิต
…ุตรธิดา 7. ไฟ ยาพิษ ศาสตรา ย่อมไม่กล้ำกราย ต่อผู้นั้น คือ ไฟไม่อาจทำอันตรายบุคคล ผู้เจริญเมตตา เช่น ตัวอย่างของอุบาสิกาอุตตรา หรือยาพิษไม่อาจกำซาบเข้าไปในร่างกาย ดังตัวอย่างของพระจูฬสีวะเถระผู้ชำนาญสังยุตตนิก…
การเจริญเมตตาทำให้ชีวิตมีความสุขและปลอดภัย โดยที่เทวดาย่อมคุ้มครอง ผู้ที่มีเมตตาชัดเจนจะไม่ต้องรับอันตรายจากไฟ ยาพิษ หรืออาวุธ เช่น เหตุการณ์ของแม่โคนมที่มีแม่ลูกทำให้หอกไม่สามารถทำร้ายได้และคนที่มีเม
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับวิปัสสนา
23
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับวิปัสสนา
…ะยะเวลา ส่วนใหญ่แสดงออกด้วยการใช้ทั้งภาษาทางกาย ภาษาพูด ภาษาเขียน เพื่อสื่อ ความหมายให้เข้าใจตรงกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อใครได้รับการตั้งชื่อว่าชื่อใด เมื่อมีผู้เรียกชื่อนั้นขึ้น ย่อมหมายความ ถึงคนผู้นั้น จะกำหน…
เนื้อหาดังกล่าวอธิบายหลักวิปัสสนาและการแยกแยะรูปนามในชีวิต เพื่อเห็นความเป็นจริงและการเข้าใจผิดที่เกิดจากการมองเห็นไม่ตรงตามความเป็นจริง การบรรลุวิปัสสนาญาณและการมองเห็นไตรลักษณ์ขอรูปนามและการแบ่งแยกช