ตั้งสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 12 / 13

…ามทำใจนิ่ง ๆ กลาง ๆ ความคิดก็เป็นโนรมอยู่หนี่งเหมือนกัน เพราะฉะนั้นน่ากลัวจะรับสื่อทาลบแล้วจะก็ ต้องตั้งสติ ๆ ให้ใจเราของใจจริง ๆ รับรู้รับทราบ แต่ถ่าเอาอารมณ์ร่วมรวมใส่เข้าไป อย่าร่วมภาพจารณ์ อย่าร่วมพิมพ์ …

บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบจากการรับรู้สื่อทางลบเกี่ยวกับคณะสงฆ์ที่อาจทำให้เกิดวิบากกรรม การแนะนำนิสัยการฝึกอบรมของพระภิกษุ แนวคิดการทำดีที่สุดในการปฏิบัติตามพระธรรมวินัย และการเคลื่อนไหวของจิตใจที่ต้องม

…็นให้มากไปตามส่วน ไม่อย่างนั้น เราเป็นคนชักชาวไปสร้างกรรมหนักโดยไม่รู้ตัว ขอเตือนแบบแรง ๆ ไว้เลยว่า ตั้งสติก็ให้ดี อย่าไป บางที่ทำ กรรมนั้นรึไง ว่าด่าวิญญาณพระเดชาคง มันเสี่ยงเกินไป เรารู้ว่ากันดีพอแล้วหรื…

ในรายการข้อคิดรอบตัว พระมหาสมชาย จนฺทวัณโณ ได้เตือนว่าในยุคนี้การทำกรรมอาจง่ายดาย แต่ต้องตั้งสติในการเสพสื่อและแสดงความคิดเห็น อย่าไปกล่าวร้ายพระภิกษุเพราะเป็นการสร้างบาปที่อาจรุนแรงกว่าที่คิด การ…

แม่มณีหายป่วย กลายามิตรมณี แก้วดวง จังหวัดสุโขทัย ดีฉันชื่อมณี แก้วดวง ชอบนั่งสมาธิลับตากวาวนา “สัมมา อะระหัง” ไปเรื่อย ๆ ดีฉันป่วยเป็นมะเร็ง ตอนได้เป็นแรก ๆ ยังไม่รู้ตัว พอzügeเลือด มาก ๆ กระโณ แต่ไม

…การใช้การภาวนา "สัมมา อะระหัง" เป็นเครื่องมือในการต่อสู้กับโรคร้ายนี้ โดยเธอเชื่อว่าการทำสมาธิและการตั้งสติอยู่เสมอทำให้เธอสามารถดำรงชีวิตได้อย่างปกติ แม้ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการฉายแสงและเคมีบำบัด แม่มณีเผ…

…ิน เอ็น และกระดูกก็ด้าม ตามตราใดที่ยังไม่บรรลุพระสัมมาสัมโพธิญาณ ตราบนั้นเราไม่ฉลากบัลลังก์นี้” (ทรงตั้งสติอธิษฐานในวันพระสัมมาสัมพุทธเจ้าในวันเพ็ญขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๖) ครั้งที่ ๓ “ภิกษุทั่งหลาย เราทอเตือนเธ…

เนื้อหาพูดถึงวันวิสาขบุชา ซึ่งเป็นวันแห่งชัยชนะของพระพุทธเจ้า ที่ทรงบรรลุธรรมและเผยแพร่พระสัทธรรมให้แก่ประชน โดยยกย่องความสำคัญของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและความเชื่อในคำสอนของพระองค์ในการปฏิบัติตน พร้อมกา

สมมา อะระหัง ตอน ระงับเจ็บจากการผ่าตัดปอด เมื่อมาถึงโรงพยาบาลเช้านั้น ปรากฏว่าคุณหมอสาศิยกรรม บอกว่าดูพี่ลิมเอกธเรย์คุณแล้ว ไม่ได้การ ต้องรีบเจาะปอดด่วน เาก็ตกใจเหมือนกันว่าเจาะปอดคืออะไร หมอก็จะลงมือ

