จิต : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 93 / 374

…ยนสมาธิไม่ดี สติไม่อยู่กับสิ่งที่ครูสอน นักเรียนก็ไม่เข้าใจ จำไม่ได้ การอ่านหนังสือ ผู้ที่มีสมาธิดี จิตใจจดจ่ออยู่กับหนังสือ ย่อมเข้าใจเรื่องราว และสามารถจำได้ดีกว่า การเล่นกีฬาทุกชนิด ต้องใช้สมาธิ เช่น …

บทความนี้อธิบายลักษณะของสมาธิว่าเป็นการตั้งมั่นและสงบนิ่งของใจ เปรียบเสมือนน้ำนิ่งในสระ สมาธิที่ดีทำให้ใจใส กระจ่างและเหมาะสำหรับการทำงานต่างๆ สมาธิไม่จำกัดเฉพาะการนั่งหลับตา แต่สามารถทำได้ทุกอิริยาบถ

…ีตมากๆ เช่น งานฝีมือ งานออกแบบ งานแกะสลัก งานศิลปะทุกชนิด ก็ยิ่งต้อง ใช้สมาธิมากขึ้น ในด้านการฝึกข่มจิตใจ อันเป็นลักษณะหนึ่งของสมาธิ คนเราจำเป็นต้องฝึกข่มจิตใจอยู่เสมอ เพราะในวันหนึ่งๆ เราอาจจะไม่อยากพูด…

การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจมีความสงบและชัดเจน ซึ่งจำเป็นสำหรับการคิด การพิจารณา การทำงานและการดำเนินชีวิตที่ประสบความสำเร็จ ก…

…สุทธิ์ นอกจากนี้ ในพระไตรปิฎกยังกล่าวถึงลักษณะของสัมมาสมาธิไว้ดังนี้ 1. ลักษณะของสัมมาสมาธิคือการที่จิตไม่ฟุ้งซ่าน 2. สัมมาสมาธิ มีความตั้งมั่นแห่งจิตโดยชอบเป็นลักษณะ ส่วนในพระอภิธรรมปิฎก ได้กล่าวถึงลักษ…

บทความนี้สำรวจลักษณะของสัมมาสมาธิว่าเป็นการที่จิตไม่ฟุ้งซ่านและมีความตั้งมั่น ซึ่งสามารถขจัดมิจฉาสมาธิและกิเลสต่างๆ ได้ การปฏิบัติสัมมาสมาธิทำให้ผู้ป…

…เย็น ความรู้ต่างๆก็เกิดขึ้นกว้างขวางกว่าเดิมมาก แต่ก็ยังเข้าไปไม่ถึงการพิจารณากายในกาย เวทนาในเวทนา จิตในจิต และธรรมในธรรม จึงยังไม่ได้ชื่อว่าเข้าถึงไตรสรณคมน์ หรือหนทางพ้นทุกข์ได้ อย่างสิ้นเชิง 3. ประเภ…

บทความนี้กล่าวถึงประเภทของการวางใจภายในตัว โดยมุ่งเน้นที่การหยุดนิ่งของจิตใจในส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะที่บริเวณทรวงอก ซึ่งจะทำให้เกิดความสงบและความรู้สึกมีความสุขภายใน ก…

… TM คือ การท่อง “มนตรา” (Muntra) ซึ่งจะท่องซ้ำ ๆ ในใจ ให้เกิดความผ่อนคลาย และถือเป็นอุบายในการทำให้ จิตนิ่ง ซึ่งการท่องมนตรานี้จะไม่มีการเปิดเผยให้ทราบ ขึ้นอยู่กับครูผู้ฝึกสอนจะเป็นผู้กำหนดให้ (2) การฝึก…

สมาธิแบบ TM (Transcendental Meditation) มุ่งเน้นการท่องมนตราเพื่อทำให้จิตนิ่งและผ่อนคลาย โดยมีครูเป็นผู้กำหนดมนตราที่ใช้ สำหรับการฝึกสมาธิในพระพุทธศาสนา แบ่งออกเป็น 3 ประเภท…

