การควบคุม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 38 / 43

พายูอารมณ์ กุหลาบ อุปปัณฺฐมนฺโต สุกามา เชติ ทุขุยะ ผู้ไม่โกรธตอบคนโกรธ ชื่อว่าชนะสงครามที่ชนะได้ยาก (๒๕/๓๕๘) "พายู" เกิดความเสียหายครั้งแล้วครั้งเล่า ทำลายบ้านเรือน เรือนสวนไร่นา ทำความเ

…ภัยที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ทำให้เกิดความโกรธและความขัดแย้ง ทั้งที่ง่ายต่อการเกิดขึ้น แต่ยากต่อการควบคุม คนที่ไม่โกรธกลับสามารถจัดการกับสถานการณ์ได้ดีกว่า การตอบสนองด้วยสติเป็นการทำลายพายูอารมณ์ ทำให้เราส…

นั่งไปเกิด แผ่จะฟัง จะมิค จะเนือย ก็จะสักช่วงหนึ่งในแต่ละวัน ในแต่ละครั้ง แต่ละรอบ ที่เรานั่งสัก 1 นาที หรือ 2 นาที ที่เราเท่ากับนิวรณ์ใจของเรา แค่นี้คือคุมกับการนั่งในแต่ละครั้ง เป็นรางวัลสำหรับการทำ

บทความนี้กล่าวถึงการนั่งสมาธิซึ่งเป็นวิธีการที่ช่วยในการควบคุมจิตใจและพัฒนาความตั้งใจในชีวิต โดยแบ่งเวลาในการนั่งสมาธิแต่ละครั้งให้เหมาะสมและเป็นรางวัลสำหรับความเ…

…ะเอียดของน้องงานว่าจะต้องมีความประณีตทุกขั้นตอน ตั้งแต่กระบวนการทำแบบ ลำดับการก่อสร้าง การประสานงาน การควบคุมงาน คุณภาพงาน การทดสอบระบบต่าง ๆ เพื่อให้งานออกมาดีที่สุด

บทความนี้พูดถึงการดูแลรักษางานระบบภายในอาคาร โดยใช้วัสดุที่มีความเรียบง่ายและสะดวกต่อการทำความสะอาด เช่น การออกแบบมุมห้องน้ำให้โค้งเพื่อป้องกันการสะสมของคราบสกปรก นอกจากนี้ยังเน้นถึงความสำคัญของบุคลาก

“เดิมเราก็ใช้ชีวิตตามประสาคนบ้านนอก คือไม่ดิ้นรนกระเสือกกระสนอะไร มากนัก เรียกได้ว่าพอมีพอใช้ ไม่ทุกข์ไม่ร้อนอะไร แต่หลังจากเราส่งลูกชายเรียนจบวิศวะที่มหาวิทยาลัยพระจอมเกล้าธนบุรี เขามาชวนเราให้ไปซื้อ

…ริ่มจากข้อเสนอของลูกชายที่เพิ่งเรียนจบวิศวะ แต่ต้องเผชิญกับความท้าทายทางการเงิน เช่น การกู้ธนาคารและการควบคุมงบประมาณที่บานปลาย การตัดสินใจนี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตของครอบครัวอย่างมาก สถานการณ์อาจแสดงให้เห็นถึงควา…

…ฐาน ความสะอาด ความเป็นระเบียบ ความสุขงามงด ความสงบระงมในใจ (คุณลักษณะเด็กไทยที่มุ่งประสงค์) นิสัยรักการควบคุมตนเอง (มีวินัย-มีศิล) นิสัยรักการเห็นคุณค่าผู้อื่น (มีความเคารพ-ทำดีไม่ปริญญา) นิสัยรักการสั่งสมพรหม…

… เช่น นิทานและสมุดบันทึกเพื่อสร้างนิสัยความดี ควบคู่ไปกับการส่งเสริมคุณค่าของการเห็นคุณค่าผู้อื่นและการควบคุมตนเอง ส่งผลให้เด็กมีความดีพื้นฐาน ความสะอาด และมีระเบียบ ตลอดจนมีนิสัยรักการทำความดีอย่างต่อเนื่องใน…

