การระลึกถึงอดีตและการควบคุมใจ : หน้า 87/128

น๊อต,นุ่น ลูกรัก หยุดจนเราคุ้นเคย อาศัยความสม่ำ ม่ได้รับจดหมายจากลูกแล้ว จึง เสมอในการฝึกฝนใจเรา ในการหัด 16 รีบตอบมาถึงลูกทันที ดีใจที่ลูก ควบคุม “ใจ” ของเราเอง ไม่อย่างนั้น สนใจประสบการณ์ในการระลึกย้อนไป ถึงอดีตของเราหรือที่เรียกว่า บุพเพ นิวาสานุสสติญาณ ซึ่งเราจะต้องฝึกดู จากอดีตในปัจจุบันชาติ ย้อนไปจนถึง อดีตชาติต่อ ๆ ไป จากจดหมายฉบับ ก่อนแม่ได้เล่าประสบการณ์ดูตัวเองถอย หลังไปทีละ ๕ ปี โดยเริ่มจาก ๓๐, ๒๕, ๒๐, ๑๕, ๑๐,๕,๑ ปี ทีนี้ก็มาดูเมื่อ ยังเป็นทารก เริ่มตั้งแต่ ๑๑ เดือน, ๑๐, ประสบการณ์ครั้งนี้ ไม่ได้เอามาจากตำรา ทางวิทยาศาสตร์นะจ๊ะ แต่เป็นประสบการณ์ภายใน ที่เกิดจากการหยุดนิ่งของใจไปเรื่อย ๆ ที่กลางองค์พระ ๙, ๘, ๒, ๖, ๕, ๕, ๒, ๒, ไปจนถึง ๑ เดือนห่างกันเป็นระยะ ๑ เดือน ดูจน มาถึงในครรภ์มารดา เริ่มดูตั้งแต่ เดือนในท้อง ถอยมาที่ ๑,๒,๖, ๕,๕, ๓,๒,๑ เดือน จนถึงการปฏิสนธิใน ๙ ครรภ์มารดา และจากในครรภ์ถอยหลัง ก็จะมี “กิเลส” หรือ “อวิชชา” เข้ามา ควบคุม “ใจ” เราไปตามความพอใจ ของเขา ลูกจะยอมให้เขาควบคุมเรา หรือเราจะควบคุมใจของเราเอง เป็นสิ่ง ที่เราเลือกเองได้ จะเอาแบบไหน ? ถ้า อยากเป็นตัวของเราเอง ใจที่เป็นอิสระ เป็นสุข ไม่มีใครบงการ เราก็ต้องขยัน “นั่งสมาธิ” ฝึกฝนควบคุมใจด้วยการ สะสม “หยุด” และ “นิ่ง” อย่าง “จริงใจ” และ “อดทน” แล้วลูกจะพบว่าง่าย ไม่ ยากเลยนะจ๊ะ ถ้าได้ทำเป็น “นิสัย” แล้วทีนี้เราก็จะทำด้วยความสบาย ๆ นิ้วเท่านั้น ได้ทุกอิริยาบถ แม้แต่ขณะดูทีวี ใจ องลูกก็ไม่ถูกควบคุมให้อยู่บนจอทีวี แคบๆ ๒๑ นิ้ว หรือ ๒๔ นะจ๊ะ แต่จะขยายกว้างไปกว่าจอทีวี ไม่รู้สักกี่ล้านเท่า และปฏิโลม ประสบการณ์ครั้งนี้ ไม่ได้เอา มาจากตำราทางวิทยาศาสตร์นะจ๊ะ แต่ เป็นประสบการณ์ภายใน ที่เกิดจาก การหยุดนิ่งของใจไปเรื่อยๆ ที่กลาง องค์พระที่ละเอียดในละเอียด และมี การเดินฌานในองค์พระแบบอนุโลม คือกลับไปกลับมาจาก ไปดูว่าก่อนจะมาเกิดในครรภ์มารดามา ฌานที่ ๑ ถึงฌานที่ ๔ และจากฌานที่ จากที่ไหน ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย จะว่า ยากก็ยาก แต่จะว่าง่ายก็ง่าย พอดีๆ กันทั้งยากและง่าย จะยากตรงต้องฝึก ใจให้ “หยุด” จริงๆ “นิ่ง” จริงๆ หยุดลงไปในหยุดไม่มีที่สิ้นสุด หยุดที่ ความละเอียดในการนั่งสมาธิทุกขั้นตอน เมษายน ๒๕๓๘ กัลยาณมิตร The กลับมาฌานที่ ๑ ใหม่ กลับไปกลับ มา ๓ เที่ยว แล้วจึงเข้ากลางองค์พระ ไปจนสุดละเอียด ใจก็จะวิ่งไปสู่ภาพที่ ต้องการดู แม่อธิบายเพียงคร่าวๆ นะจ๊ะ แล้วลูกจะเข้าใจเองเมื่อได้ปฏิบัติธรรม ได้ละเอียดมาถึงจุดนี้แล้ว ภาพที่เกิด Z