1 ครั้ง
เมื่อเราคิดอะไรไม่ออก การนั่งสมาธิช่วยให้เรารวบรวมความคิดและจัดระเบียบงานได้อย่างชัดเจน คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนุนยูงได้แนะนำให้ใช้วิธีนี้ในการดำเนินการต่าง ๆ เพื่อเพิ่มพูนปัญญาและเห็นภาพรวมของการทำงานอย่างที่ต้องการ การนั่งสมาธิจึงเป็นเครื่องมือสำคัญในการวางแผนและจัดการงาน
-นั่งสมาธิ
-การค้นหาความคิด
-การจัดแผนงาน
-การเพิ่มพูนปัญญา