MD 203 สมาธิ 3: อุปสรรคและวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ
…ิดขึ้นระหว่างทำสมาธิในชีวิตประจำวันได้
3. รายชื่อบทที่เรียน
บทที่ 1 อุปสรรคในการปฏิบัติธรรม
บทที่ 2 กามฉันทะและวิธีแก้ไข
บทที่ 3 พยาบาทและวิธีแก้ไข
บทที่ 4 ถีนมิทธะและวิธีแก้ไข
บทที่ 5 อุทธัจจกุกกุจจะและวิธีแ…
…วิตประจำวัน รายชื่อบทที่เรียนประกอบด้วยการศึกษาอุปสรรคต่างๆ และวิธีแก้ไข ซึ่งรวมถึงบทเรียนเกี่ยวกับ กามฉันทะ, พยาบาท, ถีนมิทธะ และอุทธัจจกุกกุจจะ รวมถึงการจัดการกับความเครียดและความตึงเครียดในการทำสมาธิ เพื่อ…