น : ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2442 / 3152
หน้าหนังสือทั้งหมด
352
นึกเป็นดวงแก้วใส
นึกเป็นดวงแก้วใส ๆ ก็ได้ 있으며แต่ความใสกับความกลมรอบตัวไม่หยัก ไม่มีงอ ไม่มีคดโค้ง ไม่มีรูปว่าง แต่ต้อง…
การนึกเป็นดวงแก้วใสช่วยให้มีความสงบในจิตใจ โดยควรนึกเป็นองพระและตามใจในการมอง ให้ใช้ใจมองดวงใสนี้อย่างสบ…
353
การฝึกใจและการเข้าถึงศูนย์กลางกาย
เลย วางใจนิ่งเฉย ๆ เหมาะสำหรับคนที่นึกแล้วมันไม่สบาย
มีหน้าปวดลูกเน็ตตา หรือพอึนแล้วมันเกิดเห็นขึ้นมาง่าย ๆ
ก็…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกใจให้หยุดนิ่งโดยใช้วิธีการนึกภาพหรือหยิ่งเฉยไปกับความรู้สึกภายใน การเข้าใจเกี่ยว…
354
การภาวนาเพื่อความสงบสุข
เหมือนเรากลืนเข้าไปในท้องอย่างนั้น อย่างนี้เป็นวิธีที่ทำให้เรารู้สึกโล่งใจ สบายใจ
และหลังจากนั้นจะประคองได…
เนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนาเพื่อให้จิตใจรู้สึกสงบและโล่งสบาย โดยผู้เขียนแนะนำให้ใช้เสียงภาวนาอย่างละเอียด…
355
การหยุดความอยากเพื่อเข้าถึงพระในตัว
ถ้าถอยากหยุด เราก็ต้องหยุดความอยาก
อยากได้ อยากมี อยากเป็น อยากเห็น อยากสงบใจ ทำหยุดทำนี้เฉย ๆ อย่างนี้ only
แล้วฝึกเรื่อยไปทุกอริยาบท นั่ง เดิน ยืน นอน
อย่าไ…
บทความนี้เน้นการฝึกหยุดความอยากเป็นวิธีการเข้าถึงความสงบใจและพระในตัว โดยยกตัวอย่างการฝึกในอริยาบทต่าง ๆ แล…
356
ส. สส. มั่นใจ ให้ดี
ลักถึงธรรมเร็วจี สแกะแท้
สมัคร สิต สบาย นี้ ทุกเมื่อ
สม่าเสมอ สมถูมิแล้ว อย่าได้ลำหลง
ตะว…
359
การภาวนาและการควบคุมจิตใจ
ภาวนา สัมมา อะระหัง ก็ต้องตรึกนึกถึงความใส่หยุด
เข้าไปในกลางความใส่ตรงนั้นเร่อยไปให้จังหวะเวลานั้น
มำเสม…
บทความนี้พูดถึงวิธีการภาวนาและการควบคุมจิตใจในการทำสมาธิ โดยเน้นว่าการปฏิบัติต้องไม่เกิดความเครียดหรือความก…
361
การหยุดใจและการเกิดแสงสว่างในจิต
เข้า มาทางใจ นั่นแหละใจของเราก็จะเริ่มหยุด
คราวนี้แสงสว่างจะค่อย ๆ เกิดขึ้นราง ๆ เหมือนฟ้าสาง ๆ
เหมือนเราตื่นมายาม…
การหยุดใจช่วยให้เกิดแสงสว่างในจิต ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่นักปฏิบัติใหม่จะต้องเผชิญ เมื่อใจหยุดอยู่ที่ศูนย์กลาง จะทำให้ความกังวลและคว…
362
การฝึกจิตใจและการปล่อยวาง
ที่นี่วิธีแก้ไขเราควรทำอย่างไร เราก็ควรจะหันกลับมามองย้อนกลับไปว่า เมื่อครั้งที่เรารับปฏิบัติใหม่ๆ ที่เร…
บทความนี้เสนอวิธีการฝึกจิตใจและการปล่อยวาง ความสำคัญของสติในการประคองจิตให้สงบ เมื่อเราหันกลับมามองประสบการ…
366
การนั่งสมาธิและการเห็นธรรม
บางท่านนั่งแล้วไม่เห็นก็ตุ่มใจ นึกว่านั่งแล้วไม่ได้เงินไม่ใช่อย่างนั้นนะ มันต้องเป็นขั้นเป็นตอนต่อไป บางคนเ…
การนั่งสมาธิเป็นขั้นตอนที่ต้องใช้เวลา บางคนอาจไม่เห็นภาพในตอนแรก แต่ไม่ควรท้อถอย เพราะเมื่อใจนิ่งขึ้น คว…
367
การนั่งสมาธิและเทคนิคการหลับเพื่อการฟื้นฟูจิตใจ
เราต้องหมันสังสมความละเอียดยิ่ง มันเป็นอย่างนี้แหละ ฉะนั้นเรานั่งไม่เห็นน่ะ เรื่องธรรมดานั่งหนึ่งเสียงก่อน เห็น…
เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิและวิธีแก้อุปสรรคที่มักเกิดขึ้นขณะปฏิบัติธรรม เช่น อาการง่วงนอน เมื่อรู้สึ…
368
การเข้าถึงธรรมและการจัดการจิตใจ
และทวงภูมิรู้ภูมิธรรม ดูแล้วเราจะอบอุ่นใจใจเราจะสบาย จะเย็นเย็นพอหายฟูงเราก็หลับตาใหม่ ปรับเปลี่ยนแปลงยุทธวิธี
