ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 53 / 55

…ิ่งเฉย ๆ หรือจะกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้ว เป็นองค์พระ เพื่อเป็นกุศโลบายให้ใจดีที่ยึดที่เกาะ เมื่อไปถึง ณ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๓ ที่แท้จริง พอใจหยุดนิ่งถูกส่วนแล้วจะภาวนาหรือไม่กาวนอะไรก็แล้วแต่พอไปสู่บ้านหลอมเดียวกัน ค…

การเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในนั้นมีหลายวิธี โดยมีเส้นทางหลักคือการมีอารมณ์ดีและการหยุดนั่งเพื่อให้จิตใจเข้าสู่ภาวะนิ่งสงบ ซึ่งทุกวิธีการจะนำไปสู่ศูนย์กลางที่ ๓ ภายในใจ ปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง และในการฝึกฝน

…่ 2 เสมหา หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องพาณ ฐานที่ 4 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 6 กลางท้องระดับสะอือ

…ยของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมมนิมิต นักสงบสุขาๆ นักเหมือนดวงแก้วนั้นมา นั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๙ นึกไป ภาวนาไปอย่าง นุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า "สัมมาอะระหัง" หรือค่อย ๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสใ…

…ห้ผู้ฝึกหายเครียดและเข้าสู่ภาวะสงบอย่างแท้จริง โดยคำแนะนำให้สร้างอารมณ์สุขาๆ และนึกถึงดวงแก้วกลมใสในศูนย์กลางกาย พร้อมภาวนาอยู่ตลอดเวลาเพื่อสัมผัสกับความสงบที่ลึกซึ้ง ในฐานที่ 6 เป็นต้นไป เพื่อไม่เป็นการบังคับหรื…

สินเท ณ ศูนย์กลางกาย ให้วาง-stilngไปยังจุดศูนย์กลางของ ดวงนมิด ด้วยความรู้สึกคล้าย มีดวงดาวดวงเล็ก ๆ อีกดวง หนึ่ง ซ้อนอย…

บทความนี้นำเสนอการฝึกสมาธิที่เกี่ยวกับการตั้งใจที่จุดศูนย์กลางของดวงนมิด และการสร้างดวงดาวเล็ก ๆ ที่จะนำไปสู่อารมณ์และความสงบ ด้วยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่บังคับ เพื่อนำพาชีวิตสู่วิสัยทัศน์ของความ

…ผมจะมีหวังได้รับร่างกายกับเขาไหม” โทน่าสงสาร บอกท่านทำไมจะไม่ได้ ธรรมกายอยู่ในตัวท่าน มืออยู่ แล้ว ศูนย์กลางกายท่านก็มีอยู่ ใจท่านก็มี วิธีการหลวงพ่อ ก็บอกแล้ว ให้เอาใจหยุดตรงศูนย์กลางกาย ท่านทำแค่นี้ไม่ ได้หรือ…

…มนี้พูดถึงประสบการณ์ในการทำบุญและการปฏิบัติธรรม ซึ่งผู้เขียนได้รับคำแนะนำจากหลวงพ่อให้ทำใจให้หยุดที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้มีความสุขและสงบสุขเมื่อจิตใจสงบ สร้างแรงจูงใจในการปฏิบัติเพื่อพบกับความรู้สึกปลอดโปร่งและสบ…

…ย่าง แน่นอน ที่ไม่สมหวังไม่มี เพราะพระรัตนตรัยท่านก็อยู่ใน ตัวของเรา ในกายาวาว หน้า คิ้ว กว้างสะดอก ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๓ ก็อยู่ในตัวของเรา ใจนี้ก็ของเรา แต่เราปล่อยให้ฟัง ไปคิดเรื่องอื่น ถ้าเราเอาใจกลับมาสู่ที่ต…

ในช่วงเวลาที่เรายังมีความแข็งแรงและสุขภาพดี ควรรีบใช้โอกาสนี้ในการปฏิบัติธรรมและพัฒนาจิตใจ ไม่ควรปล่อยให้ทุกอย่างผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์ ด้วยความตั้งใจและความพยายามที่ตรงไปตรงมา การฝึกฝนและปฏิบัติตามคำ

…นนี้ จําไว้ให้ดี วันใดที่เข้าถึงพระธรรมกาย วันนี้เราจะได้ศึกษา เรียนรู้ร่วมกันในตำแหน่งเดียวกัน คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ด้วยใจดวงเดียวกัน นี่เป็นเรื่องที่สำคัญนะ ภารกิจตรงนี้ติดตัวมาให้เรได้มาบวชครั้งนี้ ได้มา …

