น : ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2439 / 3152
หน้าหนังสือทั้งหมด
266
การฝึกสมาธิและการกลับสู่ศูนย์กลางกาย
หลวงปู่ก่อน อย่างนี้ก็ได้นะ หรือจนถึงคุณยายอาจารย์ แล้วเรา สบายใจ เราก็มานึกในองค์ท่าน จะทั้งองค์หรือบางส่วนของ…
การฝึกสมาธิและการกลับสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นการฝึกที่ต้องการความสม่ำเสมอและความใจสงบ โดยเราควรทำการฝึกทุกวัน พร้อมกับภารกิ…
267
การฝึกใจหยุดนิ่งในการใช้ชีวิตประจำวัน
เบิกบาน กับการฝึกใจหยุดนิ่งควบคู่กับชีวิตประจำวัน ให้ฉันทะตรงนี้ โดยเห็นประโยชน์ของการทำเช่นนี้ ที่จะนำความ…
การฝึกใจหยุดนิ่งควบคู่กับชีวิตประจำวันช่วยให้เราสามารถพัฒนาคุณภาพชีวิตให้สูงขึ้น โดยเห็นประโยชน์จากการทำเช่นนี้ เ…
268
ความบริสุทธิ์และความสุข
บริสุทธิ์ มีความสุข นี่คือข้อความและข้อความ แล้วพอใจ
บริสุทธิ์แล้ว มันก็ไม่ได ้คิดหวังอยา กได้อย่างอื่น
จะเป็นคำยกย่องชื่…
ข้อความนี้กล่าวถึงการมีความบริสุทธิ์และความสุขภายในจิตใจ โดยเน้นการเป็นผู้ให้มากกว่าการรับ ซึ่งสิ่งที่ได้จะเ…
272
การทำสมาธิและการปล่อยวาง
ฉะนั้นหลับตาให้เป็น แล้วก็ทำใจให้เบิกบาน แน่มซิ้นให้สะอาดบริสุทธิ์ ผ่องใสดังใสไร้รังวงในทุกสิ่ง ไม่ว่าจ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อสร้างความเบิกบานใจ โดยแนะนำให้ทำใจให้ว่าง ปล่อยวางอวัยวะภายในและรู้สึก…
273
การทำสมาธิและการมองเห็นธรรม
หมุนขวาตามเข็มนาฬิกา เรียงรายอย่างมิสระ บ ใบบริสุทธิ์ประดุจเพชรเหมือนกัน
เราก้มลงไปจะเห็นบ้างทั้งสอง หั…
เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิที่ง่ายและปลอดภัย โดยการยกตัวอย่างจากหลวงปู่มงคลเทพมุนี (สด จนทสุโร) ที่ให้ค…
275
การนึกถึงองค์พระและการทำใจให้นิ่ง
ให้ใจคลอเคลียอยู่กับความไม่ของดวงใจ ๆ หรือองค์พระใส ๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วเวลานึกก็ต้องนึกเบา ๆ ค่อย ๆ นึก อย่าไปใช้กำลังในการนึกคิด หรือถ้าหากว่าเราดำใจกำลังไม่ได้ ก…
บทความนี้นำเสนอวิธีการนึกถึงองค์พระและการทำใจให้นิ่ง โดยเน้นว่าควรใช้วิธีการนึกอย่างเบา ๆ และไม่บีบเค้นใจ เ…
278
การใช้บุญเก่าเพื่อสร้างบารมี
ในตัว ทรัพย์ที่ได้มานั้นก็เอามาสร้างบารมี นี่คือจุดประสงค์เป็นอย่างนี้
อย่างนี้ถึงจะเรียกว่า เราใช้บุญ…
การใช้บุญเก่าเพื่อสร้างบารมีเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตดำรงอยู่ได้อย่างมีความหมาย หากเรามีบุญเก่าที่ดี แต่ใช้ไปอย่างไม่รู้ตัว จะทำใ…
280
เมื่อั้งใจหยุดแล้ว จงลุย
มีไม่ได้หยุดนั่งคุย นะเจ้า
อย่างนี้จีงจักลุย ตามพ่อ
นี่แหละเดินตามเท้า ทับก้าวพุทธองค์
ตะวันธรรม
272
281
หยุดนิ่งได้แล้ว ฝึกขยายย่อย
หยุดนิ่งได้แล้ว ฝึกขยายย่อย
วันอาทิตย์ที่ ๑๕ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๑
(เมื่อเราได้สงบมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร…
ในบทความนี้มีการเสนอแนวทางการเจริญสมาธิภาวนา เมื่อเราหยุดนิ่งและเข้าถึงดวงธรรมภายในแล้ว จะทำให้ใจของเร…
282
การขยายดวงและการฝึกจิต
ถ้าใครทำได้แล้ว ก็เกณฑ์ดวงนั้นให้ยาขยายขึ้นเป็นเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ ถ้าเราหยุดนั่งได้สนิท ความรู้สึกของเราก็จะขยายตามดวงที่ขยาย…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกจิตเพื่อการขยายดวง โดยเริ่มจากการทำความคุ้นเคยกับการเห็นดวงใส และพัฒนาจนถึงการเป…
283
การฝึกปฏิบัติการเห็นภายใน