กันอย่างนี้นะ
พอเราทำให้กาย…
เนื้อหาแนะนำวิธีการให้ร่างกายและใจสบาย โดยการตามใจร่างกายในช่วงแรก กระตุ้นให้เกิดความสงบในจิตใจ ทำให้ก…
369
การทำความดีและการเข้าถึงธรรม
การทำความดี ทำจิตให้บริสุทธิ์ เราต้องทำทุกอริยาบถและทุกสถานที่ และทุกกิจจกิจกรรม ไม่ว่าจะทำมาค้าขายจะดีตกอข้อผ หรือว่าทำภารกิจจะอะไรก็แล้วแต่ ตรึกเอาไว้ บางคนไ…
การทำความดีเป็นเรื่องสำคัญที่จะทำให้เรามีจิตใจบริสุทธิ์และเข้าถึงธรรม ในทุกกิจกรรมที่เราทำนั้น เราควรน้อมนำไปสูการส…
370
การปฏิบัติธรรมเพื่อเสริมสร้างบุญ
ได่อย่างไร คือ เขาทำจนเคยชิน สัมมา อะระหัง ไป ทอดไปเพื่อที่จะให้กิฬิงสะวา ปาเท่องี่น้าใถ รับประทานแล้วให้อร่อย มีสโอโซ ให้…
เนื้อหาพูดถึงการทำสมาธิและการทำความดีเพื่อสร้างบุญให้กับชีวิต โดยการพิจารณาในชีวิตประจำวันที่สามารถลงม…
373
การเจริญสมาธิและนิมิตทางจิต
ภาพนิมิตเลื่อนลอย
วันที่พฤหัสบดี ๑๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๕
(เมื่อเราได้ล้มตบัจับพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อย…
ในข้อความนี้เน้นถึงการเจริญสมาธิภาวนาและนิมิตในจิตใจ โดยแนะนำให้ผู้ฝึกหัดมองไปที่กลางกายฐานที่ 7 และใช…
375
การพัฒนาจิตใจและการทำสมาธิ
ยินร้าย อยากรู้อยากเห็น อยากรู้เรื่องvarอะไรต่าง ๆ เผย ๆ ดูไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะไปถึงภาพสุดท้ายที่ใจเรามี…
เรียนรู้วิธีทำสมาธิอย่างเข้าใจและทำอย่างเป็นธรรมชาติ เพื่อให้จิตใจสงบและมีความชัดเจน โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก…
378
การเติบโตทางจิตวิญญาณ
ที่จริงมันก้าวหน้า แต่เราไม่รู้ตัว เพราะมันเห็นไม่ชัดเจน
เหมือนเราปลุกต้นไม้ เราดินน้ำพรวนดินไป รดน้ำทุกวันวัน…
การเติบโตทางจิตวิญญาณนั้นเป็นกระบวนการที่ใช้เวลาและต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่อง เช่นเดียวกับการปลูกต้นไม้ ที่เราต้องดูแ…
380
การทำความเพียรในพระพุทธศาสนา
เราอ่านมาก ขยันมากชาติโดยการทำความเพียร ส่งสมบูญ มายอะ สิ่งที่ยากในกาลก่อนมันก็ง่ายในตอนนี้ พอฟังธรรม ไม่ผิ…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการทำความเพียรในการเข้าถึงพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในพระพุทธศาสนา การทำจิต…
381
การเข้าถึงนิพพานและสวรรค์
บาง ถ้าสื่ออย่างนั้น อย่างนี้ก็จะไปสวรรค์ แล้วก็เป็นสวรรค์
ที่นิรนดรคล้าย ๆ นิพพานของเรา แต่ความจริงชีวิตมันไม่ง่าย
อ…
เนื้อหานี้กล่าวถึงความยุ่งยากในการเข้าถึงนิพพานและสวรรค์ โดยเน้นว่าเราต้องขจัดกิเลสและนิวรณ์ออกไปก่อน …
382
การทำความสว่างในใจผ่านการภาวนา
ทั่งเคลือบ ทั่งเผือกออบ ซีเมซน ปนเป็น สวมซ้อน ร้อยใส่บังบ คในธนู ในธรรม ในเห็น ในจำ ใคร่รู้ บังคับกันหนาแน่น มองไม่เห็นเลย เราก็ไม…
การทำความสว่างในใจสำคัญกว่าที่เราคิด เพราะในชีวิตเราอาจติดอยู่ในความมืดที่ไม่รู้จัก. การภาวนาเป็นหนทางที่ช่วยให้เราห…
383
การฝึกจิตและภาวนา
เสียอีก เรายังจะต้องทำให้มันเสมอ ให้ติดเป็นนิสัย เป็นจิตอาฆัตยาจนกระทั่งเป็นขันธ์สันดาน นั่นแหละ มันติดกันเป็นอันหนึ่งอันเดียวกั…
การทำให้จิตสงบและมีความสุขกับการภาวนานั้นยาก แต่เราต้องทำให้เป็นนิสัย ควบคุมอารมณ์เมื่อเราเข้าใจถึงความว่างและสมาธิ will make us feel re…