โครงการนี้เน้นการเรียนรู้เกี่ยวกับการเข้าถึงพระธรรมกาย โดยจะร่วมศึกษากันในศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ด้วยใจเดียวกัน พร้อมทั้งสร้างการกอบกู้อภิธรรมศาสนาให้กลับมาในยุคสมัยที่สอดคล้องกับพระพุทธศา…

…หยุด รถวิ่ง ท้องฟ้า นิ่ง เมฆเคลื่อนไหว” ทำนะครับที่ติดเป็น นิสัย ไม่ว่าจะคิด พูด ทำ ต้องเริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ทำอย่างนี้เป็น อัตโนมัติ ทำควบคู่พร้อมกันไปอย่างมีความสุข

…มรักษาความสงบนิ่งในจิตใจแม้ในภาวะที่ต้องเคลื่อนไหว สดใสและมีความสุขในทุกขณะ นอกจากนี้ การเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นส่วนสำคัญในการรักษาความสอดคล้องในการทำสมาธิ

…ฐานที่ 2 พลาตา หญิงชาย ชายขาว ฐานที่ 3 จมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตดาวร ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ

…งประจายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริการนิมิต นิกสบาย นิกเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นี้ก็วานาไปชูหนุ่มนวล เป็น พุทธานุสติว่า "สัมมาอะระหัง" หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้ว กลมใสให้ค่…

…อสร้างความรู้สึกที่ดียิ่งขึ้นในร่างกายและจิตใจ ผู้ฝึกสามารถเริ่มต้นจากฐานที่ 1 แล้วนำดวงแก้วเข้ามาในศูนย์กลางกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป การฝึกนี้จะช่วยให้ผู้ฝึกสามารถเข้าถึงความสงบและสติได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากนิมิต…

… 2 เพลาตา หญิงชาย ชายขาว ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตดาว ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ ภาพวาด : อ.บำรุงศักดิ์ กองสุข ภาพแสดงฐานที่ตั้งของจิตทั…

…นึกเสียใจ ให้อารมณ์สบาย แล้วนิกรมุตนั้นขึ้นมาใหม่แทนดวงเก่า หรือเมือนนิมิตนั้นไปปรากฏที่อื่น ที่มีใจศูนย์กลางกาย ให้ค่อยๆ น้อมนิมิตเข้ามาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อถึงนิมิตมาหยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการสร้างนิมิตดวงแก้วกลมใส ซึ่งช่วยในการเข้าสู่ภาวะสงบสุขทางจิตใจได้ดีที่สุด โดยผู้ปฏิบัติจะต้องตั้งใจสบายและฝึกน้อมนึกถึงนิมิตอย่างมีสติ... นอกจากนั้นยังมีการเน้นให้ผู้ทำส

…ตั้งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมนิท นักสบาย ๆ เหมือนดวงแก้วนั้นมาปิ้งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นักไปว่านไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธสุภศัพท์ “สมาธิอรหันต์” หรือ วิธีสมาธิเบื้องต้น

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง โดยพระพุทธศาสนาแนะนำว่าทุกคนสามารถฝึกสมาธิได้อย่างง่ายดายโดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย คลายความคิดเพื่อเตรียมตัวเข้าสู่สมาธิ การนั่งในท่

…ดาน (หญิงช่ำชาย) (ชายช่ำชาย) ฐานที่ 3 จมประสาท ฐานที่ 4 ช่องพาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตอารมณ์ ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ รูปภาพมีข้อความอธิบายเกี่ยวกับการนั่งสมาธิในท่าคุ…

เนื้อหานี้นำเสนอฐานจุดทั้ง 7 ที่สำคัญสำหรับการนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 7 ซึ่งแต่ละฐานมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้จิตใจมีสมาธิและสงบ โดยมีการเน้นถึงการโฟกัสและผ่อนคลายขณะปฏิบัติสมาธิ. สื่อภา

…วชี้ขึ้นนับจากกลางบาวางซ้อนกันและนำไปทางตรงจุดของเส้นด้านข้าง สูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นที่ตั้งใจของเราอย่างแน่จรง

บทความนี้กล่าวถึงการนำน้ำสมาธิบ่อธาตุนและการปฏิบัติสมาธิผ่าน ๗ ฯาน ตามที่หลวงพ่อธัมมชโยได้สอน วิธีการทำสมาธิได้ถูกอธิบายอย่างละเอียด โดยระบุถึงตำแหน่งและกระบวนการที่ต้องปฏิบัติ ตามหลักวิชชาทิพย์ที่พระ

