หน้าหนังสือทั้งหมด

การนั่งสมาธิและการปลดปล่อยความฟุ้งซ่าน
94
การนั่งสมาธิและการปลดปล่อยความฟุ้งซ่าน
…ว่าใจจะ รวมหยุดนิ่ง... ดังนั้น เวลานั่งสมาธิ จึงมีความจำเป็นที่จะต้องปรับอารมณ์ ในเบื้องต้น เพื่อให้ใจรวมหยุดนิ่งได้ง่าย ดังที่หลวงพ่อท่านบอกให้ ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว คือ ให้ทำความรู้สึกปร…
วารสาร “อยู่ในบุญ” ส่งเสริมการเผยแผ่ธรรมะในพระพุทธศาสนา เพื่อให้เกิดความรู้ความเข้าใจในธรรมะ และการปฏิบัติธรรมที่เข้าถึงง่าย นอกจากนี้ยังแนะนำวิธีขจัดความฟุ้งซ่านระหว่างการนั่งสมาธิ โดยเน้นให้ผู้ปฏิบั
เส้นทางสู่สันติสุขภายในและสันติภาพโลก
33
เส้นทางสู่สันติสุขภายในและสันติภาพโลก
…บ สันติสุขภายในแล้ว สันติภาพโลก ก็เกิดขึ้นเอง โดยไม่ต้องเรียกร้องหา จากหนึ่ง สู่ล้าน เป็นไปได้หากทุกใจรวม พลังประสานเป็นหนึ่งเดียว มองไปตรงจุดหมาย ปลายฝัน แล้วมุ่งหน้าฝ่าฟันจนกว่าฝันจะเป็นจริง อย่าหยุด อย่…
ทุกท่านที่ศึกษาและปฏิบัติธรรมจะได้สัมผัสถึงสันติสุขภายใน และค้นพบศักยภาพที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน สิ่งที่เกิดขึ้นคือประโยชน์ส่วนบุคคลที่ทำให้จิตใจนุ่มนวลและเต็มไปด้วยความเมตตา เมื่อผู้ปฏิบัติธรรมเพิ่มมากข
การทำสมาธิและการเข้าสู่ภาวะสงบ
280
การทำสมาธิและการเข้าสู่ภาวะสงบ
ทั้งมวล ทำประมาณหนึ่งว่าเรานั่งอยู่คนเดียวในอาทิตย์ที่โล่งๆ กว้างๆ เติมเปี่ยมไปด้วยอิสระเสรีและสันติสุข แล้วจงสมติว่าภายในร่างกายของเรานั้นปราศจากอวัยวะทุกอย่าง เป็นที่โล่งๆ ว่างๆ กลางภายใน เราอาจจะรู
…าสู่ภาวะสงบ โดยเริ่มจากการนั่งในที่โล่ง ไม่มีอวัยวะในร่างกาย เพื่อเติมเต็มด้วยอิสระ จากนั้นให้น้อมนำใจรวมไว้ที่ศูนย์กลางกาย ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ตั้งใจให้นิ่งถึงภาพภายในตามที่อธิบาย และรักษาความสงบข…
การนอนตายตาไม่หลับ: การเข้าใจภายในใจและร่างกาย
9
การนอนตายตาไม่หลับ: การเข้าใจภายในใจและร่างกาย
…นเราทำหน้าที่ 4 ขั้นตอนคือ เห็นเรียกว่านา ท่านเรียกว่า สัญญา ฯลฯ อย่างเห็น จำ คิด ฯลฯ นั่นคือพลังของใจรวมกับรูปภาพกลายเป็น 5 ตลกซึ่งเมื่อได้จัดตั้ง รู้แนวในชีวิตวิถีทาง ต้องบอกว่านี้คือประกอบ 5 ส่วนด้วยกัน…