…่างกายมนุษย์ประกอบด้วย 2 ส่วนใหญ่ๆ คือ ส่วนที่เป็นรูปหรือ ร่างกาย(นั่นคือรูป) และส่วนที่เป็นนาม หรือจิตใจ(ซึ่งได้แก่ เวทนา สัญญา สังขาร และวิญญาณ) ดังนั้น การที่จะมีสุขภาพพลานามัยสมบูรณ์ ก็คือมีรูปและนาม…

…รรับรู้สัมผัสต่างๆ เช่น การได้ยินและการได้เห็น ร่างกายมนุษย์แบ่งออกเป็นสองส่วนหลักคือ รูปและนาม หรือจิตใจ เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีทั้งทางกายและจิตใจ โดยพระพุทธองค์ให้ความสำคัญกับจิตใจที่เป็นกลไกในการควบคุมก…

… สร้างสารพิษ (Toxic) เกิดขึ้นในร่างกาย ! ” อีกด้านหนึ่ง อาการป่วยของคนไข้ทางร่างกายย่อมส่งผลไปสู่ทางจิตใจได้เช่นเดียวกัน เพราะโรค ร้ายแรงและคุกคามต่อชีวิต ย่อมมีผลต่อจิตใจและพฤติกรรมของผู้ป่วย ดังเช่น เม…

…ู้สึกตกใจและไม่ยอมรับเมื่อได้รับการวินิจฉัย โดยที่นายแพทย์ประภาส อุครานันท์ เน้นความสำคัญของการบำบัดจิตใจเมื่อร่างกายป่วย เพื่อเพิ่มการยอมรับและรักษาโรคอย่างมีประสิทธิภาพ เงินที่ได้จากการรักษาจะทำให้ผู้ป…

…ิดๆ การเสพสุขอย่างผิดๆ ตลอดจนความโหดร้าย หรือความโกรธ หลากหลายรูปแบบเท่านั้น สมาธิยังช่วยจรรโลงสภาวะจิตให้ดีขึ้นและเป็นกุศล เช่น เกิดพรหมวิหารธรรม เป็นต้น ซึ่งจิตที่เป็นกุศลนี้คือพุทธวิธีที่จะทำให้สุขภาพ…

เนื้อหาเน้นถึงประโยชน์ของการฝึกสมาธิในด้านสุขภาพจิต โดยชี้ให้เห็นว่าการมีจิตใจดีและสงบช่วยในการรักษาและบำรุงสุขภาพจิตให้ดีขึ้น นอกจากนี้สมาธิยังช่วยพัฒ…

ใน สามัญญผลสูตร เราจะรู้ว่า พระพุทธองค์ทรงสอนให้คนฝึกสมาธิให้จิตมีพลัง จนสามารถที่จะ มีฤทธิ์ทางใจ เหาะเหินเดินอากาศได้ และสามารถแสดงฤทธิ์อื่นได้มากมาย ด้วยพลังทางใจ…

…าร รวมถึงการฟังเสียงทิพย์ การรู้ใจของผู้อื่น และความสามารถในการระลึกชาติ บทเรียนจากการทำสมาธิช่วยให้จิตใจบริสุทธิ์และเข้าถึงฤทธิ์ทางใจเพื่อพัฒนาตนเองอย่างยิ่ง จากคำสอนของพระภาวนาวิริยคุณและการศึกษาจากพระ…

…ับทำให้บุญไหลมาเทมา ธรรมะสุกใสไปกับวันเวลา และภารกิจการงาน Mr ประโยชน์ตน 1. เป็นการลดบาปเพิ่มบุญ 2. จิตใจผ่องใสเป็นนิตย์ ชีวิตปลอดภัย 3. ป้องกันเภทภัย ปรับจากทุกข์ใหญ่ให้เป็นทุกข์น้อย หรือมลายหายไป เพราะ…

…นอแนวทางในการฝึกสมาธิผ่านกิจกรรมประจำวัน ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงทำงาน โดยการนึกถึงดวงหรือองค์พระเพื่อให้จิตใจจดจ่ออยู่กับธรรมะ. สิ่งนี้จะช่วยทำให้จิตใจผ่องใส ลดการกระทำที่ไม่ดี และทำให้บุญไหลมาเทมา การฝึกสมา…

