กายและใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 21 / 23

…ลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อติดต่อกันจนเกินไป แล้วตั้งใจนั่ง วางอารมณ์สงบ สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าสู่ความสงบสบายอย่างมีสมาธิอย่างง่าย ๆ ๔. นึกก็นิมิตเป็น "ดวงแก้วกลมสี" ขนาดเท่าแก้วต…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่ทุกคนสามารถสร้างขึ้นได้ การฝึกสมาธิเบื้องต้นตามแนวทางพระมงคลเทพมุนีประกอบด้วยการเตรียมใจ การทำสมาธิในท่านั่งที่เหมาะสม และการนึกถึงดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างความสงบแ

…งค์ประกอบครบ มีความสุข ความบริสุทธิ์ นิ่งแน่น ชัด ใส สว่าง บรรมาแล้วก็ค่อยอย่างนี้ ต้องจัดระเบียบของกายและใจ ต้องมี วินัยทั้งกายและใจ กายกับใจจะได้ไปอยู่ในที่เดียวกันได้ ใจกับใจอยู่ใน ตำแหน่งเดียวกัน อย่างนี้…

…นชีวิต โดยใช้ละครเป็นเครื่องมือในการนำเสนอศีลธรรม และการสร้างความสุขให้กับผู้คนในสังคม การจัดระเบียบกายและใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผู้คนสามารถมีสุขภาพดีและมีความสุขได้ นอกจากนี้ยังมีการเสนอว่าวิธีการสร้างสังค…

…ก็เพราะจะคร ฟื้นก็ต้องด้วยละคร หนายอยก็ต้องเอา หนามบ่ง อย่างนี้จึงจะถูกหลักวิชา เป็นการล้างบาปออกจากกายและใจ เพราะฉะนั้น เราต้องทำละครฟื้นฟู จนกระทั่งละครที่ทำให้เราเสื่อมจาก ศีลธรรมไม่มีโอกาสได้ช่อง ต้องให้ไ…

…เรื่องราวที่สะท้อนความจริงเกี่ยวกับกฎแห่งกรรมเพื่อให้ผู้คนรับรู้และเข้าใจ โดยหวังว่าจะช่วยล้างบาปจากกายและใจ

…้เกิดความรู้สึกสบายใจ แล้วใจก็ ค่อย ๆ รวม เห็นแสงสว่าง ถ้าได้อย่างนี้มีสัญญาว่าเริ่มทำเป็นแล้ว ปรับกายและใจให้สบาย ให้ผ่อนคลาย ทั้งทุกอย่าง ปล่อยวาง ทุกสิ่ง ไม่ว่าเรื่องอะไรตาม ให้ใจใส ๆ เกลี้ยง ๆ ให้ใจไม่เก…

บทความนี้พูดถึงการปฏิบัติธรรมและความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำสมาธิ โดยการปรับกายและใจให้สบาย ปล่อยวางสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้จิตใจสดใสและเข้าถึงประสบการณ์ภายในที่มีคุณค่า นอกจากนี้ยังเน้นย้ำ…

…อาสาสมัครของวัดพระธรรมกาย คุณสมบัติ 1. เยาวชนหญิงอายุระหว่าง 15-18 ปี 2. มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงทั้งกายและใจ 3. กำลังศึกษาระดับมัธยมปลายหรือเทียบเท่า 4. สามารถรักษาศีล 8 และอยู่ได้ตลอดโครงการ หลักฐานการสมัคร…

โครงการบำเพ็ญสมาธิภาวนาหญิงมุ่งเสนอการพัฒนาจิตใจและคุณภาพชีวิตของเยาวชนหญิงอายุระหว่าง 15-18 ปี โดยการฝึกสมาธิและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ ที่วัดพระธรรมกาย ผู้เข้าร่วมต้องมีสุขภาพที่แข็งแรงและสามารถ

…ขาเลือกที่จะเดินทางไปกลับถึง ๑ ชั่วโมง เพื่อไปพักใจกับวัดพระธรรมกาย เพราะว่าทำให้พวกเขามีความสุขทั้งกายและใจ ตั้งแต่ทำที่บ้านไปจนถึงวัดพระธรรมกาย เพราะว่าเป็นวัดที่ทำให้พวกเขามีความสุขทั้งกายและใจ ตั้งแต่ทำที…

…กในโรงงานอาหารทะเลแช่แข็ง แต่เลือกที่จะใช้วันหยุดในการไปพักใจที่วัดพระธรรมกาย โดยรู้สึกมีความสุขทั้งกายและใจ เมื่อได้เห็นผู้คนที่มีน้ำใจและบรรยากาศที่เงียบสงบของวัด ความสุขที่ได้รับนี้สามารถติดตัวกลับไปถึงบ้า…

