ทำได้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 22 / 27

…่อง “สมมอะระหัง” จึงอยากจะชวนทุกคนว่า ในขณะที่เราขายของ หรือเดิน ยืน นั่ง ลงท้อง “สมม อะระหัง” ดูนะ ทำได้ทุกอิริยาบถ แล้ว ชีวิตคงจะเปลี่ยนไป ถ้าใจคุณกล้าจะเปลี่ยนแปลง ดังนั้น ท่านสาธุชนทั้งหลาย หากมุ่งหวัง…

ผู้เล่าได้เข้าร่วมพิธีของพระอาจารย์และได้ลองภาวนาคำว่า 'สมมอะระหัง' ขณะขายข้าวโพด ผลที่เกิดขึ้นคือความสำเร็จในการขาย และรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิต เมื่อมีการเตือนใจถึงความสำเร็จในการทำความดีและการ

…รโรค นอน หรือเจ็บป่วยแทนกันได้ ลูกต้องตระหนักว่าตัวเองดูแลสุขภาพให้ดี ลูกจึงจะทำหน้าที่ได้เต็มที่และทำได้ดี 2. หัดลูกให้ทำงานในหน้าที่ให้เป็น 2.1 ทำงานฐานรากให้เป็น 2.2 ทำงานให้ดี ความรู้พื้นฐานของชีวิ…

การดูแลรักษาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องทำให้ลูกตระหนัก และลูกต้องเรียนรู้การดูแลตัวเอง ซึ่งรวมถึงการทำงานฐานรากในบ้าน เช่น การทำความสะอาดห้องนอน ฝึกนิสัยดีและสุขภาพตามค่านิยมของครอบครัว เช่น ก

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูน ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะหยุดได้กุส่วน เกิดการตื่นศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า …

การพัฒนาจิตใจผ่านการฝึกสมาธิเป็นสิ่งที่ทำได้ทุกที่ ทุกเวลา การน้อมดวงสว่างไปที่ศูนย์กลางกายจะนำสู่ความสุขและนิพพาน การรักษาศีลธรรมและการฝึกสมาธิ…

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูน ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น สิ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดการดึงศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า …

เนื้อหานี้เกี่ยวกับการฝึกสมาธิซึ่งเน้นการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกาย โดยมีแนวทางให้ทำอย่างสบาย ๆ ในทุกอิริยาบถ การเข้าสู่นิพพานและการทำให้จิตใจสงบ ซึ่งช่วยให้เกิดความสุขและนำสู่ชีวิตที่ดีและมีคุณค่า โดยการ

…ก็ได้คำว่าถือเราน่าจะเริ่มภาวนา "สัมมา อะระหัง" ดีกว่า วันแรกที่เริ่มภาวนาใช้ช่วยกัน คือ ประคำดีจิต ทำได้หมื่นกว่าครั้ง วันที่ 2 ได้ประมาณ 7-8 พันครั้ง ในตอนแรก ๆ ที่ภาวนา ผมรู้สึกเหนื่อย เหมือนส่วนกระแส…

บทความนี้นำเสนอประสบการณ์ของคุณพงค์วิริ์ บุญลาที่ใช้งานภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ขณะขับรถรับส่งนักเรียน เรื่องราวเริ่มต้นจากการไม่เห็นคุณค่าของการภาวนา แต่หลังจากเริ่มลองทำเล็กน้อย พบว่าเกิดความเคยชินและม

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้หัวใจแค่นั้น สิ่งจะหยุดได้ก็คือเกิดการตื่นศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า “…

การฝึกสมาธิเริ่มต้นจากการตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งนำไปสู่การเกิดดวงธรรมและการเข้าถึงนิพพานได้ในทุกอิริยาบถ เทคนิคการกำหนดจิตพร้อมกับบริกรรมผ่านการน้อมไปยังศูนย์กลาง ทำให้จิตใจสงบและอิ่มเอิบ รวมถึงการ

…มองในหมาก อ้วนึน เอย ๆ ไม่ลุ่มง คดว่า ย้งก็สม ฯ คิดเอาให้พ้นคุณ ให้เข้าอย่างง่าย ๆ ฝึกได้ทั้งง่าย ๆ ทำได้ดี ตามสบาย ๆ มีความสุข เข้าถามไปเรื่อย ๆ ไง ๆ ก็ในขณะนี้ชี้ขึ้นในอร่อย ๆ ถ้าคิดได้ก็จะรู้ความสุข คงจ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิตามสูตรที่เน้นการมีสมาธิและการเข้าใจในความสุขที่เกิดจากการนั่งที่แน่นหนา ฝึกการมีสติและการทำความเข้าใจเชิงลึกในชีวิต การเข้าถึงความรู้สึกสุขผ่านการมีสมาธิที่ถูกต้องเป็นสิ่ง

