การฝึกสมาธิเบื้องต้นและดวงธรรม : หน้า 93/108

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูน ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนใหพใจแค่นั้น ซึ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดกดดันศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงเรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมบุตร” อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การระลึกถึงนิสิตสามารถทำในทุกแห่ง ทุกที่ ทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน หรือทำภารกิจใด ๆ ข้อแนะนำ คือ ต้องทำให้สมอเป็นประจำ ทำเรื่อย ๆ ทำอย่างสบาย ๆ ไม่เร่งรีบ 4. เมื่อเลิกนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายทีเดียว ไม่ว่าจะอยู่ในรถ ใดก็ตาม เช่น ยืนดีด เดินดีด นอนดีด หรือยืนดีดอย่างฐานที่จิตใจไปที่ขึ้นเป็นอันหนึ่ง ให้ตั้งใจบริการมวลาน พร้อมกันถึงบริกรรมมินิมินเป็นดวงแก้วใสคุมคุ้มตลอดไป 5. นิมิตต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้าฝึกเกิดขึ้นแล้ว หายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้วานาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อตจลง นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักชำปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ไม่ขาดทั่งจึงได้ดวงปฐมบรรลุแล้ว ก็ให้หนักประคองรักษาดวงปฐมบรรลุไวตลอดชีวิต ดำรงอยู่ในศิลธรรมวันนี้ ย่อมเป็นหลักประกันได้ว่าให้พึ่งของชีวิตที่ถูกต้องดีงาม ที่จะส่งผลให้เป็นผู้มีความสุขความเจริญ ทั้งในภายภาคหน้าและภาคหน้า หากสามารถแนะนําต่อ ๆ กันไป ขยายไปยังเหล่ามนุษยชาติ อย่างไม่จำกัดเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สันติสุขอันเป็นบุญที่ทุกคนใฝ่ฝัน ถ้อยบันดาลใจอย่างแน่นอน