…วมจัด ๒ องค์กรคือ Common Sense และ Azerbaijan Youth Tourism Organization ค่ส่วใหญ่บอกว่าผ่อนคลายทั้งกายและใจ เวลาผ่านไปเร็วมาก คิดว่าแค่ ๑๕ นาที ทั้ง ๆ ที่นี่ไป ๓๐ นาที อาจารย์คนหนึ่งบอกว่ารู้สึกเหมือนตัวเองก…

บทความนี้พูดถึงการจัดการความเครียดและการสร้างบรรยากาศที่ดีในการทำงาน โดยยกตัวอย่างการอบรมที่แอนนาเป็นผู้ประสานงานในยุโรป โดยมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมจำนวนมากที่รู้สึกผ่อนคลายและเข้าใจถึงความสำคัญของการเปลี

…บกำลังพักผ่อน ไม่มีเป็นกล้ามเนื้อตาหรือวัตถุ แล้วตั้งใจมั่น วางกรมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ความสงบอย่างง่ายดายเข้าไปสู่ความสงบได้อย่างสะดวกยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิธิเบื้อง "ดวงแ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ทุกคนสามารถทำได้ เพื่อสร้างความสงบและสติในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 พร้อมกับการนั่งสมาธิที่ถูกต้อง และการเจริญจิตภาวน

…กธรรมคำสอน ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ได้ใช้ชีวิตอย่าง เรียบง่ายตามแบบฉบับของผู้สันโดษ สูงสง ร่วมยืนทั้งกายและใจ และเมื่ออาสาไปแล้ว ความรู้ที่ได้รับจากการอบรมยังสามารถนำไป ประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน ทำให้ชีวิตพัฒ…

วันที่ ๑๔ มกราคม พ.ศ. ๒๕๖๐ มีพระมาฬาพา ๑๒ ท่าน เข้าร่วมโครงการบรรพชาอุปสมบทหมู่ธรรมทายาทนานาชาติภูฎู รุ่นที่ ๒ โดยอบรมระหว่างวันที่ ๒๒ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ - ๗ มกราคม พ.ศ. ๒๕๖๐ พร้อมด้วยธรรมทายาทภูฎูอีก

…ระมาณวันที่ 10 ของโปรแกรม ก็เริ่มมี ผลการปฏิบัติธรรมที่ดี ได้สัมผัสความสงบ ในระดับลึกและความสบายทั้งกายและใจ เขา สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในตัวเองอย่าง เย็นชื่นและความเครียดน้อยลง รู้สึกว่า ตัวเอง มีสติอยู่กับ…

ดนินิสเป็นหนุ่มชาวเคนยาที่มีความรักในการท่องเที่ยวและได้เข้าร่วมอบรมสมาธิที่จะจัดขึ้นในเคนยา ซึ่งนำมาสู่ประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเขาไปตลอด เขาได้ทดลองโปรแกรมออนไลน์เกี่ยวกับสมาธิและพบกับความสงบในร

…ับเกร็ง แต่ให้หลังโค้งงอหลับตาพอสมควรคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่มีบรรลัย เนื่องตัวได้ทรามคบให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะเข้าไปสู่ความสงบอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิ่งเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่ากำปั้น ใสบริสุทธิ์ ปราศจา…

สมาธิคือความสงบที่ทุกคนสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง สอนให้ดำรงชีวิตเป็นสุขไม่ประมาท ผ่านการกราบนบพระรัตนตรัยและสมาทานศีล 5 หรือ 8 วิธีการประกอบด้วย การคิดถึงความดี, นั่งขัดสมาธิ และนึกถึงดวงแก้วกลมใสที

…กำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตายหรือบวมคั่ง แล้วตั้งใจนั่ง วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ความสงบสุขอย่างยิ่ง ๔. นิเทศากนิมิตเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตาดำ ไร้ริ้วร…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเองโดยปฏิบัติตามคำแนะนำของพระมงคลเทพมุนี ซึ่งรวมถึงการกราบบูชาพระรัตนตรัย, การระลึกถึงความดี, การนั่งขัดสมาธิ, และการมุ่งมั่นสู่ความสงบ

…วามยากจน เพราะว่าความยากจนเป็นสิ่งที่บีบคั้นให้เกิดปัญหาอีกหลายอย่างในโลก ความยากจนเป็นความลำบากทั้งกายและใจอย่างแสนสาหัสที่เกิดจากการไม่มีทรัพย์ บางคนถูกความยากจนบีบคั้นอย่างหนัก เพื่อให้ได้ทรัพยัมใช้อย่างชี…

บทความนี้พูดถึงความยากจนที่เป็นปัญหาหนักใจในชีวิตคน แบ่งออกเป็น 3 ประเด็นหลักตามคำสอนของพระพุทธเจ้า ได้แก่ การตำนิความยากจนใน 'อิฏฐสูตร', ผลกระทบของความยากจนที่ทำให้มนุษย์ทำความชั่วง่ายขึ้น และความร่ำ

