ฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 74 / 106

…วัน อย่าท้อ ให้มั่นทำทุกวัน เพราะเรามากเพื่อการนี้ก็ไปเรื่อย ๆ วันนี้ไม่หยุดก็ไม่เป็นไร พรุ่งนี้เราฝึกใหม่ ถ้าเราไม่ทอคธุระ ทำสำเสมอทุกวัน ฝึกอยู่ ปรับใจของเราไปเรื่อย ๆ สักวันหนึ่งจะเป็นวันแห่งความสมปร…

บทความนี้เสนอแนวทางในการฝึกใจเพื่อให้มีสมาธิและความสงบ โดยเน้นให้หยุดใจที่ศูนย์กลางฐานที่ 7 ทุกวัน เพื่อพัฒนาจิตใจให้สูงขึ้น แล…

…ยใน จนถึงพระรัตนตรัยในตัว นี่ไม่ใช่งเลื่อนลอย ไม่ได้เป็นสมมติฐานแต่เป็นสิ่งที่จริงอยู่ภายในตัวทุกคน ฝึกนอบน้อมใจของเราไปเรื่อย ๆ นึกทุกวัน ตรึกทุกวันให้ได้มากที่สุดในแต่ละวัน หรืออย่างน้อยก็ทำการบ้านที่ไ…

…้เห็นว่าพระรัตนตรัยเป็นสิ่งที่มีอยู่จริงในตัวเรา ไม่ใช่เพียงแค่ความเชื่อหรือสมมติฐานเพื่อส่งเสริมการฝึกจิตใจในชีวิตประจำวัน

…สต์ เพิ่มกลับมาจากเมืองนอก ไปนั่งได้ต้นไมที่เมืองเราของตัว ไม่รู้จะทำอะไร ก็ไปนั่งสงบ ๆ ทำใจ็นิ่ง ๆ ฝึกสมาธิไม่เป็น แล้วก็ไม่ค่อยเชื่อ นะเพราะเป็นหนุ่มนักเรียนนนอก แล้วใจมันนึงเองถึงระดับอุปพงคาปีตินะ ตั…

การเอาชนะความฟัง ความง่วง และความท้อ ทำได้โดยการฝึกสมาธิและทำใจให้สงบ บางคนมีประสบการณ์การลอยในสมาธิ แต่ไม่บ่อยครั้งที่พบเจอ บางคนอาจรู้สึกว่าตนเองลอย …

พอเห็นองค์พระแล้วนิ เราฝึกให้คุ้นเคย นั่ง นอน ยืน เดิน หลังตาเสมตาเห็นองค์พระให้ชัดเจนเท่ากัน พอฝึกบ่อย ๆ มันก็ชำนาญ เรายังจะเ…

ในขณะที่ฝึกเข้าถึงสภาวะนิ่งและอยู่นิ่ง เราจะได้เห็นองค์พระผุดขึ้นในใจ ทำให้เกิดสภาวะที่สงบและสว่าง การฝึกนี้จะช…

…สันติสุขภายในของแต่ละคนขยายมาเป็นสันติภาพภายนอก เพราะฉะนั้น สิ่งที่ทุกคนได้ให้โอกาสตนเองปฏิบัติธรรม ฝึกฝนใจให้หยุดนั่งทุกวันจันทร์ถึงเสาร์ วันอาทิตย์มารวมกันอย่างนี้ก็ถูกต้อง เป็นการใช้เวลาว่างมีคุณค่าที…

…ีความสุขและการปฏิบัติธรรมช่วยให้เรามีพลังในการแก้ไขปัญหา และสร้างความสงบสุขให้กับตนเองและผู้อื่น การฝึกฝนใจให้หยุดนั่งทุกวันสามารถนำไปสู่การบรรลุธรรมและภาวนาถึงความดีงามทั้งในส่วนบุคคลและสังคม เมื่อเรามี…

