เข้าถึงสมถวิปัสสนา : หน้า 251/296

៨២ วิธีเข้าถึงสมถวิปัสสนา ทำอย่างไรจะเข้าไปถึงสมถะ ถึงวิปัสสนา ก็ฝึกใจให้หยุดนิ่ง ซึ่งทุกคนทําได้ทั้งนั้น เราได้ฟังกันบ่อย ๆ ว่า มรรคผลนิพพานอยู่ในตัว ไม่ได้อยู่ที่ไหน มรรค ๔ ผล ๔ นิพพาน ๑ ไม่ว่าคุณสมบัติที่จะเป็นพระโสดาบัน พระสกิทาคามี พระอนาคามี พระอรหัต ล้วนอยู่ในตัวเรา เข้าถึงพระโสดาบัน ก็เป็นพระโสดาบัน เข้าถึงพระสกิทาคามี ก็เป็นพระสกิทาคามี เข้าถึงพระอนาคามี ก็เป็นพระอนาคามี เข้าถึงพระอรหัต ก็เป็นพระอรหันต์ ซึ่งมีอยู่ในตัวเรา โดยเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนั้น ด้วยวิธีหยุดนิ่งอย่างเดียว ๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๖ ๑๗๑