หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกใจให้นิ่ง
31
การฝึกใจให้นิ่ง
…ปฝืน เดี๋ยวจะมึดก่อนเลย ดูของพระ-ขยาย-ขยาด แสดงว่าท่านยอมรับเราแล้ว ท่านไม่ขัดใจเรา ยอดกวีขึ้นไปเลย ให้มีความสุข สนุกสนาน แล้วมันก็จะได้อย่างง่าย เพราะฉะนั้น...ให้ตั้งใจฝึกนะให้ดีนะ Stop, be still, and c…
…ด นิ่ง และชัดเจนในทุกขั้นตอนของการพัฒนาจิตใจ ซึ่งจะนำพาไปสู่ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น หากเราฝึกใจให้นิ่งและไม่ต้านทานความเร็วหรือความลึกที่เกิดขึ้นเราจะสามารถสัมผัสประสบการณ์ภายในได้อย่างง่ายดาย ขอให้
ความนิ่งภายในและการมองเห็นที่ชัดเจน
33
ความนิ่งภายในและการมองเห็นที่ชัดเจน
…ไม่เหมือนภายนอก ยิ่งวิ่งไม่ชัด เหมือนการขับรถ แต่ภายในมันกลับตาลปัตร บภายในอึดแน่ยิ่งดำหันเข้าไปอีก ให้เป็นโปรของทุกขณะตอน แล้วค่อยเบ่งเร็ววิ่งชัด สมองตัวเองเห็นไม่ชัดไม่เป็นไร ทำเฉย ๆ ไปก่อน ไม่ต้องกังว…
ความนิ่งภายในช่วยให้สามารถมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจนมากขึ้น แม้ว่าในโลกภายนอกจะมีความวุ่นวายและเราต้องขับเคลื่อนอย่างรว…
ความสงบในเส้นทางสายกลาง
39
ความสงบในเส้นทางสายกลาง
ดัดความสงบัถ่าวลอรสลับอสนิษฐานวิทยา ให้ทั้งไปเลย ให้ดูที่ความสุข ความบริสุทธิ์ ในเส้นทางสายกลางมีแต่ความง่ายและง่ายขึ้น่าย เท่าลดลงก็ไม่ใช่…
…ุขและความบริสุทธิ์ในใจ หากการทำสมาธิเป็นเรื่องยาก แสดงว่าใจของคุณยังหยาบไม่เพียงพอและไม่สามารถบังคับให้บริสุทธิ์ได้ คุณไม่ควรรู้สึกเบื่อหน่ายกับการฝึกเพื่อให้นิ่งในเส้นทางสายกลาง ไม่น่าจะมีคำว่า 'เบื่อ' …
ความสำคัญของกายมนุษย์หยาบ
43
ความสำคัญของกายมนุษย์หยาบ
…ไปทำอย่างอื่น พญามารจะกลัวนักกลัวหนา กลัวกายมนุษย์หยาบมากถึงเอากายมนุษย์หยาบไปติดกับเรื่องราวต่าง ๆ ให้มีแก่ มีเงิน แล้วมีดวงา ให้เสือคุณภาพไปเรื่อย ๆ ซึ่งถากายมนุษย์หยาบแข็งแรงด้วยจะยิ่งดี ซึ่งเอาไว้ฝึก…
…รฝึกใจ โดยส่วนใหญ่ผู้คนไม่เข้าใจค่าของมัน และนำไปใช้ในทางที่ไม่ถูกต้อง พญามารปรากฏในเรื่องนี้เพื่อทำให้มนุษย์ติดในวัฏจักรของความเจ็บป่วยและความตาย ดังนั้นการมีสุขภาพแข็งแรงจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะมันช่ว…
ค้นหาความสุขจากภายใน
49
ค้นหาความสุขจากภายใน
…ความสุข อยู่ที่ไหนก็ไม่มีความสุข ไม่ว่าจะโลกนี้หรือโลกอื่น เพราะฉะนั้น...สิ่งที่ควรทำ คือ หาความสุขให้เจอ มนุษย์ทุกคนเกิดมาเพื่อแสวงหาความสุข แม้แต่สัตว์ทุกชนิดก็แสวงหาความสุข “สุขากามานี ภูวนี สัตว์ผู้…