…ภาวนา 'สมมา อะระหัง' ในเวลาที่เจ็บปวด รวมถึงการให้ยาชาและขั้นตอนการผ่าตัดที่ต้องเผชิญ ว่าด้วยภาวะการตั้งสติและการปฏิบัติในช่วงเวลานั้น โดยไม่ลืมที่จะให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับกระบวนการทางการแพทย์ที่สำคัญ

…ละติดตัวเกือบตลอดเวลา โอกาสพลาดก็มีสูง ดังนั้นลูกได้ตั้งคำถามกับตนเองไว้ว่า 1. ทุกครั้งที่ใช้อุปกรณ์ตั้งสติและกำหนดวัตถุประสงค์ของการใช้งานว่าใช้งานเรื่องอะไร เมื่อทำเสร็จก็ปิดเครื่อง 2. ลูกจะเตรียมไฟล์งานธร…

บทความนี้เสนอแนวทางการใช้เทคโนโลยี IT อย่างมีสติ เพื่อเสริมสร้างบุญกุศล โดยใช้เป็นอุปกรณ์ในการปฏิบัติธรรมและสนับสนุนการงานที่เกี่ยวข้องกับพระศาสนา ไม่เพียงแค่ในการทำงาน แต่ยังรวมถึงการฟังธรรมและการใช้

คนอื่นก็ช่วยกันประคองให้ตั้งหลักได้ การมี เพื่อนฝูงจะเกื้อกูลกันอย่างนี้ มีลูกอ็อกจีนออกไว้ว่า 'อยู่บ้านพึงแม่' ออกไปบ้างก็ชรมดรสหาย' ดังนั้นคนฉันจะให้ ความสำคัญกับเพื่อนมาก ศัพท์ฉันมีคำหนึ่ง คือคำว่า

…องพระพุทธเจ้าและวิถีชีวิตที่ถูกต้อง อย่าเลือกคบคนที่มีแต่คำพูดหยาบคายหรือมีการกระทำที่ไม่เหมาะสม และตั้งสติในการเลือกเพื่อนให้ดีที่สุดในยุคที่เทคโนโลยีก้าวหน้า.

…ือการถ่ายทอดอารมณ์รู้สึกถึงกัน เราต้องมองให้ทะลุเนื้อความสื่อสารโดย พิจารณานสนทนาด้วย ไม่งอกประเด็น ตั้งสติไว้ตลอดเวลา ทำใจให้โล่ง สติตลอดการสนทนา พิจารณาเลือกคำที่เหมาะสมก่อนที่จะใช้ให้เจน ไม่กาว ไม่ทำให้เก…

…รู้จุดประสงค์ในการ chat และการสนทนา โดยเน้นที่การถ่ายทอดอารมณ์และการเลือกใช้คำ เมื่อมีการสนทนาเราควรตั้งสติและเลือกคำที่เหมาะสม เพื่อให้การสื่อสารนั้นชัดเจนและเข้าใจได้ง่าย ควรหลีกเลี่ยงการใช้คำที่อาจทำให้เก…

โพระสุภัสสร ปกสมโณ 1. เรื่องคุณของพระรัตนตรัย โดยระลึกถึงพระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสงฆ์คุณ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 อย่างเสมอสม 2. คำสอนของพระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า 3. มหาปุญญิยาจารย์ พระเดชพระคุณหลวง

…รวมถึงคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์ผู้มีวิถีชีวิตและอุบายที่จะนำพาสู่ความเกิดเป็นมนุษย์ พร้อมทั้งแนวทางการตั้งสติและพัฒนาจิตใจในด้านบุญกุศลต่างๆ ทำให้เกิดความเสถียรในชีวิตและประสบการณ์ที่แท้จริงภายในตัวเรา การนึกถ…

