1 ครั้ง
เนื้อหาถูกกล่าวถึงเรื่องการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพตามอายุ ตั้งแต่ 40 ปีถึง 50 ปี โดยเฉพาะในเรื่องการกินยาและการนั่งสมาธิ คุณยายได้กล่าวถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิที่ทำให้รู้สึกสงบและมีปัญญา นอกจากนี้ยังมีการถ่ายทอดความรู้สึกระหว่างการตอบคำถามเกี่ยวกับสุขภาพและการจำของคุณยาย ซึ่งเน้นว่าเมื่ออายุมากขึ้นจะพบปัญหาด้านสุขภาพที่แตกต่างกัน อาจทำให้ต้องพึ่งพายามากขึ้น ในช่วงสูงสุดของการนั่งสมาธิในชีวิตของคุณยายคือช่วงอายุ 40 ปี โดยสามารถนั่งสมาธิได้ถึง 5 ชั่วโมงติดต่อกัน มีการรับรู้การเห็นภายในศูนย์กลางกายที่สว่างและชัดเจนมากกว่าที่เคย เจ๋งเลย!
-การเปลี่ยนแปลงสุขภาพตามวัย
-การนั่งสมาธิ
-การใช้ยาตามอายุ
-ประสบการณ์ของผู้สูงอายุ
-การดูแลสุขภาพจิตและร่างกาย