…เชียร์รอบสนามฟุตบอล เราจะเชียร์ให้เขาเข้าใกล้ แค่ไหนก็แล้วแต่ แต่อาจเป็นดาวซัลโวได้ก็ต้องอาศัยตัวเองฝึกฝน ศึกษา เรียนรู้ ทำบ่อย ๆ ซ้ำ ๆ ภาษาบาลีเขาใช้คำว่า ภาวิตา พาหลิฏาดา แปลว่า ต้องบ่อย ๆ เนื่อง ๆ ถ้…

…การกำหนดเส้นทางชีวิต โดยระบุว่าแม้ว่าจะมีการสนับสนุนจากสิ่งเหนือธรรมชาติ แต่ความสำเร็จขึ้นอยู่กับการฝึกฝนและการทำบ่อยครั้ง ภาษาบาลีที่กล่าวถึงการใช้ 'ภาวิตา พาหลิฏาดา' เพื่อส่งเสริมให้เราไม่ย่อท้อในการฝึ…

ฝึกไปเรื่อย ๆ อย่า ท้อ เพราะนี่คือ การเรียนรู้ เป็นกิจที่เรา ต้องทำ เป็นงานที่แท้จริง งานอื่นยังไม่ใช่…

การฝึกใจและการเรียนรู้เป็นสิ่งสำคัญในชีวิต เราควรให้ความสำคัญกับการเกิดมาเป็นมนุษย์และทำให้มีชีวิตที่แตกต่…

…ใส ไปไม่เขียวชอุ่ม กายมนุษย์ก็คล้าย ๆ อย่างนั้น ถ้าใจใส ๆ กายก็จะสดใสดังไปด้วย ซึ่งมันขึ้นอยู่กับการฝึกฝนทุกวันนะลูกนะ เราก็อด ๆ ฝึกไป เราไม่ใช่คนเก่ง เราจะเอาความเก่งมาใช้คงไม่ได้ ฝึกแบบนักเรียนอนุบาลน…

กล้ามเนื้อและร่างกายจะสดใสเมื่อมีการดูแลรักษาจิตใจให้ดี โดยการฝึกฝนทุกวันทำให้ร่างกายและจิตใจมีความสงบสุข การศึกษาความสุขที่แท้จริงไม่ควรมีอุปสรรคจากสื่อต่างๆ ควรมุ่…

…้าไปจากอาหารใหม่ ก็เป็นอาหารเก่า เสื้อผ้าใหม่ก็เป็นเสื้อผ้าเก่า นิหยแหละนะลูกนะ เรจีจำเป็นที่จะต้องฝึกใจให้หยุดนั่ง ๆ ให้เข้าถึงสิ่งที่มีอยู่ในตัวของเรา อย่างถูกหลักวิชชา แล้วด้วยกำลังใจอันสูงส่ง ที่จะต…

…อสิ่งอื่นใด การให้ความรู้จะช่วยให้มีความสุขยั่งยืนมากกว่าเสื้อผ้าหรืออาหารที่ใช้ได้เพียงชั่วคราว การฝึกใจให้หยุดนั่งเพื่อเข้าถึงความว่างเป็นสิ่งจำเป็นในการเรียนรู้ เรียนรู้ให้รู้ถึงการพักผ่อนที่แท้จริง ต…

…ว่ายตายเกิด ในเรื่องกฎแห่งกรรม ในเรื่องบาปบุญคุณโทษอะไรต่าง ๆ เหล่านั้น เพราะฉะนั้นหยุดนี้แหละสำคัญ ฝึกเอาไว้เนอะ ลูกทุกคนเกิดมาเพื่อที่จะทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ให้เกิดประโยชน์ต่อโลกไม่ใช่แค่มัวแต่ทำหากิน มีค…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีเป้าหมายในชีวิตที่เกินกว่าการทำมาหากินและเลี้ยงครอบครัว การสร้างประโยชน์ต่อโลกเป็นสิ่งสำคัญและช่วยให้เรามีชีวิตที่มีคุณค่า พระเทพญาณมหามุนีได้เสนอแนวทางในการใช้ชีวิตอ