เนื้อหานี้กล่าวถึงการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการนอนตายตาไม่หลับ และการทำความดีที่เกี่ยวข้องกับจิตใจและร่างกายของเรา โดยแบ่งออกเป็น 4 ขั้นตอน ได้แก่ การเห็น การจำ การคิด และการรู้ ซึ่งเป็นการบ่งชี้ถึงความ
เทคนิคการทำสมาธิให้จิตใจสงบ
86
เทคนิคการทำสมาธิให้จิตใจสงบ
…กต้องการ ๕.เพื่อเป็นสื่อกลางในการสืบทอดอายุ พระพุทธศาสนาให้เป็นที่พึ่งแก่ชาวโลกสืบไป เทคนิคการทําให้ใจรวม และหยุดนิ่งได้เร็ว อุปสรรคในการเข้าถึงธรรมอย่างหนึ่งของนักปฏิบัติธรรมก็คือ เมื่อนั่งสมาธิแล้วใจจะรว…
บทความนี้นำเสนอเทคนิคต่างๆ เพื่อช่วยนักปฏิบัติธรรมให้หยุดจิตใจได้เร็วขึ้น โดยสำรวจอุปนิสัยต่างๆ ที่อาจเป็นอุปสรรคในการเข้าถึงธรรม โดยการพักใจให้เป็นกลาง มองโลกตามความจริง และไม่ติดยึดกับสิ่งต่างๆ เพื่
การถือวัตรและการอยู่ธุดงค์ในพระพุทธศาสนา
31
การถือวัตรและการอยู่ธุดงค์ในพระพุทธศาสนา
…ู่ที่บ้าน ก็จะอาศัย ความคุ้นเคยเหมือนปลาคุ้นน้ำ จนทำให้บางครั้ง อาจจะติดความสบายเกินไป เป็นเหตุให้นำใจรวม เป็นสมาธิได้ยาก นี่คือเหตุผลว่า ทำไมต้องปลีกตัว
การถือวัตรธุดงค์เป็นวิธีปฏิบัติที่ผู้ขอต้องเลือกสถานที่ที่เหมาะสม ทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถตั้งใจเป็นพระอรหันต์ได้ ขณะอยู่ธุดงค์ ผู้ปฏิบัติจะมีความตั้งใจและมุ่งสู่ธรรม เพื่อเอาชนะกิเลสได้ การอยู่ธุดงค์เป็
การบริหารร่างกายและสุขภาพในการปฏิบัติธรรม
26
การบริหารร่างกายและสุขภาพในการปฏิบัติธรรม
…เอง บางคนป่วยเป็นโรคกระเพาะ ไล่ให้ไปรักษา ไม่ไป จะใช้ธรรมโอสถ นั่งสมาธิให้หาย หายได้ จริง ถ้าใจนิ่ง ใจรวมเป็นหนึ่งได้ตลอด 24 ชั่วโมง แต่เรานาน ๆ จะรวมสักที ในขณะที่กระเพาะพังไป ๆ กว่าจะรวมได้แน่น ก็พอดีกระ…
การดูแลร่างกายเป็นสิ่งสำคัญในการปฏิบัติธรรม เพื่อให้สามารถทำงานตามวัตถุประสงค์ได้อย่างเต็มที่ บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการรักษาความสะอาดและสุขภาพดี โดยมีการวิจารณ์นิสัยการไม่ระมัดระวังและการปล่อยวา
คำสอนเกี่ยวกับสมาธิจากคุณยาย
172
คำสอนเกี่ยวกับสมาธิจากคุณยาย
… คุณยายสอนวิศวกรก่อสร้างท่านหนึ่ง ที่มากราบคุณ เวลาเราคิดอะไรไม่ออก ให้หลบไปเงียบ ๆ ไปนั่ง สมาธิ เอาใจรวมเข้าไปในตัว แล้วรวมงานทั้งหมดของเรา เข้าไปไว้ในตัวด้วย เราจะคิดออก จะจัดแผนงานของเรา ออกว่า จะต้องทำ…