… (หลวงพ่อทัตตชีโว) พระสมุห์อำนวยศักดิ์ มุนิสาโก มานิต รัตนสุวรรณ พระสุรัตน์ อคฺครตโน พระสมบัติ รกขิตจิตโต พระกล้าณรงค์ ญาณวีโร ผศ.สุชีพ พะหูชนม์ วินิช พันธุ์วิริยรัตน์ อุษา จันผะกา พรรณี โอษฐ์นภาพร รัดเก…

หนังสือนี้นำเสนอเกี่ยวกับภารกิจที่มีความสำคัญต่อการรักษาความมั่นคงแห่งพระพุทธศาสนาในประเทศไทย โดยมีข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญต่างๆ มากมายที่ร่วมมือกันเพื่อส่งเสริมพระพุทธศาสนาในสังคมปัจจุบัน ความหลากหลายขอ

…้นให้กำเริบได้ ใครได้เห็นแล้วจะไม่เลื่อมใสเล่า” 4. “ภวนฺติ ปัจเจกชนา สยมภู มหนฺติ ธมฺมา พหุธมฺมกายา จิตติสสรา สพฺพทุกโขติณณา อุท คฺคจิตฺตา ปรมตฺถทสฺสี สีโหปมา ขคฺควิสาณกปปา” แปลว่า “นักปราชญ์เหล่านั้นย่อ…

…ำว่า 'ธรรมกาย' และความสำคัญของมันในพระพุทธศาสนา โดยการพิจารณาความหมายที่ลึกซึ้ง และการประยุกต์ในด้านจิตวิญญาณ ผ่านการอ้างอิงถึงพระสูตรและงานวิจัยต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังยกตัวอย่างที่สะท้อนถึงการร…

…าย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวของคน สัตว์ สิ่งของ การงานต่างๆ เป็นต้น เรื่องราวต่างๆ เหล่านี้มีผลทำให้สภาพจิตใจของเราไม่เหมาะกับการปฏิบัติธรรม คือ จิตจะซัดส่าย ดิ้นรน ฟุ้งซ่านไปในอารมณ์ต่างๆ เพราะมีเรื่องกังวล…

บทที่ 3 ของหนังสือพูดถึงความสำคัญของการปรับใจเพื่อการฝึกสมาธิ อธิบายว่าการปรับใจคือการเปลี่ยนแปลงสภาวะของใจให้เหมาะสมกับการมีสมาธิ โดยต้องทำให้ใจแช่มชื่นและเบิกบาน และลดการฟุ้งซ่านจากสิ่งต่างๆ ที่รบกว

…งาม อากาศเย็นสบาย ที่นั่งที่มันไม่นุ่มนวล เราก็นึกว่านั่งอยู่บนพรมที่สบายๆ ที่ให้คิดอย่างนี้เพื่อให้จิตใจปลอดโปร่งสบาย ไม่วิตก ไม่กังวลเรื่องราวอะไรทั้งสิ้น ใจเราจะได้แน่วแน่สู่เส้นทางสายกลางที่จะเข้าถึง…

…ำเฉยเป็นวิธีที่ดีที่สุดแต่คนส่วนมากไม่คุ้นเคย ดังนั้นจึงควรใช้วิธีนึกถึงธรรมชาติหรือสิ่งดีๆ เพื่อให้จิตใจสงบ นอกจากนี้การแผ่เมตตายังช่วยให้ใจขยาย เบิกบาน เหมาะสำหรับคนที่หงุดหงิดหรือเครียด การแผ่เมตตาให้…

…ห้ใจของเราอยู่ที่ศูนย์กลางกายได้ง่ายขึ้น 2. จะทำให้ใจเป็นบวกหรืออย่างน้อยที่สุดเป็นกลางๆ คือ ช่วยให้จิตเป็นกุศล 3. ดวงแก้วเป็นของที่ใส สะอาด และบริสุทธิ์ คล้ายคลึงกับสภาวะใจที่รวมเป็นหนึ่ง คือ สภาวะของดว…

…แก้วใสและองค์พระแก้วใส ที่สามารถช่วยให้ใจหยุดนิ่งและเข้าใกล้สภาวะของพระธรรมกาย การใช้ดวงแก้วยังทำให้จิตใจเป็นบวกและบริสุทธิ์ ซึ่งในระยะยาวจะนำไปสู่ความสำเร็จในการปฏิบัติธรรม เช่นเดียวกับนิมิตอื่นๆ ที่มีค…

