เห็น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 244 / 315

เห็นสิ่งใดฝึกให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับสิ่งนั้น ๒๕๙

ให้หยุดในหยุด นิ งในงิ ใครทำดวงได้แล้วก็พยายามฝึกให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับสิ่งที่เราเห็น เห็นดวงก็ต้องฝึกให้นิ่งสนิทจนกระทั่งเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับดวงธรรม เห็นกายไหนก็ฝึกหยุดฝึกนิ่ง จนกระ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกหยุดและนิ่งใจเพื่อให้เป็นหนึ่งเดียวกับสิ่งที่เห็น เช่น ดวงและกายธรรม โดยการฝึกที่ซ้ำๆ ทุกวันจะช่วยให้จิตใจนิ่งแน่น มีความสุขและละเอียดขึ้น ซึ่งจะสามา…

ไปได้ เพราะว่าสึกเท่ากับปลายแขน แต่เห็นทุกอย่างเหมือนกับ เห็นองค์ใหญ่ ๆ อย่างนั้นแหละ เราก็ฝึกทำซ้ำ ๆ ขยายแล้วก็อ่อน ขยาย ย่อ ทำอย่างนี้ จ…

บทความนี้เสนอแนวทางในการฝึกสมาธิ ซึ่งมีการทำซ้ำเพื่อสร้างความคุ้นเคยและเข้าใจในการบรรลุถึงสติที่ดี การเริ่มต้นใหม่ที่ง่ายและสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาทักษะนี้ ถ้าหากเกิดความอึดอัดหรือเครียดในการ

…าไว้ให้ดี เดี๋ยวเวลา ปฏิบัติจริง ๆ แล้วมันลืม หลับพอสบายนะ ถ้าหลับตาเป็นเดี่ยว เราเขียนภาพภายใน เห็นแสงสว่าง เห็นสิ่งที่อยู่จริง เพราะ นิ่งแล้วต้องขยาย | ๒๐๗

…คำแนะนำในการทำใจให้สงบ และหลับตาเบา ๆ เพื่อลดความเครียดและเปิดรับประสบการณ์ภายใน ความสงบจะนำไปสู่การเห็นแสงสว่างที่อยู่จริงในจิตใจ.

…เค้น บีบเค้นใจของเรา อย่างนี้ผิดหลักวิชชา อย่าฝันดันทุรงทำต่อ นิ่งแล้วต้องขยาย ต้องรู้สบาย แม้ยังไม่เห็นอะไรตาม อยากให้ลูกทุกคนได้ตรงนี้ เข้าใจตรงนี้นะ เพราะฉะนั้นก็ต้องค่อย ๆ วางใจเบา ๆ เหมือนขนานก๋ี่ล่อ…

…นึกอย่างเบา ๆ และไม่บีบเค้นใจ เพื่อส่งเสริมความสงบในจิตใจ การนึกควรทำให้ใจขยายและเบิกบาน และแม้จะไม่เห็นภาพตามที่นึกก็ไม่ต้องกังวล ควรทำใจให้สบายเหมือนการล่องลอยในอากาศ การทำใจให้นิ่งง่ายๆ จะนำไปสู่การเห็…

…ล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ.......) ฝึกยาย-ย่อ ...ส่วนใครเข้าถึงดวงธรรมภายในแล้ว คือ เห็นชัดใสแจ่ม ตลอดเวลาเลย เราก็ทำใจหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ แะไป เบา ๆ สบาย ๆ ที่กลางดวงที่เรารอบครองได้แ…

ในบทความนี้มีการเสนอแนวทางการเจริญสมาธิภาวนา เมื่อเราหยุดนิ่งและเข้าถึงดวงธรรมภายในแล้ว จะทำให้ใจของเราสงบและเป็นหนึ่งเดียวกับดวงสว่าง การหยุดนิ่งจะช่วยให้เรารู้สึกเบา สบาย และมีความชัดเจนในจิตใจ เมื่

ปลายเข็มจะเห็นเส้นผม เส้นพระศก เห็นทุกส่วนชัดเจน เหมือนองค์โต ๆ ไม่แตกต่างกัน จะใหญ่จะเล็กแค่ไหนก็เท่ากันก็จะเห็นช…

…ลำพังก็สามารถมีความสุขได้ สิ่งนี้เป็นจุดเริ่มต้นในการทำความคุ้นเคยกับภาพภายใน ดวงใส และองค์พระใส การเห็นภายในจะง่ายขึ้นเมื่อฝึกอย่างสม่ำเสมอ โดยเนื้อหานี้มีเจตนาให้ผู้เรียนรู้และปฏิบัติอย่างต่อเนื่องเพื่อ…

…บอาหารเสริมอย่างนั้นแหละ เราก็ต้องศึกษเรียนรู้ทำความเข้าใจให้ดี ดันนั้นถใครฝึกได้ในระดับที่หยุดนิ่ง เห็นดวงใสชัดแจ่มแล้ว ก็ลองขยายยอดดูสิว่าเราสามารถควบคุมได้ไหม เหมือนเราเป็นสารถีขับรถแล้วสามารถขับรถให้ไ…

