หน้าหนังสือทั้งหมด

การควบคุมอารมณ์และความอดกลั้นในชีวิต
19
การควบคุมอารมณ์และความอดกลั้นในชีวิต
…ทาสของความโกรธและความอุ้ม แล้วสิ่ง เหล่านี้ก็จะผ่านไปด้วยการทำเป็นรู้ไม่เท่า เสยม หรือทำเป็นไม่ใยดี คนขนาดเราไม่ใช่เผ่ามนุษย์ แต่ไหน จะถูกเสียกล่าวว่านายบ้างไม่ได้เทียว หรือ ก็นขนาดประธานาธิบดี หรือ นาย…
บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการควบคุมอารมณ์และการสร้างความอดกลั้นเพื่อต่อสู้กับคำพูดที่เป็นพิษ หรือการกล่าวร้ายที่อาจส่งผลกระทบต่อจิตใจและสุขภาพของเรา การมีจิตใจเข้มแข็งและไม่ยอมแพ้ต่อคำสบประมาทจะช่
ความใจเย็นในความทุกข์
20
ความใจเย็นในความทุกข์
…ฐ → ๑๐๙ ใครชอบ ใครรัง ช่างเผด็จ ใครชิด ใครชู่ งูเขา ใครเมือ ใครนุ่น ทนเอา ใจเรา ร่มเย็น เป็นพอ (ส่วนคนเก่า) * บุคคลบางคนดูเหมือนจะมีเรื่องกังวลอยู่แต่การแก้ไขฃั่นหรือพูดจากโต้ตอบกันนั้นคู่นี้เองนินทิ ใ…
…การรักษาความสงบในใจไม่ให้ถูกกระทบจากความคิดหรือคำพูดของผู้อื่น เป็นการแสดงถึงการมีสติและการไม่ยอมให้คนอื่นมีอำนาจเหนือจิตใจเรา ทำให้เราได้เรียนรู้ว่าความสุขนั้นเกิดขึ้นได้จากภายในและไม่ได้ขึ้นอยู่กับควา…
การจัดการอารมณ์ความโกรธและการเข้าใจผู้อื่น
22
การจัดการอารมณ์ความโกรธและการเข้าใจผู้อื่น
…าเขาว่าอย่างไรแน่ อาจจะให้เขาด่าซ้ำอีกที โดยบอกเขาว่า เรฟังไม่ทัน เพราะคำ กะทันหันมาก ถ้าเขาด่ารว่า คนหยามฯ เราก็วิเคราะห์ว่า คนหยาม งิน คนยังไง แล้วกว่ว่า หมาม ๆ นี่ หมายเท่ารามครับ ตัวผู้ตร้มนึก เดือน…
…การฟังเพื่อความเข้าใจ ว่าควรใช้การวิเคราะห์เมื่อถูกด่าหรือมีความคิดเห็นที่แตกต่าง และไม่ควรโกรธเมื่อคนอื่นมีมุมมองที่ไม่เหมือนเรา การเข้าใจและปรับตัวทำให้ใจเย็นขึ้นและลดความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของเรา เ…
การควบคุมอารมณ์และความโกรธ
26
การควบคุมอารมณ์และความโกรธ
… * บุคคลในโลกล้นัวมาจนเป็นปุถุชนที่มีโลภหาน เห็นแก่ตัว ชอบทำหรือพูดจาอาฎกใจ จึงเกิดความเดือดร้อนแก้คนอื่นอยู่เสมอ ดังนั้น การที่ใครสักคนหนึ่งได้ทำ หรือกังวลสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์เท่าเราจึงล่วงเกินเรา จ…
…ญของการควบคุมอารมณ์ โดยเฉพาะความโกรธ ซึ่งมักเกิดจากความเห็นแก่ตัวและการทำร้ายผู้อื่น. การเลิกหวังให้คนอื่นทำดีเพื่อเราและเข้าถึงความเมตตาจะช่วยบรรเทาความโกรธ. นอกจากนี้ยังมีการเปรียบเทียบการโกรธกับการเด…
มนุษย์สายโกรธ
27
มนุษย์สายโกรธ
มนุษย์สายโกรธ * เมื่ิอความโกรธเกิดขึ้น คนจะฆ่ามาคลกที่ทำให้โกรธบ้าง ฆ่าตนเองบ้าง ฆ่าผู้อื่นบ้างและตนเองบ้าง แต่คนอาดจะฆ่าความโกรธที่เกิดขึ้น …