…ว ภาวนา - เมื่ออบรมอย่างจริงจังย่อมเกิดบุญขึ้นอย่างมากมาย เพราะเป็นการอบรมใจให้กลายมาสงบหยุดนิ่ง ณ ศูนย์กลางกายอย่างต่อเนื่องจริงจัง ใจจึงมิสก้ามกับอย่างต่อเนื่องและมีกำลังมากพอที่จะประคับประคองใจให้เข้าสู่ เขาไ…

ในเนื้อหานี้อธิบายถึงการเจริญภาวนา ซึ่งหมายถึงการอบรมใจให้สงบและทำให้เกิดปัญญาผ่านการฝึกฝน มีการแบ่งประเภทของภาวนาออกเป็น ๒ แบบใหญ่ๆ คือ สมถภาวนา (การอบรมใจให้สงบ) และ วิปัสสนาภาวนา (การอบรมใจให้เกิดป

…มมาสมาธิ : ความตั้งใจมั่น ถูกต้อง ใจหยุดมั่น ตั้งมั่นผ่องใส อยู่ภายใน น้อมใจมาตังไว้ อย่างมั่นคง ณ ศูนย์กลางกาย จนกระทั่ง บรรลุปรรมาณ คุยลสมาน ตุยตลานตี่สมาน ตุตตนามาไปตามลำดับ มิตตบริสุทธิ์จากกสิณ ยิ่งขึ้น จนกร…

มัรรมังค์ ๘ เป็นแนวทางที่ช่วยให้ผู้คนสามารถปฏิบัติได้อย่างมีสติและความตั้งใจมั่น โดยการสำรวมรักาใจให้สงบและเห็นกายในกาย ผ่านสัมมาสมาธิ ทั้งยังมีความสำคัญสำหรับครูในการเป็นแบบอย่างและการเผยแพร่ความรู้ใ

เพจหลวงพ่อทัตตชีโร พระกวนวิริยะคุณ (เผ็ดจ้ำ ทุตตชีโร) หลักการฝึกสมาธิ ๑. น้อมใจมาเก็บไว้ ณ ศูนย์กลางกาย ด้วยการ ที่จุดทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นี้อย่างเดียว กระทั่งหลาย เป็นนิสัย ๒. ใช้สติกำกับใจให้ระลึกตัวอย…

บทความนี้นำเสนอหลักการฝึกสมาธิที่สอนโดยหลวงพ่อทัตตชีโร ซึ่งรวมถึงการเก็บใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย, การใช้สติติดตามอารมณ์, การฝึกอย่างต่อเนื่อง และการพึ่งพามืออาจารย์ที่มีความรู้ในการแนะนำ ผู้ฝึกสาม…

…งชั่วข้ามคืน แล้วก็กลับมาทุกข์อีก เรารู้ไหม ? ว่าเราทุกคนบรรครองกายมนุษย์ซึ่งหาอยากกลางกายได้ง่าย ณ ศูนย์กลางกายมนุษย์ตรงกลางท้อง เหนือสะดือสองนิ้วมือ มีธรรมชาติที่สะอาด สว่าง สงบ อย่างหนึ่งที่เรียกว่า "ธรรม" ซึ่…

…ข้าถึงความจริงของชีวิต การรู้จักกิเลสช่วยให้เรามีแนวทางในการดำเนินชีวิตให้มีความสุขที่แท้จริง โดยใช้ศูนย์กลางกายในตัวเพื่อเข้าถึงธรรมซึ่งช่วยจัดการกิเลสได้ นี่คือความสำคัญของชีวิตมนุษย์ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอ…

คุณสมบัติอัศจรรย์ของกายมนุษย์ คือ มีธรรม ในกายมนุษย์ ณ ศูนย์กลางกายเหนือละคือสองนี้มือ มีธรรมชาติดีละอาด สงบ ประณีตชนิดหนึ่ง เป็นของเฉพาะตน มีอำนาจกำจัดกิเลสได้เด็ดขาด…

เนื้อหานี้พูดถึงคุณสมบัติพิเศษของกายมนุษย์ที่มีธรรมที่ดีและบริสุทธิ์อยู่ ณ ศูนย์กลางกาย ซึ่งมีอำนาจในการกำจัดกิเลสได้ เมื่อผู้ปฏิบัติธรรมเข้าถึงธรรมได้อย่างถูกต้อง จะทำให้ใจสะอาด สว่าง แล…