คุณยายสอนให้ใช้การนั่งสมาธิเพื่อรวมใจและวางแผนการทำงาน โดยเฉพาะในการจัดการปัญหางานในครัว เมื่อมีปัญหา ทำให้เราสามารถเห็นทางออกและแก้ปัญหาได้ชัดเจน การนั่งสมาธิช่วยให้เกิดปัญญาและการตัดสินใจที่ดีขึ้นใน
หน้า9
43
…๒๕ สมาธิช่วย คุณยายสอนวิศวกรก่อสร้างท่านหนึ่งว่า เวลาเราคิดอะไรไม่ออก ให้หลบไปเงียบๆ ไปนั่งสมาธิ เอาใจรวมเข้าไปในตัว แล้วรวมงานทั้งหมดของเราเข้าไปไว้ใน เราจะคิดออก เราจะจัดแผนงานของเราออก ว่าจะต้องทำอะไร ท…
คำสอนพ่อเกี่ยวกับการตรึกนึกที่ศูนย์กลางกาย
48
คำสอนพ่อเกี่ยวกับการตรึกนึกที่ศูนย์กลางกาย
๔๘ คำสอนพ่อ พยายามหมั่นตรึกนึกคิดที่ศูนย์กลาง กายอย่างสบายๆ ตลอดเวลา แม้นอกรอบ เราควรประคองใจให้คลอเคลียนัวเนียอยู่ที่ ศูนย์กลางกาย กระทั่งคุ้นติดอยู่ตรงนั้น เมื่อ เราปฏิบัติธรรมในรอบ ใจจะรวมเร็ว ไม่ต
การตรึกนึกที่ศูนย์กลางกายเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ใจรวมเร็วและไม่ต้องเสียเวลาในการปรับใจ การทำสมาธิให้ต่อเนื่องทำให้การฝึกสมาธิเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ควร…
ทางลัดในการเข้าถึงธรรม
110
ทางลัดในการเข้าถึงธรรม
ทางลัด..ในการเข้าถึงธรรม การฝึกสมาธิ จนมีสภาพใจรวมหยุดนิ่งนั้น อาจเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคน เพราะกำลังใจรวมเป็นหนึ่งจึงได้ปฏิวนาน (เข้าถ้องดูปฏิมมรรว)…
การฝึกสมาธิเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคน แต่มีขั้นตอนที่เรียกว่า องค์แห่งสมาธิ ซึ่งรวมถึงการนึกดวงแก้ว การพิจารณา และความรู้สึกอิ่มเอิบและสงบ. โดยเฉพาะการนึกถึงบุญที่ทำในอดีตสามารถช่วยให้จิตใจเข้าถึงธรรมไ
วัยใส ใจใส: เรื่องราวเยาวชนในสมัยพุทธกาล
7
วัยใส ใจใส: เรื่องราวเยาวชนในสมัยพุทธกาล
คำนำ หนังสือวัยใส ใจใส เล่มนี้เป็นเรื่องราวของเยาวชนใน สมัยพุทธกาลที่ฝันในธรรม จำนวน 6 เรื่อง มีทั้งเด็กชาวพุทธ, เด็กต่างศาสนิก เพื่อเป็นการศึกษาวิธีการปลูกฝังความดีในศาสนา แก้เด็กๆ และร่วมเฉลิมฉลอ
… 1 ล้านรูปทั่วประเทศในปี 2549 หวังว่าผู้อ่านจะได้รับข้อคิด คติธรรม และความสนุกสนานจากเนื้อหาที่น่าสนใจรวมถึงคาถาธรรมบททั้ง 6 เรื่อง สุดท้ายขอให้ทุกท่านได้รับแสงสว่างแห่งธรรมจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
การสละกิเลสในพระพุทธศาสนา