… ความสะอาด ความเป็นระเบียบ ความสุขงามของ ความมีระเบียบ ดาใจลงมือ คุณลักษณะเด็กไทยพึงประสงค์ นิสัยรักการควบคุมตนเอง (มีวินัย-มีสติ) นิสัยรักการเห็นคุณค่าของผู้อื่น (มีความเคารพ-ให้เกียรติผู้อื่น) นิสัยรักการพึ่…

บทความนี้เสนอแนวทางการเรียนรู้ผ่าน ๕ ห้องชีวิต โดยเน้นการสังเกตพฤติกรรมและการพัฒนานิสัยที่ดีเพื่อให้เด็กไทยมีคุณลักษณะที่พึงประสงค์ เช่น ความสะอาดและวินัย การรับฟังคำครูและการทำความดีให้ครบ ซึ่งจะส่งผ

…ามสะอาด ความเป็นระเบียบ ความสุขงามของใจ ความตรงต่อเวลา ใจของใคร คุณลักษณะเด็กไทยพึงประสงค์ นิสัยรักการควบคุมตนเอง (มีวินัย-มีศิล) นิสัยรักการเห็นความผูกพัน (มีความเคารพ-เท่เท่มีปัญญา) นิสัยรักการพึ่งพาตนเอง (…

บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับกระบวนการเรียนรู้ภายใต้ ๕ ห้องชีวิต โดยมุ่งเน้นการใช้สัญลักษณ์ที่ดีและถูกต้องในการสร้างนิสัยและคุณลักษณะของเด็กไทย ประกอบด้วยวิธีปฏิบัติและกระบวนการในการเรียนรู้ อธิบายแน

…พื้นฐาน ความสะอาด ความเป็นระเบียบ ความสุขงามของความสุข ใส่ของดี คุณลักษณะเด็กไทยมีเป้าหมาย นิสัยรักการควบคุมตนเอง (มีวินัย-มีกีอ) นิสัยรักการเห็นคุณค่าของผู้อื่น (มีความเคารพ-เข้าใจผู้อื่น) นิสัยรักการพัฒนาตน…

…กไทยสัมผัสกับสิ่งดีๆ และพัฒนาคุณลักษณะพื้นฐานที่สำคัญ โดยใช้ขั้นตอนต่างๆ ในการสร้างนิสัยดีๆ และทักษะการควบคุมตนเอง ผ่านการฟังธรรมและการทำความดีอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เด็กรู้จักเคารพและเห็นคุณค่าของผู้อื่น พร้อ…

…ี่ประเทศนั้น ไวรัสโคโรนากระบาดขึ้นในประเทศนี้ ณ นั้นไม่มีใครออกได้ การแพร่ระบาดจะกว้างไกลเพียงใด และการควบคุมจะทำได้แค่ไหน ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยในชีวิต และสนองนโยบาย "กล้าได้ แต่ไม่บ้าบิ่น" ทีมงานจึงลาเลิกกา…

ในช่วงวิกฤตไวรัสโคโรนา ทีมงานได้ดำเนินการจัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมในประเทศแกมเบีย โดยมีการปรับแผนเพื่อรักษาความปลอดภัยและสนองนโยบาย "กล้าได้ แต่ไม่บ้าบิ่น" รวมถึงการเข้าพบเอกอัครราชทูตไทยประจำจูเนียเพื่อข

…กสร้างบารมีพ้นอภัยในไบ" 44........ ธรรมะสอนใจ "ตอน กลัวตาย ไม่กลัวตาย" 45........ ธรรมะสอนใจ "ตอน การควบคุมอารมณ์เมื่อไม่ได้ดั่งใจ"

…ุง และโครงการ V-Star ที่เนปาล สุดท้ายยังมีธรรมะสอนใจที่ช่วยให้ผู้คนเข้าใจในชีวิตมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอารมณ์หรือการไม่กลัวความตาย ผ่านบทเรียนต่างๆ ที่สร้างกำลังใจให้กับผู้ปฏิบัติธรรม ที่เราสามารถเรียนรู…

