การนั่งสมาธิ: เทคนิคและประสบการณ์ : หน้า 54/108

อย่างจริงจัง การนั่งสมาธินั้นทีมมาก ครูสอน สมาธิแต่ละท่านมีประสบการณ์ไม่เหมือนกัน มี พระอาจารย์ ๑ ถึง ๗ ผู ที่สอนตรงใจดมาก และทำให้วาตามเข้าสวมเข้าในระดับที่สูงขึ้นอย่าง ไม่เคยเป็นมาก่อนง่ายๆ การทำสมาธิ และเรียนรู้เทคนิคเป็นอะไรที่มีมาๆ "ถามผมต่ออยู่ตรงเทคนิคในช่วงเริ่มต้น มัน ยากในการดำดิ่งหรือพาขึ้นๆ จริงๆ แล้ว อาตมากเคยเข้าร่วมโครงการ The Middle Way มา ก่อน อาตมา่จุตตอนเป่าฟองสบู่แล้วลอยไปตาม อากาศ และบางครั้งอาตมก็ถึงฟองสบู่อยูมา และมาหยุดอยู่นี่ แต่การที่ให้ถึงพระพุทธรูป หรืออะไรต่างๆ ทำให้จิตอาตมายินดีเป็นกังวล อาตมดตามลมหายใจเข้าไปจนจุดมุ่งหยุด อาตมสามารถหยุดใจออกแต่งประคองใจไว้ที่จุด เดิมพันได้ แล้วก็ท้องสบาย อะระยังใจสามารถหยุด ตรงนั้นได้ระยะหนึ่ง และบางทีก็กลายเป็นความ หยุดนี้ มั่นคง และอยู่ได้นาน และนั่นเป็นความรู้สึก ที่สัมผัสมาก