เราเหนี่ยวหยุดฝึกนั่งให้นี่คือสูตรสำเร็จ ต้องหยุดกับนั่งเลย ๆ จึงจะเข้าถึง หลักก็มีอยู่แค่นี้ เพราะฉะนั้น ที่เร่งเข้า…

การฝึกนั่งสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพต้องหยุดอย่างสบาย เพลินและมีความสุข การทำอย่างถูกหลักวิชชาจะช่วยให้เข้าถึ…

… ค่อยยังเข้าไม่ถึงพระรัตนตรายในตัว หรือยังมีมัวูู่่ ก็อย่าปล่อยกังวล เพราะทุกครั้งที่เรานั่งหลับตา ฝึกใจให้หยุดนิ่ง แม้แสง สว่างยังไม่เกิด หรือ สุขจากสมาธิยิ่งไม่ได้ ภาพต่าง ๆ ยังไม่มี มาให้เราดูก็ตาม ก…

บทความนี้เน้นความสำคัญของการรักษาความเพียรในการฝึกสมาธิ แม้จะไม่เห็นผลทันที การนั่งหลับตาและฝึกใจให้นิ่งเป็นสิ่งที่มีค่า แม้จะรู้สึกว่าตนเองยังไม่ก้าว…

…วามมืดด้วยนิวรณ์บังเป็นเครื่อง กันให้มันมิด เพราะฉะนั้น เราดำง่าย ๆ ว่า ถาจะให้สว่างก็ต้องหยุดนิ่ง ฝึกใจไปเรื่อยอย่างสบาย ๆ ด้วยความเบิกบาน สนุกสนาน เหมือนคนที่เขาสนุกกับการทำงาน สนุกกับการเรียน สนุกกับ…

…หานี้กล่าวถึงความยุ่งยากในการเข้าถึงนิพพานและสวรรค์ โดยเน้นว่าเราต้องขจัดกิเลสและนิวรณ์ออกไปก่อน การฝึกใจให้สว่างและการมีความสุขในกิจกรรมต่างๆ จะช่วยให้เราเจริญภาวนาได้ดียิ่งขึ้น ยิ่งเรารู้และเข้าใจเรื่อ…

… อรูปภูมิ นิพพาน ภพสาม โลกันต์ ยังมีสิ่งที่ต้องเรียนรู้กันอีกเยอะ ซึ่งมันคุ้มกับการลงทุนปฏิบัติธรรม ฝึกใจให้หยุดนิ่ง ไม่มีวิชาใดหรือศาสตร์ใด ๆ ในโลกที่จะทำให้เราแจ่มแจ้งหายสงสัยได้นอกจากพุทธศาสตร์ เพราะพ…

การทำให้จิตสงบและมีความสุขกับการภาวนานั้นยาก แต่เราต้องทำให้เป็นนิสัย ควบคุมอารมณ์เมื่อเราเข้าใจถึงความว่างและสมาธิ will make us feel realized. การศึกษาเรื่องพระรัตนตรัยและภพภูมิต่าง ๆ ถือเป็นการลงทุน

…ีลทำเป็นปกติ บ้านเมืองไม่มีโฉม โฉม ประชาชน จึงมีความเป็นอยู่ อย่างสุขสมบาย 1. ภาวนา หมายถึง การฝึกอบรม กายให้รู้จักตัดต้อนสิ่งภายในอกยกิษแตง ๕ คือ รูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ด้วยดี และปฏิบัติ ต…

การเจริญภาวนาและการเข้าใจผลบุญที่เกิดจากการฝึกอบรมกายและจิตมีความสำคัญต่อการสร้างความสุขในสังคม มนุษยศาสตร์ที่รู้แจ้งสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับผ…

ฝึกเป็นคนไม่มักโกรธ ไม่มักโกรธ มีเมตตาต่อเพื่อนร่วมโลกประดุจเป็นพี่น้องท้องเดียวกัน และหมันแผ่มเมตตาจิต…

การฝึกเป็นคนไม่มักโกรธและมีความเมตตาต่อเพื่อนร่วมโลกจะนำไปสู่การมีชีวิตที่สงบสุข ทั้งนี้การแผ่มเมตตาจะช่วย…

…ดโครงการอบรมสามเณรลูกแก้ว ภาคฤดูร้อน ประจำปีพุทธศักราช ๒๕๕๙ ในระหว่าง การอบรมมีกิจวัตร เคารพ อดทน ฝึกเข็มความสะอาด ความสุขภาพ ความตรงต่อเวลาจากการทำกิจวัตรประจำวัน ผ่าน ๕ ห้องพัฒนาสติ ทั้งนี้เพื่อให้…

เมื่อวันที่ ๑๖ กุมภาพันธ์ และวันที่ ๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ วัดพระธรรมกายร่วมกับมูลนิธิธรรมกายได้จัดพิธีมอบข้าวสารอาหารแห้งให้กับชาวไทยพุทธที่ประสบปัญหาและได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ความไม่สงบ โดยมีการมอบที่

…าสาสมัครต้องเป็นต้นบุญแบบให้กับอาสาสมัครรุ่นต่อ ๆ ไป และเป็นต้นบุญแบบให้กับชาวโลกด้วยเช่นกัน ด้วยการฝึกฝนตนเองโดยเริ่มต้นจากการฝึกความดีศาลา ให้ต่อเนื่องเป็นนิสัย คือ ฝึกขำานความสะอาด ความเป็นระเบียบ ควา…

บทความนี้พูดถึงการจัดงานวันคุ้มครองโลกในวันที่ 22 เมษายน และการร่วมมือกันของพระภิกษุสงฆ์จากทั่วประเทศเพื่อฟื้นฟูพระพุทธศาสนาและศีลธรรม โดยเน้นความสำคัญของการปฏิบัติธรรมและคุณธรรมพื้นฐานในการสร้างทีมอา

ผมอยากให้อ่านๆ ธรรมะาทุกๆ รูป ตั้งใจนั่งสมาธิจะได้พ้นทุกข์นะครับ และขอให้ทุกรูปตั้งใจฝึกตนหาวิธีบำเพ็ญตะบะเป็นพระแท้ให้ได้ ต้องทำให้แม่ได้ปลื้ม ให้บุญอาจารย์ได้กาภูมิใจ ขอให้น้องๆ รวมทายาท…

ผู้บวชมีประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตจากการฝึกปฏิบัติธรรม การรับฟังคำสอนของพระอาจารย์ ชี้ให้เห็นถึงคุณค่าของความลำบากและการฝึกใจ ซึ่งจะช่วยให้เป็น…

…****** บทความ..ให้กำลังใจ "จับแต่แง่มุมที่ดีๆ เราก็จะไม่รู้สึกทุกข์เลย" ทุกคนมีข้อดีอยู่ในตัว ขอโทษ ฝึกเป็นคนที่มองข้อดีของคนอื่น อย่าไปมองจับผิดเธอ แฉคนที่ดูไม่ค่อยดี เขาก็มีจุดเด่น จุดดี ให้เราวิธีการเ…

บทความนี้นำเสนอความสำคัญของการมีใจเป็นกลางในการมองโลกและผู้อื่น โดยเสนอทางเลือกในการมองถึงคุณงามความดีของทุกคน เราไม่ควรจมอยู่กับความทุกข์หรือสิ่งที่ไม่ดี ให้เลือกจับแง่มุมที่ดีเพื่อเพิ่มพูนความสุข มั