น : ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 255 / 3082
หน้าหนังสือทั้งหมด
164
การทำสมาธิและการมองเห็นแสง
แล้วก็อย่าเพิ่งไปแสวงหาคำตอบว่า แสงมันมาจากไหน เป็น
อย่างไร นี่ถูกหรือผิด แสงอะไร ใครฉาย ใครส่อง ใครเปิดไฟหรือลืม
ปิดไฟอะไรอย่างนี้ ให้นิ่…
เนื้อหานี้จะส่งเสริมให้ผู้ที่อ่านหยุดนิ่งและไม่ไปแสวงหาคำตอบเกี่ยวกับแสงที่มองเห็นได้ โดยเน้นถึงความสำ…
167
การทำสมาธิและการหยุดจิตใจที่ฐานที่ 7
มองผ่าน ๆ
(เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว
ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ..............…
บทความนี้พูดถึงความยากในการทำสมาธิที่ฐานที่ 7 โดยเฉพาะสำหรับผู้ใหญ่ที่มีความคิดฟุ้งซ่านและไม่เคยชินกับการนำ…
168
การเข้าถึงความสงบในจิตใจผ่านการฝึกสมาธิ
ถ้าคิดออกว่า จะเอาที่ไหน เอากับใคร เอาอย่างไร มันก็ไม่มีปัญหา
ไม่มีแรงกดดัน แต่ถ้าคิดไม่ออก มันก็มีแรงกดดัน ตรงนี้มันเป็น
คว…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการฝึกสมาธิเพื่อเข้าสู่วิธีจัดการกับความเครียดที่เกิดจากแรงกดดันในชีวิตประจำวั…
169
การมองผ่านและการภาวนา
ทง ๆ ที่เรามองเหมือนไม่ได้มอง ก็เรายังมองอยู่ แต่มอง
ด้วยสำนึกลึก ๆ มองผ่าน ๆ อย่างนั้น
เพราะฉะนั้นเวลาเราหลับตา อย่ากดล…
การมองผ่านเป็นการสร้างสำนึกที่ลึกซึ้ง เช่นเดียวกับการมองที่เบา ๆ ผ่านตัวเองหรือการภาวนา ที่ไม่ต้องใช้กำลังและม…
170
การฝึกฝนเพื่อเข้าถึงจุดหยุดนิ่ง
สำหรับผู้ที่วางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ไม่เป็น ต้องหมั่น
ฝึกฝน สมมติว่า วันนี้เราทำไม่ได้ เพราะแรงไป อดที่จะไปโฟกัส
ไม่ได…
เรียนรู้ว่าการฝึกเพื่อเข้าถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จำเป็นต้องมีความพยายามและการสังเกตตนเองอย่างสม่ำเสมอ แม…
171
การนั่งสมาธิและการฝึกจิต
จะนึกว่าตัวเราอยู่ในศูนย์กลางกายที่ขยายไปแล้วเต็มห้อง
หรือสุดขอบฟ้าก็ได้ แล้วใจเรานั่งสบาย ๆ มันจะมีแสง…
การนั่งสมาธิให้ใจอยู่ในศูนย์กลางที่ขยายและรักษาความสงบ หากเผลอนึกถึงสิ่งที่คุ้นเคย เช่น หลวงปู่หรือวัตถุ…
172
การฝึกตัดใจเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
ฟุ้งน้อย ถ้าเราหัดตัดใจ ไม่อาลัยอาวรณ์ หรือหัดหักใจให้ได้ มันก็
ฟุ้งน้อย ถ้าหัดตัดใจไม่ได้มันก็ฟุ้งมาก เร…
การหัดตัดใจเป็นกระบวนการที่ทำให้เราเริ่มมีสมาธิและเข้าถึงความสุขที่แท้จริง โดยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและไม่วิตกกังว…
175
วิธีแก้กดลูกนัยน์ตาในสมาธิ
วิธีแก้
กดลูกนัยน์ตา
(เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว
ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ..........…
ในบทความนี้จะพูดถึงวิธีการแก้ปัญหาการกดลูกนัยน์ตาในระหว่างการเจริญสมาธิ โดยมีการชี้แจงว่าการรักษากฎเกณ…
176
การทำสมาธิและการผ่อนคลาย
ลืมไปก่อนนะลูกนะ ลืมไปเลย ไม่ผิดวิธีหรอก หลวงพ่ออยู่ทั้งคน
เดี๋ยวจะตะล่อมให้เข้ากลางให้ได้ ไม่ต้องกลัว ลืมไปเ…
ในเนื้อหานี้ได้กล่าวถึงเทคนิคการทำสมาธิที่สามารถช่วยให้ผ่อนคลายและเข้าถึงความสงบภายใน โดยเริ่มจากการลื…
177
การรอคอยและการยอมรับในชีวิต
ไม่โผล่มาให้เราเห็นเลย อย่าลืมว่านี่ประเทศไทยไม่ใช่นอร์เวย์ เขามี
พระอาทิตย์เที่ยงคืน เราก็ต้องยอมรับว่าคือเที่ยงคืนมัน…