…ลกระทบต่อชีวิตมนุษย์ การจัดการกับความโกรธเพื่อสร้างความสุขในครอบครัวและการพัฒนาตนเองเป็นเรื่องสำคัญ คนเรามักหากลยุทธ์ในการระงับความโกรธเพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ในอนาคต การลดทอนความโกรธทำให้เราชนะในการเผช…
มหิตสายโก๋ว ๒๑
28
มหิตสายโก๋ว ๒๑
…งมีอายุรุ่นเดียวกับน้องสาวผม จากนั้นแกก็ลูกสาวตังเป็นนาย เกี่ยวกับราดารุณโหดร้ายกับผมและน้องสาว ยิ่งคนใช้ ผมกับน้องเตรียมจะหนีไปอยู่ที่อื่น เพราะผมกังวลจะได้เป็นลูกของเลี้ยงน้องไป แต่ต้องมาเป็นทหารเสียN…
เรื่องราวนี้เล่าถึงเด็กหนุ่มที่ต้องเผชิญกับความยากลำบากจากการเสียแม่และการมีแม่เลี้ยงที่เลี้ยงดูลูกสาวของตนอย่างโหดร้าย โดยมีปัญหาทางครอบครัวและสภาพจิตใจที่ย่ำแย่ หวังที่จะช่วยน้องสาวและหาทางเอาชนะอุป
มหัศจรรย์ของความโกธร
33
มหัศจรรย์ของความโกธร
…เป็นไฟ (และจากมนุษย์เป็นสัตว์) ควรหรือที่เราจะโกธรตอบเขา แสดงอาการที่รังเกียจอย่างเขา ทำดั่งเป็นทรชนคนเจ้า ถุ้ย ป่าเดือด (เหมือนสัตว์กัดไม่เลือก) อย่างเขา เป็นผู้อื่นไม่ชอบ ชอบเป็นไพร่รัชน์หรือหรือไม่? …
…ะเปลี่ยนแปลงจิตใจจากความสงบเป็นความทุกข์ บทความนี้เน้นว่าการตอบสนองต่อความโกธรอาจไม่ใช่ทางที่ดีกว่า คนที่ไม่ตอบสนองความโกธรและยังคงมีจิตใจเยือกเย็น จะเป็นผู้ชนะแท้จริง ในอดีตมีกรณีของพระราชาและพระโอรสที…
มนต์สายโกฐ
35
มนต์สายโกฐ
…์สายโกฐ จงฆ่าความโกรธ ก่อนที่ความโกรธจะฆ่าเรา นิทานเรื่องนี้ (เอกปัญญาชาดก) เป็นอาทรรศจรรย์ใจว่า คนที่ร้ายหยาบคาย ชอบแข่งแง่รังแกกันอื่น ย่อมไม่เป็นที่รักของใคร ของพ่อแม่ พี่น้องของเขาแข็งของบรรดาราย…
เนื้อเรื่องนี้ได้เน้นถึงความโกรธว่าเป็นอารมณ์ที่คอยทำลายตัวตนของมนุษย์ ความโกรธทำให้คนดีกลายเป็นคนร้าย และการอยู่ในอารมณ์นี้ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับผู้อื่น รวมถึงการทำร้ายจิตใจของตนเ…
มณฑลสายโกรี ๒๙
36
มณฑลสายโกรี ๒๙
…นายจึงเขียนหนังสืออมติคิด ไว้อธิษฐานที่กลิ่นถูกดึงไป ความว่า ฉันทราบว่าใครตัดกลิ่นไป แต่ฉันไม่สนใจคนไม่ว่าจะกล่าว <กอนอเรื่อง> จงตัดไปบ้างฉันก็ไม่ว่าอะไร และฉันก็ไม่ชอบคนไม่ใส่สะกะ นั่น ฉันอนุญาติ…
…ยนได้อธิษฐานและให้อนุญาตในการเก็บรักษา มันยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับการนำเสนอ "ป้ายยิ้ม" ที่ช่วยทำให้ผู้คนรู้สึกดีขึ้นขณะขับรถ นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงความรักที่ต้องการและความเป็นเอกลักษณ์ในความรู้สึกของผู้ค…
มนต์สายโก้วร์ ตลก
40
มนต์สายโก้วร์ ตลก
…เพิ่งโศก เพราะอาจ เป็นการโทร ด หรือผู้โทรรีมีเร่งด่วน จึงควรสอบถามดูก่อน ถ้าเป็นการ กลั้นลำคง ให้ให้คนเสียว่า ช่างหัวมันเถอะ เขาคงเป็นโรคจิตหรือไม่ก็เมา เราควรยึดสุขาภิดที่ว่า อย่า อึฉะนับว่า อย่าว่านเม…