…ื่อควบคุมอารมณ์และพัฒนาจิตใจให้เข้าสู่ความสงบ โดยการใช้คำภาวนา เช่น 'สัมมา อะระหัง' ซึ่งจะนำไปสู่การเห็นดวงใจที่ใสและชัดเจน การฝึกนี้ไม่ใช่เพียงแค่การทำสมาธิ แต่เป็นการทบทวนความสามารถในการควบคุมจิตใจ คล้า…

… โดยเกื้อกูลซึ่งกันและกัน ถ้าเราฝึกใจให้หยุดนิ่ง ได้เข้าถึงแหล่งแห่งความใสง ไปรงเบา สบาย มีความสุข เห็นแสงสว่าง ดวงธรรมภายใน หรือองค์พระแล้ว ความสุขที่เป็นพื้นฐานของใจที่ติดเรามา เหมือนเราเอาตัวจุ่มลงไปใ…

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นสถานที่ที่ให้ความพึงพอใจสูงสุด โดยผู้หยุดใจที่นี่จะได้ประสบการณ์ภายในที่มีลักษณะสากล แม้ไม่ได้รู้จักกันมาก่อน การฝึกใจให้หยุดนิ่งที่นี่จะนำไปสู่แสงสว่างและความสุขที่ลึกซึ้ง กา

…ต้นจนกระทั่งเป็นพระอรหันต์ ก็แปลว่า เราไม่ต้องทำอะไรนอกเหนือจากนี้หยุดใจนิ่งอย่างเดียว พอถูกส่วนก็จะเห็นไปตามลำดับ การฝึกสมาธิหรือฝึกใจให้หยุดนิ่งนี้ ไม่ใช่เป็นสิ่งที่ลำสมัยไม่ใช่โบราณ ไม่ใช่ผูากำหนดเฉพา…

…าธิเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ ไม่ว่าจะเป็นบุคคลทั่วไปหรือนักบวช โดยการทำใจให้หยุดนิ่งนั้นจะทำให้เราเห็นความจริงภายใน และพึงพอใจในทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น หลวงปู่อธิบายว่าการบรรลุธรรมจะเริ่มจากการหยุดใจจน…

…ึ้นล้าง หน้า แปรงสีฟัน ยาสตรีนีทถึงลูกปิงปอง ผลสัม ส้มโอ แตงโม มะพร้าว หรือของที่เรารัก คนที่เรารัก เห็นไหมจ๊ะ เรายังนึกได้เลย มันก็ไม่ได้กอะไรกะอย่างนั้น แต่ด้นหรือไม่ด้นอีกเรื่องหนึ่ง เอาว่านึกได้ นึกถ…

การฝึกใจให้สงบเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เรามีความสุขและลดความวิตกกังวล ในส่วนนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการใช้ภาพในการนึกถึงพระ ดวงแก้วหรือสิ่งที่เรารัก เพื่อช่วยให้ใจเราหยุดนิ่ง โดยการนึกถึงนั้นควรทำอย่างต่อเนื่

…นั้น เพราะตอนนี้เรายายศูนย์กลางกายไปสุดขอบฟ้าแล้ว หน้าที่เราตอนนี้ก็นั่งอย่างเดียว โดยไม่คำนึงว่าจะเห็นหรือไม่เห็นอะไร เห็นไม่เห็นก็ไม่เห็นจะเป็นไร ทำใจนิ่งเฉย ๆ ทำตรงนี้ให้ดังก่อนให้นิ่งอย่างสงบ ๆ นิ่ง …

บทความนี้เสนอแนวทางในการนั่งกลางกาย การทำให้ใจนิ่งและสงบ โดยไม่ต้องสนใจว่าสิ่งต่างๆ รอบตัวจะเห็นหรือไม่ ขณะที่เราต้องตั้งใจว่าตนเองได้ขยายความรู้สึกไปยังสุดขอบฟ้า นอกจากนี้ยังเน้นย้ำถึงความสำคัญขอ…

… อย่างเบา ๆ สบาย ๆ ใจที่ถูกส่วน พอถูกส่วนดวงก็ขยายออกไปเอง ถ้ายังไม่ถูกส่วนก็ยังเฉยอยู่ตรงนั้นแหละ เห็นแต่ดวงใส ๆ แต่เข้าไปไม่ได้ ต้องถูกส่วน คือไม่ตั้งเกินไปไม่หย่อนเกินไป มันจะพอดี ๆ จะเบา ๆ สบาย ๆ ถ้…

การทำสมาธิโดยการนึกถึงดวงใสเป็นวิธีที่ช่วยพัฒนาจิตใจให้หยุดนิ่งอย่างเบาสบาย เริ่มต้นด้วยการประคองใจให้อยู่ในกลางดวงใส พร้อมกับมีคำภาวนา สัมมา อะระหัง จนกระทั่งจิตใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เมื่

