หน้าหนังสือทั้งหมด

การกำจัดอารมณ์ลบในจิตใจ
374
การกำจัดอารมณ์ลบในจิตใจ
…ันเป็นที่ตั้งแห่งความโลก ความโลภย่อมหมดไปจากใจผู้นั้น เหมือนหยาดน้ำตกจากใบไม้ ผู้ใดกำจัดโทสะได้แล้ว ไม่โกรธร้ายในอารมณ์อันเป็นที่ตั้งแห่งความประทุษร้าย โทสะย่อมหมดไปจากใจผู้นั้น เหมือนผลตาลลูกหล่นจากขั้ว ผู้…
ข้อความนี้กล่าวถึงการกำจัดอารมณ์ลบในจิตใจ ได้แก่ โลภะ โทสะ และโมหะ โดยอธิบายถึงผลของการกำจัดแต่ละอย่าง ว่าจะทำให้จิตใจปราศจากทุกสิ่ง และมีความสุขยิ่งขึ้น ความโลภ ความโกรธ และความหลง จะหมดไปจากใจผู้นั้
การจัดการกับคำด่าและการชม
30
การจัดการกับคำด่าและการชม
…รับไว้ ก็คืนเข้าตัวเขาเองนั่นแหละ ปุ่ยตายายมักเตือนหลายๆ ว่า คนเราถูกด่าแล้ว พอฝึกใจถึงจุดหนึ่งก็เลยไม่โกรธ แต่อย่าเพิ่งคิดว่าดี ที่เก่งกว่านั้นยังมี คือชมแล้วไม่ยิ้ม ใครชมแล้วไม่ยิ้ม คนนี้ล่ะเก่งจริงๆ เพราะ…
การฝึกใจให้ไม่โกรธเมื่อถูกด่านั้นสำคัญ แต่การไม่แสดงอาการเมื่อได้รับคำชมคือความเก่งกาจที่แท้จริง คนเรามักมีความสุขเมื่…
การทำงานอาสาสมัครด้านพระพุทธศาสนา
49
การทำงานอาสาสมัครด้านพระพุทธศาสนา
…่ค่อยเข้าใจเรื่องการบวชหรือการทำหน้าที่ของเรา นกก็จะนึกเสมอว่าเรามาทำหน้าที่เป็นตัวแทนของหลวงพ่อก็จะไม่โกรธเขา กลับต้องยิ้มให้เขา บางคนอาจจะไม่รับฟัง เราก็ต้องอธิบายให้เขาฟัง ด้วยคำพูดดีๆ ด้วยใจที่อธิบายช่วย…
บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์และความมุ่งมั่นในการทำงานอาสาสมัครเพื่อช่วยงานพระพุทธศาสนา โดยการเปิดเผยถึงการชักชวนคนบวชและการทำหน้าที่อย่างเต็มที่ รวมถึงการสัมผัสประสบการณ์และวิธีการพูดคุยอธิบายให้คนเข้าใ
แรงบันดาลใจจากพระไตรปิฎก
26
แรงบันดาลใจจากพระไตรปิฎก
…่แท้จริง ย่อมเกิดได้ด้วยความดีเท่านั้น ดังที่พระสัมมา- สัมพุทธเจ้าตรัสสอนว่า “พึ่งชนะคนโกรธ ด้วยความไม่โกรธ พึ่งชนะคนไม่ดี ด้วยความดี พึ่งชนะคนตระหนี่ ด้วยการให้ พึ่งชนะคนพูดเหลวไหล ด้วยคำจริง”
เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการชนะด้วยความดีตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยกล่าวถึงการชนะด้วยความไม่โกรธ การทำดี การให้ และการพูดความจริง การพิชิตที่แท้จริงนั้นเกิดได้ด้วยความดี ซึ่งนำไปสู่ความสงบสุขและกา…
การตักเตือนและการปฏิบัติธรรมในปัจจุบัน
202
การตักเตือนและการปฏิบัติธรรมในปัจจุบัน
…ปเหลือแต่ตุ๊ดดีเกิดขึ้นจนอยากจะเป็นพระต่อ นี่สมยก่อนเขาทำกันขนาดนั้นนะ และผู้ที่ได้รับการตักเตือนก็ไม่โกรธไม่ขุ่นมัว กลับขอบคุณผู้ที่มาเตือนด้วยซ้ำ แล้วก็มา ตรวจดูว่าเราเป็นอย่างที่เขาว่าไหม ถ้าไม่เป็นก็แล้…
บทความนี้พูดถึงวิธีการตักเตือนและรับฟังคำแนะนำในกระบวนการปฏิบัติธรรม โดยมีการเปรียบเทียบประเพณีและวิธีการต่างๆ จากอดีตถึงปัจจุบัน สร้างความตระหนักและการพิจารณาตนเองในการพัฒนาจิตใจ การบวช และการสร้างบา
