การควบคุม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 39 / 43

นั่นจะทำได้ง่าย นั่นหมายถึงว่าคำใบ้สมบูรณ์จะเป็นอุปสรรคต่อการเข้าสู่ธรรมม์ของนั่นเอง นอกจากนั้นต้องเป็นผู้สำรวจอินทรีย์ทั้ง 6 คือ ลุ่มมากๆ หู ลิ้น ลิ้น กาย ใจ ไม่ให้หลงไหลเพลิดเพลินไปกับยอดนอกที่มาทะล

…ำรวมอินทรีย์ทั้ง 6 และการมีสติในชีวิตประจำวัน เพื่อให้การปฏิบัติธรรมสอดคล้องกับการบรรลุพระนิพพาน โดยการควบคุมความอยากและการใช้ชีวิตอย่างไม่ตึงเครียด คำสอนของพระพุทธองค์ เน้นการมีสติและการปรับพฤติกรรมในชีวิต เพ…

ร้อนนาน เย็นใน อากาศนอกบอกฤดูร้อน อารมณ์ณก็บ่งบอกความรู้สึกที่เป็นไปบนนั้น อารมณ์ร้อนก็ทำลายความรู้สึกของคนอื่นได้ ไม่แตกต่างกับอากาศที่ร้อนเผลลายสิ่งที่อยู่เบื้องล่าง เราก็ต้องควบคุมอารมณ์ของเราให้เ

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการควบคุมอารมณ์ในช่วงฤดูร้อน โดยเชื่อมโยงความรู้สึกของเราไปกับอากาศร้อน อารมณ์ร้อนสามารถทำลายความสัมพันธ์กับผ…

…ใจจากเลือด อัมพฤกษ์ อัมพาต และผู้ที่มีภาวะอ้วน สำหรับการปฏิบัติเพื่อป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง คือ การควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ไข่แดง เครื่องในสัตว์ เนื้อติดมัน อาหารทะเลบางชนิด ควรปรุงอา…

…ดยเฉพาะเพศชายอายุ 45 ปีขึ้นไปและเพศหญิงอายุ 55 ปีขึ้นไป รวมถึงบุคคลที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ การควบคุมอาหารที่เหมาะสม เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง การเปลี่ยนวิธีการปรุงอาหารและการออกกำลังกาย นอก…

…ษา ฯลฯ และช่วยเสริมในกระบวนการบำบัดทางจิตเวช ทั้งในด้านการประเมินความรู้สึก สร้างเสริมอารมณ์เชิงบวก การควบคุมอารมณ์ การแก้ไขปัญหาเฉพาะเจาะจง ฯลฯ และเสริมสร้างความเข้มแข็งของครอบครัวคนที่ได้รับการบำบัดรักษาด้วย

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าดนตรีมีผลดีต่อการเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจ โดยสามารถปรับอัตราการหายใจ, อัตราการเต้นของหัวใจ, ความดันโลหิต ฯลฯ ดนตรีบำบัดเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคทั้งร่างกายแ

Q14 เราจะเป็นกัลยาณมิตรให้กับสมาชิกในองค์กรที่ได้รับใจเข้ามาสร้างบารมี ให้อยู่ได้ตลอดรอดฝั่ง จนสามารถศึกษาธรรมภายในได้อย่างไร Q15 เราทำอย่างไรจึงจะดูแลดลใจของเราให้บริสุทธิ์หยุดนิ่งได้ตลอด และหัวเราะ

…เนื่อง โดยมีกิจกรรมและการสนทนาที่เป็นประโยชน์ สำหรับการดูแลจิตใจให้บริสุทธิ์นั้น สมาชิกควรมีแนวทางในการควบคุมอารมณ์และพยายามหลีกเลี่ยงกิจที่ทำให้ใจหยุดนิ่งยาก เช่น การเปิดเผยความรู้สึกและการสร้างบรรยากาศที่เหม…

