การทำเฉย ๆ กับประสบการณ์ที่เกิดขึ้น : หน้า 295/416

ทําเฉย ๆ กับทุกประสบการณ์ พอเรางี้อย่างเดียว ใจมันก็คงสบาย ตรงสบายนี้แหละ มันก็จะภูมิบเกิดขึ้นภายใน ซึ่งเป็นประสบการณ์ใหม่สำหรับ เรา แต่ก็อย่าไปดึงเต้นกับทุก ๆ ประสบการณ์ที่เกิดขึ้น บาง ประสบการณ์นี้มันเสียง ๆ เหมือนได้นั่งดูดเข้าไปข้างใน อย่า ไปฝัน อย่าไปบังเอาไว้ อย่าไปหัวตัวเราออกมา ทำเฉย ๆ แต่ ถามว่าหวาดเสียงไหม มันหวาดเสียงแต่ถามว่ามันอันตรายไหม ไม่อันตราย ไม่อันตรายแล้วเป็นไง มันเป็นสิ่งที่ดีมากแล้วถ้าสมมติว่า รู้ว่ามันดีมากแล้วนี่ แต่มันยังเสียงแล้วจะทำไง ก็ปล่อยให้มัน เสียงไป แล้วพอเสียงมันจะหยุดออกมาหายไป เราก็เริ่ม ต้นใหม่ เริ่มต้นใหม่ อ้าว ! เสียงอีกแล้ว เพราะมันตกบูลงไป อีกแล้ว ก็ต้องยอมให้เสียงอีก จะเป็นอย่างนี้สักกี่ครั้งก็ช่างมัน จนกระทั่งมันซักคุ้น พอคำ ครวมนี้ไม่หวาดเสียงแล้ว กลายเป็นความมันเทิง มีความสุขแล้วสนุกกับการเคลื่อนไหวหรือหลับเข้าไปข้างในอย่าง ละมุนละไม เพราะเราคุ้นเคยกับสิ่งเหล่านั้นแล้ว ใจมันนิ่งนุ่ม แม้จะยังไม่สว่าง แต่เป็นความมีดีที่น่ารัก ที่เป็นมิตรกับเรา เรา ก็อยู่ตรงนี้ไปเรื่อย ๆ นาน ๆ นานแค่ไหนก็ช่างมัน แล้วก็จะ เปลี่ยนจากนาน ๆ มาเป็นไม่นาน คือมันก็จะอยู่ มันก็จะจูบ ขึ้นมา สว่างขึ้นมา วิธีปฏิบัติธรรม | ๒๙๑