ในชีวิต เราควรรอคอยและยอมรับว่าสถานการณ์บางอย่างต้องการเวลา ไม่ต้องกลุ้มเมื่อเราไม่เห็นความเปลี่ยนแปลง…
178
การปฏิบัติธรรมเพื่อความสงบ
ยอมรับว่า เราจะต้องรอคอยด้วยใจที่เยือกเย็น ด้วยใจที่สงบที่
หยุดที่นิ่ง ๆ พอยอม ใจก็หยุด พอหยุดมันก็เย็น พอเย็นก็ใส ไม่ช้าก็
เห็นภาพขึ้นมาเอง ท…
ข้อความนี้อธิบายถึงการปฏิบัติธรรมโดยเน้นการทำให้ใจสงบและเยือกเย็น เพื่อให้สามารถเข้าถึงภาพภายในได้อย่างถูกต้…
182
อยากเห็นหยุดอยากไซร้ อย่ามี
หยุดนิ่งสนิทให้ดี
หากอยากสักล้านปี
หยุดอย่างเดียวนิ่งไว้
จึงได้
นั่งเมื่อย เทียว…
184
การค้นพบความสว่างภายในใจ
การที่แสงสว่างเกิดขึ้นแม้ไม่ถูกที่ที่เราต้องการก็ถือว่าเป็น
จุดเริ่มต้นทีดี แสดงว่าเราเริ่มชนะความมืดในใจไปในระดับหนึ่งแล้…
การรับรู้ว่าแสงสว่างเกิดขึ้นได้แม้ในสถานการณ์ที่ไม่ต้องการ ชี้ให้เห็นถึงการชนะความมืดภายในใจ โดยมีการเปรียบเทียบกับลมที่เคลื่อนเ…
185
การนั่งสมาธิและการปล่อยวาง
ตรงไหนเอาตรงนั้น ไม่ต้องกลัวว่ามันผิดหลักวิชชา เพราะเรารู้แล้วว่า
เป้าหมายเราไปฐานที่ ๗ แต่ว่าเริ่มต้นตรงไ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิอย่างสบายไม่ต้องเครียดหรือเร่งรีบ ให้หันไปที่องค์พระและยอมรับตามที่เห็น ไม…
187
คิดพูดเรื่องละเอียด ใจละเอียด
คิดพูด
เรื่องละเอียด ใจละเอียด
(เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว
ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ.........................
...ลูกทุ…
บทความนี้สอนเกี่ยวกับการเจริญสมาธิและฝึกจิตใจให้ละเอียด โดยเน้นความสำคัญของการมีสติและการทำอย่างสม่ำเสมอในก…
188
การเข้าถึงธรรมและการฝึกจิต
ละเอียดมาก จนกระทั่งค่อย
โล่ง โปร่ง เบา สบาย ตัวขยาย
เห็นแสงสว่าง เห็นดวงธรรม เป็นต้น ก็จะมีขั้นมีตอนของมัน
เพราะ…
ในกระบวนการเข้าถึงธรรม เราต้องค่อย ๆ สั่งสมประสบการณ์และฝึกจิตใจให้หยุดนิ่ง เพื่อเข้าถึงสิ่งที่ละเอียด…
192
การหลับที่สมบูรณ์และการตื่นตัวภายใน
เข้ากลาง มีความสว่าง มีดวง มีองค์พระ เราอยู่กับ
ตรงนั้นไปเถอะ แล้วลืมไปเลยว่า เวลาผ่านไปกี่ชั่วโมง
เหลืออีกกี่ชั่วโมงเราจะหลับแบบปกติ ไม่ต้องไป
คำนึงถึง…
การหลับที่สมบูรณ์คือการหลับที่ลึกและตื่นตัวภายใน ทำให้มีความสดชื่น และไม่มึนงงเมื่อ Wake up. การหลับที่ดีนี้ไม่ต้องวิตกกังวลเกี่ยวกับเวลาหรื…
193
การหลับในอู่ทะเลบุญ
เขาเรียกว่าหลับใหล แต่นี่ไม่ใช่ หลับลึกที่มีการตื่นตัวภายใน ให้รู้จัก
กันอย่างนี้
เพราะฉะนั้นถ้ามีประสบการณ์อย่างนี้ ฝึกต่อ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกการหลับในอู่ทะเลบุญที่เกิดจากการหยุดนิ่ง ถึงจุดที่กลางวันและกลางคืนเป็นหนึ่งเดีย…
196
ความหมายของการหยุดนิ่งในชีวิต
เบาสบาย ตัวขยาย แล้วมันจะเบิกบาน แค่นาทีเดียว
และเป็นครั้งแรก เราจะลืมไม่ลงเลย
แล้วก็จะเกิดความรู้สึกว่า มันคุ้มกับการที่เร…
บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของการหยุดนิ่งในชีวิต ซึ่งเพียงแค่ช่วงเวลานาทีเดียวสามารถนำไปสู่ความรู้สึกแห่งคว…
197
การฝึกจิตให้หยุดนิ่งอย่างสม่ำเสมอ
ทีนี้จาก ๑ นาทีนั้น มันก็จะเป็นแรงจูงใจให้เราอยากจะนั่ง
ต่อไป ซึ่งแต่เดิมเราพยายามที่จะนั่ง ต้องฝืน ต้อ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตให้หยุดนิ่งที่มีความสำคัญต่อการทำสมาธิและการพัฒนาจิตใจ เพื่อให้เกิดความสงบสุข…