ปลายเข็มจะเห็นเส้นผม เส้นพระศก เห็นทุกส่วนชัดเจน เหมือนองค์โต ๆ ไม่แตกต่างกัน จะใหญ่จะเล็กแค่ไหนก็เท่ากันก็จะเห็นช…
เนื้อหาเสนอแนวทางฝึกปฏิบัติการเข้าถึงพระรัตนตรัยเพื่อดับทุกข์และสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการ…
284
การฝึกหยุดใจเพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัย
แต่ผู้ที่มาใหม่ก็ต้องฝึกหยุดใจให้ได้เสียก่อน นั่นคือการฝึกนิ่งถึงดวงใจ ใจหยุดอยู่ในกลางดวงใจ พร้อมกับประคองใจด้วยบริการภาวนา สัมมา อะระหัง อย่าง…
ผู้ที่ต้องการฝึกหยุดใจจะต้องเริ่มจากการฝึกนิ่งที่ดวงใจ เพื่อควบคุมอารมณ์และพัฒนาจิตใจให้เข้าสู่ความสงบ โดยการใช้คำภาวนา เช่น 'สัมมา อะระหัง' ซึ…
288
การฝึกใจเพื่อการพัฒนาจิตใจ
ให้ตรกนิ๊กถึงดวงใจ หยุดอยู่ในกลางดวงใส ๆ หรือ ตรึกถึงพระแก้วใส ๆ แล้วก็หยุดในกลางองค์พระใส ๆ อย่างใดอย่างหน…
บทความนี้เสนอแนวทางในการฝึกใจเพื่อให้มีสมาธิและความสงบ โดยเน้นให้หยุดใจที่ศูนย์กลางฐานที่ 7 ทุกวัน เพื่อพัฒ…
289
การเข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน
ที่สูดใจเราก็จะพลอยสูงตามไปด้วย สิ่งอื่นที่จะสูงส่งเท่าพระรัตนตรัยเป็นไม่มี
มนุษย์ เทวดา พรหม อรูปพรหมก็ยังต้องกราบไว้พระรัตนตรัย ยกเว้นผู้ท…
บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงพระรัตนตรัยซึ่งเป็นสิ่งที่สูงส่งที่สุดสำหรับมนุษย์ และว่าทุกคนสามารถเข้าถึงได้ไม…
290
การฝึกใจเพื่อความสุขภายใน
ใจเราจะสูงอยู่ตลอดเวลา เป็นทางมาแห่งบุญและคุณธรรมอันประเสริฐจะเกิดขึ้นภายในตัวเรา เราต้องพร้อมเสมอสำหรับการเดินทางไปสู่โลก ในทุ…
ในบทความนี้มีการชี้แนะว่าหากเราต้องการความสุขและความเจริญทางจิตใจ เราต้องฝึกความสามารถในการนำใจกลับเข้…
291
การฝึกปฏิบัติธรรมเพื่อความสุข
ให้โอกาสในการฝึก แล้วถ้ามันหลุดออกไปบ้างก็ช่างมัน แต่พอรู้ตัว เรายกดีดกลับมาอยู่ภายในใหม่
ความอยากได้
ยกอีกต…
บทความนี้พูดถึงการฝึกปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงความสุขภายใน โดยใช้วิธีการทำจิตใจให้สงบและลดความอยากได้ที่มากเก…
293
การทำสมาธิและการควบคุมสติ
ก็พยายามบังคับให้มันอยู่ตรงนั้น ที่ใจไม่ชอบบังคับ แต่ชอบประคอง พอไปบังคับ มันก็รึง ตื่นไปหมดเลย มันก็เครียด เราก็ต้องวาง…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการทำสมาธิ โดยเน้นไปที่การปล่อยวางอารมณ์และความรู้สึกที่เกิดขึ้น โดยแนะนำให้ไม่กังวลกั…
295
การทำเฉย ๆ กับประสบการณ์ที่เกิดขึ้น
ทําเฉย ๆ กับทุกประสบการณ์
พอเรางี้อย่างเดียว ใจมันก็คงสบาย ตรงสบายนี้แหละ
มันก็จะภูมิบเกิดขึ้นภายใน ซึ่งเป็นประสบการณ์ใหม่สำหรับ
เรา แต่ก็อย่าไปดึงเต้…
บทเรียนนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการทำเฉย ๆ กับทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น โดยไม่ต้องกังวลหรือหลีกเลี่ยงสิ่ง…
296
การเข้าใจความสว่างภายใน
แต่ความสว่างข้างในนี้ เราไม่คุ้น ตรงนี้เรามักจะเข้าใจผิด คิดว่ามีใครเอาไฟส่องหน้าผู้หรือถ้านั่งในห้อง เราก็ลืมไปว่าเรา…
บทความนี้พูดถึงความสว่างที่เกิดขึ้นภายในใจและความเข้าใจที่ไม่คุ้นเคย ว่าเรามักจะเข้าใจผิดเมื่อมีความสงสัย ห…
297
การเอาชนะความรู้สึกและการฝึกสมาธิ
เอาชนะความฟัง ความง่วง ความท้อ ความโกธร ควรมีความชัง ความสงสัยอะไรเหล่านั้น ตัวมันก็เบา ลอย บางคนลอยจริง …
การเอาชนะความฟัง ความง่วง และความท้อ ทำได้โดยการฝึกสมาธิและทำใจให้สงบ บางคนมีประสบการณ์การลอยในสมาธิ แต่ไม่บ…