…ได้ใจของเรา ก็จะใสและหยุดนิ่งได้ พระนิรคลศรีโอตตโร คือการสำรวม ตา หู จมูก ลิ้น กาย และใจ ซึ่งเราควรตั้งสติ ตรีกระสิกนถึงความไม่ เหมาะไม่งาม ไม่ฟังประสงค์ต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นกับอินทรีย์ทั้ง 6 นี้อย่างเนื่องน…

การสำรวมอินทรีย์ คือ การควบคุมสิ่งที่เข้ามากระทบใจเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความฟุ้งซ่านและอารมณ์ลบ ทั้งนี้ควรมีสติในการรับรู้สิ่งรอบตัว โดยไม่ให้หลงใหลไปกับสิ่งที่กระทบและทำให้ใจคร่ำหมอง เมื่อกระทำได้อย่

พระครูในฏีกาการอ่านอานวยศักดิ์ มุนิสโกโก 1. ตั้งสติก่อน chat ทุกครั้ง มีหลักว่าไม่จำเป็นไม่ chat ถ้าจะ chat ก็เป็นเรื่องธรรมะหรือ งานเท่านั้น เสร็จแล้ว…

บทความนี้เสนอแนวทางการใช้แชทอย่างมีสติ สำหรับผู้ที่มุ่งมั่นในการสร้างบารมีและพัฒนาชีวิต การแชทควรมีการกำหนดเวลาและไม่ตอบรับกับคนที่ไม่รู้จัก เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่านและทำให้เป้าหมายของชีวิตแจ้งชัด ก

…นกับเรื่องที่เป็นประโยชน์ต่อการสร้างบารมีเท่านั้น 3. เขียนเป็นสติ๊กเกอร์แปะไว้ที่เครื่องมือ IT ว่า “ตั้งสติก่อนใช้ ชีวิตจะปลอดภัยในกาสร้างบารมี” เพิร์ธ แก่นทรัพย์ เราจะหักห้ามใจของเราในเรื่องการ chat ได้ดัง…

บทความนี้นำเสนอแนวทางและวิธีการควบคุมอารมณ์และจิตใจในขณะที่ทำการแชท โดยเน้นการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สำคัญ และการใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติ อธิบายวิธีที่สามารถช่วยให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการแชท พร้อมทั้งข้อค

…บนี้ก็เข้าทางของพญามารที่ การป้องกัน คือ 1. ไม่ต้องคุยไม่ต้องติดต่อกันอีกเลย ตัดไฟตั้งแต่ตนลม 2. ให้ตั้งสติระหว่างสนทนาว่าตอนนี้กำลังคุยเรื่องอะไร เรื่องงานบุญ เรื่องธรรมะ หรือเรื่องอื่นๆ ให้แยกแยะให้ออก 3. …

บทกลอนนี้สื่อถึงการระมัดระวังการติดต่อระหว่างชายและหญิงที่อาจนำไปสู่ความสนิทสนมและผลเสียต่อการปฏิบัติธรรม. ความสัมพันธ์แบบมิตรภาพอาจกลายเป็นความรักและสร้างความผูกพัน ซึ่งสามารถนำไปสู่การเสียเวลาและผลเ

สุขิรา รัตนวิชา เราผ่านมาเกินครึ่งพรรษาแล้ว เวลาที่เหลืออยู่ในพรรษานี้ ใจของเราจะใส สะอาดบริสุทธิ์ หยุดนั่งและมีความสุขได้ด้วยการทำดังนี้ค่ะ 1. ให้เรานึกเตือนตัวเอง สอนตัวเองบ่อยๆ ว่าเดี๋ยวนี้ ว่าเดี๋

บทความนี้เสนอแนวทางการทำความเพียรในพรรษา โดยเน้นการตั้งสติและการดำเนินชีวิตให้มีสุขภาพดีและจิตใจบริสุทธิ์ การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องและการดูแลสุขภาพ ร่างกายท…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข

…ามคำสอนของพระพุทธองค์ การฝึกสมาธิเบื้องต้นเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อตั้งสติ จากนั้นให้นั่งในท่าที่สบาย ปราศจากความเครียด นำพาจิตใจออกไปสู่ภายใน โดยการนึกถึงดวงแก้วที่ใสและมีรั…

