การระลึกถึงอดีตและการควบคุมใจ
…ป็นตัวของเราเอง ใจที่เป็นอิสระ
เป็นสุข ไม่มีใครบงการ เราก็ต้องขยัน
“นั่งสมาธิ” ฝึกฝนควบคุมใจด้วยการ
สะสม “หยุด” และ “นิ่ง” อย่าง “จริงใจ”
และ “อดทน” แล้วลูกจะพบว่าง่าย ไม่
ยากเลยนะจ๊ะ ถ้าได้ทำเป็น “นิสัย”…
น๊อต,นุ่น ลูกรัก หยุดจนเราคุ้นเคย อาศัยความสม่ำ ม่ได้รับจดหมายจากลูกแล้ว จึง เสมอในการฝึกฝนใจเรา ในการหัด 16 รีบตอบมาถึงลูกทันที ดีใจที่ลูก ควบคุม “ใจ” ของเราเอง ไม่อย่างนั้น สนใจประสบการณ์ในการระลึกย