หน้าหนังสือทั้งหมด

การตอบประสบการณ์ภายใน
225
การตอบประสบการณ์ภายใน
แตะไปเบาๆ สบายๆ ผ่อนคลาย ใจสบายๆ ใจเย็นๆ ได้ แค่ไหนก็เอาแค่นั้นไปก่อน เห็นชัดแค่ไหนก็ให้ดูแค่นั้นไปก่อน…
บทความนี้เสนอแนวทางในการดูประสบการณ์ภายในโดยใช้เทคนิคการฝึกจิตใจอย่างผ่อนคลาย โดยเริ่มจากการดูสมดุลที่ชัดเจนแค่ 20-30% และค่อยๆ ฝึกไปเรื่อยๆ ด้วยความใจเย็น เพื่อให้มีจิตใจที่สงบและอยู่กับตัวเองง่ายขึ้
หน้า2
116
ใช้ระบบสัมผัส แตะลงไปตรงกลางกาย ไม่ต้องใช้ด เอาแตะเบาๆ แตะเหมือนไม่มีแตะ ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๙
คุณครูไม่ใหญ่
103
คุณครูไม่ใหญ่
…้านบาท เพราะตัวลูกทำทนด้วยตัวเอง และมีความเคารพในทานที่ทำทุกครั้ง คือ เวลาทำทานไม่ใช่สักแต่ยืนๆ ให้ แตะจบอธิษฐานด้วยความเคารพ ต้องให้ความสำคัญและเห็นคุณค่าของสิ่งที่เราให้กับปฏิกาหกหรือผู้รับนั้นว่าเป็นใ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการทำบุญของผู้เขียนที่เห็นผลอย่างชัดเจน โดยมีอธิษฐานที่มีความสม่ำเสมอ ชี้ให้เห็นถึงคุณค่าของการทำทานและการเคารพในบุคคลที่เราให้ การได้นับถือในสิ่งที่ทำ ทำให้เกิดความเคารพและสร้างบารมีไ
ต้นเหตุแผลเก่า: การรู้ไม่จริงและการมองตนเอง
107
ต้นเหตุแผลเก่า: การรู้ไม่จริงและการมองตนเอง
…นเดือดร้อนกับ ตัวเองด้วย แตไม่รู้จะทำอย่างไรก็ทน ๆ ทำ ลากอีลู่ถึงมาดอย่าง นี้ ประเด็นมือตีอย่างนี้ แตะเรื่อง รู้ไม่จริง แต่จะให้อมรับว่างัง นี้ไม่ยอมรับนะ ทำอย่างไรไม่รู้ แต่บอกว่าวิ่ง ไม่ยอมมะ มองตัวเอ…
บทความนี้พูดถึงการไม่สามารถมองเห็นความจริงเกี่ยวกับตัวเองและวิธีคิดที่ผิดพลาดที่มักเป็นผลจากแผลเก่า ผู้เขียนเตือนให้รู้สึกถึงความทุกข์ในชีวิตตามที่พระพุทธเจ้าสอนไว้ และแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการรู้
การบวชของนางกุณฑลเกสี
36
การบวชของนางกุณฑลเกสี
…ใดคิดว่าตนมีความสามารถ จะโต้วาทะกับเรา ขอผู้นั้นจงทำลายกิ่ง ไม้หน้านี้เสีย ถ้าหาไม่แล้ว ขออย่าได้มา แตะต้องกิ่งไม้ชมพูนี้เป็นอันขาด” แล้ว นางก็เข้าไปหาภิกษาหารในบ้าน พวกเด็ก ๆ ในบ้าน พากัน ออกมาล้อมดูถึง…