…ี่สวยงามของคนเรานั้นมีสิ่งปฏิกูลอาศัยอยู่มากมาย เราจึงไม่ควรไปยึดติดในความงามภายนอกอันจอมปลอม132แล้วตั้งสติของเราให้น่าพิจารณาให้เห็นจริงว่าร่างกายล้วนเป็นของไม่สะอาด ไม่มง นำรุ่งเกรียว เป็นปฏิกูล เพื่อให้เก…

การพิจารณาร่างกายของเราแสดงให้เห็นว่ามีสิ่งปฏิกูลซ่อนอยู่เป็นจำนวนมาก ตั้งแต่ขี้ตาในตอนเช้า กลิ่นปากขณะนอนหลับ ไปจนถึงความสกปรกภายในร่างกาย สิ่งเหล่านี้ทำให้เราเห็นว่าร่างกายไม่ใช่สิ่งงามที่ควรจะยึดติ

สร้างร่างกายทั้งของเราและของคนอื่น บางช่วงเราก็คิดว่าเป็นปฏิรูป บางช่วงเราก็คิดว่าไม่เป็นปฏิรูปอย่างนั้นไหม พระประทีป ทีปวิไชย ใช่ครับ เพราะทุกครั้งที่เรามีสติ อิ่มเอิบอยู่ในธรรมเราจะสามารถยั้งชั่งใจ

…นับเป็นปฏิรูปและการยับยั้งชั่งใจผ่านการทำสมาธิเพื่อเข้าใจความจริงเกี่ยวกับร่างกายและจิตใจ ช่วยให้เราตั้งสติและไม่หลงไปกับความคิดที่ผิด และลดความยึดติดในตัวกาย การทำใจให้สงบสามารถช่วยให้เรารู้เท่าทันความคิดขอ…

…ามความเป็นจริงนั้น แสดงว่าระดับใจของเรายังไม่ได้อยู่ในสภาวะของพระอริยเจ้า ดังนั้นจะประมาณไม่ได้ ต้องตั้งสติให้ดีแล้วสร้างกำลังใจในการฝึกฝนตนเองต่อไป เพราะว่าจะเข้าใจว่าเรื่องไหนที่ไม่ดีไม่งามแล้ว แต่การลงมือ…

…มหาเวสร จิตวิโส ได้กล่าวถึงเหตุผลที่เรายังติดใจสิ่งภายนอก แม้รู้ว่ามีปฏิทุลที่อาจทำให้ชีวิตตกต่ำ การตั้งสติและการฝึกฝนเพื่อให้ใจอยู่ในสภาวะที่มั่นคงเป็นสิ่งสำคัญ ความเข้มแข็งในการควบคุมจิตใจจะช่วยให้เราไม่หล…

…บจากวันที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) หลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ท่านเอาชีวิตเป็นเดิมพันตั้งสติยึดฐานว่า ถ้าไม่ได้บรรลุธรรมที่พระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้าบรรลุ จจะยอมตายภายในอุโบสถ วัดโพธิ์สนฺน บา…

9 ปีที่ผ่านมา หลังจากที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) หลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ได้เอาชีวิตเป็นเดิมพันทำสมาธิจนบรรลุธรรมกายในวันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 10 วันนั้นกลายเป็นวันสำคัญของศิษย์ทั่วโลก โ

ดวงเล็ก ๆ ดวงกลมนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนหยุดได้ถูกส่วน เกิดการศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงธรรมife หรือ ดวง-ปุญฺญมรรค อันเป็นประตูเบื้องตันที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การระลึกถึงมิสา

…ปุญฺญมรรค ซึ่งเป็นประตูสู่นิพพาน โดยเน้นการฝึกอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรีบ รวมถึงการให้ความสำคัญกับการตั้งสติและการมองไปที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้ดวงนิติดีขึ้น การไม่กดดันลมหายใจเข้าออกก็เป็นปัจจัยที่ช่วยในการฝึ…