หลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 45 / 50

…เชื่อคาสอนของ หลวงพ่อว่า ให้มีความ พยายามนั่งสมาธิ สมาเสมอติดต่อกัน ทุกวันน้องเต้ยจึง อดทนพยายามนัง หลับตา วางใจไว้ที่ ศูนย์กลางกาย เรอยมา ในตนเองเพิ่มขึ้นอย่างมากมาย “มีอยู่ครั้งหนึ่งนะคะ เค้ามาเก็บค่า ห…

“ตอนนั้นน้องเต้ยร้องไห้ทำไมคะ” พี่ ๆ กัลยาณมิตรที่ยืนเกาะโต๊ะฟังอย่าง สนใจ หันไปถามน้องเต้ยที่นั่งฟังคุณแม่ เล่าอย่างเงียบ ๆ “มันมีความสุขนะคะ สุขอย่าง บอกไม่ถูก ถึงได้ร้อง แล้วท่านยิ้มได้ พูดได้ด้วยน

…ดังนี้ค่ะ ๑. นั่งขัดสมาธิในท่าที่สบาย พยายามสงบจิตใจลืมเรื่องวุ่นวายที่ เกิดขึ้นในครั้งที่ผ่านมา ๒. หลับตาเบา ๆ เหมือนกับเรา กำลังใกล้จะหลับ ๓. หาจุดศูนย์กลางกายโดยให้ นึกเห็นเส้นด้ายเส้นหนึ่ง ซึ่งจากสะดื…

ผู้อ่านส่งมา ส่ง อาจารย์ยุวดี ศกุนตฤทธิ์ เรียงความ ด.ญ.ปรารถนา รัตนอุบล ม.๑/๑ เลขที่ ๑๕ การนั่งสมาธิ หนูจึงอยากให้ท่าน มนุษย์ปุถุชนทุกท่าน ได้หันหน้ามาทางการ นั่งสมาธิ ดีกว่าที่จะ พูดถึงเรื่องการนั่งส

…่ รู้แต่ว่า เสียงสวดมนต์ที่พร้อมเพรียงนี้ไพเราะ กว่าเพลง (ปกติข้าพเจ้าคิดวิทยุมาก ฟังตั้งแต่ก่อนนอน หลับไปตื่นขึ้นมาก็ฟัง เย็นวันนั้น ข้าพเจ้าได้มีโอกาสไป กราบหลวงพ่อทัตตชีโว (ข้าพเจ้าคิดว่า ท่านเป็นเจ้าอ…

ข้าพเจ้าตื่นตาตื่นใจกับสถานที่ที่ ทำให้เกิดความเลื่อมใสศรัทธายิ่งนัก ดีใจที่ได้ทำสมาธิด้วย ข้าพเจ้าทำไม่เป็น แต่ตั้งใจมาก เมื่อยแสนเมื่อยก็ไม่ขยับ เบื้องแรกมีแต่ความสงสัย ๆ สารพัด แต่ สิ่งที่ข้าพเจ้าไ

…ม่ตาย เพราะความดี ยังมีอยู่ ให้คนทั้งหลายถือเป็นแบบอย่าง เคารพบูชา “นี่ก็ดึกแล้ว เราควรจะได้พักผ่อน หลับนอนกันเสียที” ขณะที่ธนิยะเล่าจบลงนั้น เป็น เวลาเกินกึ่งมัชฌิมยาม แห่งราตรี ดวง จันทร์คล้อยเคลื่อนไปท…

ความชั่วอื่น ๆ ที่ยังไม่เกิดก็จะเกิดขึ้น ที่เกิดแล้วก็จะเจริญยิ่งขึ้น คนพาล เมื่อกล่าวด่าหยาบก็สําคัญว่าชนะ ความ อดทนของผู้รู้เท่าต่างหากเป็นชัยชนะ แท้. ผู้โกรธตอบคนที่โกรธย่อมเลวยิ่ง กว่าคนโกรธก่อน ค

…ใหญ่ก็เริ่มสอน โดยบอกว่า “เอ้าเด็กนักเรียนนั่งกับพื้น ทุกคนนะ เอาขาขวาทับขาซ้าย เอามือขวาทับมือซ้าย หลับตาเบา ๆ แบบนี้เค้าเรียกอะไร ใครทราบ บ้าง” ทุกคนเงียบกริบ อีกสักครู่ มีเสียง น้อย ๆ แต่หนักแน่นตะโกนข…