Ma เขาคิดจะฆ่าฉันเพื่อเอาเครื่องแต่งตัว ที่ไหนท่านจะเชื่อ เพราะท่านไม่เห็น ทั้งไม่มีใครเห็นพอจะขอให้เขามาเป็น พยานยืนยันได้ ตกลงเราก็กลายเป็นคน ผิดตลอดเวลา จะถูกท่านด่าว่าเสียด สีให้ได้รับความช้ำใจไม่
การเห็นดวงแก้วและการปฏิบัติธรรม
55
การเห็นดวงแก้วและการปฏิบัติธรรม
…กเราปีติกันใหญ่รีบกล่าว “สาธุ” ขอให้เห็นธรรมเร็วๆ หลังอาหารเช้า ก็นั่งสมาธิกันต่ออีก ขณะที่ข้าพเจ้า แตะใจเบา ๆ ที่ศูนย์กลางกายเห็นดวง แก้วลาง ๆ ใจกำลังดิ่งสงบ ก็เห็นหน้า กัลยาณมิตร นพพชัดเจนในสมาธิ จึงถา…
เลยในชีวิต อยากจะดื่มต่ำอยู่ในความ สุขนั้นตลอดไป นี่เพียงแค่เห็นแสงสว่าง เท่านั้นนะ ยังไม่เห็นดวงแก้ว พวกที่ เห็นดวงแก้วแล้วคงจะสุขยิ่งกว่านี้ แล้ว พวกที่ได้ธรรมกายคงจะสุขอย่างที่หลวง พ่อพูดว่า “เป็นค
การปฏิบัติของภิกษุในการรับประทานอาหาร
67
การปฏิบัติของภิกษุในการรับประทานอาหาร
…จะถูกตำหนิ ว่า กินน้ำแค่นี้ก็กินไม่เป็น ยิ่งเรียนมา สูง ๆ ต้องระวังตัวมาก เทคนิคง่าย ๆ ก็มีเพียงว่า แตะริมฝีปากกับขอบถ้วย นิดหนึ่งอย่าถึงกับอมขอบถ้วย แล้วดื่ม น้ำลงไปรับรองทำอย่างนี้ไม่มีคราบ ติดหรอก บาง…
ข้อ ๒๔. “ภิกษุพึงทำความศึกษา ว่า เราจักไม่ฉันเลียริมฝีปาก” ปากเปรอะเพราะตักข้าวคำใหญ่ หรือกับข้าวเป็นน้ำมันมาก ต้องหา ผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษเช็ดหน้า เช็ด ปากติดตัวไว้ อย่าใช้ลิ้นเลียริมฝีปาก แม้แต่เอาม
วารสารอยู่ในบุญ
88
วารสารอยู่ในบุญ
…ารอยู่ในบุญดีอย่างนี้ เราก็ควรทำใจให้อยู่ในบุญ ซึ่งการทำาใจให้อยู่ในบุญเบื้องต้นที่ง่ายที่สุด ก็คือ แตะใจเบา ๆ ที่ ศูนย์กลางกาย และหมั่นตรีกระลึกนึกถึงบุญที่เคยทำมาบ่อย ๆ ท่ามกลางดวงสว่าง ท่ามกลางองค์พระ…
บรรณาธิการบริหาร พระสมบัติ รกฺขิตจิตโต กองบรรณาธิการ พระดร.สมศักดิ์ จนฺทสีโล, พระตรีเทพ ชินจุกุโร, พระสนิทวงศ์ วุฑฺฒิวํโส, พระมหาธีระ นาถธมฺโม, พระมหาจตุรงค์ จตฺตมโล, พระมหาเอก จนฺทูปโม, พระธนรินทร์ ส
การแต่งกายตามฤดูกาลในญี่ปุ่น
100
การแต่งกายตามฤดูกาลในญี่ปุ่น
