การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 51 / 99

ต่อการปฏิบัติในเวลาที่เราได้นั่งทำความเพียรฝึกใจหยุดนิ่ง เพราะว่าใจที่ซัดส่ายไปในอารมณ์ต่าง ๆ นั้นได้ถูกประคับประคอง อยู่ตลอดเวลาด้วยการนึกถึงดวงแก้ว นึกถึงพระแก้วใสๆ ที่ศูนย์กลางกาย อย่างสม่ำเสมอนั่น

การฝึกใจหยุดนิ่งทำให้เราสามารถเข้าถึงความสุขภายในและเห็นดวงธรรมได้อย่างชัดเจน โดยการนึกถึงดวงแก้วที่ศูนย์ก…

มีความสุขมาก ทำงานเหมือนเดิม แต่จะทุกข์น้อยกว่าเดิม” สม่ำเสมอ บางท่านเวลานั่งสมาธิ ก็มีสติและทำสบายได้ แต่ได้ แค่ช่วงเดียวแล้วก็เริ่มเผลอสติ เริ่มทำอย่างไม่สบายอีก จึงยังไม่ได้ผลแห่ง ใจหยุดใจนิ่งเท่าท

การปฏิบัติสมาธิอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เราเข้าถึงความสงบและความสุขในชีวิตได้ การฝึกใจหยุดนิ่งต้องทำอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ตื่นนอนถึงเข้านอน เมื่อเราฝึกอย่างสม่ำเสมอ ใจจะมีความสงบและจะน…

กิจ ๗ ก่อนนั่งสมาธิ (ก.พ. ๒๕๓๙) ทำไมนั่งสมาธิแล้วยังได้ผลไม่เต็มที่ ก่อนทำสมาธิควรทำอะไรก่อนบ้าง สําหรับผู้ฝึกสมาธิใหม่ หรือผู้ที่ฝึกแล้ว แต่ยังได้ผลการปฏิบัติธรรม ไม่เต็มที่นัก อยากให้ทบทวนใน ๗ เรื่อ

การฝึกสมาธิอาจไม่ได้ผลเต็มที่เนื่องจากหลายปัจจัย สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ ควรทบทวนการกระทำใน…

๒๘๒ หายเอง นั่งไปเถิดแม้ใจจะยังไม่สงบ ก็ดีกว่าปล่อยใจที่ไม่สงบนั้นไป ทำลายสิ่งต่าง ๆ เหมือนบุคคลผู้ฉลาด ขังสัตว์ดุร้ายไว้ในกรงไม่ให้ไป ทําร้ายใคร การบังคับตัวเอง ดีกว่าให้คนอื่นมาบังคับ ลองเอาใจที่มี

การนั่งสมาธิเป็นหน้าที่สำคัญในชีวิตประจำวันที่ทุกคนควรปฏิบัติ เพื่อความสงบสุขและความสำเร็จในชีวิต การฝึกนั่งสมาธิอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่ความสุขที่ยั่งยืน โดยการตั้งสัจจะกับตนเองสามารถช่วยให้มีวินัยในการทำ…

…กจิตย่อมมีฝุ่นใจบดบังให้มองอะไรๆ ไม่เห็นตาม ความเป็นจริง ทางเดินแห่งชีวิตย่อมอันตราย จิตที่ไม่ได้รับการฝึก จะให้โทษแก่เจ้าของได้ ดังโอวาทตอน หนึ่งของพระเดชพระคุณหลวงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ว่า “คำว่าจิตเป็น …

บทความนี้อภิปรายถึงโทษของการไม่ฝึกจิตซึ่งเทียบได้กับรถยนต์ที่วิ่งบนถนนฝุ่นคละ หากจิตไม่ได้รับการฝึก ก็ยากที่จะมองเห็นความจริงในชีวิต ประกอบด้วยคำสอนจากหลวงพ่อวัดปากน้ำที่ชี้ถึงความสำคัญของการฝึกจิตใน…

