5 ครั้ง
การนั่งสมาธิมีผลต่อการปฏิธรรมของบุคคลในทุกเพศและวัย โดยเฉพาะชาวต่างชาติที่ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน พระอาจารย์ได้กล่าวว่า การวางใจให้สงบและไม่คาดหวังจะช่วยให้พบแสงสว่างและความสงบในใจ เป็นวิธีการที่มีหลักวิชาที่ถูกต้องในการเข้าถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ และการเน้นการฝึกที่ถูกต้องจะนำไปสู่การเข้าใจลึกซึ้งเกี่ยวกับตัวตนและสภาพจิตใจของตนเองอย่างสบาย.
-ความสำคัญของการนั่งสมาธิ
-ผลกระทบของการปฏิธรรม
-แนวทางการฝึกสมาธิที่ถูกต้อง
-การเข้าใจใจและสภาพจิตใจ