…ผู้หญิงกลับมาจากญี่ปุ่นแวะ มาเยี่ยมที่ทำงาน เห็นสภาพที่รุ่นน้องใส่ เสื้อไว้นอกกระโปรง และลากรองเท้า แตะมาหาข้าพเจ้าแล้ว ทำให้นึกถึงตัวเอง ว่าสมัยก่อนเราเป็นอย่างนี้บ้างหรือ เปล่าหนอ? แต่นั่นแหละสไตล์ญี่ป…
บ่อย ๆ ในญี่ปุ่น ซึ่งถ้าเป็นเมืองไทยเรา ไทยเราก็คงพอ ๆ กัน เพียงแต่ของทาง แล้ว การที่จะมานั่งทักทายเรื่องอากาศ - | ด้านญี่ปุ่นนั้น ผู้ใดจะแต่งตัวอย่างไรก็ ท้องฟ้า คงไม่ค่อยมีใครพูดกันมากนัก เมื่อฤดูกา
การเกิดเป็นมนุษย์และการปฏิบัติธรรม
73
การเกิดเป็นมนุษย์และการปฏิบัติธรรม
…มะเป็นที่พึ่งตลอดชีวิต จากนั้นทุกคนก็พยายามทำงานหาเงินมาเป็นก่อนหนึ่ง เพื่อใช้ในการชงบกิจนานพอสมควร แตะระยะเวลานั้นใกล้เข้ามาเมื่อคุณ วรณ สุนทรเวช ได้ฤกษ์กินเพื่อ
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการเกิดเป็นมนุษย์และการปฏิบัติธรรมภายใต้พระพุทธศาสนา โดยยกตัวอย่างความรู้สึกและประสบการณ์ของผู้เขียนในการเห็นคนเจ็บป่วยและตาย ซึ่งทำให้รู้สึกว่าไม่ควรประมาทในชีวิต แนวคิดในก
ความเป็นจริงของชีวิต
84
ความเป็นจริงของชีวิต
…TERNATIONAL BUDDHIST CONFERENCE จะเน้นภาพมายาของโลกที่เราเข้าไปสัมผัส โลกของเทคโนโลยีเต็มไปด้วยสิ่ง แตะต้องได้ ว่าเป็นสิ่งที่มีอยู่จริงไม่ ที่มนุษย์สร้างขึ้น ซึ่งล้วนแต่เป็นสิ่งที่ขึ้น เสื่อมสลาย และสอนใ…
เสื่อมสลาย และสอนให้ยึดมั่นอยู่กับ กับความต้องการของมนุษย์ทั้งสิ้น สิ่ง หลักการว่าด้วยเหตุของสิ่งต่าง ๆ ของ เหล่านี้ไม่สามารถช่วยเหลือมนุษย์ให้ สภาพแวดล้อมทางเทคโนวิทยาศาสตร์ รอดพ้นจากความทุกข์ทรมานเม
พ่อตัวอย่าง
30
พ่อตัวอย่าง
…เป็นข้าราชการครู ด้านพระพุทธศาสนานั้นก็ได้สอนให้ทำดี ละเว้นความชั่ว เรื่อง อบายมุขนั้น ๆ ลูกทุกคนไม่แตะต้อง เพราะพ่อเป็นตัวอย่างสุราไม่ แตะต้อง บุหรี่ไม่สูบ เพราะเราต้องประหยัด อดออม ถ้าเราไม่ช่วยกัน เรา…
นายยศ ทรัพยากร พ่อตัวอย่างจากกรุงเทพมหานคร มีบุตร ๔ คน "ได้สอนให้ลูกทุกคนรู้จักหนักแน่น ให้เขารู้จักการให้มากกว่าการรับ ทางด้านคุณธรรมนั้นก็สอนให้คิดถึงเขาคิดถึงเราให้มาก เราต้องให้เขา มากกว่าที่เราได
พระตำหนักวาสุกรี
80
พระตำหนักวาสุกรี