ทุกชีวิตต้องเผชิญกับความทุกข์ที่หลากหลาย แต่ไม่ควรเบียดเบียนกัน เราควรช่วยเหลือซึ่งกันและกัน เมื่อมองให้ถึงความไม่เที่ยงของชีวิตจะช่วยลดความโศกได้ มีตัวอย่างการระงับความโศกในชีวิตประจำวัน เช่น การสงบส
มนต์สายโกรธ
41
มนต์สายโกรธ
34 มนต์สายโกรธ ไปสนใจ กับคนพรรคนี้เลย ถ้าร่างดูหมดก็เสี่ยมามี ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย * ถ้าผู้ใหญ่ที่เคารพพูดคว่ำว่านินทา คน
บทความนี้พูดถึงความโกรธที่เกิดขึ้นในสังคมและวิธีการจัดการกับมัน ทั้งการมองว่าความโกรธเป็นเรื่องธรรมดาและการห้ามใจตนเองไม่ให้โกรธง่าย นอกจากนี้ยังมีที่มาของความเชื่อทางศาสนาที่สัมพันธ์กับการวิจารณ์ ซึ่
ข้อคิดเกี่ยวกับสุขภาพและการจัดการความโกรธ
43
ข้อคิดเกี่ยวกับสุขภาพและการจัดการความโกรธ
…ื่องเหลวาว ซึ่งอาจลองเอยด้วยการบาดเจ็บล้มตาย ถ้าเราไม่โกรธ กายก็ไม่ต้องเป็นทุกข์ ใจไม่ต้องเป็นทุกข์ คนใกล้ชิดก็ไม่ต้องเดือดร้อนใจไปด้วย นับเป็นผลดีแก่ตัวเราและบุคคลรอบข้าง ผู้อ่านท่านหนึ่งเล่า ประสบการณ…
บทความนี้นำเสนอข้อคิดเกี่ยวกับสุขภาพและการจัดการความโกรธ โดยแสดงถึงโทษของความโกรธที่ทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ รวมถึงประสบการณ์จากผู้ที่เคยเจอปัญหาโกรธในสถานการณ์การแข่งขันกีฬา และแนวทางในการลด
มิลินบัญฑิต : ฉบับ
14
มิลินบัญฑิต : ฉบับ
…ื่องผูกแห่ง มาร*ได้ ประกาษที่ ๓ ธรรมดาพระเจ้าจักรพรรดิดี ย่อมเสด็จประพาส โลก เพื่อทรงพิจาณาดูคุณดี คนเลว ทุกวัน ฉันใด พระโยคาวรณ์ ควรพิจารณาภายในธรรม วิจารณ มโนธรรมทุกวัน แล้วทำให้บริสุทธิ์ โดยคิดว่่าว…
…ว่าด้วยการพิจารณาและควบคุมกิเลส โดยยกตัวอย่างการดูแลจิตใจของพระเจ้าจักรพรรดิที่คอยพิจารณากับคุณดีและคนเลวทุกวัน ยิ่งกว่านั้นยังมีคำแนะนำให้บรรพชิตต้องพิจารณาความบริสุทธิ์ในกาย วาจา ใจของตนเองอย่างสม่ำเส…
ผู้ย่อมงู่สู่ความเพียร
31
ผู้ย่อมงู่สู่ความเพียร
ผู้ย่อมงู่สู่ความเพียร ข้อขี้พระเจริญคิดว่า คนมีความต้องการในทางสงบ คน เกี่ยวค้าร้าน คนท้อถอย คนฟังน้อย คนประพฤติดีไม่ดี คนไม่สงบ อย่า ได้พบเห็น…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของความเพียรในชีวิตและการไม่เลือกสรรอาหารตามคุณภาพ แต่ควรใช้เพื่อเลี้ยงรักษาสุขภาพตามหลักธรรมของพระโยคาวจร ทำให้ผู้ปฏิบัติตามสามารถรักษากฎเกณฑ์และดำเนินชีวิตได้โดยไม่รังเกียจ
มิติบัญฑิต : ฉบับที่ 3
42
มิติบัญฑิต : ฉบับที่ 3
…าหารพอควรต่อการยังชีพ ฉันนั้น ประการที่ ๔ คือ ธรรมดาใย่อมองไม่ชัดในเวลาค่ำคืน พระโโยวาจาก็ควรทำเป็นคนตาบอดทั้งเวลาที่อยู่ในป่า หรือออกบิณฑบาตตามบ้าน คือเป็น คนนาบอด หูหนวก เป็นใบ้ ต่อรูป รส กลิ่น เสียง…