…ม่มีความสุข ไม่ว่าจะอยู่ในโลกนี้หรือที่ไหนก็ตาม ทุกชีวิตแสวงหาความสุข โดยเฉพาะความสุขจากภายใน ต้องทำให้จิตใจหยุดนิ่งและบริสุทธิ์เพื่อพ้นจากอุปสรรค การปล่อยวางจะทำให้จิตดีขึ้น และค้นพบความสุขที่แท้จริง ซึ…
การเอาชนะความฟุ้งซ่านเพื่อความสุขภายใน
53
การเอาชนะความฟุ้งซ่านเพื่อความสุขภายใน
…าน ถึงอะไรๆก็ง่าย ความฟุ้งเป็นอุปสรรคต่อการเข้าถึงพระภายใน ที่จะยากก็มีแต่ผู้ก็บด แต่ถ้าสู้ก็ไม่ยาก ให้ประคองความเพียรอย่างถูกหลักวิชา รักษาใจให้มีความสุขอยู่ภายใน If you can overcome your wandering min…
การเอาชนะความฟุ้งซ่านในใจเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้น ความฟุ้งซ่านมักเป็นอุปสรรคต่อการเข้าถึงพระภายในของเรา การทำสมาธิและรักษาความคิดใ…
การผ่านดงความคิดเพื่อจิตที่บริสุทธิ์
55
การผ่านดงความคิดเพื่อจิตที่บริสุทธิ์
ให้ผ่านดงความคิด จิตจะบริสุทธิ์ จะหลุดพ้นจากปัญหาทั้งปวง มันคิดว่านะ...เมื่อไหร่จะรวย หรือเมื่อไหร่จะรำ…
การปล่อยวางความคิดที่กดดันและการมุ่งเน้นในการพักผ่อนเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจบริสุทธิ์และสามารถกำจัดปัญหาทั้งหมด ในขณะที่แรงดึงดูดจิตใจที่สงบจะช่วยให้เกิดพลังบวกและการเปลี่…
การหยุดนิ่งและความสุขในธรรม
57
การหยุดนิ่งและความสุขในธรรม
…ามสุขอยู่ที่ศูนย์กลางกาย พอหยุด หรือหน้าก็จะไปเจอกับความทุกข์ เพราะใจเรารับได้ละอย่าง พยายามพยายามให้ใจเราหลุดจากความสุข หลีกออกจากศูนย์กลางกาย เราก็ต้องรักษาไว้หยุดนิ่งเอาไว้ Anyone who can be still …
…หยุดนิ่งนำมาซึ่งบุญและความสุข แต่ถ้าเมื่อหยุดนิ่งไม่รักษาไว้จะนำไปสู่ความทุกข์ เนื้อหาเน้นการรักษาใจให้อยู่ที่ศูนย์กลางกายและสนับสนุนให้มีความสุขในกระแสธรรม เพื่อให้สามารถจัดการกับความสุขและความทุกข์ได้อ…
นั่งสมาธิเพื่อควบคุมสติและจิตใจ
71
นั่งสมาธิเพื่อควบคุมสติและจิตใจ
นั่งสมาธิเพื่อควบคุมนเอง ให้รู้แจ้ง เห็นแจ้ง แตตลอดจริง ๆ เพื่อการหมดทุกข์ เพื่อการหลุดพ้นจากการเป็นทาสของเขา มีความสุขกับความสุ…
การนั่งสมาธิช่วยให้รู้แจ้งเห็นจริงในการอยู่ร่วมกับทุกข์ สอนให้หลุดพ้นจากการเป็นทาสของมาร และยังนำไปสู่ความสุขและความบริ…
การทำจิตใจให้สงบและมีความสุข
79
การทำจิตใจให้สงบและมีความสุข
…่น ก็จะนุ่มนวล ละเอียดเข้าไปเรื่อย ๆ เมื่อเราไม่เอาใจออกไปข้างนอก ใจก็จะติดอยู่ภายในเพียงอย่างเดียว ให้ใจนุ่มนวล เบาสบาย ก็จะเข้าไปได้เองง่าย ๆ If your mind is still, it will be gentle, more and more re…
เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการทำจิตใจให้สงบและมีความสุขภายใน โดยเน้นการนำเสนอแนวทางในการฝึกใจให้ผ่อนคลายและไม่หวั่นไหว เพียงแค่การทำใจให้นิ่…