…ไปเลย เป้าหมายชีวิตในชาตินี้ อย่างน้อยที่สุดก็ต้องเป็นคนดี คนที่ ดีนั้นต้องมีจิตใจดี จิตใจจะดีต้องมีการฝึก สุดยอดของการฝึกจิตคือนั่งสมาธิ ดังนั้นการนั่งสมาธิทุกวันเป็นเครื่องยืนยันถึงความดี ธรรมกาย เป็นเป้า…

ในเนื้อหานี้มีการกล่าวถึงความสำคัญของการฝึกจิตและการนั่งสมาธิซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการเข้าถึงพระนิพพาน การทำความดีและการมีจิตใจดีเป็นสิ่งจำเป็นสำห…

…ามใส สะอาด บริสุทธิ์ ความเป็นอิสระหลุดพ้นจากพันธนาการ ทั้งปวง ซึ่งจะได้สิ่งเหล่านี้อย่างรวดเร็ว ด้วยการฝึกสมาธิให้ ใจได้หยุดนิ่ง แล้วในที่สุดจะพบกับธรรมชาติของใจ... ใจที่ หลุดพ้นจากห่วงของใจ “หยุดใจ ฝึกใจ แ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำให้ใจเย็นและการปล่อยใจให้เป็นอิสระจากพันธนาการ โดยการฝึกสมาธิจะช่วยให้ใจหลุดพ้นจากความทุกข์และพบกับความเป็นอิสระ ข้อความยังชี้ให้เห็นถึงพลังของใจที่สามารถสร…

…องใจ ใจจึงเป็นสิ่งที่ควร รักษา ควรทะนุถนอม ควรค่าแก่การทุ่มเทดูแลเอาใจใส่ การ รักษาใจที่ดีที่สุด คือการฝึกใจให้หยุดให้นิ่งให้เป็นสมาธิ เพราะใจที่เป็นสมาธิจะเป็นใจที่มีความสะอาดบริสุทธิ์ ไร้มลทิน ใดๆ ทั้งสิ้…

…่ยากลำบากนั้นสำคัญยิ่งใจ เพราะใจที่ปวกเปียกไม่น่ากลัวเท่ากับใจที่ตกใจและแตกบรรเทาเครียดต่างๆในชีวิต การฝึกใจให้สงบและมีสมาธิจะช่วยให้เราเกิดความมั่นใจและความสุขใจในตัวเอง เมื่อใจเราแข็งแกร่ง จะสามารถเผชิญหน…

C๔ ข้อคิด ข้อเขียน หัวใจเสริมใยเหล็ก “อีหนูเอ้ย เอ็งอย่าคิดมากเลยว่ะ" เสียงแม่เฒ่าร้อง บอกลูกสาววัย ๑๖ “เดี๋ยวนี้เจ้านายเรา หงุดหงิดเก่งจังเลย" เสียง ซุบซิบของลูกน้อง ๒ คน “นี่ๆ สมพร เธอรู้ไหมทำไมสมฤด

…ความคิดในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการตัดใจ หักใจ ห้ามใจ และหยุดใจ เพื่อสร้างความสงบและความแข็งแกร่งในใจ การฝึกฝนตนเองควบคู่ไปกับการสวดมนต์จะช่วยให้เราไม่ต้องเผชิญกับความทุกข์ใจ ด้วยการฝึกความอดทนและการควบคุมอาร…

34 พ่อสอนลูก • ภาษาอังกฤษเพื่อเผยแผ่พระธรรมวินัย ชาวโลกกำลังต้องการสามเณรที่สมบูรณ์ไปด้วย ๓ ป. วัด พระธรรมกายจะต้องสร้างสามเณรที่โลกต้องการให้ได้ หลวงพ่อยังหวังตลอดเวลาว่า อยากให้ลูกเณรมีความ รู้ภาษาอ

…องการเรียนรู้ภาษาอังกฤษเพื่อเผยแผ่พระธรรมวินัย เนื่องจากโลกปัจจุบันต้องการสามเณรที่สามารถสื่อสารได้ การฝึกพูดภาษาอังกฤษในวัยเรียนเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้สามารถแบ่งปันความรู้และศิลปะที่มีค่าแก่ชาวโลกได้ด…

