การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพและจิตใจที่ดี : หน้า 50/183
บรรพชิตมหาพิจารณา : หน้า 50/183 เรียนรู้วิธีการเลือกอาหารและการรับประทานเพื่อสุขภาพดีและจิตใจที่เข้มแข็ง
5 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
เนื้อหาเกี่ยวกับโทษของการบริโภคอาหารแบบไม่พิจารณาและแนวทางการเลือกอาหารที่เหมาะสมเพื่อป้องกันอาการอึดอัดและรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจให้ดี การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีปัญญา ซึ่งสำคัญต่อการดำเนินชีวิตที่มีคุณภาพ โดยการเลือกสรรอาหารที่เหมาะสมและมีประโยชน์แทนการกินแบบฟุ่มเฟือย
หัวข้อประเด็น
-โทษทางใจจากการบริโภคอาหาร
-วิธีการเลือกอาหารที่ดี
-การรักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหาร
-สร้างจิตใจที่เข้มแข็งด้วยอาหาร
ข้อความต้นฉบับในหน้า
เกิดความแสลงโรคหรืออ่อนความอึดอัดในภายหลัง และไม่ให้เกิดโทษทางใจ คือ ความฟุ้งซ่าน กามกำเริบ เพราะไม่พิจารณาเลือกฉันหรือมัวเมาในอาหารมากเกินพอดี
วิธีการฉันที่บางท่านใช้เพื่อกำจัดความมัวเมาในอาหารคือ การนำเอาอาหารที่ได้มาหลายชนิดใสร่วมกัน จะใส่ร่วมกันในบาตรหรือในจานชามก็ได้ แล้วราดคุลกรวมกัน แต่ต้องเลือกชนิดอาหารที่เข้ากันได้ ฉันไปแล้วไม่ทำให้ท้องเสียหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งตรงนี้ต้องพิจารณาศึกษาอย่างมีปัญญาอีกเช่นกัน ไม่ใช่คิดแต่จะครองครัวอย่างเดียวโดยขาดปัญญา ทำให้คุณค่าของอาหารเสียไปหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างนี้ไม่ได้ หากฉันไปแล้วร่างกายสุขภาพดี จิตใจก็เข้มแข็ง ถ้าฉันแบบนี้จึงสมควรเรียกว่า “ฉัน” เพราะยิ่งฉันก็ยิ่งได้ปัญญาได้บุญสูกทุกคำกลิ่น
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More