ตนเองตั้งแต่เล็กแต่น้อย ผู้ที่ปลูกฝัง | ได้มาวัดแล้วยังนำวิธีปฏิบัติรวมทั้ง คุณธรรมเหล่านี้ใช่ใครอื่น นอกจาก พ่อแม่ที่ใกล้ชิด คอยดูแลเอาใจใส่ น้องเอกอย่างสม่ำเสมอ ไม่ปล่อยปละ ละเลยหน้าที่โดยเห็นว่าเล็

…ยโมง พอบ่าย 2 โมง ไอ้บังลืมตาขึ้น หลวงพ่อ ก็ยังเฉย มันไม่เคยนั่งนี่ ไอ้บังลืมตา หลวงพ่อยังเฉย มันก็ หลับตาต่อ ๒ พอเข้าชั่วโมงที่ ๒ มันปวดมาก เมื่อย ไม่เคยนั่ง ขา มันสั่น เหงื่อหยดแหมะ ๆ ลืมตาขึ้นมา หลวงพ่…

นั้น ถ้าถึงขนาดยอมตายถวายชีวิต เพื่อทำความดี กันแล้วละก้อ ที่จะไม่ได้ดีเป็นไปไม่ได้ ถาม ทำอย่างไรจึงจะถึงพระธรรมกายได้โดย รวดเร็ว จะต้องทำทาน รักษาศีล เจริญภาวนา หรือปฏิบัติ ธรรมอย่างไร และจะต้องตั้งค

…ก็จะเชิญเข้าไปที่ละประมาณ ๒๐๐ คน เข้าไปนั่งในโรงพิธีหน้าวิหาร คด รับผ้าไตรจากเจ้าหน้าที่ แล้วก็นั่ง หลับตา ทำสมาธิให้จิตใจผ่องใสเหมาะ ที่จะได้รอรับบุญกุศลที่เราจะทำในอันดับ ต่อไป พอพร้อมกันแล้ว ตอนนี้พวกท…

วัดเบญจมบพิตรฯ เมื่อวันที่ ๒๗ เมษายน ๒๕๒๙ ก่อนจะได้ไปก็มี อุปสรรคมาก ข้าพเจ้าจึงตั้งสัตยา อธิษฐาน ขอให้ได้ไปสักครั้งเถิด เพราะ อายุก็มากแล้วถ้าปีนี้ไม่ได้ ไป ปีต่อไปก็อาจจะไม่ได้ไปอีกผล สุดท้ายก็ได้ไป

…ัดนั่ง นั่งไม่ได้นาน เพราะมันเมื่อย มันง่วง ตอนแรก เห็นดวงแก้วมีหลายสี ตอนนี้ (ลืมตา) ก็ยังเห็นอยู่ หลับตาดูหนูก็เห็น ตอนมาก็เห็นชัด” “รู้สึกยังไงคะ สว่างไม่เย็นไม่ -สว่าง เข็มมาก เหมือนลม พัด อนฝนจะตก สว…

“คุณพ่อไปไหนมาหรือคะ?” “คุณพ่อไปทะเลบัน "คิดถึงคุณพ่อไม่คะ” “คิดถึงมากเลย กว่าคุณพ่อจะมา นาน ๆๆๆ " (ลากเสียงยาว) “น้องโมลองเล่าเกี่ยวกับตัวของ น้องโมดีคะ และก็อยู่บ้านทำอะไรบ้าง?” (ตั้งท่าเริ่มเล่า) “

… เมื่อผม จัดการเรื่องส่วนตัวเรียบร้อยแล้วก็นอน ในกลด ใช้ผ้าพลาสติกปู แม้เสื้อและมุ่ง จะขึ้นก็นอนได้ หลับดีเสียด้วย ผมไม่ อยากอดนอนกลัวจะไม่สบาย ในใจ ไม่คิดอะไร เฉย ๆ เคยชินแล้ว คือผม เคยทำสวนกับพ่อแม่มากว…

๑๕ เมษายน ๒๕๒๘ “ความรู้จากตำราอย่างเดียวไม่พอ” วันนี้ผมเปลี่ยนแนวการฝึกสมาธิ ใหม่เล็กน้อย คือ พยายามกำหนด นิมิตดวงแก้วให้นานที่สุด จนกว่าสมอง จะหันไปเรื่องอื่น ถึงจะภาวนาว่า สัมมา อะระหัง สัก ๒ - ๓ คร

…ห้ตัวเองอยู่ทางโลก ใจก็จะดิ้นพอ ๆ กับชาวโลก ทั่วไปนั่นแหละ เริ่มสงบ ขณะที่เราจะสังเกตเห็นเองว่า เรา หลับตาลงเหมือนเดิม แต่จะเริ่มพบว่าความมืด ภายในไม่เท่าเดิม นั่นแสดงว่า ทุกครั้งที่เรานั่ง สมาธิ ความสว่า…

