การฝึกใจหยุดนิ่งในการใช้ชีวิตประจำวัน : หน้า 267/416

เบิกบาน กับการฝึกใจหยุดนิ่งควบคู่กับชีวิตประจำวัน ให้ฉันทะตรงนี้ โดยเห็นประโยชน์ของการทำเช่นนี้ ที่จะนำความสุข ความบริสุทธิ์ ความรู้แจ้ง อนุภาพต่าง ๆ มาสู่ตัวเรา เป็นการพัฒนาชีวิตของเราให้มีคุณภาพสูงขึ้น บริสุทธิ์ขึ้น เราเห็นประโยชน์อย่างนี้ เป็นต้น ฉันทะก็จะเกิด พึงพอใจ สมัครใจ อยากจะทำสมาธิ แล้วความเพรียกจะมาเองโดยไม่มีความรู้สึกว่า จำเป็นต้องยืนยัน จำเป็นต้องนั่ง จำเป็นต้องพยายามทำสมาธิ มันจะเป็นไปอย่างกลมกลืนเป็นอัตโนมัติ เหมือนเราร้อนน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน เป็นกิจวัตรประจำวัน โดยไม่มีใครบังคับให้ทำ แล้วการจดจ่อก็จะต่อเนื่องกันไปกับความขยันที่สมัครใจทำ มันจะดั่งใจแปะตรงกลาง ก็จะมั่นสังเกตตัวเองว่า ทำอย่างไรจึงจะหยุดนิ่ง จะละเอียด จะเกิดขึ้นเองเป็นอัตโนมัติ ว่าทำอย่างไรจึงไม่ละเอียด เพราะเหตุใดใจไม่ละเอียด ทำอย่างไรใจจึงละเอียด มันก็จะวนเวียนอยู่เช่นนี้ แล้วความสำเร็จก็จะเกิดขึ้นกับเรา นี้เป็นเรื่องดี เรื่องสำคัญที่เราจะต้องศึกษาฝึกฝนสอนตัวเองอยูเสมอ อย่าลืม! การเข้าถึงพระธรรมกายในตัว ต้องง่าย ต้องสบายนที่สุด มีความสุขที่สุด บริสุทธิ์ที่สุด ง่ายที่สุด ถามากแล้วไม่ใช่ ต้องง่าย สบาย