การสนทนาของพระราชาและพระดาบส
6
การสนทนาของพระราชาและพระดาบส
…่าวอย่างอ่อนนิดเดียว พระราชาตรัสถามต่อว่า “ที่ชื่อว่าบิน นั่นคืออะไร” พระดาบสตอบว่า “ขอดิตคือความไม่โกรธไม่ผูกพยาบาท แม้ครามาประทุษร้ายก็รักษาใจให้สงบ ไม่หวั่นไหวต่อสิ่งที่มาละทบ” พระราชาได้ฟังดังนี้ จึงต…
…วกับเนื้อหนังของพระโพธิสัตว์ พระดาบสได้แสดงความเข้าใจในธรรมะและความสงบ แม้ในยามที่ถูกประทุษร้าย ความไม่โกรธและไม่ผูกพยาบาทเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความสงบของจิตใจ ซึ่งพระราชาให้ความสำคัญและต้องการทดสอบบัณฑิตน…
ขันติธรรมในพระพุทธศาสนา
7
ขันติธรรมในพระพุทธศาสนา
…หวและสิ่งในวันนี้เอง ขันตีองท่านในครั้งนั้น เป็น ขันติปรมัตถบารมี เพราะแม้ถูกเมียเมินถึงชีวิต ก็อดทนไม่โกรธตอบ เราจะเห็นว่า กว่านี้เป็นพระพุทธเจ้าเพื่อ นำตนเองไปสู่สรรคพาณิช ต้องอาศัยขันติธรรมเป็นอย่างมาก คว…
…มาไม่มีความโกรธในพระราชาเลย ขันติเป็นบารมีที่สร้างพระพุทธเจ้าให้เกิดขึ้น การอดทนต่อความเจ็บปวดและการไม่โกรธตอบเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ
การจัดการกับความโกรธและกรรม
72
การจัดการกับความโกรธและกรรม
…คน ไม่โทษโกรธเถือใคร เราเองก็รับวิบากกรรมในดีดีของเราเอง ส่วนเขาจะเป็นอย่างไรก็ต้องรับของเขาไป เราจะไม่โกรธและไม่ผูกโกรธกันต่อไป คิดอย่างนี้แล้ว คลอดกรรมในใจจะคลี่คลายและเบาบาง สรุว่าว่านร้อนหรือเย็นอยู่ที่…
การควบคุมอารมณ์และความโกรธในชีวิตได้มีวิธีการและแนวทางที่ช่วยให้ใจสงบ เช่น การคิดเมตตาใจกรุณาแทนการโกรธ และเรียนรู้ที่จะอโหสิกรรม ไม่ต้องไปสนใจความโกรธหรือปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิต บทความยังกล่าวถึงกรรม
คุณสมบัติของพระอรหันต์ในพระพุทธศาสนา
59
คุณสมบัติของพระอรหันต์ในพระพุทธศาสนา
…5. เป็นผู้อดทนต่อถ้อยคำ (วจนภูมิ) คือเป็นผู้ที่อดทนต่อถ้อยคำซักถามทุกประเภท ด้วยความสงบนี้ ย่อกเย็น ไม่โกรธเคือง ไม่ว่าคำถามนั้นจะเป็นคำถามที่มาจาก เจตนาดีหรือเจตนาร้าย ก็สามารถรับฟังและให้ความกระจ่างด้วยเหต…
บทความนี้อธิบายถึงคุณสมบัติ 7 ประการของพระอรหันต์ที่มีความมุ่งมั่นและสามารถช่วยเหลือผู้อื่นอย่างมืออาชีพในด้านการรู้แจ้งและการสอนธรรม เช่น ความฉลาดในการพูดและการให้กำลังใจ มีความอดทนต่อคำถาม และการชัก
แนวทางการทำกรรมดีเริ่มจากความว่าง
86
แนวทางการทำกรรมดีเริ่มจากความว่าง
…โกรธ เพราะชังเพราะเห็นแก่ตัว ถ้าทำเพราะโลภ โกรธ หลง สิ่งเหล่านี้เป็นกรรม ขึ้น แต่ถ้าทำด้วยความไม่โลภไม่โกรธ ไม่หลง สิ่งนั้นเป็นกรรมดี หลักการเริ่มต้นทำความดี รถยนต์ก็ถ้ากำลังจะออกเดินอยู่ แล้วเราต้องการให้ม…