สิ่งที่ช่วยให้คุณได้เปรียบคนอื่น ไม่มีอะไรที่จะช่วยให้คุณได้เปรียบคนอื่น มากเท่ากับการควบคุมอารมณ์ ให้สงบอยู่ตลอดเวลาในทุกสถานการณ์

…รรม สารบัญ พระธรรมเทศนา ๑๘ ข้ออาศัยของจิต : ตอนที่ ๑๔ กิจวัตร ๒๕-๒๘ ปลง-วัดใจ ๑๙ หาดพอใจมากขึ้น ๆ การควบคุมความเคลื่อนไหวของจิตได้อย่างไรบ้าง? ๑๙ การปฏิบัติธรรม : ถ้าสมาธิ : คำกฎ กติกา ชีวิต ๑๙ อักษรตะวันออก…

…ลึกซึ้ง ท่านได้สรรเสริญในบุญบารมีและการปฏิบัติธรรมในภาคปฏิบัติ นอกจากนี้ยังมีเนื้อหาเกี่ยวกับกิจวัตรการควบคุมจิต อธิบาย 'สัมม อารมณ์' และแนะนำวิธีการให้เข้าถึงความสุขในชีวิตและการบำเพ็ญในประเทศไทย เนื้อหาเหล่า…

เด็กติด Social Network เช่น Line, Facebook, Twitter จนเป็นสังคมมากหน้า รวมถึงการเข้าถึงสื่อหลากหลาย สื่อรุนแรง ซึ่งเด็ก ๆ สามารถเข้าถึงได้ทุกอย่าง พอ กับผู้ใหญ่ โดยขาดการปิดกั้น กลั่นกรอง ทั้ง ๆ ที่เด

…ึงข้อมูลและความสัมพันธ์แบบใหม่ ซึ่งบางครั้งส่งผลให้เกิดค่านิยมผิดๆ ที่ไม่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่น การขาดการควบคุมจากผู้ใหญ่ทำให้ปัญหานี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ การบวชสามเณรถือเป็นวิธีหนึ่งในการฟื้นฟูจิตใจและจริยธรรมของเย…

ขึ้นกะเยี ยแบบอย่างขึ้นบันได ณ วัดเกษมสำราญ จ.อุบลราชธานี สำหรับวางใบลานจำนวน ๕ มัด นอกจากยังมีมันกะเยี ยขนาดใหญ่ เป็นอุปกรณ์ว่างคั้มภายใบลานเพื่อการจัดเก็บ เป็นเสมือนดูเก็บคั้มภีร์ใบลาน มีลักษณะเป็น

…ชธานี มีการอธิบายถึงการใช้มันกะเยี ยขนาดใหญ่ที่ช่วยเก็บรักษาคั้มภีร์ใบลานให้มีอายุการใช้งานยาวนานโดยการควบคุมอุณหภูมิและความชื้น การออกแบบขั้นบันไดที่วัดมหาราช จ.ยโสธรที่มีลักษณะและศิลปะที่สวยงามของการแกะสลักล…

"ยิ่งรักษาศิลป์ได้มากเท่าไร ยิ่งนั่งสมาธิได้มากเท่าไร อัตราการตายของเซลล์ซึ่งมาจากภาวะไม่บริสุทธิ์เหล่านี้จะยิ่งลดลง ๆ ไปอีกเรื่อย ๆ นี่คือ ปฏิกิริยาชีวเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา" ที่ไม่บรรลุสุข

…ตราการตายของเซลล์ซึ่งเกิดจากภาวะไม่บริสุทธิ์ในร่างกาย โดยเน้นว่าความทุกข์เกิดจากภาวะไม่บริสุทธิ์ และการควบคุมร่างกายและจิตใจจะช่วยลดความทุกข์ ทำให้เราสามารถรักษาชีวิตและสุขภาพได้ดีขึ้น รวมถึงการระบุอาการต่าง ๆ…