…นบุญตาของฉันโดยแท้ บุญตา จริง ๆ นะ ก็ฉันได้ดูเสียติดตา ติดตาจริง ๆ ก็ฉันจ่อหน้าเข้าไปดูใกล้ ๆ แต่ไม่แตะหรอกจ้ะ ถึงอยากก็เถอะ เพราะประการแรกเป็นของสูงควรแก่การกราบไหว้มากกว่าแตะต้อง ซึ่งฉันก็กราบจริง ๆ เส…
GO บุษบกมาลา ประดิษฐานพระอัฐิสมเด็จพระมหาสมณเจ้า กรมพระปรมานุชิตชิโนรส ในพระตำหนักวาสุกรี วัด พระเชตุพน เลยเข้าไปจะเป็นตู้เก็บพัดยศต่าง ๆ ประจำตำแหน่งของสมเด็จฯ คือ เป็นพัดยศตั้งแต่ทรงเป็นพระผู้น้อย พ
ผลกระทบจากการท่องเที่ยวต่อปะการัง
84
ผลกระทบจากการท่องเที่ยวต่อปะการัง
…็ขึ้นไปยืน บนปะการัง ซึ่งดูแล้วเหมือนกับยืนบนก้อนหิน แต่การโดนเท้า รองเท้า ถังดำน้ำ และเท้ามนุษย์กบ แตะเพียงเบา ๆ ก็ทำให้ส่วนที่มีชีวิตของปะการัง อ่อนแรงลงได้แล้ว แล้วพวก Algae ก็จะทำลาย สต ก ล ย า ณ ม ต…
น หยดย้อยนั้นเปราะบาง มีชีวิตอยู่ในบริเวณช่อง แคบ ๆ ที่อุณหภูมิของน้ำควรจะคงอยู่ในระดับ ๗๐ ฟาเรนไฮต์ มีอาหารไม่มากนัก และมีสาร พิษน้อย แต่ที่อุทยานน้ำ Pennekamp นี้ น้ำ มีอุณหภูมิต่ำถึง ๖๐ ฟาเรนไฮต์ ใ
การฝึกโคและผลกรรม
98
การฝึกโคและผลกรรม
…จำต้องทนทุกข์ทรมาน อดข้าว อดน้ำอยู่เป็นเวลา 5 วันเศษ ในวันที่ ศิลานั้น ได้เลื่อนไหลไปเองโดยไม่มีใคร แตะต้องผลักดันเลย เกิดความกรุณา จึงมิได้ทำร้ายถึงชีวิต “ตัวอย่างแห่งกรรมที่พระคุณเจ้ากล่าว “พระผู้มีพระ…
ตรัส นานมาแล้ว มีชาวบ้านคนหนึ่ง ต้องการฝึกโคของตน แต่โคนั้นไม่ยอม รับฝึก เดินไปหน่อยหนึ่งแล้วนอนเสีย ชาวนาผู้นั้นทั้งตีทั้งแทงด้วยปฏิก โคนั้น ก็เดินไปได้หน่อยหนึ่งแล้วนอนเสียอีก หลายครั้งหลายหน ชาวนาจ
การท่องเที่ยวภาคเหนือ
99
การท่องเที่ยวภาคเหนือ
…้มเฉย เห็นทีไปเที่ยวคราวนี้น้าน้อย คงจะอดกาแฟไปหลายมื้อเชียวละ อ้อเบญจ์จ๊ะ การไปเที่ยวครั้งนี้ไปแบบ แตะ ๆ นะ คือไปหลายจังหวัดในเวลาเพียง ๕- 5 วัน แล้วคณะเราต้องกลับก่อนเพราะน้าน้อย มีนัดสำคัญ ฉะนั้นฉันจะ…
มีนัดสำคัญ ฉะนั้นฉันจะเล่าไปเรื่อย ๆ ผ่านอะไร เห็นอะไร ได้ยินน้าน้อยหรือนักศึกษาอธิบาย อะไรก็จะเล่าให้เบญจฟัง เหมือนกับว่าเบญจ์ ได้ตามไปเที่ยวด้วยไงล่ะ ไว้ได้ไปเที่ยวจังหวัด ใดเฉพาะเจาะจงก็จะฝอยมาใหม่
การใช้ชีวิตประจำวันและการนั่งสมาธิ
41
การใช้ชีวิตประจำวันและการนั่งสมาธิ