111
การสละกิเลสในพระพุทธศาสนา
…งอยู่ในใจจะสามารถสละได้ง่ายขึ้น และเมื่อหวนนึกถึงการทำทาน อย่างต่อเนื่องในครั้งก่อนๆ ของตน ก็จะทำให้ใจรวมหยุดนิ่งได้ง่าย ดังที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสไว้ใน “มหานามสูตร” ว่า “ดูก่อนมหานามะ สมัยใด อริยสาวกย่…
เนื้อหาพูดถึงการสละกิเลสในพระพุทธศาสนา โดยใช้การเปรียบเทียบกับอาวุธและการบริหารจิตใจเพื่อความบริสุทธิ์ รวมถึงความหมายและผลของการจาคะหรือการให้ทาน ที่ช่วยทำให้ใจไม่ถูกกิเลสครอบงำ พระสัมมาสัมพุทธเจ้ายัง
การปรารภความเพียรในพระพุทธศาสนา
171
การปรารภความเพียรในพระพุทธศาสนา
…ากน้อยเพียงไร เป็น สถานที่ที่มีความสงบสงัด พอจะทำให้เกิดกายวิเวก และจิตใจไม่วอกแวก ไม่กระสับกระส่าย ใจรวมเป็นสมาธิ ได้ง่ายหรือไม่ เป็นต้น 7.6.3 เหตุที่ทำให้บริหารเวลาไม่ได้ เหตุที่ทำให้พระภิกษุไม่สามารถบริ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการปรารภความเพียรในพระพุทธศาสนา อธิบายโดยพระมหาโมคคัลลานะ ซึ่งวิจารณ์ว่าความเพียรนั้นสำคัญอย่างไร และมีข้อแนะนำในการร่วมสมาธิที่เหมาะสม โดยการตั้งสัตยาธิษฐานเพื่อมีความตั้งใจแน่วแน่ แม
นิวรณ์และการเจริญภาวนา
116
นิวรณ์และการเจริญภาวนา
…นิวรณ์ คือ กิเลสที่ปิดกั้นใจไม่ให้บรรลุความดี ไม่ให้ก้าวหน้าในการเจริญภาวนา ทำให้ใจซัดส่าย ไม่ยอมให้ใจรวมหยุดนิ่งเป็นหนึ่ง หรือเป็นสมาธิ นิวรณ์มี 5 ประการ คือ 7.3.1 กามฉันทะ คือ ความหมกมุ่น ครุ่นคิด เพ่งเล…
เนื้อหานี้พูดถึงนิวรณ์ 5 ประการที่เป็นอุปสรรคต่อการเจริญภาวนา สำหรับพระภิกษุที่ประพฤติปฏิบัติอย่างเคร่งครัด แม้จะมีศีลและสติปัญญา แต่หากยังไม่สามารถละนิวรณ์ได้ ก็ไม่สามารถสงัดจากกามและอกุศลธรรมได้ โดย
พระสัมมาสัมพุทธเจ้ากับนิวรณ์ 5
117
พระสัมมาสัมพุทธเจ้ากับนิวรณ์ 5
พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงเปรียบพยาบาทเหมือน “โรค” ผู้ที่เป็นโรคต่างๆ ย่อมมีความทุกข์ มีความเจ็บป่วย ไม่สบายทั้งกายและใจ เมื่อจะทำการสิ่งใดก็ต้องฝืนทำด้วยความทรมาน ยากที่จะพบ ความสุขความสำเร็จได้ฉันใด ผู้
…ามลังเลสงสัยก็ไม่สามารถบรรลุอริยภูมิได้ด้วยเช่นกัน ทั้งนี้ นิวรณ์ 5 จะต้องได้รับการขจัดออกไปเพื่อให้ใจรวมเป็นหนึ่งและพบกับสมาธิที่แท้จริงที่นำมาสู่ความสุขอย่างยั่งยืน.