…ดียวกันควรพิจารณาเพื่อไม่ให้เกิดเวทนาใหม่ และใช้ชีวิตอย่างมั่นคงและงามงด สิ่งที่ควรทำคือดำรงตนเหมือนคนตาบอดหรือหูหนวกในโลก สอดคล้องกับการไม่ปล่อยให้ฉันนอกเหนือจากการยึดติดทางโลกและควรดำรงอยู่ในพรหมจรรย์…
มิลินทบัญฑ์ : ฉบับ
58
มิลินทบัญฑ์ : ฉบับ
…า ไมโอ๋ว ฉนั้น ข้อเท็จกับพระพุทธเจ้า ว่า หม้อที่มีน้ำพร้อง ย่อมมีเสียงดัง หม้อที่มีน้ำเต็มย่อมเงียบ คนโง่เปรียบเหมือนน้ำครึ่งหม้อ บัญฑิตเปรียบ เหมือนน้ำเต็ม หม้อ ข้าแต่พระนาคเสน ที่ว่าควรถือเอาของ ๓ แห่…
ในมิลินทบัญฑ์ มีการใช้การเปรียบเทียบระหว่างคนที่มีความรู้และคนที่ไม่รู้ พร้อมเสนอแนวคิดเกี่ยวกับหลักธรรมและการถือพิจารณาเรื่องกิเลสเพื่อเสริมสร้า…
อธิษฐานบารมีหนทางสู่โพธิญาณ
4
อธิษฐานบารมีหนทางสู่โพธิญาณ
…ี่ยม แม้บุรีวรคณะจะต้องแลกด้วยชีวิตก็ตาม หากไม่บริสุทธิ์สัมโพธิญาณ ท่านไม่ยอมล้มเลิกการเป็นออ่นอ่อน คนสอนตนเองว่า “จงเติมเต็มเป็นด้านในเราขีพอธิษฐานบารมีที่ท่าน ผู้แสวงหาคุณในบทกฎแห่งความอึดทนมเป็นประจำ…
…่งที่ไม่ถูกแรงลมทำให้หวั่นไหว โดยเน้นความสำคัญของการมีจิตใจที่ไม่เปลี่ยนแปลงต่อการบรรลุโพธิญาณของทุกคนในขณะเดินทาง.
The Challenges of Single Life and Financial Struggles
103
The Challenges of Single Life and Financial Struggles
Single women please keep in mind that men who are faithful and who abstain from alcohol are hard to find. Therefore, you are better off being single. It is a wiser choice. According to the Law of Kam
…ความนี้ให้ข้อคิดเกี่ยวกับการเป็นโสด สถานการณ์การมีสามีที่ดื่มสุรา และความยากลำบากทางการเงินที่หลายๆ คนต้องเผชิญ ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการเลือกคู่ชีวิตอย่างรอบคอบและการปฏิบัติตนให้มีระเบียบวินัยเพื่อส…
The Importance of Honoring Elders
163
The Importance of Honoring Elders
grandparents. Moreover, they must extol their grandparents’ virtues to their children, both in the grandparents’ presence and out of earshot. By setting a good example, children will clearly see and l
…ผู้สูงอายุที่มีคุณค่า เพื่อไม่ให้ติดอยู่ในสถานการณ์ที่ลำบากเมื่อถึงวัยชรา และต้องหลีกเลี่ยงการเป็น “คนแก่ที่ไร้ประโยชน์” ที่ไม่สามารถสอนสิ่งดีๆ ให้กับลูกหลานได้
หน้า20
15
บุญ!...เพิ่มขึ้นทุกครั้งที่ฉันให้ นิคณัฏฐ์ได้...ทำให้ฉันบูญ คนเราต้องทำหน้าที่ในการเพิ่มบุญในตัวเองโดย การบำมันนี้ฉันบุญที่ตัวเรานี้ได้ทำไว้บ่อยๆ เพราะเมื่อ นิค…