การทำสมาธิและการเล่นกอล์ฟ เธอคือดวงตะวันน้อย แด่เธอ...ผู้นำของโลกในการทำความดี หน้า 95
หน้าที่ 95 / 234

สรุปเนื้อหา

บทความนี้อธิบายความสัมพันธ์ระหว่างการทำสมาธิกับการเล่นกอล์ฟ โดยครูไม่ใหญ่เน้นว่าการทำสมาธิเสมือนการฝึกตีกอล์ฟ ซึ่งผู้เล่นต้องฝึกใจให้นิ่ง และเมื่อใจนิ่งแล้ว กายก็จะนิ่งตาม การควบคุมแรงจิตใจจะส่งผลให้การเคลื่อนไหวของร่างกาย รวมถึงมือและไม้กอล์ฟมีความนิ่ง ใช้ทักษะนี้ในขณะเตรียมตัวเพื่อการตีกอล์ฟได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หัวข้อประเด็น

-การทำสมาธิ
-การเล่นกอล์ฟ
-การควบคุมจิตใจ
-วิธีฝึกสมาธิ
-ความสัมพันธ์ระหว่างสมาธิกับกีฬา

ข้อความต้นฉบับในหน้า

95 96 สำหรับการทำสมาธินั้น ครูไม่ใหญ่คิดว่าก็คงเหมือน กับการตีกอล์ฟนั่นเอง เพราะกีฬาชนิดนี้ไม่ต้องต่อสู้กับใคร ผู้ที่ จะต้องฝึกใจให้นิ่ง เมื่อใจนิ่งแล้วกายก็จะนิ่งไปด้วย โดยปราศจาก การลุ้น การเร่ง การเพ่ง และการจ้อง ประคองใจให้นิ่งที่สุด จนกระทั่งความนิ่งขยายไปสู่ระบบกล้ามเนื้อและมือของเรา คือ มือเราจะนิ่ง สายตาเราจะนิ่ง เมื่อมือเรานิ่ง ไม้กอล์ฟก็จะนิ่ง เมื่อ ไม้กอล์ฟนิ่ง เวลาอยู่ในท่านั่งเตรียมที่จะตีก็สมบูรณ์มาก
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More