หน้าหนังสือทั้งหมด

สิ่งดีๆ เริ่มต้นที่ใจหยุด
57
สิ่งดีๆ เริ่มต้นที่ใจหยุด
…นทุกสิ่ง แล้วก็ขยับเนื้อขยับตัวของเราให้ดี ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายให้หมด ตั้งแต่ใบหน้า ศีรษะ คอ ทั้งเนื้อทั้งตัวของเราให้ผ่อนคลาย จะนั่งสมาธิให้ดีต้องผ่อนคลายร่างกายให้ดี แล้วก็ปรับใจของเรา ต้…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจและร่างกายเริ่มต้นในทางที่ดี สิ่งสำคัญคือการปล่อยวางความคิดและทำให้ใจหยุดนิ่ง โดยผ่านห้วงเวลาที่เราทำจิตใจให้สะอาด และสมาธิโดยการพักผ่อ
พระสิ principles เหมฐุตา
149
พระสิ principles เหมฐุตา
…าอรครูวัดป่าแก้ว • พระสาล สนฺทฺวนฺโท, คุณหมิวปิน-เลืองกาศ-ศิลป์เกตุ ที่เสฎะ • พระสุน ลนฺฑโก, คุณมณิ ศีรษะวี-วังสังลี และครอบครัวรัตนาญามาถ • พระฤกษ์ ฤทธิ์โชติ • พระสาธาร อานาจรังษี • พระสมชัช ปลูกสุโข • พร…
เนื้อหาเกี่ยวกับพระธรรมและบุคคลสำคัญในพุทธศาสนา เช่น พระสมพร อนุตฺตวโร พระครูวชิรชัย สุรสภา และอื่นๆ ที่มีบทบาทสำคัญต่อการเผยแผ่พระธรรม และการสอนสั่งในวงการพุทธศาสนา รวมไปถึงวิถีชีวิตและหลักธรรมที่พวก
นั่งนั่งสมาธิเบื้องต้น
321
นั่งนั่งสมาธิเบื้องต้น
…่อนคลาย คล้ายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ ให้ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัว ผ่อนคลายตั้งแต่กล้ามเนื้อบนใบหน้า ศีรษะ ลำคอ ป่alltไหล แขนทั้งสองถึงปลายมือ ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้บริเวณลำตัว ขาทั้งสองถึงปลายเท้า ไม่ให้มีส่…
บทความนี้นำเสนอวิธีการนั่งสมาธิพื้นฐาน ที่ประกอบด้วยการนั่งขัดสมาธิในท่าที่ถูกต้อง พร้อมทั้งการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย เพื่อให้เกิดความสบายและไม่เครียดในการทำสมาธิ เมื่อเราได้บูชาพระรัตนตรัยเสร็
การบวชเพื่อการฝึกฝนตัวเอง
23
การบวชเพื่อการฝึกฝนตัวเอง
หลวงพ่อก้มลงหยิบผมปู่ขึ้นมา แล้วอธิษฐานว่า “ถ้าผมปอดนี้ไม่กล่องออกคืนขึ้นมาบน ศีรษะอีกครั้งหนึ่ง” ต่อมา หลังจากชวนแล้วประมาณ ๑๐ วัน ได้กลัับไปเยี่ยมโยมแม่ที่บ้านคุณ พ่อของโยมอาจารย์…
หลวงพ่อได้กล่าวถึงเหตุผลในการบวชว่าไม่ใช่เพื่อใคร แต่เพื่อการฝึกฝนตัวเองตามหลักพระธรรมและพระวินัย เพื่อให้เกิดการพัฒนาจิตใจและก้าวหน้าในทางธรรมะ โดยเน้นความสำคัญของการทำเพื่อเราเองก่อนที่จะส่งผลดีต่อผ
การทำสมาธิและการปล่อยวาง
221
การทำสมาธิและการปล่อยวาง
…งไม่มีตู้ ก็แขวนไว้ตรงไหนก่อนก็ได้ นี่ก็เหมือนกัน มันอยู่ในท้องไม่ได้ เอาไว้ตรงไหนก่อนก็ได้ หน้าผาก ศีรษะ หรือระหว่างดินผม ตรงนั้นก็ได้ คล้าย ๆ ตา เราจะเหลือบดูข้างบน เหมือนมองอะไรข้างบนอย่างนั้นก็ได้ ทางเ…
ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการปล่อยวางในการ หา ความสงบภายใน โดยไม่ผูกพันกับสิ่งต่าง ๆ การทำใจให้หยุดนิ่ง และการสำรวจภายในเพื่อให้เห็นความจริงของชีวิต ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าความไม่คาดหวัง
หน้า6
86
…ดที่ 2 เขารวม จุดที่ 3 หน้าผาก จุดที่ 4 คาง จุดที่ 5 โหนกแก้ม จุดที่ 6 คางด้านล่างข้างซ้าย จุดที่ 7 ศีรษะด้านบนซ้าย
หน้า7
81
ศีรษะที่ 2 งดเว้นจากการถือเอาของที่เจ้าของมิได้ให้ (อันมานา เวรมณี)
การสร้างสมดุลของร่างกาย
89
การสร้างสมดุลของร่างกาย
…ปลือยพลังงานในการเคลื่อนไหว ข) ขณะนอนราบ กนอน ได้ทั้งหยาย ตะเคง คว้า จึงนอนหลังพักผ่อนได้เต็มที่ ค) ศีรษะอยู่เหนืออวัยวะทุกส่วน ต่อกับกระดูกสันหลังโดยตรงในแนวดิ่ง จึงถูกกระทบกระแทกได้ยาก ง) กระโหลกศีรษะใหญ…
…วกันเมื่ออยู่ในท่านอน กระดูกที่เรียงตัวในแนวราบยังให้สามารถนอนพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะกระโหลกศีรษะที่มีขนาดใหญ่เบาและบาง ทำหน้าที่ในการบรรจุสมองซึ่งควบคุมการทำงานประสาททั่วร่างกายได้ดีกว่าสัตว์อื่นๆ
การเปรียบเทียบโครงสร้างกะโหลกและศีรษะของมนุษย์กับสัตว์
30
การเปรียบเทียบโครงสร้างกะโหลกและศีรษะของมนุษย์กับสัตว์
1.2 ศีรษะมนุษย์เป็นอวัยวะที่อยู่เหนือทุกส่วนของร่างกาย ต่อกับร่างกายในแนวดิ่ง กะโหลกศีรษะของมนุษย์จึงถูกกระแท…
เนื้อหาลงลึกถึงการเปรียบเทียบกะโหลกศีรษะของมนุษย์และสัตว์ โดยชี้ให้เห็นถึงความแตกต่างในการทำงานและหน้าที่ที่สำคัญ มนุษย์มีการสื่อสารที่ซับซ้…
พฤติกรรมห้ามีอารยะในพระภิกษุ
29
พฤติกรรมห้ามีอารยะในพระภิกษุ
…รงผม หนวดเครา เล็บ เป็นต้น แต่ไม่ได้หมายถึงมีรูปร่างทางกายหรือมีผิวพรรณผิดไปจากมนุษย์ ๑.๑ เป็นผู้มีศีรษะโลน คำว่า ศีรษะโลน คือ ลักษณะของหัวที่โกนผมออกหมดด้วยมิได้โกน รวมถึงการตัดผมให้สั้นจนติดหนังศีรษะด้ว…
เนื้อหาเกี่ยวกับความแตกต่างทางเพศและลักษณะทางกายภาพของพระภิกษุ โดยเน้นที่การมีศีรษะโลน ซึ่งเป็นลักษณะที่สำคัญในพระภิกษุในช่วงแรก โดยมีการอธิบายถึงการโกนผมและการมีลักษณะทางกายอื่นๆ ที่…
นางสิริมาและการบรรลุธรรม
59
นางสิริมาและการบรรลุธรรม
…ป บังเอิญในวันวาน เมื่อภิกษุผู้นำ ข่าวไปเล่าฉันเสร็จแล้วหลีกไปนั่นเอง นางสิริมาล้มป่วยลง เป็นไข้ ปวดศีรษะ มาก นางจึงเปลื้องอาภรณ์เข้านอนใน ห้อง แม้วันรุ่งขึ้น เมื่อภิกษุมารับอาหาร ตอนเช้า นางก็ยังมิได้สร่า…