ความสำคัญของจิตใจที่นิ่งเพื่อความสำเร็จ
81
ความสำคัญของจิตใจที่นิ่งเพื่อความสำเร็จ
“หยุดเป็นตัวสำเร็จ” ให้ลูกในขณะนี้ นิ่งแน่นจนเราเป็นหนึ่งเดียวกับพระใน เมื่อเป็นหนึ่งเดียวกันกับนาคาจะนับแน่เอง จะเเกออกจา…
…นื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีจิตใจที่นิ่ง ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุความสำเร็จ โดยการฝึกฝนสติให้มั่นคงจนกลายเป็นหนึ่งเดียวกับพระภายในตัวเรา การฝึกนี้จะช่วยให้เรารู้สึกถึงพระภายในและเป็นหนึ่งกับพระ…
การเข้าพรรษาและการทำทาน
93
การเข้าพรรษาและการทำทาน
ว้นเข้าพรรษา ให้ทำทาน วาจา ใจ ให้สะอาดบริสุทธิ์ ทำความบริสุทธิ์ภายใน ภายในจงจะปรากฏเป็นภาพ ให้จิ้งไปสู่ภายใน จงสมปรา…
ในวันเข้าพรรษา ให้เรามุ่งมั่นในการทำใจให้สะอาด ซึ่งจะนำไปสู่ความบริสุทธิ์ภายใน จงจิตไปที่กลางร่างกายและมุ่งไปยังศูนย์ก…
การเป็นนักรบแห่งธรรม
97
การเป็นนักรบแห่งธรรม
…บาน อย่าไปคิดคน สัตว์ สิ่งของ กะโหลกอะไร ภายนอกเห็นก็สะแกแต่เห็นได้ยินก็สะแกแต่ได้ยิน ก็ไปดูไปฟัง ๆ ให้ดูอย่ามันเป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้ นักรบมุ่งมั่นอย่างเดียวอยู่อย่างใน หยุดมันอยุ่ภายใน Detach your m…
การเป็นนักรบแห่งธรรมคือการมุ่งเน้นที่ภายในของเรา มุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเองและปล่อยวางจากสิ่งภายนอก เช่น คน สัตว์ และสิ่งของ ใจของนักรบควรอยู่ในความสงบและมุ่งมั่นต่อการปรับปรุงตัวเองอยู่ตลอดเวลา คนที่มีจ
การมีสติและความมุ่งมั่นในชีวิต
101
การมีสติและความมุ่งมั่นในชีวิต
ให้เรามี สิ่งในใจ คือ ๑. ไม่ประมาท ม. มีความมุ่งมั่น ม.โมนิสฐานที่จะไปปราบปราม มีอยู่ในใจตลอดเวลา มี…
…ุ่งมั่นในการพัฒนาตนเอง โดยยกตัวอย่างถึงการเอาใจใส่ในสิ่งที่ทำ รวมทั้งการมุ่งมั่นปราบปรามมารในใจเพื่อให้มีสุขภาพจิตที่ดีและประสบความสำเร็จในชีวิต ความรักและความมุ่งมั่นจะนำไปสู่การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง…
การปราบมารด้วยมโนธนินา
103
การปราบมารด้วยมโนธนินา
เมื่อมีมโนธนินาไปปราบมาร เราจะไม่ประมาณ ให้คลายเคลื่อนไหว หมันปะครองรักษาไว้ กว่าจะแย่ดมยาก ต้องรักษาให้ ด อยู่ในละเอียดตลอดเวลา รวมใจหยุดนิในก…
…ธิ โดยต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจนสามารถยอมรับได้ว่าจิตใจนั้นบริสุทธิ์จริงๆ การรักษาความบริสุทธิ์จะช่วยให้จิตใจรอบคอบและไม่มีอุปสรรคในการเดินทางภายใน โปรดทำให้ใจเกิดความสงบ และพยายามขยายความบริสุทธิ์จากภายใ…
การเป็นนักรบแห่งกองทัพธรรม
105
การเป็นนักรบแห่งกองทัพธรรม