องค์ประกอบของใจ
56
องค์ประกอบของใจ
…ั้นรวมกันก็ได้ แยกกันก็ได้ ถ้ารวมกันเป็นจุดเดียวก็จะซ้อนกันเป็น 4 ชั้นดังภาพใน หัวข้อที่ผ่านมา เมื่อใจรวมกันจะมีที่ตั้งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 6 กล่าวคือ หากนำเส้นด้ายมา 2 เส้น เส้นหนึ่งขึงจากสะดือทะลุหล…
ในบทนี้พูดถึงองค์ประกอบของใจที่ประกอบด้วย 4 ดวง ได้แก่ ดวงเห็น, ดวงจำ, ดวงคิด และดวงรู้ ซึ่งสามารถเปรียบเปรยได้กับผลมะพร้าวที่มีชั้นต่าง ๆ ที่มีหน้าที่เฉพาะ โดยการจัดเรียงกันของใจต่าง ๆ จะมีศูนย์กลางท
การเจริญสมาธิภาวนาและทิพยจักษุ
68
การเจริญสมาธิภาวนาและทิพยจักษุ
…ริญสมาธิภาวนา โดยการทำใจให้หยุดนิ่ง ณ ศูนย์กลาง กาย (ได้อธิบายไว้บ้างแล้ว ในเรื่อง “โลกหน้า”) ขณะที่ใจรวมเป็นหนึ่งและหยุดนิ่งได้อย่างต่อเนื่อง ณ ศูนย์กลาง กาย ใจก็จะใสสว่างขึ้นถึงขั้นสว่างโพลง ยิ่งหยุดได้น…
ทิพยจักษุเกิดขึ้นเมื่อใจหยุดนิ่ง ณ ศูนย์กลางกาย ทำให้สามารถมองเห็นกระบวนการเกิดและสิ่งต่างๆ ในโลกตามที่เป็นจริง เมื่อมีความสว่างที่กลางใจเกิดขึ้น เราจะเห็นโอปปาติกะทั้งในทุคติและสุคติ วิถีนี้เกิดจากกา
พิธีทอดบาตพระ ๑,๐๐๐ รูป ที่แฟชั่นไอส์แลนด์
65
พิธีทอดบาตพระ ๑,๐๐๐ รูป ที่แฟชั่นไอส์แลนด์
เมื่วันที่ ๑๖ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๖ มีพิธีทอดบาตพระ ๑,๐๐๐ รูป ณ ศูนย์การค้าแฟชั่นไอส์แลนด์ เนื่องในโอกาสฉลองศูนย์การค้าแฟชั่นไอส์แลนด์ ครบปีที่ ๑๘ โดยมี พระครธรรมธราภรณ์ อนาคารุณา เมตตาไปเป็นประธานสงฆ์ และ
…๘ โดยมีพระครธรรมธราภรณ์ อนาคารุณา เป็นประธานสงฆ์ และนายชวน ชูสุขโรจน์ เป็นประธานฝ่ายฆราวาส เพื่อตั้งใจรวมใจทำบุญอุทิศเพื่อรักษาวัฒนธรรมชาวพุทธ ฟื้นฟูศิลธรรมโลก และช่วยเหลือคนยากคนจน ๒๑๒ วัดใน ๔ จังหวัดภาคใ…
การพิจารณาในการรักษาโรค
89
การพิจารณาในการรักษาโรค
ประโยค ๔ - มังคลดาภิเปนษียนปีนลำ ๒ - หน้า ๑๓๙ พิจารณาเป็นเบื้องหน้า หาใช่ทางการพิจารณาในการกลบโรคเป็นเบื้องหน้าไม่. เพราะฉะนั้น ในการรบโรคควรพิจารณาอีก. คีโน่ ในกลานโรคนี้ พึงพิจารณาพร้อมด้วยการรบโรค
…วยเผชิญ รวมถึงการใช้คำพูดในการกระตุ้นให้ผู้ป่วยเห็นถึงความสำคัญในการรักษา พูดถึงการรักษาทางกายและจิตใจรวมกันและปรับปรุงวิธีการในการฟื้นฟูสุขภาพในแบบที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วย