ในเมืองราชคฤห์ มีรูปงามมาก ต่อมาได้ บรรลุโสดาปัตติผล เป็นอริยสาวิกา โสดาบัน เพราะฟังพระพุทธภาษิต “พึงชนะคนโกรธ ด้วยความไม่ โกรธ พึงชนะคนไม่ดีด้วยความดี พึงชนะ คนตระหนี่ด้วยการให้ และพึงชนะคนพูด เหลาะแ
การบิณฑบาตและวินัยสงฆ์
21
การบิณฑบาตและวินัยสงฆ์
…คืออะไร? พระภิกษุต้องสวดทุก องค์หรือไม่? พระบวชใหม่บางองค์บอก ว่าสวดไม่จบ ได้เพียงครึ่งเดียวก็เวียน ศีรษะแล้ว มันคืออะไรกันครับ? ตอบ ปาฏิโมกข์คือวินัยของพระ ภิกษุ มีอยู่ ๒๒๗ ข้อ พระสัมมาสัม พุทธเจ้ากำหนดไว…
บางอย่างไม่ควร เช่น บาตรก็มีอยู่แล้ว ก็น่าจะใช้มาตร ทำไมไปใช้ถังพลาสติก แต่ในเวลาเดียวกัน ถ้ามาตรเกิด แตก จะเอาบาตรแตก ๆ ไปบิณฑบาต ได้อย่างไร เอาถังพลาสติกไปแทนก็ได้ แต่ไม่ใช่อ้างบาตรแตกทุกวัน และเอา
การศึกษาและความสามารถของปัญจาวุธ
17
การศึกษาและความสามารถของปัญจาวุธ
…นกินอยู่ ตรงนี้ยังไหว...” แล้วเจ้ายักษ์จอมขี้เกียจก็รีบแปลง กายให้ใหญ่โต สูงลิ่วเสมอยอดต้นตาล แก่ ๆ ศีรษะโตเท่าเรือนใหญ่ นัยน์ตา โปนถลนออกมาล้นเบ้า แดงก่ำปานลูก ตำลึงสุก ขนาดใหญ่เท่าล้อเกวียน เขี้ยว ยาวโง้…
นอบยิ่งกว่าลูกกษัตริย์ทั้งหลาย ครั้น ท่านรับแล้วก็เฝ้าปรนนิบัติรับใช้ใกล้ชิด ทั้งตั้งใจศึกษาเล่าเรียนอย่างขะมักเขม้น จริงจัง เป็นที่รักใคร่โปรดปรานของ พระอาจารย์ยิ่งนัก ในที่สุด ด้วยพระสติปัญญา อันเฉล
การบำเพ็ญสมณธรรม
93
การบำเพ็ญสมณธรรม
…โอกาสอันดีของท่านก็มาถึง ด้วยลมแรง จัดพัดกิ่งหว้าใหญ่ให้อ่อนโยนลงมา มาก อีกประมาณสัก ๑๐ ศอก ก็จะถึง ศีรษะของท่าน ในขณะที่กิ่งหว้า ถูกลมกดให้อ่อนลงมาเป็นครั้งแรก แล้วก็ถูกกำลังของลำต้นเหนี่ยวคืนไป พระบาทเสน…
กำลังแห่งสาวกบารมีก็ได้รุ่นอารมณ์ นั้นให้ห่างจากกระแสใจออกไป นำ ให้พระบาทเสนกลับหวนรำลึกสืบไป ถึงเหตุที่ได้ตัดสินใจเมื่อแรกออกบวช ด้วยเล็งเห็นความเกิดขึ้นของสิ่งทั้งหลาย ไม่คงทนถาวรเพราะอาศัยปัจจัยอัน
ความกตัญญูและปัญญา
58
ความกตัญญูและปัญญา
…์ของท่านที่เป็นพระอรหันต์ไปประกาศศาสนาอยู่ทาง ทิศไหน ไปโปรดชาวโลกอยู่ทางทิศไหน เมื่อพบแล้วท่านก็หัน ศีรษะไปทางนั้นก่อนนอน กราบเสร็จก็หันศีรษะไปทางครู คือ
หลวงพ่อตอบปัญหา โดย...พระภาวนาวิริยคุณ ความกตัญญู ทําให้เกิดปัญญาได้อย่างไร อยู่ในบุญ Question คำถาม Answer ค่าตอบ ความกตัญญูทำให้เกิดปัญญาได้อย่างไร dyed หลวงพ่อทัตตชีโว : ความกตัญญูเป็นต้นเหตุสำคัญท
เรื่องราวของนายพรานและพระภิกษุ
71
เรื่องราวของนายพรานและพระภิกษุ
…จึงร้องขึ้นและ แสนสาหัสจนไม่สามารถคุมสติได้ จีวร หลุดลงโดยท่านไม่รู้ตัว มันตกลง มาคลุมนายโกกะตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า พวกสุนัขกรูกันเข้าไปกัดนาย โกกะด้วยเข้าใจว่าพระตกลงมา จน เหลือแต่กระดูกแล้วออกมาจากจีวรยืน อ…
