2 ครั้ง

มัรรมังค์ ๘ เป็นแนวทางที่ช่วยให้ผู้คนสามารถปฏิบัติได้อย่างมีสติและความตั้งใจมั่น โดยการสำรวมรักาใจให้สงบและเห็นกายในกาย ผ่านสัมมาสมาธิ ทั้งยังมีความสำคัญสำหรับครูในการเป็นแบบอย่างและการเผยแพร่ความรู้ให้กับนักเรียน การปฏิบัติตามแนวทางนี้จะก่อให้เกิดความบริสุทธิ์และการเข้าถึงที่สุดแห่งการเจริญใจ
-มัรรมังค์ ๘
-สัมมาสมาธิ
-การปฏิบัติที่ถูกต้อง
-การเป็นแบบอย่างของครู
-ความสงบในใจ