เมื่อใจหยุดนิ่ง...จะทิ้งคำภาวนา เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร หน้า 32
หน้าที่ 32 / 147

สรุปเนื้อหา

เมื่อใจหยุดนิ่ง เราอาจรู้สึกเหมือนลืมภาวนา แต่ความรู้สึกนี้เป็นความสงบที่ไม่ต้องพยายามกลับไปภาวนาใหม่ ให้รักษาใจที่หยุดนิ่งอย่างนุ่มนวลและดึงดูดใจกลางดวงใส ๆ โดยเฉพาะเมื่อเราอยู่เหนือสะดือประมาณ ๒ นิ้ว.

หัวข้อประเด็น

-สภาวะใจหยุดนิ่ง
-การละทิ้งคำภาวนา
-ความสงบและสมาธิ
-การรักษาจิตใจอย่างนุ่มนวล

ข้อความต้นฉบับในหน้า

๑๘. เมื่อใจหยุดนิ่ง...จะทิ้งคำภาวนา เวลาใจหยุดนิ่งจะทิ้งคำภาวนาไป คล้าย ๆ กับเราลืมภาวนา แต่ว่าใจไม่ฟุ้งไปคิดเรื่องอื่น อยากอยู่เฉย ๆ นิ่ง ๆ กลางดวงใส ๆ กลางท้องที่เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้ ก็ไม่ต้องย้อนกลับมาภาวนาใหม่ ให้รักษาใจที่หยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไมอย่างสบาย ๆ ให้ต่อเนื่องกันไป ๆ ๒๒ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๕ ๓๓
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More