เราจะใช้ยูปกรณ์ IT อย่างไร จึงจะทำให้ใจของเราใส บริสุทธิ์ และหยุดนิ่งได้อย่างง่ายๆ พระสนทธร วรณโกฏิ อุปกรณ์ IT ปัจจุบันเข้าถึงข้อมูลได้รวดเร็ว เป็นประโยชน์ต้องงานพระศาสนา เช่น เครื่องคอมพิวเตอร์ โทรศ

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการใช้ยูปกรณ์ IT อย่างมีสติ โดยเริ่มจากการควบคุมใจและความคิด เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการทำงานและการสร้างบารมี โดยเน้นการไม่ใช้เพื่อความบันเทิงแล…

ปฐม ทรัพย์สังข์ ใช้โดยไม่เลือกว่าอะไรควรดู อะไรไม่ควร อะไรไม่ควร ฟัง เพราะเมื่อเรา รับเอเรืองราวไรสาระต่างๆ เข้ามาในสมองมากมันจะติดอยู่ในใจ ทำให้ใจเรารับเอาเรือง ต่างๆ ไวเยอะเลย ใจไม่สงบ ยิ่งรับเรืองม

…ารเข้าสังคมที่ไม่สร้างสรรค์ที่อาจทำให้จิตใจมีความหมองหม่น การเข้าถึงข้อมูลมากมายในโลกออนไลน์ทำให้ขาดการควบคุมที่ดี ทำให้จิตใจไม่ผ่องใส และขาดพลังในการทำสิ่งต่าง ๆ เช่น การนั่งสมาธิ ที่สำคัญการพัฒนาความดีและระม…

…ต้องสำรวมอินทรีย์อย่างไรจึงจะทำให้จิตใจของเราใสและหยุดนิ่งได้ พระอนันดธ์ภูวโลก การสำรวมอินทรีย์ คือการควบคุมระมัดระวังสิ่งที่จะเข้าไปอาศัยภายนอกต่าง ๆ ไม่ให้เข้าไปในสิ่งที่จะทำให้คุณภาพของใจคร่ำหมองลง เช่น สิ…

การสำรวมอินทรีย์ คือ การควบคุมสิ่งที่เข้ามากระทบใจเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความฟุ้งซ่านและอารมณ์ลบ ทั้งนี้ควรมีสติในการรับรู้สิ่งรอบต…

เราเจาะทำหัวใจของเราอย่างไรบ้างเรื่องการ chat เพราะเริ่มต้นมันอาจเริ่มต้นเรื่องธรรมะ แล้วต่อไปก็กลายเป็นเรื่องธรรมะ อาจถึงพระภิกลายเป็นเรื่องธรรม จากเรื่องนี้ริสุทธ์กันไปสู่เรื่องที่ไม่ริสุทธ์ ทำให้รั

บทความนี้นำเสนอแนวทางและวิธีการควบคุมอารมณ์และจิตใจในขณะที่ทำการแชท โดยเน้นการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สำคัญ และการใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติ อธิ…

ศิริพร ทองศิริ 1. ลูกจะเริ่มที่ตัวเองต้องหนักแน่น มั่นคง ทำตัวชัดเจนในเป้าหมายของการสร้างบามิและการศึกษาวิจัยภรรยาบ 2. ตระหนักถึงโทษของการ chat ซึ่งเป็นตัวบ่อนทำลายมากกว่าเป็นประโยชน์ต่อการสร้างบามิ 3

เนื้อหาเกี่ยวกับการควบคุมการใช้แชทเพื่อสร้างบามิและการศึกษาวิจัยภรรยา โดยเสนอแนวทางที่ชัดเจนในการลดการใช้แชทที่ไม่จำเป็น ยกตั…

ท้า (ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง ในยุคที่ศัลยกรรมตกแต่งกำลังเจริญรุ่งเรือง) เป็นปฏิกูลรึจริง ทำไมรายยงคสงชอบใจ ติดต่อใจจ พระมหานัติ วุฒิโช เพราะไม่ได้มันพิจารณาความเป็นปฏิกูลของร่างกายอยู่เป็นประจำ อะไรเกิดาม

