การนึกถึงองค์พระหยาดและการภาวนา
องค์พระหยาด ดวงแก้วหยาด ให้กวานา "สัมมา อะระหัง"
พระอุภาส ปัญโญ
พระธรรมทยาทโครงการณ์อุปสมบทหมู่ ๑๐๐,๐๐๐ รูป ทุกหมู่บ้านทั่วไทย วัดพระธรรมกาย
ก่อนที่จะเดินดูดดง อาตมาอยู่ในกลุ่มที่เห็นองค์พระต่อเนื่อง
การเดินดูองค์พระหยาดเป็นการสร้างสมาธิ โดยอย่างไรก็ตามเมื่อเผชิญกับปัญหา การใช้คำว่า 'สัมมา อะระหัง' สามารถทำให้ใจสงบและมีสมาธิมากขึ้น ในบทเรียนนี้จะสอนวิธีการติดตามองค์พระหยาดกลับคืนมาและการทำให้ใจนิ่