…อย่างนี้ฉันนั่งได้ดี ฉันพิก วีรตะ เรียบไปเลย วิวดา วิวุฑ วิริฐ สันติ นินพาน เหมือนคนหมดอาลัยตายอยาก ให้ของให้ไม่เอา นี้ดีดีทีเดียว ต้องมาจากเบื่อ คือ เห็นโทษภัยในวัฏสูขสงสาร แก เจ็บ ตาย อยากเป็นสีสรรพ ไม…
บทความนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการค้นพบตัวเองในฐานะนักรบแห่งธรรม โดยการฝึกฝนให้รู้สึกเบื่อหน่ายจากความทุกข์ในวัฏสงสาร สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงความหลุดพ้น และมีพลังในทางปฏ…
การฝึกอยู่กับธรรมกาย
115
การฝึกอยู่กับธรรมกาย
…ั่นอย่างเดียววะ ถ้าเป็นหนึ่งเดียวกับพระธรรมกาย ภายในนี้ได้สนิท จะเห็นได้รอบตัว ไม่รอบตัวแสดงว่าสนิท ให้รู้เครื่องวัดทั้งหมดนี้ ข้อให้รู้ตรงนี้ ถ้าเห็นไม่รอบตัว ยังคงไม่สนิท ขอให้รู้ตรงนี้ ฝึกได้ พัฒนาได้…
…บพระธรรมกาย เราจะรู้สึกได้ถึงความสงบและมองเห็นรอบตัว หากยังไม่สามารถมองเห็นได้ แสดงว่ายังไม่สนิท สอนให้เราอย่าไปดิ้นรนกับประสบการณ์และเปิดใจรับทุกอย่างตามที่เกิดขึ้น หากต้องการไปสู่อันดับสูงสุดแห่งธรรม ต…
การฝึกความนิ่งและความสุข
117
การฝึกความนิ่งและความสุข
…ี่คือตัวอักษรที่อ่านได้จากภาพ: นี้อย่างเดียว อย่ามัต้องทำ นี้อย่างเดียว นี้แน่น หย่อนไปรกลาง จับจุดให้ได้ จับอารมณ์ให้ได้ จุดไหนที่เราจับได้แล้วฝึกทำซ้ำ ฝึกให้นิ่งแน่นเพิ่มขึ้นไปอีก จุดที่น enemะจะมีควา…
การฝึกความนิ่งเป็นสิ่งสำคัญในการทำสมาธิ เพื่อให้สามารถจับจุดและอารมณ์ให้ได้ โดยการทำซ้ำและฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะทำให้ความคิดนิ่งสงบและใสสว่าง หากสามา…
การมีสติและการสังเกต
119
การมีสติและการสังเกต
…ามีความคิดเห็นแสดงว่าขงไม่แน่น จุดที่นี่ยังมีความคิดเห็นพยายาม ๆ ต้องสบาย ๆ มีความคิดเห็นพยายามอยู่ ให้มีความสุข ขัด ใส สว่าง การเห็นจะเกิดในช่วงที่สบาย ๆ ถึง ๆ ต้องสบาย นิ่งอย่างเดียว สำเร็จทุกอย่าง Kee…
…ง โดยบ่งบอกว่าถ้าคุณมีความคิดเห็นหรือความคิดเข้ามา แสดงว่าคุณยังไม่บรรลุถึงความสงบจริงๆ คุณควรพยายามให้รู้สึกสบายและมีความสุข เมื่อจิตใจสบายและเงียบสงบ การเห็นหรือการเข้าใจจะเกิดขึ้นอย่างชัดเจน การฝึกฝนน…
การเรียนรู้และสัมผัสพระธรรมกาย
121
การเรียนรู้และสัมผัสพระธรรมกาย
รัฐสิกว่าเราเป็นพระ พระเป็นเรา ให้มีความรู้สึกเป็นพระฉนเนื่องมาถึงกายหยาบ ถ้าเราเป็นพระจะเหมือนบนแก้วสารพัดนึก เพราะวิชาขธรรมภายในต้อง…
…้เกี่ยวกับการเป็นพระธรรมกายและความสำคัญของศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ในการเข้าถึงพระภายในตนเอง โดยมุ่งหวังให้ผู้เรียนได้สัมผัสถึงความบริสุทธิ์และธรรมชาติที่แท้จริงของชีวิต ผ่านการปฏิบัติและการศึกษา ธรรมะภายในใ…