นายพรา ายพรานชื่อ โลกะ พร้อมด้วย สุนัขล่าเนื้อของเขาออกสู่ป่าแต่เช้า พบ ภิกษุผู้ถือบิณฑบาตเป็นวัตถุรูปหนึ่ง กำลังเที่ยวบิณฑบาตอยู่ เขาโกรธด้วย คิดว่า “วันนี้เราเจอคนภาพกัณณี (คนชั่ว ร้าย) คงไม่ได้อะไร
ความสัมพันธ์ในครอบครัว
71
ความสัมพันธ์ในครอบครัว
…่านช้า ๆ อ่านซ้ำ ๆ แม่ขยับตัว หลายครั้ง พอแม่เผลอผมก็แกล้งหลับตา เอาหนังสือพิมพ์ปิดหน้า เอนตัวลงพาด ศีรษะกับพนักโซฟา “แกจะให้พ่อกับแม่เอาหน้าไปไว้ ไหน ใคร ๆ คงลือกันให้แซด” “โธ่ แม่...คนมีหลานเขาก็ดีใจกัน …
“ผมเพิ่งกลับจากมหาวิทยาลัย ทราบแล้วก็รีบมานี่แหละครับ” “อือ....ช่วยตัวเองนะ พ่อไม่มีเวลา แล้ว เดี๋ยวจะไปไม่ทัน” “โธ่....งดสักวันไม่ได้หรือครับ อย่างน้อยอยู่กับผมสักครู่ก็ยังดี” ผมพูด เสียงละห้อย ทำตาป
ความแตกดับแห่งชีวิต
98
ความแตกดับแห่งชีวิต
…ะตูเรียก “ท่านเป็นอะไรไปหรือ โกกิลา?” สุนันทาภิกษุณีถามด้วยความเป็นห่วง “ไม่เป็นไรมากดอกสุนันทา ปวด ศีรษะเล็กน้อย แต่ดูเหมือนจะมีอาการไข้ ตะครั่นตะครอ โกกิลาตอบ เนื้อตัวหนักไปหมด" “ฉันยาแล้วหรือ?” เรียบร้อ…
CC ความแตกดับแห่งชีวิต ความเจ็บป่วย กาลเป็นที่ตาย สถานที่ทิ้งร่างกาย และคติในสัมปรายภพ เป็นสิ่งที่ไม่มีเครื่องหมาย ใคร ๆ รู้ไม่ได้ “เธอมาอยู่ที่สบายดีหรือ?” “พอทนได้ พระคุณเจ้า” "แม่นางต้องการอะไรเกี่
การเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาว
123
การเตรียมตัวสำหรับฤดูหนาว
…ใส่ไว้ให้ในกระเป๋าเรียน เพราะ เป็นชิ้นสุดท้าย สวมหมวกหนาคลุม รู้ว่าถึงอย่างไรก็ลืมเอากระเป๋าเรียนไป ศีรษะคลุมหน้าลงมาจนปิดจมูก เหลือ ไม่ได้ อีกคู่หนึ่งให้สวมมือเวลาออก แต่ลูกตาและปากถึงคางไว้หายใจ เพราะ อา…
วิทยาลัยจวนจะเปิดแล้ว หอพักเต็มไป ด้วยคนจองล่วงหน้าไว้แล้ว จอยจึง ต้องอยู่ที่พักนี้ตลอด ๓ เดือนแรกที่มา รุ่งขึ้นได้พากันไปซื้อเครื่องกัน ชั้นในตลอดตัวยาวลงมาคล้ายกางเกง เพราะส่วนที่ปะทะหิมะมากที่สุดคื
การเริ่มต้นชีวิตในมหาวิทยาลัย
124
การเริ่มต้นชีวิตในมหาวิทยาลัย
…น่อย เผอิญแม่เหลือบไป เห็นขากางเกงสีเทาคู่หนึ่งอยู่ใต้โต๊ะตัว หนึ่งที่มีหนังสือสุมทับถมกันไว้จนท่วม ศีรษะ มองไม่เห็นหน้าตาของเจ้าของ โต๊ะเลย แต่คาดว่าคงเป็นชายหนุ่ม แม่ พยักหน้าให้จอยไปลองแสดงความ สามารถพู…
“ก็เงินของเธอเมื่อไรเล่า ของมหา วิทยาลัยเขาให้มาใช้เพื่อความสะดวก ไม่ใช่หรือ ก็ต้องลงทุนเพื่อสุขภาพของ เรา” เออ! แม่ก็เลยกลายเป็นตัวแทน ของมหาวิทยาลัยไปแล้วนับตั้งแต่จอยได้ รับทุนคราวนี้ วันที่สามของก