…ก่อนไปโรงเรียน สำหรับแม่ แม่จะตรึกถึงองค์พระทันทีที่ตื่นขึ้นมา ใจจะจรดอยู่กลางทันทีโดยอัตโนมัติ การ แตะใจเบาๆ มีลักษณะเหมือนใบไม้แห้งหรือขนนกที่ค่อยๆ ปลิวหล่นลงแตะ ผิวน้ำโดยแผ่วเบา องค์พระก็จะผุดขึ้นมาซ้…
เพราะดูว่าเย็บประณีต แข็งแรงดี และก็ไม่ทราบหรอกว่าเป็นแบบที่กำลังฮิตกันอยู่ กระเป๋าที่แม่ซื้อมา ก็ซื้อมาใช้จริงๆ ไม่ได้ซื้อมาโชว์ ใช้ไปตลาด ไปซุปเปอร์มาร์เก็ต ไปจนถึงธนาคาร ไปทุกแห่ง โดนทั้งแดด ลม และ
ผลานิสงส์แห่งบุญ
105
ผลานิสงส์แห่งบุญ
…ถีทาง เพื่อให้ได้โจรรูปงามนั้นมาเป็นสามี ในที่สุดนางกุณฑลเกสีก็เป็น ใช้หนักด้วยพิษของความรัก ไม่ยอม แตะต้องอาหารและน้ำเลยแม้แต่น้อย เมื่อบิดามารดาเข้ามาถามไถ่ด้วย ความเป็นห่วง นางก็ร้องไห้รำพัน ราวกับจะเ…
, ด้วยผลานิสงส์ แห่งบุญนี้ ไม่ว่าจะไปเกิด ในภพใด ๆ พระกุณฑลเกสี- เถรี ก็ได้ครอง ตาแหน่งอัคร- มเหสีของพระ- ราชาในภพนั้น ๆ พุทธเจ้า ธิดาเศรษฐีผู้นี้จะได้เป็น จึงให้อยู่แต่ชั้นบนของปราสาท ชั้น ภิกษุณีผู้
มหาสมาคมดาวดึงส์
79
มหาสมาคมดาวดึงส์
…พุทธดำเนินสู่มนุสสโลก บันไดแก้วอยู่ กลาง บันไดทองอยู่ข้างขวา บันไดเงิน อยู่ข้างซ้าย เชิงบันไดทั้ง ๓ แตะอยู่ ที่พื้นดินใกล้ประตูเมืองสังกัสสะนคร หัวบันไดเบื้องบนจรดยอดเขาพระสุเมรุ ครั้นได้เวลาเสด็จ พระผู้…
รามไม่ได้ นัดหมาย ในระดับหมื่นจักรวาลนั่นคือมหาสมาคม ดาวดึงส์ในวันออกพรรษา จึงกลายเป็นปรากฏการณ์ธรรมดาๆ ใน ฟังดูก็เหมือนจะเป็นเรื่องเหลือ ๒.พระสาวกเหล่านั้นล้วนเป็น สมัยพุทธกาล แต่มีอยู่คราวหนึ่งซึ่ง
การเลี้ยงดูทารกจากสองตระกูล
7
การเลี้ยงดูทารกจากสองตระกูล
…พนักเก้าอี้ เวลา ๆ 9 จำวัดพักผ่อนก็ไม่เคยล้มตัวลงนอนเอาหลัง เดินทางล่องไปตามแม่น้ำคงคา จนเมื่อมาถึง แตะพื้นเลยสักครั้ง นี่คือความมหัศจรรย์แห่ง มีมณฑปแก้วอยู่บนเรือด้วย และมีวงดนตรี ขับประโคมเพื่อให้เด็กน…
ๆ สองตระกูลผลัดกันเลี้ยงดู พระราชาทรงตัดสินว่า “หญิงคนนี้ใคร ๆ ปฏิเสธไม่ได้ว่าไม่ใช่มารดา เพราะเธอตั้งท้อง มาถึง ๑๐ เดือน แต่หญิงอีกคนก็ปฏิเสธไม่ได้ ว่าไม่ใช่มารดา เพราะว่าพบเด็กในท้องปลา และช่วยเหลือ