…เป็นพิเศษ ทุกครั้งที่ปฏิบัติธรรมจะต้องให้ใจระลึกถึงพระพุทธเจ้าเป็นอารมณ์ เพราะ พุทธานุสติเป็นธรรมให้จิตตื่น ให้จิตสว่าง ให้จิตมีกำลัง มีความกล้าที่จะปฏิบัติธรรมสืบต่อไป ธรรมดาจิตของบุคคลถ้าไม่มีอะไรยึดแล…

…ในการทำสมาธิเป็นวิธีที่สำคัญในการช่วยให้ใจสงบ โดยเฉพาะคำว่า 'สัมมาอะระหัง' ที่เป็นพุทธคุณซึ่งช่วยให้จิตเติบโตและมีสติอยู่เสมอ การเลือกใช้คำภาวนาที่เหมาะสมช่วยให้จิตรายรื่น และทำให้เกิดความสุขแก่ผู้ปฏิบัต…

…ถานที่ใด นิมิตที่ยังไม่เกิดก็ไม่เกิดขึ้น ที่เกิดขึ้นแล้ว ก็สูญหายไป สติที่ยังไม่ปรากฏก็ไม่ปรากฏขึ้น จิตใจที่ยังไม่สงบ ยังไม่ตั้งมั่น ก็ยังคงไม่มั่นคงเหมือนเดิม สถานที่เหล่านั้นเป็น “อสัปปายะ” ไม่เหมาะสมแ…

การเลือกที่อยู่อาศัยที่เหมาะสมส่งผลโดยตรงต่อการปฏิบัติธรรม โดยพื้นที่ที่สะอาดและเป็นระเบียบช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิสูงขึ้น สถานที่ควรได้รับการดูแลรักษาความสะอาดอย่างสม่ำเสมอเพื่อส่งเสริมให้จิตใจผ่องใส…

…สถานที่ที่รวมของผู้ที่มีใจเศร้าหมอง ขาดสติ 5. สถานที่มีคนพาล ท่านกล่าวกันว่า บุคคลที่อยู่ใกล้คนชั่ว จิตใจจะซึมซับความชั่วได้ง่ายกว่าความดีเพราะมีลักษณะ ตามกระแส ดังนั้นใครก็ตามที่คบคนชั่วเป็นมิตร ย่อมจะถ…

เนื้อหาเกี่ยวกับสถานที่ที่ไม่เหมาะสมในการใช้ชีวิต ได้แก่ สถานที่ที่รวมผู้ที่เสพสุราและคนพาล ที่นำไปสู่ความเสื่อมของมรรคผลนิพพาน ผ่านตัวอย่างของบุตรเศรษฐีที่ถูกชักชวนให้เข้าสู่วงการเหล้า จนอาจเสียโอกาส

…นเวทนาในเวทนา คือ ความรู้สึกสุขทุกข์ หรือไม่สุขไม่ทุกข์ ของกายต่างๆ ที่ซ้อนกันอยู่ในกายมนุษย์นี้ 3) จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน หมายถึงการตั้งสติตามเห็นจิตในจิต คือดวงจิตของกายต่างๆ ที่ซ้อนกันอยู่ในกายมนุษย์ …

…่ดี 2) โคจรที่ควรรักษา เช่น มรรยาทที่ดีงาม และ 3) โคจรที่ควรใส่ใจ เช่น สติปัฏฐาน 4 ที่ช่วยในการพัฒนาจิตใจและการหลุดพ้นจากทุกข์ อ่านเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

ทั้ง 2 จำพวกนี้ย่อมทำให้จิตใจของคู่สนทนา เกิดความสงบ เยือกเย็น ผ่องใสได้ ฉะนั้นบุคคลจำพวกนี้ จึงจัดเป็นบุคคลสัปปายะ 6.5 อาหารที…

…นื้อหานี้กล่าวถึงประเภทอาหารและสภาพอากาศที่มีผลต่อการปฏิบัติภาวนา โดยระบุว่าอาหารที่มีรสหวานอาจทำให้จิตใจไม่มั่นคง ส่วนอาหารที่มีรสเปรี้ยวทำให้จิตใจถาวรมากขึ้น อากาศที่ร้อนทำให้รู้สึกไม่สบาย ขณะที่อากาศเ…