…จะเข้าถึงพระรัตนตรัยได้ง่าย แต่การที่ จะทำใจให้มีอารมณ์เช่นนี้ ไม่ใช่จะเกิดขึ้นมาได้ทันที ต้องอาศัย การฝึกฝนอบรมใจ ค่อยๆ สั่งสมความรู้สึกชนิดนี้ทีละเล็กทีละน้อย สั่งสมอารมณ์ดีอารมณ์สบาย ตั้งแต่ตื่นนอนจนกระท…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการมีใจสดชื่นเบิกบานในกระบวนการเข้าถึงพระรัตนตรัย การสร้างอารมณ์ดีในการฝึกปฏิบัติธรรมแบบสม่ำเสมอ ถือเป็นวิธีที่จะช่วยให้เราสามารถพบความสุขภายใน การฝึกอบรมใจตั้งแต่เช้าจนถึงกล…

ธีระ ประชา ผู้ดื่ม รสแห่งธรรม ១០៨ ชื่นชมว่าเราเป็นผู้รู้มาก การเรียนธรรมะไม่ได้มีวัตถุประสงค์ เช่นนั้น เราเรียนเพื่อให้พ้นทุกข์ เพื่อให้เกิดความเห็นชอบ ความเห็นชอบหรือความเห็นถูก คือ ต้องเห็นที่ตรง กล

…งหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และว่าทุกคนควรใช้เวลาของชีวิตในการแสวงหาธรรมะเพื่อหลุดพ้นจากทุกข์. การฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างสม่ำเสมอจะนำไปสู่ความเข้าใจและการบรรลุธรรม ซึ่งเป็นจุดหมายสูงสุดในชีวิต. เว็บ dmc.…

…ว่างไสว มีพระธรรมกายอยู่ภายในตลอดเวลา พวกเราซึ่งยังไม่หมดกิเลส ก็สามารถฝึกจิตให้ไม่หวั่น ไหวได้ ด้วยการฝึกฝนใจให้หยุดนิ่งอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง เมื่อใจหยุดก็จะเกิดปัญญา ทำให้สอนตนเองได้ ดังเช่นพระบรม โพธ…

การฝึกจิตให้ไม่หวั่นไหวเป็นกระบวนการที่ทำให้เราสามารถขจัดกิเลสอาสวะในใจได้ โดยการหยุดนิ่งและฝึกฝนจิตอย่างส…

ธรรมะเพื่อประช หยุดใจเพื่อให้เป็นไทจากอารมณ์ ๓๔๕ พระเพลิงศพของพระมเหสี แล้วตั้งพระทัยใหม่ให้เข้มแข็งยิ่ง กว่าเดิม หันกลับมาบ้าเพ็ญพระราชกรณียกิจ นําความสุขสงบ ร่มเย็นมาสู่อาณาประชาราษฎร์ดังเดิม เราจะเ

…ห็นถึงพิษของความเศร้าโศกและความทุกข์ ซึ่งหากไม่สามารถถอนออกจากใจได้อาจก่อให้เกิดทุกข์ทรมานอย่างยิ่ง การฝึกใจให้หยุดและเข้าถึงพระธรรมกายจะช่วยให้เราจะมีความสุขที่ยั่งยืน และสามารถขจัดทุกข์โศกทั้งหลายออกไปจาก…

ธรรมะเพื่อประชา หยุดใจเพื่อให้เป็นไทจากอารมณ์ ๓๔๖ ตลอดเวลา เป็นสุขในทุกอิริยาบถ ถ้าหากเราปรารถนาความ สุขที่แท้จริง สุขทั้งวันทั้งคืน ก็ให้เอาใจหยุดนิ่งอยู่ตรงกลาง ธรรมกายให้ได้ หยุดใจไว้ที่กลางแล้วเรา