…ิดใจหรือยึดติดกับสังขาร มันมีความสำคัญในการรักษาใจให้สงบและไม่เบียดเบียนเราไปในทางที่ไม่ควร ดังนั้น การควบคุมใจและประคับประคองสติ ความสำรวมจะช่วยให้เราเห็นถึงความจริงของร่างกายและความเป็นปฏิกูลได้ชัดเจนยิ่งขึ้…

ถ้า (ผม ขน เสื้อ ฟ้าน หนังในฤคที่ Clearing และ Decor) เป็นปฏิทุลจริง ทำไมเรายังชอบใจ ติดใจอยู่ ◆ พระมหาเวสร จิตวิโส ผมคิดว่าที่เรายังชอบใจ ติดใจอยู่เพราะเรายังไม่หมดกิเลส ถ้าหากเผลอเมื่อไร เป็นเส

…ี่อาจทำให้ชีวิตตกต่ำ การตั้งสติและการฝึกฝนเพื่อให้ใจอยู่ในสภาวะที่มั่นคงเป็นสิ่งสำคัญ ความเข้มแข็งในการควบคุมจิตใจจะช่วยให้เราไม่หลงผิดในสิ่งที่เป็นปฏิทุล ในบทความยังได้มีการพูดถึงความจำเป็นในการสร้างกำลังใจแล…

๏ พระสิทธิพร สุขุมานโส ๑. เราปล่อยให้มองแบบสวยๆ งามๆ มานาน ปล่อยให้คลั่งรักแต่งมานาน เพิ่งฝึกมองให้เห็นความจริงว่าเป็นภูมิคุ้มกันช่วงหนึ่ง จึงทำให้ผลชอบใจติดใจอยู่ ๒. ใจกังละละเอียดไม่พอ จึงยังมองไม่ท

บทความนี้นำเสนอคำสอนจากพระอาจารย์หลวงพ่อเกี่ยวกับการมองโลกและการควบคุมจิตใจของเรา เพื่อให้เข้าใจถึงความจริงและลดความชอบใจในสิ่งหลอกลวงต่างๆ ที่มีอยู่ บทเรียนจากการฟังโอวา…

เพราะใจคนเราทำหน้าที่ทั้งรับสิ่งที่ดูด ดูฟัง จูบได้กลิ่น ลิ้นสัมผัส แล้วก็เก็บจำเอาไว้เป็นข้อมูล และนำสิ่งที่จำได้มาคิดต่อ แล้วเก็บเป็นความรู้ เมื่อใส่ใจให้คิด พูด หรือทำสิ่งใดก็ทำไปตามนั้น ทำอะไรก็ไป

เนื้อหาเน้นการสำรวจบทบาทของความทรงจำและนิสัยในการควบคุมชีวิตเรา ความผิดพลาดในอดีตเป็นบทเรียนที่สำคัญ แต่ไม่ควรรักษาไว้ในจิตใจ หากเราต้องการเปลี่ยนแปลง ควรม…

การส่งปัจจัยเงินทองไปให้ท่าน ถือว่าเราได้ดูแลท่านแล้วหรือยัง? ในสังคมปัจจุบัน บางพ่อแม่ไม่สามารถอยู่ด้วยกัน ทดลองรผึกเทพฯ พ่อแม่ต่างจังหวัด หรืออยู่ต่างประเทศ พ่อแม่อยู่เมืองไทย ตอนอาตมามีอยู่ที่ญี่ป

…มนี้พูดถึงความสำคัญของหน้าที่ที่ลูกมีต่อพ่อแม่และที่พ่อแม่มีต่อเด็ก โดยอิงตามหลักพระพุทธศาสนา ซึ่งมีการควบคุมการกระทำของลูกและการปลูกฝังคุณธรรม เพื่อให้ลูกเติบโตเป็นคนดี นอกจากนี้ยังพูดถึงการศึกษาที่ดี การให้ค…

