ติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 330 / 358

…งใจโดยจะสังเกตตัวเองว่ารอบนี้เราจะวางใจอย่างไร นิ่งๆ เฉยๆ สบายๆ แต่เบาบ้าง ที่ศูนย์กลางกาย หรือมีมโนติอตนเองพระ ดงแก้ เป็นต้น และก็จะวางใจอย่างนั้นไปเรื่อยๆ 4. เมื่อหมดรอบนั่งก็จะสำรวจตนเองและบันทึกผล…

ในบทความนี้ได้พูดถึงกระบวนการสังเกตตนเองในการปฏิบัติธรรม เริ่มจากการปรับใจให้สงบ โดยการคิดถึงสิ่งสบายๆ หรือนำเสียงนำนั่งช่วยเพื่อให้จิตใจนิ่งและเบาในขณะ…

…ริสุทธิ์ และหยุดนิ่งได้อย่างง่ายๆ ◎ พระชานนท์ อานนโม 1. มีวินัยในการใช้ ต้องเล่นเป็นเวลา ไม่งั้นจะติด ต้องมีขอบเขตในการใช้สิ่งใดทำได้ สิ่งใดทำไม่ได้ สิ่งใดคร่ำทำสิ่งใดไม่คร่ำ ทำไม่จงำให้ได้รับข้อมูลข่…

บทความนี้เสนอแนวทางการใช้อุปกรณ์ IT ที่สามารถทำให้จิตใจของเราบริสุทธิ์และหยุดนิ่งได้ง่าย โดยมีวิธีการต่างๆ เช่น การตั้งเวลาในการใช้ การทำตารางกิจกรรมเพื่อบริหารเวลา การฟังธรรมจากหลวงพ่อ และการตั้งคำเต

25 สิงหาคม พ.ศ. 2556 05 Question ◎ พระวิริยะ ธมมะโพธิ ใช้ด้วยอาการขาดสติสัมปชัญญะคือมิแต่เพลิดเพลินจนลืมตัว ลืมเพศภาวะของตัว ลืมว่าตนอยู่ในสถานที่ใด ลืมพิจารณาว่ากำลังทำอะไ…

บทความนี้กล่าวถึงผลกระทบเชิงลบของการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศโดยขาดสติสัมปชัญญะ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและการทำสมาธิ รวมทั้งเสนอแนวทางในการลดการใช้สื่อที่ไม่มีสาระและเน้…

… พระอุทัย อุทโโย 1. ไปใช้ดู ฟัง อ่านในสิ่งที่ทำให้ใจของเราไม่ผ่องใส แล้วปล่อยใจให้มีอารมณ์ร่วมไปยึดติดกับสิ่งนั้น เช่น อ่านข่าวที่เป็นประเด็นร้อนแล้วแตกขยายความคิดตาม เห็นผลเสียหายที่จะเกิดขึ้นต่างๆ ทั…

…ัดระวังสามารถทำให้จิตใจหมองได้ โดยการหยุดคิด หรือปล่อยใจไปกับข้อมูลที่ไม่สร้างสรรค์ เช่น ข่าวภัยพิบัติ อาชญากรรม การติดอยู่กับเทคโนโลยีโดยไม่จำเป็นอาจทำให้เราห่างไกลจากการพัฒนาจิตใจที่ดีขึ้น.Prayut อภิว…

เตรียมป้องกันตนเองอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องการ chat ที่เหมาะสมในเส้นทางธรรม ในการ ประพฤติพรหมจรรย์ ที่จะไม่ทำให้เราสูญเสียความบริสุทธิ์และความหยุดนิ่งของใจ ◆ กมลรัตน์ ฉัตรกันภัย เมื่อมีควา…

เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการเตรียมป้องกันตนเองในการ chat ที่เหมาะสมกับเส้นทางธรรม โดยมีการแนะนำให้ใช้สติในการสื่อสาร ใช้คำพูดสุภาพ ไม่เฉไฉไปเรื่องไร้สาระ และให้ลดการพูดคุยกับเพศตรงข้ามเพื่อป้องกันการเกิดค…

… หรือแม้กระทั่งงานหยาบที่ได้รับมอบหมายมานั้นเมื่อลงเวลาปล่อยวางก็ต้องปล่อยวางให้ได้ ไม่ควรเอาใจไปยึดติดด้วยเช่นกัน ผลการปฏิบัติธรรมจะขึ้นอยู่ได้กาย วาจา ใจของเราสุขสบาย ดังนั้นเราไม่ควรให้ใจไปกะเกะเกี่…

เนื้อหานี้พูดถึงการไม่ยึดติดกับสิ่งต่างๆ รอบตัวเพื่อรักษาความสงบในใจ โดยเสนอวิธีการฝึกปฏิบัติธรรมเพื่อให้ใจอยู่กับปัจจุบัน และไ…