…ู้ใหญ่ Sara ระกำลังเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมนที่หลังออกมา อารมณ์จะพลุ่งพล่าน ถ้าไปยุ่งกับความรักเมื่อไร สติการควบคุมตัวเองดีไม่ได้ โอกาสผิดทางสูงมา เคยมีเพื่อนที่เรียนด้วยกันมาตั้งแต่ชั้นประถมสอบเข้าแพทยได้ อนาคตน่าจ…

ในวัยเรียน ความรักอาจส่งผลกระทบต่อการศึกษาได้ เนื่องจากความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ในวัยรุ่น หากไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ อาจส่งผลต่อการเรียนได้ เช่น เรื่องราวของเพื่อนที่เสียการเรียนเพราะความรัก ควรใช้ควา

ผู้หญิงบ้าง บางทีขออภัย ๒ เทศกาล แต่ละคนมีวิบากกรรมนี้อยากบ้างน้อยบ้าง ถ้าไม่มีสื่อเป็นตัวกระตุ้นคำ่ บางทีเหมือนกับคนปกติ แต่พอไปเจอสื่อบางอย่างหรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่นำไปกระตุ้นเอาเสน่ห์วากรรมในอดีต

บทความนี้เสนอแนวทางการควบคุมอารมณ์และศึกษาหลักศาสนาพุทธ โดยยกตัวอย่างความสัมพันธ์ในเรื่องเพศ ความเข้าใจในกฎแห่งกรรม และความคิดเห…

สุขภาพจิต ความสุขมักติดแต่ไม่ติดสุข (มีสมอง)ปล่อยไปเลย ไปทุกทาง วางทุกสิ่ง จงอย่ากังวล ให้สิ่งที่ดีงามธรรม ปล่อยไปเลย ไปอยู่ในจินตนาการ ดูลู ค ๆ อ่อนสบาย ๆ ให้ความสุข ๆ เกลียด ๆ ไม่มี สิ่งใดเท่าเหลือ

…เย็นและทำใจให้สบายจะช่วยให้เราสามารถเข้าถึงความสุขภายในได้อย่างแท้จริง การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบและการควบคุมอารมณ์เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับจิตใจของเรา ความสุขจะเกิดขึ้นเมื่อเราให้ความสำคัญกั…

เห็นแจ้งและรู้แจ้ง (นี่สมาธิ) หล่นมาครบ ถามใจ คำ ๆ นุ่ม ๆ ในกลอนของกลางของกลางของสงบๆ หยุดในทุน ณ นั้น ใจบาสา เพราะตอนนี้เราสงบไม่มีมลฑาน เราเทวดามธรรม เห็นอธิษฐานได้เวรขึ้นว่า ทำดี ๆ พอรานายดีๆก็เกิด

…ารมองโลกในแง่ดี โดยเน้นถึงความสำคัญของการใช้ใจในการฝึกฝนและทำความเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง อธิบายถึงการควบคุมอารมณ์และร่างกายเพื่อให้มีความสงบและมีองค์พระที่ส่งเสริมให้เกิดความรู้สึกดีๆ ขอบคุณทุกคนในการเดินทาง…

นิทรรศการ Dhamma TIME ขอเชิญร่วมบุญจัดพิมพ์หนังสือ Love Myself "รักในตัวตน" Love Myself "รักในตัวตน" โดย พระมหาสมใจ ฐานวุฒโญ Love Myself "รักในตัวตน" คือหนังสือที่เรียบเรียงเนื้อหา จากรายการเทคโนธรรมท

…8 และรายละเอียดการส่งรายชื่อสำหรับการรับหนังสือที่ประทับใจและมีความหมาย ซึ่งจะช่วยให้ผู้อ่านเรียนรู้การควบคุมอารมณ์และรักตัวเองให้ดีขึ้น บริจาคได้ที่สำนักงานธรรมะต่างๆ และสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่หมายเลขโทรศ…