ศูนย์กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 53 / 53

…ผมจะมีหวังได้รับร่างกายกับเขาไหม” โทน่าสงสาร บอกท่านทำไมจะไม่ได้ ธรรมกายอยู่ในตัวท่าน มืออยู่ แล้ว ศูนย์กลางกายท่านก็มีอยู่ ใจท่านก็มี วิธีการหลวงพ่อ ก็บอกแล้ว ให้เอาใจหยุดตรงศูนย์กลางกาย ท่านทำแค่นี้ไม่ ได้หรือ…

…มนี้พูดถึงประสบการณ์ในการทำบุญและการปฏิบัติธรรม ซึ่งผู้เขียนได้รับคำแนะนำจากหลวงพ่อให้ทำใจให้หยุดที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้มีความสุขและสงบสุขเมื่อจิตใจสงบ สร้างแรงจูงใจในการปฏิบัติเพื่อพบกับความรู้สึกปลอดโปร่งและสบ…

…ย่าง แน่นอน ที่ไม่สมหวังไม่มี เพราะพระรัตนตรัยท่านก็อยู่ใน ตัวของเรา ในกายาวาว หน้า คิ้ว กว้างสะดอก ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๓ ก็อยู่ในตัวของเรา ใจนี้ก็ของเรา แต่เราปล่อยให้ฟัง ไปคิดเรื่องอื่น ถ้าเราเอาใจกลับมาสู่ที่ต…

ในช่วงเวลาที่เรายังมีความแข็งแรงและสุขภาพดี ควรรีบใช้โอกาสนี้ในการปฏิบัติธรรมและพัฒนาจิตใจ ไม่ควรปล่อยให้ทุกอย่างผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์ ด้วยความตั้งใจและความพยายามที่ตรงไปตรงมา การฝึกฝนและปฏิบัติตามคำ

…นนี้ จําไว้ให้ดี วันใดที่เข้าถึงพระธรรมกาย วันนี้เราจะได้ศึกษา เรียนรู้ร่วมกันในตำแหน่งเดียวกัน คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ด้วยใจดวงเดียวกัน นี่เป็นเรื่องที่สำคัญนะ ภารกิจตรงนี้ติดตัวมาให้เรได้มาบวชครั้งนี้ ได้มา …

โครงการนี้เน้นการเรียนรู้เกี่ยวกับการเข้าถึงพระธรรมกาย โดยจะร่วมศึกษากันในศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ด้วยใจเดียวกัน พร้อมทั้งสร้างการกอบกู้อภิธรรมศาสนาให้กลับมาในยุคสมัยที่สอดคล้องกับพระพุทธศา…

…หยุด รถวิ่ง ท้องฟ้า นิ่ง เมฆเคลื่อนไหว” ทำนะครับที่ติดเป็น นิสัย ไม่ว่าจะคิด พูด ทำ ต้องเริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ทำอย่างนี้เป็น อัตโนมัติ ทำควบคู่พร้อมกันไปอย่างมีความสุข

…มรักษาความสงบนิ่งในจิตใจแม้ในภาวะที่ต้องเคลื่อนไหว สดใสและมีความสุขในทุกขณะ นอกจากนี้ การเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นส่วนสำคัญในการรักษาความสอดคล้องในการทำสมาธิ

…ฐานที่ 2 พลาตา หญิงชาย ชายขาว ฐานที่ 3 จมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตดาวร ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ

…งประจายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริการนิมิต นิกสบาย นิกเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นี้ก็วานาไปชูหนุ่มนวล เป็น พุทธานุสติว่า "สัมมาอะระหัง" หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้ว กลมใสให้ค่…

…อสร้างความรู้สึกที่ดียิ่งขึ้นในร่างกายและจิตใจ ผู้ฝึกสามารถเริ่มต้นจากฐานที่ 1 แล้วนำดวงแก้วเข้ามาในศูนย์กลางกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป การฝึกนี้จะช่วยให้ผู้ฝึกสามารถเข้าถึงความสงบและสติได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากนิมิต…

… 2 เพลาตา หญิงชาย ชายขาว ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดานปาก ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตดาว ฐานที่ 7 กลางท้องระดับสะดือ ภาพวาด : อ.บำรุงศักดิ์ กองสุข ภาพแสดงฐานที่ตั้งของจิตทั…

…นึกเสียใจ ให้อารมณ์สบาย แล้วนิกรมุตนั้นขึ้นมาใหม่แทนดวงเก่า หรือเมือนนิมิตนั้นไปปรากฏที่อื่น ที่มีใจศูนย์กลางกาย ให้ค่อยๆ น้อมนิมิตเข้ามาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่มีการบังคับ และเมื่อถึงนิมิตมาหยุดสนิท ณ ศูนย์กลางกา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการสร้างนิมิตดวงแก้วกลมใส ซึ่งช่วยในการเข้าสู่ภาวะสงบสุขทางจิตใจได้ดีที่สุด โดยผู้ปฏิบัติจะต้องตั้งใจสบายและฝึกน้อมนึกถึงนิมิตอย่างมีสติ... นอกจากนั้นยังมีการเน้นให้ผู้ทำส

…ตั้งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า บริกรรมมนิท นักสบาย ๆ เหมือนดวงแก้วนั้นมาปิ้งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นักไปว่านไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธสุภศัพท์ “สมาธิอรหันต์” หรือ วิธีสมาธิเบื้องต้น

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง โดยพระพุทธศาสนาแนะนำว่าทุกคนสามารถฝึกสมาธิได้อย่างง่ายดายโดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย คลายความคิดเพื่อเตรียมตัวเข้าสู่สมาธิ การนั่งในท่

…ดาน (หญิงช่ำชาย) (ชายช่ำชาย) ฐานที่ 3 จมประสาท ฐานที่ 4 ช่องพาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตอารมณ์ ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ รูปภาพมีข้อความอธิบายเกี่ยวกับการนั่งสมาธิในท่าคุ…

เนื้อหานี้นำเสนอฐานจุดทั้ง 7 ที่สำคัญสำหรับการนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 7 ซึ่งแต่ละฐานมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้จิตใจมีสมาธิและสงบ โดยมีการเน้นถึงการโฟกัสและผ่อนคลายขณะปฏิบัติสมาธิ. สื่อภา

…วชี้ขึ้นนับจากกลางบาวางซ้อนกันและนำไปทางตรงจุดของเส้นด้านข้าง สูงขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นที่ตั้งใจของเราอย่างแน่จรง

บทความนี้กล่าวถึงการนำน้ำสมาธิบ่อธาตุนและการปฏิบัติสมาธิผ่าน ๗ ฯาน ตามที่หลวงพ่อธัมมชโยได้สอน วิธีการทำสมาธิได้ถูกอธิบายอย่างละเอียด โดยระบุถึงตำแหน่งและกระบวนการที่ต้องปฏิบัติ ตามหลักวิชชาทิพย์ที่พระ