…้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บึมกล้ามเนื้อหรือขนดคี แล้วตั้งใจมัน วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ความสงบสุขอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิ่งเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่ากับตาดำ ในบริสุท…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้โดยตนเอง ตามข้อปฏิบัติในพระพุทธศาสนา โดยวิธีการฝึกสมาธิที่เสนอโดยพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี มีขั้นตอนการเตรียมตัว เตรียมใจ การนั่งขัดสมาธิ

…้ ลงใจได้ ใจใสสบาย จะวัยใด ฝึกตนได้ ตนก็มีพึ่ง จะเภตรภาวะใด กลั่นใจได้ ใจบริสุทธิ์ ด้วยทุก ๆ คนมีกายและใจ ทุก ๆ คนจงมีสิทธิ์ฝึกตนดี ๆ ฝึกใจดี ๆ จนก้าวไปสู่ความบริสุทธิ์ที่สุดพ้นจากกิเลสทั้งปวง เข้าสู่ฝั…

เนื้อหานี้กล่าวถึงการฝึกตนและใจเป็นหลักสำคัญในการเข้าถึงพระนิพพาน ทุกคนสามารถเข้าถึงความบริสุทธิ์และพ้นจากกิเลสได้ โดยไม่จำกัดที่วัยหรือชนชั้น ทุกคนมีศักยภาพที่จะพัฒนาไปสู่ความสูงสุดทางพระพุทธศาสนา แล

…ตติชีว) การสวดมนต์ให้พรของพระสงฆ์มีส่วนช่วยสืบทอดพระพุทธศาสนาอย่างไร ? ANSWER คำตอบ ชีวิตประกอบด้วยกายและใจ ถ ายต้อง พระสัมพุทธเจ้า ต่อพระธรรม และต่อสิ่งต่อด้วยอาหารอยู่ทุกวัน ใจสิ่งต่อนั้นพระสงฆ์ ด้วยอาศั…

บทความนี้สำรวจบทบาทของการสวดมนต์ของพระสงฆ์ในการสืบทอดพระพุทธศาสนา โดยเน้นการสร้างความสงบใจในขณะฟังเสียงสวด ซึ่งช่วยให้ผู้ที่เข้าร่วมได้รับพลังจากพระธรรม และสามารถเข้าใจและเข้าถึงจิตใจด้วยการตั้งอยู่ที

…บกำลังพักผ่อน ไม่มีบกล้ามเนื้อทหรอมหดรัด แล้วตั้งใจนั่ง วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทุกทั้งกายและใจ ว่ากำลังเข้าสู่ความสงบสุขอย่างงัย 4. นึกกำหนดดินเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วดาดา เสร็จสิ้นปราศ…

สมาธิ คือ ความสงบที่เราสามารถสร้างได้ด้วยตนเอง เป็นการปฏิบัติเพื่อให้มีสติและปัญญา ในการฝึกสมาธิเริ่มจากการกราบพระขอพรและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘. ตามมาด้วยการนั่งขัดสมาธิและกำหนดอารมณ์สบาย ไม่ให้เกิดการตึง

…ำลังพักผ่อน ไม่มีบิกล้ามเนื้อตายหรือขดดิ้น แล้วตั้งใจนั่ง วางอารมณ์ สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะก้าวเข้าไปสู่ความสงบสุขอย่างยิ่ง ๔. นิเทศกนมิดเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์…

สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างได้เอง โดยมีวิธีการปฏิบัติตามคำสอนของพระเถระหลวงปู่ วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ได้แก่ การเตรียมตัว ภาวนา นั่งในท่าที่เหมาะสม และมีจิตใจที่สงบนิ่ง โดยใ

… นักศึกษาประมาณ ๔๕ คน สนใจนั่งสมาธิ พระอาจารย์อธิบายเรื่องของกายกับใจว่า ทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง และกล่าวถึงวิธีนั่งสมาธิ แล้วนั่งสมาธิ ทุกคนตั้งนิ่งสงบ พระอาจารย์ให้ทุกคน …

…ั่งสมาธิในมหาวิทยาลัย UNITEc ที่มีนักศึกษาให้ความสนใจอย่างมาก พระอาจารย์ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพกายและใจระหว่างการนั่งสมาธิ ซึ่งหลายคนได้ประสบการณ์ที่ดีจากการนั่งสมาธิ รู้สึกโล่งโปร่งและเห็นแสงสว่าง

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกอย่างเป็นสุข ไ

…สุขในชีวิตโดยการปฏิบัติตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ผ่านขั้นตอนที่ชัดเจน เพื่อเตรียมตัวทั้งกายและใจ เช่น การกราบพระรัตนตรัย การสมาทานศีล และการนั่งขัดสมาธิ นอกจากนี้ยังมีการนำสัญลักษณ์ดวงแก้วมาใช้ในก…