ข้อคิดรอบตัว เรื่อง: พระมหาสมชาย ฐานวุตฺโต (M.D.; Ph.D.) จากรายการข้อคิดรอบตัว ออกอากาศทางช่อง DMC นักสร้างบารมี กับเทคโนโลยีสมัยใหม่ อุปกรณ์สื่อสารมีผลดีผลเสียอย่างไร? ในดิฐมีเสียง ใบเสียงนี้ อยู่ท

…ช่น การใช้ให้เกิดประโยชน์ในการค้นคว้าข้อมูลและการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นให้มองเห็นจุดดีและการควบคุมการใช้เทคโนโลยีให้ดี

๒๓. ทาสหปร่ม อตีรกุปฺโต ธารฑูโพ, / ต อติกามยโต, นิสุสกึิ้ ปาจิตติย. / ๒๒. โย ปน กิฏฺฒู อนุปฺจ- พนฺธเนน / ปุตเตน อณฺญํ นวํ ปฏติ จาเปปุย, นิสุสกึิ้ ปาจิตติย. / เตน กิฏฺฒน โส ปตฺโต กิฏฺฒิปริสาย นิสุสชิตพ

…ิบทของปัจจัยทางจิตใจที่ส่งผลกระทบต่อสถานะของพวกเขา ความสัมพันธ์ระหว่างทาสและผู้ที่มีอำนาจหรือสิทธิในการควบคุมพวกเขา รวมถึงการพิจารณาตามกฎของปาจิตติย ซึ่งเป็นปัจจัยที่นำมาซึ่งข้อพิจารณาที่สำคัญในเรื่องนี้ หากสน…

สีลุฌฑทสปโจ ภาสิติมที เตน ภควตา ชานตา ปลุสตา อรหตา สมมาสมุขเทิน, "สมุปนุนสีลา ภีฆนว วิหรถ สมุปนุน- ปฏิโมกษา ปฏิโมกษัลวรสุตา วิหาร อาจารโจกรรสมปุนา, อนุมุตตสุ วุชเชสุ ภายสุสา วิสมาทาย สีลุกด สีลุฌาปตุส

…สติและความสงบ ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญในการน้อมนำไปสู่การบรรลุธรรม ในที่นี้กล่าวถึงหลักการสามัญที่ช่วยในการควบคุมจิตใจและส่งเสริมการปฏิบัติธรรมให้เข้มแข็ง โดยตั้งอยู่ในหลักสีลาและกฎมหาปฏิโมกข์ ซึ่งเป็นแนวทางที่มีก…

อนันต์ตุเตส วุฒิสุข ภายสุขวี สมาทาย สิกขิสาสาม สิกขาบทสุตี่ เอวังโน ใน สิกขิตพุพี่ ตายน์คาถา ฉินฑ โสตี ปรุกมม กม ม ปุณฑ พราหมณ นุปปาย มุฬิ กม นกุตตุมุปปชุษติ กิริรา เจ กิริยาณ ทพุเหมน ์ ปรุกม สีโล หิ

บทโคลงนี้นำเสนอหลักการทางศาสนาพุทธ รวมถึงการปฏิบัติและความสำคัญของศีล การควบคุมจิตใจ และการเข้าใจในกฎของกรรม ว่าด้วยการทำความดีและการหลีกเลี่ยงจากการทำบาป ถือเป็นแนวทางที่ชัดเจนสำ…

…าชิกจากหลายๆที่ในหลายรูปแบบ เธอขอรับยืนยันแทนแอนนาว่า แอนนานายไม่ได้คุมจิตของใครเลย วิธีการนี้ไม่ได้การควบคุมจิต

บทความนี้พูดถึงการจัดการความเครียดและการสร้างบรรยากาศที่ดีในการทำงาน โดยยกตัวอย่างการอบรมที่แอนนาเป็นผู้ประสานงานในยุโรป โดยมีผู้เข้าร่วมกิจกรรมจำนวนมากที่รู้สึกผ่อนคลายและเข้าใจถึงความสำคัญของการเปลี