…ล้วนพึ่งเสื่อมสลาย เปลี่ยนแปลง เมื่อเอาใจของเราไปเกาะเกี่ยวผูกพัน ก็เป็นทุกข์ เศร้าหมอง ไม่ผ่องใส - ติดตรงไหนก็แก็ตตรงนั้น เมื่້อไม่ได้ก็หลุด สุดท้าก็เข้ากลางครับ - ใจติดได้ที่เดียว คือที่ศูนย์กลางกายฐา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการไม่นำใจไปติดกับสิ่งภายนอก เพื่อไม่ให้เกิดทุกข์ โดยมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ที่เป็นจุดยึดใจ เพื่อนำไปสู…

…ากบุคคลรอบข้างโดยไม่รู้ตัว คิดเอาอะไรจากใครยังไง ได้ยินดี ไม่ได้ขัดเคืองใจ 2. อาหาร เมนูอาหาร รสชาติที่อร่อยมีผลต่อความยินดีวัน เหรียญไม่รู้ตัว 3. ข้าวของเครื่องใช้ จิวเนื้อดี ของใชแบรนด์เนม อุปกรณ์…

…ภาพชีวิต รวมถึงสิ่งของต่างๆ ที่ทำให้ใจไม่สงบ ปัญหาทางอารมณ์อย่างความโกรธและความหลงที่มีผลต่อการปฏิบัติธรรม เมื่อมีความโลภ โกรธ หลง ใจก็จะไม่สงบ และให้แนวทางในการทำใจไม่ให้ติดกับสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับพระรัต…

อ ากัรรา แสงรุ่งเรือง เรามิควรให้ใจเราไปติดกับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจของเราออกไปจากศูนย์กลางกาย อาทิ เช่น 1. เรื่องราว ข้อมูล ข่าวสารที่ไม่เกี่ยว…

บทความนี้ส่งเสริมแนวคิดในการไม่ให้ใจติดอยู่กับสิ่งต่างๆ ที่จะดึงใจออกจากศูนย์กลางกาย โดยชี้ให้เห็นถึงปัจจัยที่อาจทำให้ใจถอยจากการปฏิบัติธร…

เรา ต้องให้ใจของเราเปิดกว้างอะไร ที่เมื่่อเราเผ้าใจเปิดแล้วจะทำให้ผลการปฏิบัติธรรมของเรา หรือที่เคยอยู่แล้วก็จะดีขึ้นๆ ขึ้นไป - พระครูใบฎีกาฯกำนวยศักดิ์ มุนิสกฺโก 1. ติดกับโอวาท …

การเปิดใจของเราเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้ผลการปฏิบัติธรรมดีขึ้น ยิ่งเมื่อเราเปิดใจติดกับโอวาท คำสอนของครูบาอาจารย์ และมโนปณิธานในการสร้างบารมี ก็จะส่งผลด…

…รื่อยๆ ทั้งในรอบ นอกรอบ จนกระทั่งไม่มีรอบ คือเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับท่านตลอดเวลา โพระชัยพร วรโณ 1. ติดกับสื่อ ลักษณะที่จะกระตุ้นหรือเป็นใจของเราเข้าสู่ภายใน เช่น ดวงแก้วองค์พระ รูปภาพมหาปุญญายาจารย์ เป…

…งคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์ผู้มีวิถีชีวิตและอุบายที่จะนำพาสู่ความเกิดเป็นมนุษย์ พร้อมทั้งแนวทางการตั้งสติและพัฒนาจิตใจในด้านบุญกุศลต่างๆ ทำให้เกิดความเสถียรในชีวิตและประสบการณ์ที่แท้จริงภายในตัวเรา การนึกถ…

… จนกระทั่งใจของเราเกาะเกี่ยวอยู่กับศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตลอดเวลา รัชนิกิจ แง่มใส เราต้องให้ใจของเราติดต่ออยู่ที่ศูนย์กลางฐานที่ 7 ติดตาม ติดองศพระ ยิ่งใจของเราไปติดได้ต่อเนื่องนานมากขึ้นแค่ไหน ทั้งหลับ…

การฝึกใจให้ติดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นการช่วยให้การปฏิบัติธรรมของเราก้าวหน้า โดยเริ่มจากการทำใจติดต่อกับศูนย์…

เราต้องให้ใจของเราเปิดติดกับองค์พระหรือดวงธรรมภายในให้ได้ตลอดเวลา ถึงแม้ว่าจะมองเห็นไม่ชัดหรือเค้นได้ตามที่ใจของเราจะได้มียึ…

…มารถพัฒนาใจให้สว่างได้ การใช้คำว่า 'สัมมา อะระหัง' รวมถึงการประยุกต์ใช้เทคนิคต่างๆ จะช่วยให้เราปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ใจละเอียดขึ้น นอกจากนี้ยังเสนอแนวทางการสร้างบุญและการสวดมนต์ที่สามา…

