การใช้ 'สมมะระหัง' เพื่อความสุขในครอบครัว วารสารอยู่ในบุญประจำเดือน พฤษภาคม พ.ศ.2560 หน้า 99
หน้าที่ 99 / 132

สรุปเนื้อหา

บทความนี้เล่าถึงการใช้คำว่า 'สมมะระหัง' ที่ช่วยทำให้คนในครอบครัวอารมณ์เย็นลง และเสริมสร้างทัศนคติด้านบวกต่อกัน โดยผู้เขียนแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวในการปรับปรุงพฤติกรรมและอารมณ์เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้โกรธ. การใช้ 'สมมะระหัง' ช่วยให้ไม่พูดจากล่าวร้ายและทำให้รู้สึกสบายใจเมื่อเจอปัญหา หรืออารมณ์รุนแรง.

หัวข้อประเด็น

-การใช้สมมะระหังในชีวิตประจำวัน
-การควบคุมอารมณ์
-การเสริมสร้างความสุขในครอบครัว
-พัฒนาทัศนคติด้านบวก

ข้อความต้นฉบับในหน้า

อัจฉริยะ ภรรยาปิ่นเปลี่ยนไป (ครอบครัวอบอุ่น) คุณณิฌามาศ วงศ์ศิริสรร (ภรรยา) “สมมะระหัง” ทำให้เกิดความสุขแก่ครอบครัวได้อย่างไร สำหรับตัวฉันเองนะคะตั้งแต่ได้วานา “สมมะระหัง” ซึ่งจึงจะพยายามนำมาว่าให้ได้ 10,000 ครั้งขึ้นไปก่อน ถ้วนไหนได้หลักมันขึ้นไป สังเกตได้ว่าตัวเองเย็นลง เวลาอะไรบ้างกระทบใจหรือเวลามีอารมณ์มันใส่ซึม ความมั่นใจน้อยลงทำให้เรามีความรู้สึกว่าต้องให้กำลังใจ เขาเป็นคนใกล้ตัวเรา เราต้องมองบวกนะ เพราะเขาอยู่กับเรา นี้อาจจะเป็นเคสแนะนำให้แก่ผู้ที่จะเอาคำว่านะ “สมมะระหัง” ไปบอกกล่าวกับคนมีครอบครัวว่าอย่างไร คือ ทำให้รู้จักยืนหยัดใจมากขึ้น ไม่อย่างนั้นเวลาเขากวนอารมณ์เราขึ้นมา เมื่อก่อนเราสามารถจะเปลี่ยนสภาพเขาจากมนุษย์เป็นสัตว์เลี้ยงลืมคำได้เลย ขอโทษนะที่พูดเรื่องนี้ แต่ปัจจุบันไม่เอาแล้วค่ะ พอเรามี “สมมะระหัง” อยู่ในใจปุ๊บ เราไม่กล้าพูดหยาบ เพราะมีความรู้สึกว่า “สมมะระหัง” หนึ่งคำก็เหมือนมีพระหนึ่งองค์เกิดขึ้นอยู่ในใจเรา เวลามีพระอยู่เราก็ไม่กล้าพูด เราอายพระ จึงทำให้ใจเย็นลง รู้จักรู้บวกเป็น นอกจากมองบวกคุณสามีแล้ว ยังมองบวกคนบ้าง ๆ บ้าน มองบวกไปสู่ลูก สู่ใคร ๆ อีกหลายคน “สมมะระหัง” ช่วยทำให้เรามุนะของเราเย็นลง และสภาพจิตใจดีขึ้นมาก ๆ เลยค่ะ มีความรู้สึกว่า เวลาโกรธใครที่อารมณ์ไม่ใส่ หรือมาทำให้เราร้อนเราอาจจะยังรออยู่ค่ะ ยังโกรธ แต่ว่าความโกรธนั้นลง ทำให้มันมันได้ว่าจริง ๆ แล้วถ้าเราโกรธเขากลับ เราเย็นนะ เราแยกว่าคนที่เขามาทำให้เราโกรธเขาอีก เราก็พยายามภาวนา อามญโกรธจะหยุดไปเลย ทำให้เรามีความรู้สึกว่าสบายใจ โกรธแค่ปรับเดียว พฤษภาคม ๒๕๖๐ อยู่ในบุญ ๙๗
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More