ดังนั้นรสต่างๆ คือเหยื่อที่เอามาล่อให้ใจ ของเราติดเบ็ดนั่นเอง ใจที่ชอบดิ้นรน ท่านใช้คำสั้นๆ ว่า “ไป ทางตัน” อุปมาความคุ้นกับกิเลสของใจเหมือน ปลาคุ้นน้ำ ถ้าจับปลาที่อยู่ในน้ำโยนขึ้นไปบนบก ปลาตัวนั้นจะม

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…จ อดทนต่อสิ่งที่เป็น ข้าศึกต่อการทําใจหยุดใจนิ่งอีกสารพัด อดทนไปจนกว่าจะถึงจุดที่เมื่อใดก็ตามที่เรา หลับตาลง ก็สามารถหยุดใจนิ่งสนิทเข้าถึง พระธรรมกายได้ทันที ถ้าพวกเราเข้าถึงพระธรรมกายได้เมื่อไร ก็เป็นอัน…

ที่จะสร้างบารมีไปให้ได้ตลอดรอดฝั่งจริงๆ เพราะฉะนั้น ในขณะที่พวกเราช่วยกัน ทำงานสร้างบารมีในแต่ละบทบาทหน้าที่ ไม่ว่า จะเป็นงานเล็กงานน้อย เช่น ปัดกวาดเช็ดถู ซ่อมแซมโต๊ะ เก้าอี้ รวมทั้งงานใหญ่ คือ สร้าง

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…่เดี๋ยวจะเป็นเปรต เธอสอน ให้เพื่อนรู้จักการแบ่งปัน แถมยังแนะนำเพื่อนว่า ถ้าพวกเธอไม่สบายใจให้ลองนั่งหลับตาเฉยๆ ไม่ต้อง คิด ไม่ต้องพูดอะไร ลองดูสัก ๕-๑๐ นาทีก็ได้ แล้ว เธอจะเปลี่ยนไปเป็นอีกคน พอเพื่อนๆ ได้…

มนุษย์มี “ใจ” เป็นธาตุสําเร็จ ถ้าใจ ดวงนี้เร่าร้อน ผลสัมฤทธิ์ที่เกิดกับชีวิตก็ รุ่มร้อน ลุกลาม ก่อความสูญเสียอย่าง คาดไม่ถึง ดังนั้นผู้เจริญทั้งหลาย จึงมี หลักในการดาเนินชีวิตที่ว่า "หยุดให้เป็น เย็นใ

…พวกเรานี้ ไประวังกันไว้ให้ดี ไม่ อย่างนั้นชาตินี้ก็จะมีแต่หนี้ คนเราลองได้มี หนี้แล้ว แม้เวลานอนก็จะหลับไม่เป็นสุข เพราะดอกเบี้ยเพิ่มขึ้นทั้งวันทั้งคืน 5.ฝึกสมาธิ ปกติเมื่อเราลืมตาก็ มองเห็นคนทั้งโลก แต่ม…

ประเพณีอย่างดีเท่านั้น จึงจะสามารถแยก ได้ว่า สิ่งใดควรทำ สิ่งใดไม่ควรทำ ๔.รู้ประมาณในการกิน พระพุทธองค์ ทรงสอนไว้ว่า คนที่จะมีความอดทนได้ดีนั้น จะต้องรู้ประมาณในการกิน ใครไม่รู้จัก ประมาณในการกิน พระอ

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…เช่นนี้ ที่ต้องคิดเพราะไม่อยากดูเบาในสิ่งที่เราได้ยินอีก คำที่ฟังดูง่าย ๆ แค่คำว่า “หยุด” หรือคำว่า หลับตาเบา ๆ ง่าย ๆ, นิ่ง ๆ, สบาย ๆ, ใจเย็น ๆ ฯลฯ แต่กว่าจะเข้าใจ เข้าถึงได้ กลับไม่ง่ายเลย ตอนนี้ถ้ามีคำ…

ดู ฟัง สังเกต คิดพิจารณาจะรู้ว่า เราอย่าได้ดูเบากับเหตุการณ์ที่ผ่านมา ผมคิดว่าหลวงพ่อท่านกำลังเตือนสติ ให้เรารู้จักคิดตั้งเป้าหมาย อย่าเพียงดำเนินชีวิตแค่ให้ ผ่าน ๆ ไป เช่นชีวิตไก่ ได้ตั้งไว้ แล้วท่าน

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส

…่มือ ข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมาก จนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วาง อารมณ์สบาย สร้างความ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส