0 ครั้ง
เนื้อหาเสนอแนวทางฝึกปฏิบัติการเข้าถึงพระรัตนตรัยเพื่อดับทุกข์และสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการฝึกนั่ง ยืน เดิน และนอนอย่างสบายใจ เพื่อให้เกิดความใสบริสุทธิ์ภายในและเพิ่มพูนความสุข แม้ว่าจะอยู่ตามลำพังก็สามารถมีความสุขได้ สิ่งนี้เป็นจุดเริ่มต้นในการทำความคุ้นเคยกับภาพภายใน ดวงใส และองค์พระใส การเห็นภายในจะง่ายขึ้นเมื่อฝึกอย่างสม่ำเสมอ โดยเนื้อหานี้มีเจตนาให้ผู้เรียนรู้และปฏิบัติอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนาจิตใจ
-การเข้าถึงพระรัตนตรัย
-การฝึกปฏิบัติ
-ความสุขในปัจจุบัน
-การเห็นภายใน