หน้าหนังสือทั้งหมด

การเข้าพรรษาและการทำทาน
93
การเข้าพรรษาและการทำทาน
ว้นเข้าพรรษา ให้ทำทาน วาจา ใจ ให้สะอาดบริสุทธิ์ ทำความบริสุทธิ์ภายใน ภายในจงจะปรากฏเป็นภาพ ให้จิ้งไปสู่ภายใน จงสมปรา…
ในวันเข้าพรรษา ให้เรามุ่งมั่นในการทำใจให้สะอาด ซึ่งจะนำไปสู่ความบริสุทธิ์ภายใน จงจิตไปที่กลางร่างกายและมุ่งไปยังศูนย์ก…
การเป็นนักรบแห่งธรรม
97
การเป็นนักรบแห่งธรรม
…บาน อย่าไปคิดคน สัตว์ สิ่งของ กะโหลกอะไร ภายนอกเห็นก็สะแกแต่เห็นได้ยินก็สะแกแต่ได้ยิน ก็ไปดูไปฟัง ๆ ให้ดูอย่ามันเป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้ นักรบมุ่งมั่นอย่างเดียวอยู่อย่างใน หยุดมันอยุ่ภายใน Detach your m…
การเป็นนักรบแห่งธรรมคือการมุ่งเน้นที่ภายในของเรา มุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเองและปล่อยวางจากสิ่งภายนอก เช่น คน สัตว์ และสิ่งของ ใจของนักรบควรอยู่ในความสงบและมุ่งมั่นต่อการปรับปรุงตัวเองอยู่ตลอดเวลา คนที่มีจ
การมีสติและความมุ่งมั่นในชีวิต
101
การมีสติและความมุ่งมั่นในชีวิต
ให้เรามี สิ่งในใจ คือ ๑. ไม่ประมาท ม. มีความมุ่งมั่น ม.โมนิสฐานที่จะไปปราบปราม มีอยู่ในใจตลอดเวลา มี…
…ุ่งมั่นในการพัฒนาตนเอง โดยยกตัวอย่างถึงการเอาใจใส่ในสิ่งที่ทำ รวมทั้งการมุ่งมั่นปราบปรามมารในใจเพื่อให้มีสุขภาพจิตที่ดีและประสบความสำเร็จในชีวิต ความรักและความมุ่งมั่นจะนำไปสู่การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง…
การปราบมารด้วยมโนธนินา
103
การปราบมารด้วยมโนธนินา
เมื่อมีมโนธนินาไปปราบมาร เราจะไม่ประมาณ ให้คลายเคลื่อนไหว หมันปะครองรักษาไว้ กว่าจะแย่ดมยาก ต้องรักษาให้ ด อยู่ในละเอียดตลอดเวลา รวมใจหยุดนิในก…
…ธิ โดยต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจนสามารถยอมรับได้ว่าจิตใจนั้นบริสุทธิ์จริงๆ การรักษาความบริสุทธิ์จะช่วยให้จิตใจรอบคอบและไม่มีอุปสรรคในการเดินทางภายใน โปรดทำให้ใจเกิดความสงบ และพยายามขยายความบริสุทธิ์จากภายใ…
การเป็นนักรบแห่งกองทัพธรรม
105
การเป็นนักรบแห่งกองทัพธรรม
…อย่างนี้ฉันนั่งได้ดี ฉันพิก วีรตะ เรียบไปเลย วิวดา วิวุฑ วิริฐ สันติ นินพาน เหมือนคนหมดอาลัยตายอยาก ให้ของให้ไม่เอา นี้ดีดีทีเดียว ต้องมาจากเบื่อ คือ เห็นโทษภัยในวัฏสูขสงสาร แก เจ็บ ตาย อยากเป็นสีสรรพ ไม…
บทความนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการค้นพบตัวเองในฐานะนักรบแห่งธรรม โดยการฝึกฝนให้รู้สึกเบื่อหน่ายจากความทุกข์ในวัฏสงสาร สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงความหลุดพ้น และมีพลังในทางปฏ…
การฝึกอยู่กับธรรมกาย
115
การฝึกอยู่กับธรรมกาย
…ั่นอย่างเดียววะ ถ้าเป็นหนึ่งเดียวกับพระธรรมกาย ภายในนี้ได้สนิท จะเห็นได้รอบตัว ไม่รอบตัวแสดงว่าสนิท ให้รู้เครื่องวัดทั้งหมดนี้ ข้อให้รู้ตรงนี้ ถ้าเห็นไม่รอบตัว ยังคงไม่สนิท ขอให้รู้ตรงนี้ ฝึกได้ พัฒนาได้…
…บพระธรรมกาย เราจะรู้สึกได้ถึงความสงบและมองเห็นรอบตัว หากยังไม่สามารถมองเห็นได้ แสดงว่ายังไม่สนิท สอนให้เราอย่าไปดิ้นรนกับประสบการณ์และเปิดใจรับทุกอย่างตามที่เกิดขึ้น หากต้องการไปสู่อันดับสูงสุดแห่งธรรม ต…
การฝึกความนิ่งและความสุข
117
การฝึกความนิ่งและความสุข
…ี่คือตัวอักษรที่อ่านได้จากภาพ: นี้อย่างเดียว อย่ามัต้องทำ นี้อย่างเดียว นี้แน่น หย่อนไปรกลาง จับจุดให้ได้ จับอารมณ์ให้ได้ จุดไหนที่เราจับได้แล้วฝึกทำซ้ำ ฝึกให้นิ่งแน่นเพิ่มขึ้นไปอีก จุดที่น enemะจะมีควา…
การฝึกความนิ่งเป็นสิ่งสำคัญในการทำสมาธิ เพื่อให้สามารถจับจุดและอารมณ์ให้ได้ โดยการทำซ้ำและฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะทำให้ความคิดนิ่งสงบและใสสว่าง หากสามา…
การมีสติและการสังเกต
119
การมีสติและการสังเกต
…ามีความคิดเห็นแสดงว่าขงไม่แน่น จุดที่นี่ยังมีความคิดเห็นพยายาม ๆ ต้องสบาย ๆ มีความคิดเห็นพยายามอยู่ ให้มีความสุข ขัด ใส สว่าง การเห็นจะเกิดในช่วงที่สบาย ๆ ถึง ๆ ต้องสบาย นิ่งอย่างเดียว สำเร็จทุกอย่าง Kee…
…ง โดยบ่งบอกว่าถ้าคุณมีความคิดเห็นหรือความคิดเข้ามา แสดงว่าคุณยังไม่บรรลุถึงความสงบจริงๆ คุณควรพยายามให้รู้สึกสบายและมีความสุข เมื่อจิตใจสบายและเงียบสงบ การเห็นหรือการเข้าใจจะเกิดขึ้นอย่างชัดเจน การฝึกฝนน…
การเรียนรู้และสัมผัสพระธรรมกาย
121
การเรียนรู้และสัมผัสพระธรรมกาย
รัฐสิกว่าเราเป็นพระ พระเป็นเรา ให้มีความรู้สึกเป็นพระฉนเนื่องมาถึงกายหยาบ ถ้าเราเป็นพระจะเหมือนบนแก้วสารพัดนึก เพราะวิชาขธรรมภายในต้อง…
…้เกี่ยวกับการเป็นพระธรรมกายและความสำคัญของศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ในการเข้าถึงพระภายในตนเอง โดยมุ่งหวังให้ผู้เรียนได้สัมผัสถึงความบริสุทธิ์และธรรมชาติที่แท้จริงของชีวิต ผ่านการปฏิบัติและการศึกษา ธรรมะภายในใ…
การนั่งสมาธิและความสงบภายใน
129
การนั่งสมาธิและความสงบภายใน
นั่งเบา ๆ สบาย ๆ อย่าโกรธจร๋น ต้องใจเย็น ๆ ให้จุดมั่น มีโนโมธิษฐานรักในการศึกษาวิชาธรรมกาย สูตรจะขยันแน่น...ต้องไม่ตะคะไรเลย ปล่อยวางทุกสิ่ง นี่อย…
เนื้อหาพูดถึงการนั่งอย่างเบา ๆ และสบาย โดยเน้นให้ใจเย็นและไม่โกรธ การตั้งใจรักและศึกษาวิชาธรรมกายควรทำด้วยความขยันขันแข็ง และการปล่อยวางทุกสิ่งเพื่อใ…
หน้า11
11
การที่จะไปสู่กับเราเอง ซึ่งเป็นตัวตนที่แท้จริงนั้น ให้ทำใจเป็นกลาง ๆ ซึ่งเป็นใจที่หยุดนิ่ง หยุดพันจากกรอบ จากสิ่งที่เคยได้ยินได้ฟังมา และที่เคยได้ศึกษาสนั…
ชีวิตที่ดีในเวลาจำกัด
20
ชีวิตที่ดีในเวลาจำกัด
เรามีเวลาจำกัดในโลกนี้ ดังนั้น ให้คิดแต่สิ่งดี ๆ ใจเขาแต่เรื่องดี ๆ พูดดี ทำแต่ความดี เวลากอยู่บนโลกนี้เดียว เดี๋ยวก็มดเวลาแล้ว พอคิดด…
…่อเรามุ่งเน้นไปที่ความดี ความดีจะขยายออกไปจนทั่วโลก ควรใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่าและส่งเสริมความคิดเชิงบวกให้กับผู้อื่น
หน้า13
21
พออายุมั่งขึ้น สิ่งที่อยากได้ คือ "ความแข็งแรง และความไม่มีโรค" ตอนนี้ยังแข็งแรงกันอยู่ ให้รวมขวมลุยลุยนั่งธรรมะกันให้เต็มที่ วันเวลาผ่านไปเร็ว เดี๋ยวก็นั่งเดี๋ยวก็คืน ให้นเวลหมดไปกับการฝึกใจ…
การฝึกฝนจิตใจให้สงบ
28
การฝึกฝนจิตใจให้สงบ
ให้สบาย ๆ วางอารมณ์ให้ถูกส่วน ฝึกหยุดนิ่งนั้นคง ทำใจให้หยุดนิ่งตลอดเวลา ฝึกจนติดเป็นนิสัย แล้วเราจะมีคว…
การฝึกหยุดนิ่งและทำใจให้สงบเป็นวิธีที่ช่วยให้เรามีความสุขและความพอใจในตัวเอง โดยเริ่มจากการฝึกให้หยุดนิ่งเพื่อให้เกิดนิสัยที…
การนั่งสมาธิและความสุข
34
การนั่งสมาธิและความสุข
การนั่งสมาธิ ให้ทำใจสบาย ๆ สังเกตรายความสุข เพราะเป็นเส้นทางแห่งความสุข เส้นทางนี้มีแค่ความสุข อารมณ์นิ่ม ๆ สบาย ๆ เ…
การนั่งสมาธิเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เราสามารถทำใจให้สบายและสังเกตความสุขที่มีอยู่ภายใน อารมณ์จะนุ่มนวลและสบาย ซึ่งเป็นเส้นทางนำไปสู่ความ…
การเข้าถึงผู้มีความรู้ภายใน
36
การเข้าถึงผู้มีความรู้ภายใน
…่ตำแหน่งฐานที่ 7 ซึ่งเป็นตำแหน่งที่พยามารบังคับไม่ได้ เป็นตำแหน่งที่จะเข้าไปถึงผู้นรู้ภายใน ดังนั้น ให้เอาใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตลอดเวลา Mara fears you reach the Knowledge One within: fears …
เนื้อหาพูดถึงความกลัวของมาราต่อการที่เราจะเข้าถึง 'ผู้มีความรู้' ภายในผ่านการตั้งอยู่ที่ฐานที่เจ็ด ซึ่งเป็นจุดที่มาราไม่สามารถควบคุมได้ และแนะแนวว่าควรจะมุ่งความคิดไปที่จุดนั้นตลอดเวลาเพื่อเข้าถึงความ
การปล่อยใจและการทำสมาธิ
64
การปล่อยใจและการทำสมาธิ
คำว่า "ช่างมัน" จะเอามาใช้ในช่วงเวลาที่สงสัยแล้วไม่ได้ดั่งใจ ให้ปรับใจปล่อยสบายใจเย็น ๆ แล้วจะเริ่มรู้จักคำนั้นมากขึ้น จากรู้จักเป็นรู้แจ้ง เลยอย่างเดียว ฝึกหนักอย่…
…่า 'ช่างมัน' เป็นคำที่ใช้เมื่อเรารู้สึกไม่สบายใจและไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง โดยการปล่อยใจและปรับอารมณ์ให้เย็นลงเราสามารถเข้าใจสมาชิกักกากมมากขึ้น ในกระบวนการนี้ การปฏิบัติอย่างหนักตามหลัก Vajja จะช่วยให้เร…
ความสำคัญของความสบายในจิตใจ
78
ความสำคัญของความสบายในจิตใจ
หลักสำคัญคือความสบาย ใจไม่สบายก็ไม่ได้ ให้นึกถึงบุญจนกระทั่งใจสบาย มีความปลื้มความสบายเกิดขึ้น ก็เป็นไปตามขั้นตอนในทุก ๆ ประสบการณ์ภายใน It i…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของความสบายในจิตใจ โดยชี้ให้เห็นว่าความสบายในใจนั้นมีผลต่อประสบการณ์ภายในของเรา ควรนึกถึงบุญจนกระทั่งรู้สึกดีและผ่อนคลาย ทุกสิ่ง…
การฝึกใจให้หยุดนิ่ง
96
การฝึกใจให้หยุดนิ่ง
ให้เวลากับการฝึกใจให้หยุดนิ่ง มีใจรักการทำสมาธิ ประกอบความเพียรอย่างเต็มที่ แล้วจะคุ้มค่าต่อการอาย คือไ…
การให้เวลากับการฝึกใจให้หยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงประสบการณ์ภายในที่มีความสุข บริสุทธิ์ ชัดเจน และม…
การฝึกหยุดแรกเพื่อความมั่นคง
99
การฝึกหยุดแรกเพื่อความมั่นคง
หยุดแรกฝึกให้มั่นคง ให้อารมณ์สบาย ๆ มีมะะแสของความสุขครบองค์ประกอบ ตรงนี้สำคัญ! มั่นประคองให้ดี เป็นช่วงหัวใจ หัว…
การหยุดแรกเป็นการฝึกที่สำคัญเพื่อให้จิตใจมั่นคงและมีความสุข เริ่มต้นด้วยการผ่อนคลายอารมณ์ หากรู้สึกเครียดหรือกดดัน อย่าเสียใจ ควรเริ่มต้…