เมื่อใจหยุดนิ่ง...จะทิ้งคำภาวนา : หน้า 32/147
เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร : หน้า 32/147 สำรวจสภาวะใจที่หยุดนิ่งและการละทิ้งคำภาวนาในขณะนั้น
1 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
เมื่อใจหยุดนิ่ง เราอาจรู้สึกเหมือนลืมภาวนา แต่ความรู้สึกนี้เป็นความสงบที่ไม่ต้องพยายามกลับไปภาวนาใหม่ ให้รักษาใจที่หยุดนิ่งอย่างนุ่มนวลและดึงดูดใจกลางดวงใส ๆ โดยเฉพาะเมื่อเราอยู่เหนือสะดือประมาณ ๒ นิ้ว.
หัวข้อประเด็น
-สภาวะใจหยุดนิ่ง
-การละทิ้งคำภาวนา
-ความสงบและสมาธิ
-การรักษาจิตใจอย่างนุ่มนวล
ข้อความต้นฉบับในหน้า
๑๘. เมื่อใจหยุดนิ่ง...จะทิ้งคำภาวนา
เวลาใจหยุดนิ่งจะทิ้งคำภาวนาไป
คล้าย ๆ กับเราลืมภาวนา
แต่ว่าใจไม่ฟุ้งไปคิดเรื่องอื่น
อยากอยู่เฉย ๆ นิ่ง ๆ กลางดวงใส ๆ
กลางท้องที่เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ
ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้
ก็ไม่ต้องย้อนกลับมาภาวนาใหม่
ให้รักษาใจที่หยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ
ละมุนละไมอย่างสบาย ๆ ให้ต่อเนื่องกันไป
ๆ
๒๒ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๕
๓๓
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More