…7. พูดและทำสนุกๆ แบบคนทางโลก 8. ทำผิดศีล ทำผิดหรือหลีกเลี่ยงกฎระเบียบขององค์การ 9. ไม่สำรวมอินทรีย์ ติดในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมมณ์ 10. เอาใจออกนอกตัว ไม่ค่อยนั่งสมาธิ ไม่ส่งสมบูญ ◎ พระครินทร์ อ…

…ิดคนอื่น การสนใจในเรื่องไร้สาระ หรือการไม่สำรวมอินทรีย์ ซึ่งทั้งหมดล้วนส่งผลกระทบต่อจิตใจและการปฏิบัติธรรม

…่เมื่อทำแล้วอาจมีผลกระทบถึงบุญหลักของเรา 3. การเสียเวลาไปกับเรื่องต่างๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติธรรมให้ก้าวหน้า อาติการคุยเล่นจนลืมบริสุทธิ์ธรรมะ 4. การทำหน้าที่กัลยาณมิตรที่เกินขอบเขตของความพอดี…

…ในเรื่องงานที่ไม่ก่อให้เกิดการพัฒนา ควรให้ความสำคัญกับการทำสิ่งที่สร้างสรรค์และมีประโยชน์แก่การปฏิบัติธรรม รวมถึงการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เสียเวลา เช่น การดูหนัง ฟังเพลง และการพยาธิผิดเพื่อนร่วมงาน น…

… หู จมูก ลิ้น ใจ ไม่ให้บิตในรูป สงิ เสียง สัมผัส และการปรุงแต่งของใจ ในสิ่งที่มีชีวิต และไม่มีชีวิต ติดในคน สัตว์ สิ่งของให้พิจารณาความไม่งาม และทุกโทษของสิ่งที่เราได้ติดต่ออยู่เสมอ ๔. พิจารณาความตายอยู…

บทความนี้เน้นการสำรวมกาย วาจา ใจ ผ่านแนวทางปฏิบัติที่สัมพันธ์กับศีล ๘ ศีล ๑๐ และศีล ๒๒๗ ข้อ ผู้เขียนเน้นความสำคัญของการพูดจากุศล การพิจารณาความตาย และ…

…ทั้งยังทำให้เราเข้าสู่ที่พึ่งภายในที่มั่นคงขึ้นไปเรื่อยๆ และมีความสุขเพิ่มขึ้นในตามลำดับ จุฑารัตน์ ติลักษณ์ กิจกแรกที่ควรทำที่จะทำให้ใจของเราใสบริสุทธิ์ หยุดนิ่งง่าย และได้รับบุญเยอะคือ การปฏิบัติธรรม …

บทความนี้แนะนำให้หาที่พึ่งภายในที่มั่นคงด้วยการนั่งสมาธิทุกวันและการปฏิบัติธรรมที่ต่อเนื่อง เพื่อให้ใจของเราสะอาดและมีประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น การนั่งสมาธิยังช่วยให้เราหยุ…

…ระครูวินัธรรพบุณย์ ธมฺมวิปูโล 1. ทำตัวให้เป็นที่ตั้งแห่งความศรัทธาเลื่อมใสของสมาชิกก่อน 2. หมันปฏิบัติธรรมจนเข้าถึงความสุขภายใน 3. ถ่ายทอดวิธีการเข้าถึงความสุขให้กับสมาชิกในช่วงเวลาที่เหมาะสม พระครินทร…

…ใจกันในองค์กรจำเป็นต้องเริ่มที่การเป็นแบบอย่างที่ดี และต้องมีความมั่นคงในหนทางการสร้างบารมี การปฏิบัติธรรมร่วมกัน และการศึกษาคำสอนอย่างลึกซึ้งเพื่อส่งเสริมให้สมาชิกมีความสุขและเป็นกำลังใจให้กันและกันในเ…

พระครูในฏีกาการอ่านอานวยศักดิ์ มุนิสโกโก 1. ตั้งสติก่อน chat ทุกครั้ง มีหลักว่าไม่จำเป็นไม่ chat ถ้าจะ chat ก็เป็นเรื่องธรรมะหรือ งานเท่านั้น เสร็จแล้ว…

บทความนี้เสนอแนวทางการใช้แชทอย่างมีสติ สำหรับผู้ที่มุ่งมั่นในการสร้างบารมีและพัฒนาชีวิต การแชทควรมีการกำหนดเวลาและไม่ตอบรับกับคนที่ไม่รู้จ…

ความหมายของบทกลอนนี้คือเมื่อเราติดต่อจนคนคูเคยกับเพศตรงข้ามด้วยความประมาณ ไม่ได้ระมัดระวังทั้งกาย วาจาใจ ลิ้มว่าเราอยู่ในเพศภาวะอะไร …

บทกลอนนี้สื่อถึงการระมัดระวังการติดต่อระหว่างชายและหญิงที่อาจนำไปสู่ความสนิทสนมและผลเสียต่อการปฏิบัติธรรม. ความสัมพันธ์แบบมิตรภาพอาจกล…