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้หัวใจแค่นั้น สั่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดการศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า “ด…

…เกตดวงเล็ก ๆ ตรงกลางแล้วปรับใจให้สบายไม่บังคับ ทำให้ศูนย์กลางกายสว่างขึ้นเป็นดวงธรรม การฝึกนี้สามารถทำได้ทุกที่ ทุกอารมณ์ หากทำอย่างต่อเนื่องจะส่งผลให้เกิดความสุขทั้งในปัจจุบันและอนาคต โดยมีการประคองรักษาศ…

…าพระอธินต์ ๔. ทําร้ายพระพุทธเจ้าจนเลือด พระพุทธเจ้าเป็นผู้ไม่มีใครปล่อยชีวิตได้ หากจะทําร้ายพระองค์ ทำได้อย่างมากที่สุดแค่เลือดออก ดังที่พระเทวทัตกลิ้งหนีจากภูเขาเพื่อให้ลิงไปทับพระพุทธเจ้า แต่มันแกล้งหนีม…

กรรมมีการแบ่งเป็น ๔ ระดับ ได้แก่ ครูกรรมซึ่งมีผลทันที รองลงมาคือ นิยมจาฏฐ หรือความเห็นผิดที่ทำให้คนไม่เข้าใจเรื่องของบาปบุญ, และอนันตริวรรธ ๕ ซึ่งเป็นกรรมที่มีโทษร้ายแรงที่สุด เช่น การทำร้ายพระพุทธเจ้

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั่นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจ ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะหยุดได้กูกลัว เกิดการดุศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ด…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการพื้นฐานที่สามารถทำให้จิตใจสงบและเข้าถึงดวงธรรม โดยที่ผู้ฝึกไม่ควรใช้แรงกายหรือมีความอยากเห็นการเปลี่ยนแปลง เพราะจะทำให้จิตเคลื่อนไหวจากจุดศูนย์กลาง ควรประคองสติและทำอย่างสม่ำเสมอ

…ปในเส้นทางใด แล้วเส้นทางนั้นนำเราไปสู จุดใกล้หลาวหรือไปบอย การตรวจสอบว่า เรากำลังเดินถูกทางหรือไม่ ทำได้โดยการเทียบกับบุคคลสำคัญแนวที่สุดในโลก คือ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า เหมือนกับเวลาเราเจอของขึ้นหนึ่งที่มีล…

วันวิสาขบูชาเป็นวันที่สำคัญที่ระลึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพาน เรื่องราวในบทความชี้ให้เห็นว่าควรใช้วันดังกล่าวในการพิจารณาตนเองและเส้นทางชีวิต ว่าวิถีที่เรากำลังเดินอยู่นั้นถ

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนน ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น สิ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดการคัดศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า…

ดวงธรรมเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญในการเข้าถึงนิพพาน โดยการละลึกถึงดวงนี้สามารถทำได้ในทุกสถานการณ์และอารมณ์ จำเป็นต้องทำอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ใช้ความคิดอภิปราย การยึดจิตและความตั้งใจที่ดี…

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนอ มบังบังค ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น สิ่งจะหยุดได้กุส่วน เกิดการดศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้น มแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดว…

การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอที่ศูนย์กลางกายจะนำไปสู่การเกิดสุขใจและความสงบ การคงรักษาดวงปฐมมรรคและปฏิบัติอย่างตั้งใจ ย่อมช่วยให้ชีวิตมีความสุขและเจริญรุ่งเรือง พร้อมกับให้ส่งผลดีต่อมนุษยชาติ ศีลธรรมที่ดีจ

…มา อะระหัง” จึงอยากจะชวนทุกคนว่า ในขณะที่เราขายของ หรือเดิน ยืน นั่ง ลองท่อง “สัมมา อะระหัง” ดูนะคะ ทำได้ทุกอริยาบถ แล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนไป ถ้าหากคุณกล้าจะเปลี่ยนแปลง ดังนั้น ท่านสุชาติทั่งหลาย หากมุ่งหวั…

ในช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลง ฉันได้รับการขอเลื่อนตัดข้าวโพด จึงได้จัดงานเอง และได้ใช้คำภาวนา "สัมมา อะระหัง" เพื่อให้การขายข้าวโพดเป็นไปได้อย่างราบรื่น โดยที่มีการจองข้าวโพดล่วงหน้าถึง 5 คันรถ รู้สึก