ทำไมเด็กจึงเห็นธรรมง่าย เส้นทางสายนี้ ทางเอกสายเดียวที่จะดิมพันกูได้ และเป็นเส้นทางแห่งความสุขที่ไม่มีประมาณ ความห…

บทความนี้พูดถึงเหตุผลที่ทำให้เด็กเห็นธรรมได้ง่ายเมื่อใจของเขายังมุ่งมั่นอยู่ในระดับที่แน่นอน และยังไม่ถูกกระทบจากสิ่งต่าง ๆ ในโลก จิตใจที…

…น มาติดกันใหม่ด้วยการเจริญสมาธิปวนา พระเดชพระคุณหลวงปู่ พระผู้ปราบมาร ท่านก็สอนให้ใจมติดกันอย่างนี้ เห็น จำ คิด รู้ รวมหยุดเป็นจุดเดียวกัน พอใจดิด ดวงก็เกิดสว่างไส แล้วพอใจดิดก็เกิดใจเข้าไปสู่ภายในไปเรื่อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิและการรวมใจตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการรวมใจ และการสร้างสมดุลในจิตใจผ่านการเจริญสมาธิ โดยการทำให้ใจมติดกันและเข้าสู่ภายใน…

…หรับผู้ไม่คุ้นเคยนะ หรอจะเลื่อนลงมาที่เพดานปาก ช่องปากที่อาหารสำคัญ (ฐานที่ 4) หรือมาที่ปากช่องคอ เห็นลูกกระเดือก (ฐานที่ 5) หรืออยู่กลางท้องระดับสะดือ คือ ฐานที่ 6 หรือยกสูงขึ้นมา 2 นิ้วมือ ฐานที่ 7

บทความนี้นำเสนอวิธีการแก้ปัญหาการกดลูกนัยน์ตา โดยเริ่มจากการฝึกตั้งจิตที่ต่าง ๆ บนฐาน คำแนะนำเริ่มจากฐานที่ 1 จนถึงฐานที่ 7 เพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจวิธีการนำจิตกลับสู่ศูนย์กลาง โดยเฉพาะการตั้งจิตที่ฐานที

…ะรับไม่อยู่ก็ช่างมัน ยอมให้ตื่นเต้นสักพักหนึ่ง เพราะมันก็ฉันดิ้นเนื่องจากเราไม่เนิ่นว่า คนอย่างเราจะเห็น แสงสว่างภายใน เห็นดวงใส องค์พระใส ๆ มันก็ไม่น่าตื่นเต้น แต่ความตื่นเต้นก็มีข้อเสียทำให้ภาพที่เราเห็…

…้วยความนิ่งและการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ใจต้องนิ่งเฉย เพื่อลดความตื่นเต้นที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเห็นแสงสว่างภายในหรือองค์พระ ให้มองว่าเป็นประสบการณ์และเลือกไม่ตื่นเต้นเพื่อให้การมองเห็นคงอยู่ การจัดกา…

เห็นดงใสติดแล้ว กลางกาย ตีรกนี้อย่าให้หยาย ลูกแก้ว มองต่ออย่างสบาย อย่าเพ่ง เลยน่า…

…นนี้ เรานิ่งทันหลังให้มหาวีรพระเดชพระคุณหลวงปู่พระมงคล เทพมุนี พระผู้ปราบมาร เร่งนึกภาวนาว่า ได้เลย เห็นหน้าเสร็จกันข้าม หรือเรานึกภาพมหารวมได้เลยงั้น ๆ เราหันหน้าตรงกันข้าม หรือเรานึกภาพมหารวมกายเจดีย์ ม…

…เริ่มจากการผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่ศีรษะถึงปลายเท้า รวมถึงการนึกถึงพระองค์ที่มีความสำคัญ การเห็นทางใจควรใช้เวลาและความสงบในการสัมผัสความรู้สึก เพื่อให้เกิดความเข้าใจและเห็นทางตามที่ถูกต้อง ไม่ควรเ…

…ตรงนั้นมันมีฐานที่ตั้ง หรือนี่เราเกิดเป็นองค์พระแล้วเราสับสน เนื่องจากว่าจำ ท่านได้เป็นบางส่วน เดียวเห็นเคียว เดียวเห็นองค์ เห็นแขน เห็นขา เห็นไม่ค่อยเต็มส่วน เดียวอ้วน เดียวผอม ถ้ามสมมติ นัก อย่างนี้แล้ว…

ธรรมมัตนะ หรือสงมัตนะ เป็นวัตถุที่สูงส่งในแง่การปฏิบัติ เมื่อนึกถึงพระพุทธรูปในจิตใจจะช่วยให้เราเข้าถึงความบริสุทธิ์และมีน้ำใจที่สูงส่ง ไม่ว่าองค์พระจะทำจากวัสดุใด หากเรานึกถึงท่านด้วยใจสะอาด จะช่วยให