ก่อนที่จะทำกรรมดีทุกครั้งต้องเริ่มจากสภาพที่โล่งว่างในใจ การทำดีจะเกิดขึ้นได้เมื่อปราศจากความโลภ ความโกรธ และความหลง หลักการคือ ให้ใจนุ่ม เบา และสบาย ขณะที่ตั้งใจจะทำบุญ ในช่วงที่กำลังจะทำบุญนั้นต้องพ
หน้า11
60
…ที่เราทำอาไว้ พอถึงเวลาออกผลขึ้นมา ก็เป็นมรดกของเราใครเลยไม่ได้ ฉันรักตัวฉันอย่างดี พยายามสุด ๆ เลย ไม่โกรธใคร มาวันนี้ฉันเลยหน้าใส สวย ไม่ต้องทอะไรก็สวยได้ ผลมันออกมาอย่างนี้"
ดวงแห่งความดี
74
ดวงแห่งความดี
…นรอยเท้า เป็นตัวอย่างให้คนอื่น สอนเผื่อเมตตายจะรอรอบใหม่ แม้แต่วันไปนอนตากลิ้นก็ยังจ้อจง ชีวิตผม ถ้าไม่โกรธการบรรลุนธรรมก็คงไม่ได้แน่ๆ ไม่น่าเชื่อเลยว่า ทุกวันก็เป็นรอยยิ้มไปแบบอิสระ จนกระทั่งปลายทางก็จะสถิร…
เนื้อหาเป็นการขอบคุณพ่อแม่ที่สนับสนุนและสอนให้เป็นคนดี การสร้างตัวอย่างที่ดีให้ผู้อื่น และการให้ความเมตตาเป็นส่วนสำคัญของการใช้ชีวิต เพื่อเป็นการดึงดูดคนดีเข้ามาในชีวิต โดยยกตัวอย่างความสำคัญของการอยู
โรยไม้เรียว
90
โรยไม้เรียว
…เขาทำผิด อย่าไปดู อย่าไปพูด อย่าไปโกรธ แต่ให้ของเขา สอนเขาว่าถูกต้องนั้นเป็นอย่างไร สอนอย่างนี้เขาจะไม่โกรธเกลียดเรา ผมจะนึกถึงคำของคุณยายเสมอ เมื่อผมทำหน้าที่แล้วเกิดผิดพลาด โดยทั่วไปเมือทำอะไรผิดจะรู้สึกกล…
เรื่องราวเกี่ยวกับการเรียนรู้จากประสบการณ์การถูกไม้เรียว ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการสั่งสอนและความรักจากพ่อแม่และครู ในบทสนทนาระหว่างผู้เขียนและเพื่อนสนิท ได้มีการแลกเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับการลงโทษ ที่มีท
การแก้ปัญหาด้วยความเมตตา
80
การแก้ปัญหาด้วยความเมตตา
…ไม่พูดอะไรก็ เขากลางใจถึงจริงก็ได้ แล้วไม่ทำอย่างนี้อีกเลย ทุกอย่างดีขึ้น เป็นการแก้ปัญหาด้วยความไม่โกรธ เอาหลักพระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาใช้เป็นวิธีดีที่สุด...
ในบทความนี้กล่าวถึงการแก้ปัญหาด้วยการมีเมตตาและเข้าใจซึ่งกันและกันเพื่อให้เกิดความสงบ ในสถานการณ์ที่มีความขัดแย้ง เช่น การชุมนุม การทะเลาะกันทั้งในระดับส่วนตัวและสังคม จำเป็นต้องมีการสื่อสารที่อ่อนน้อ
การฝึกฝนตนเองเพื่อพัฒนาคุณธรรม
73
การฝึกฝนตนเองเพื่อพัฒนาคุณธรรม
…ไข และจะเข้าเรื่องนี้ได้สำเร็จ ก็ใช้เวลานานเป็นปี ๆ บางอย่างกินเป็นสิบ-twenty ปี เพราะฉะนั้นเราก็เลยไม่โกรธาย มีแต่ความสงสารเข้ามาแทน แล้วก็กลายเป็นการสะอาดร่างถึงไม่ยืนหยั่งเมื่อก่อนเคยราคาญอะไรยิ่งอย่างง่า…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกฝนตนเองในด้านคุณธรรม โดยมุ่งหวังให้คนที่ยังไม่ตระหนักถึงความจำเป็นในการปรับปรุงตนเองได้รับการช่วยเหลือและการฝึกร่วมมือจากผู้อื่น คุณธรรมทั้ง 4 ได้แก่ สะอาด รู้จักทานี
ข้อดีของอากาศร้อนและการจัดการอารมณ์
69
ข้อดีของอากาศร้อนและการจัดการอารมณ์
…ันมากขึ้น มีวิธีการหนึ่งที่ทำให้ดูดี เรียกว่าสวยทั้งชาติ and สวยงามชาตินด้วย คือผู้ที่สุขภาพดี ก็ผู้ไม่โกรธ จะมีอาสงศค็อผิวพรรณวรรณดี ลองสังเกตตัวเราเวลาโกรธหัวใจเต้นแรง บางทีหน้าแดงก่ำขึ้นมา เลือดสูบฉีด ควา…
บทความนี้กล่าวถึงข้อดีของอากาศร้อนที่ช่วยให้คนมีชีวิตที่ง่ายขึ้น เช่น การหาอาหารที่ง่ายดาย ในขณะเดียวกันยังเสนอวิธีการจัดการกับอารมณ์ร้อนใจ โดยการนำธรรมะของพระพุทธเจ้าเข้ามาช่วยทำสมาธิและตั้งสติเพื่อไ
ธรรมะเกี่ยวกับความโกรธและการปล่อยวาง
22
ธรรมะเกี่ยวกับความโกรธและการปล่อยวาง
…าประกอบด้วยกิเลสมหึมาที่น่ากลัว มีวังกำสามารถปราบผู้อื่นให้อยู่ในอาณาจักรได้ อาตมาเห็นโทษอย่างนี้จึงไม่โกรธ และไม่ผกโกรธ ขออวยพระองค์ ธรรมคาถาไฟอันเกิดขึ้นมิใช่ไฟไฟเพียงบุคคลที่อยู่ไฟเกิดขึ้นแต่ใน ย่อมแปลนั่…
…งตัวบุคคลและผู้อื่น ความโกรธเป็นตัวขัดขวางการเห็นแก่ผู้อื่น และการเข้าใจผิดในความสุขอย่างแท้จริง การไม่โกรธช่วยให้เราออกจากความทุกข์และเห็นทางที่ดีกว่าในการดำเนินชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเป็นผู้ถูกกระทำ จ…
คู่ครอง 7 ชนิด
94
คู่ครอง 7 ชนิด
3.1/คู่ครอง 7 ชนิด 90 (7) ภรรยาที่ถูกสามีเมียนดี ขุจะคอ ก็ไม่โกรธเคือง มีความอดทนสูง เอาใจใส่สามีเป็นอย่างดี เรียกว่า...ภรรยาเสมอด้วยทาส ภรรยาส่วนมาก...มักจะมีคุณสม…
เนื้อหานี้อธิบายถึงคุณสมบัติของภรรยาที่ดี 7 ชนิด โดยเน้นที่แบบแผนที่พบในสังคม รวมถึงความอดทนและการดูแลเอาใจใส่ของภรรยาที่ถูกต้อง สามารถพบได้ว่าภรรยาส่วนมากมีลักษณะผสมผสานจากหลายประเภท ความเข้าใจนี้ช่ว
การเปลี่ยนแปลงในชีวิตคู่ผ่านการทำสมาธิ
258
การเปลี่ยนแปลงในชีวิตคู่ผ่านการทำสมาธิ
…บุรีก็ไม่สุขแล้ว เราคุยกันอย่างรู้ในทุกเรื่อง เมื่อได้ดีฉันเริ่มหยุดหยั่งลามีก็จะพูดว่าที่รักเราต้องไม่โกรธกันนะ ต้องยิ้มให้กันเหมือนที่หลวงพ่อบอกสิ คือเรายง้นคำสอนของหลวงพ่อมาใช้เสมอค่ะ ว่าโกรธคนละเวลา แต่เ…
บทความนี้เล่าถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิตคู่ที่เกิดจากการทำสมาธิและการเข้าใจซึ่งกันและกัน โดยมีการพูดถึงการจัดการกับอารมณ์และการสื่อสารที่ดีในความสัมพันธ์ ผ่านการนำคำสอนของหลวงพ่อมาใช้ในการใช้ชีวิตคู่ ทำใ
บทเรียนจากหลวงพ่อ
85
บทเรียนจากหลวงพ่อ
…ลาเช่นกัน เคยได้ยินหลวงพ่อพูดเสมอว่า ยายบอกหลวงพ่อไว้คนเรา ให้สอนเขา ดีว่าไปดูด่า สอนไปเท่าไร เขาก็ไม่โกรธเรา นี่เป็นครั้งที่ผมทำผิดพลาดมากๆ แต่หลวงพ่อไม่ดู ท่าน เมตตาสอนผมว่า ต่อไปจะทำอะไรก็ต้องคิดให้รอบคอ…
ในวันเสาร์ที่ 6 มีนาคม 2542 หลวงพ่อได้สอนให้เห็นคุณค่าของต้นไม้และความสำคัญของการให้เวลากับการเติบโต การตัดไม้ตรงไปตรงมาก็ง่ายแต่การปลูกให้เติบโตนั้นใช้เวลามากกว่าการสอนคนซึ่งต้องใช้เวลาในการทำให้เกิด