บทความนี้เน้นการฝึกใจให้หยุดนิ่งเพื่ออยู่เหนืออารมณ์และสัญชาตญาณต่างๆ โดยการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายจะช่วยให้เราไม่หวั่นไห…

ธรรมะเพื่อประช ความโศกสิ้นสุดเมื่อจิตหลุดพ้น ๓๕๑ แล้ว จึงออกบวชเป็นบรรพชิต และบำเพ็ญเพียรตามคําสอน ของพระบรมศาสดา ได้ทำให้แจ้งแล้วซึ่งบทธรรมอันรุ่งเรืองสุข เกษมสําราญ ดิฉันได้ถอนความเศร้าโศกอันมีพระอร

การฝึกวางใจและถอนความเศร้าโศกเป็นทางออกเพื่อลดทุกข์ โดยการเข้าใจธรรมชาติของขันธ์ ๕ และการดับทุกข์ด้วยการเจ…

ธรรมะเพื่อประช จิต สะอาด ปราศจากธุลี ๔๒๕ สู่มหานรกในขณะนั้นเอง เราจะเห็นว่า ผู้ที่ฝึกฝนอบรมใจของตนเองมาอย่างดีแล้ว ไม่ว่าจะมีสิ่งใดมากระทบกายให้เป็นทุกข์ แต่ความทุกข์นั้น ไม่อาจกระเทือนเข้าไปสู่ใจของท

การฝึกฝนใจให้บริสุทธิ์เป็นวิธีที่สำคัญในการหลีกเลี่ยงหรือปรับตัวต่อความทุกข์ ท่านผู้มีใจบริสุทธิ์ ไม่ว่าพบ…

Boประช จิต สะอาด ปราศจากธุลี ๔๒๖ มีคุณค่าเสมอ เป็นเหมือนกระจกเงาสะท้อนให้เรารู้ว่า กาย วาจา และใจของเราบริสุทธิ์เพียงใด ในทุกอิริยาบถที่เคลื่อนไหว ต้องฝึกใจให้หยุดนิ่งตรงศูนย์กลางกายอยู่ตลอดเวลาเปรียบ

บทความนี้สอนการฝึกใจให้หยุดนิ่งและเบิกบานเพื่อเข้าถึงธรรมะ ในทุกการเคลื่อนไหวของชีวิต การฝึกให้ใจสะอาดและไร้ความขุ่นมั…

ธรรมะเพื่อประช ปล่อยวาง ห ม ด ก ห ม ด ทุกข์ ๔๕๑ แขวนไว้ด้วยด้าย ตอกตะปูติดไว้ เมื่อรูปนั้นถูกรื้อออก ปลด ด้ายและถอนตะปูออก รูปนั้นกระจัดกระจายออกเป็นชิ้นๆ ไม่ พึงได้สภาพที่ชื่อว่ารูป แม้ร่างกายนี้ก็เป

…ดพ้นจากทุกข์ โดยยกตัวอย่างพระเถรีที่ไม่หวงแหนแม้กระทั่งดวงตาของตน แต่ให้ความสำคัญกับการสร้างบุญกุศล การฝึกฝนจิตใจ และการไม่ปล่อยให้ความรู้สึกมาครอบงำชีวิต โดยการเตรียมความพร้อมทั้งทาน ศีล และภาวนา เพื่อความ…

…ิกษุ ไม่ควรเป็นไปในอำนาจแห่งจิต การยังจิตนั้นให้เป็นไปในอานาจของตน จึงจะสมควร” การดิ้นรนของใจและวิธีการฝึกใจให้อยู่ในบังคับบัญชานั้น เป็นเหมือนกับการทำงานของช่างศร ที่นำไม้มาจากป่าแล้วปอก เปลือกออก ทาด้วย ข…

บทนี้กล่าวถึงการฝึกจิตในวิปัสสนากัมมัฏฐาน เพื่อปลดปล่อยจากบ่วงมาร โดยยกตัวอย่างพระเมฆิยเถระที่ทิ้งพระพุทธองค์ไปประกอบคว…