…วเราเองว่าเราเข้ามาอยู่ในองค์การเพื่อวัตถุประสงค์อะไร สำหรับการบ้านที่คุณจะ ตั้งใจตอบกันม า ถ้าลูกๆ ทำได้ตามนั้นกันจริง ก็จะดีมากเลย หลวงพ่อจะเชื่อที่พูด แต่พิสูจน์ที่ธาระทำ” คุณครูไม่ใหญ่ เราต้องให้ใจขอ…

ข้อความนี้เกี่ยวกับการตอบคำถามเพื่อพัฒนาตนเองและค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิต โดยเน้นว่าการพิจารณาคำถามช่วยให้เราได้กลับมาสำรวจตัวเองว่าเรามาที่องค์กรเพื่อวัตถุประสงค์ใด หากเราตั้งใจและปฏิบัติตามที่ตั้งใจไว

"เขียนกันมาได้ดีทุกแผ่นเลย ถ้าลูกๆ ทำได้อย่างที่เขียนมาอย่างนี้ มีสิทธิ์ที่จะยกขึ้นกันหมด ให้ลูกๆ ฝึกใจให้บริสุทธิ์ เพราะถ้าใจไปเกาะติดอยู่ก…

การมีจิตใจที่บริสุทธิ์นั้นขึ้นอยู่กับการฝึกฝนและปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่จำเป็น หากเราฝึกใจให้เป็นไปในทางบริสุทธิ์ เราจะพบกับความสุขที่ยั่งยืน แม้ว่าเราจะยังไม่ถึงขั้นเป็นพระอริยเจ้าก็ตาม สิ่งที่ควรทำคือก

…ปรบกวนกับรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส ธรรมารมณ์ (คิดปรุงแต่ง) การสำรวมอินทรีย์จะทำให้ใจใสและหยุดนิ่ง ทำได้ 3 วิธี 2.1 รู้จักหักห้ามใจ อะไรจะเป็นอันตรายต่อการประพฤติพรหมจรรย์อย่าไปดู อย่าไปฟัง อย่าไปดม เป็…

พระชูเกียรติ ภู่ทุโก สรุปว่า สำรวมอินทรีย์คือการใช้จาวทั้งหลายอย่างถูกต้อง โดยจัดการกับสิ่งที่ชวนให้เบี่ยงเบนใจ. พระพีระ ธมฺมีโร ระบุให้เรารักษาใจให้มั่นคงและไม่ให้ถูกสิ่งภายนอกยุ่งเหยิง. พระมหายุทธนา

…บไว้ เราควรทิ้งไป แล้วใจเราจะหยุดได้ง่าย เพชร แก่นทรัพย์ เราจะปล่อยวางทางใจ โดยไม่ปล่อยละเลยการกิจ ทำได้ดังนี้คือ ๑. ตอนทำภารกิจที่ได้รับมอบหมายต้องทำให้เต็มที่เต็มกำลัง วางแผนการทำงานให้ดี มีขั้นตอนรายละ…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการฝึกฝนการปล่อยวางอารมณ์ไม่ดี และการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นการจัดลำดับความสำคัญของงานและรู้จักแบ่งเวลา ในการทำภารกิจให้เต็มที่ก่อนเวลานั่งสมาธิ เพื่อให้สามารถปล่อยวาง

…เราก็จะกลายเป็นโรงงานคุณภาพ ที่สามารถผลิตความสุขและความสะอาดบริสุทธิ์ให้เกิดขึ้นกับตนเองและโลกใบนี้ ทำได้เช่นนั้นจึงจะคุ้มค่าที่ได้เกิดมาสร้างบารมีบรมหลวงพ่อและหมู่ คณะ 236

ในการใช้ร่างกายที่มีปฏิกูลให้เป็นไปเพื่อความบริสุทธิ์ เราควรใส่ใจในการทำบุญและหยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายใน รักษาใจให้สุข และใช้ชีวิตให้มีค่า ด้วยการปฏิบัติและนั่งสมาธิทุกวัน เพื่อพัฒนาร่างกายให

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจนน ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น สิ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดกาดศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า “ดวง…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบและเปิดทางสู่ความสุขที่แท้จริง โดยการมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกายและใช้ชีวิตประจำวันอย่างมีสติ การละลึกถึงนิมิตจะช่วยให้เกิดความสงบในจิตใจ การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจ