ขั้นตอนที่ 4: การประกอบเนืองๆ ซึ่งความเป็นผู้ตื่นอยู่
…็นผู้ตื่นอยู่”
เมื่อร่างกายมีความเบาสบาย พอเหมาะแก่การทำความเพียรอย่างเต็มที่ได้แล้ว ในขั้นตอนต่อไป
พระภิกษุต้องทำความเพียรพยายามให้ยิ่งขึ้นไป ด้วยการนำใจที่เคยซัดส่ายไปในอารมณ์ต่างๆ ภายนอกตัว
ให้กลับมาอ…
…ให้พร้อม หากไม่มีการฝึกปฏิบัติต่อเนื่อง ใจก็จะเสี่ยงต่อการไม่สามารถหลุดพ้นจากอาสวะและกิเลสได้ ดังที่พระพุทธองค์ตรัสว่า เวลาที่ไม่ตั้งใจภาวนา ใจก็จะไม่สามารถหลุดพ้นได้เหมือนแม่ไก่ที่ไม่อบอุ่นไข่