นอนหลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 11 / 4

เมื่อใด พระทาสกเถระ บุคคลเป็นผู้ง่วงเหงา และกินมาก มักนอนหลับกลิ้งเกลือกไปมา ะ เมอนน เขาเป็นคนเขลาย่อมเข้าห้องบ่อยๆ เหมือนสุกรใหญ่ ที่เขาปรนปรือด้วยเหยื่อฉะนั้น …

…ล้ว อาจ ทําให้เรื่องปกติ เป็นผิดปกติก็ได้ เช่นมีชาวจีนคนหนึ่ง เป็นชายสูงอายุไว้หนวดไว้เครายาว ปกติก็นอนหลับสบายดี ทุกคืนตั้งแต่เด็กจนแก่ วันหนึ่งมีคนถามว่า เวลานอนเครา อยู่ในผ้าห่มหรืออยู่นอกผ้าห่ม ปรากฏว่าช…

เนื้อหาเน้นถึงอันตรายจากกิเลสในใจมนุษย์ที่มีผลกระทบต่อโลก โดยเสนอวิธีการทำให้จิตใจสงบและบริสุทธิ์เพื่อรักษาสิ่งแวดล้อมและสังคม คำแนะนำในการปล่อยความกังวล เพื่อให้สามารถดำเนินชีวิตอย่างมีคุณภาพและเป็นส

…ะ ใบหน้าขาวขึ้นมากเมื่อมาปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง การพักผ่อนหลับนอน นอนอย่างมีความสุข หลับง่ายขึ้น นอนหลับสบายไม่หงุดหงิดเหมือนแต่ ก่อน...” (กัลฯ น.อ.สมโชค บุญยิ่ง รองผู้บังคับกองพัน ๒) “ที่ดิฉันได้มีโอกาสข…

…ธรรมพิเศษที่มีผู้เข้าร่วมมากกว่า 7000 คน มีประสบการณ์ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตมีสุขภาพดีขึ้น รักษาศีลและนอนหลับสบาย สถานที่ในการปฏิบัติธรรมมีความสวยงามและพร้อมอำนวยความสะดวก.

…หลังจากที่มาฝึกกลับไปจนถึงปัจจุบัน ดู ผิวพรรณดีขึ้น ทุกๆ คนทัก และทำให้ดูสดใส เด็กกว่าวัย ๔. ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เพราะปกติเป็นคนนอนหลับยาก ๕. เมื่อได้พักผ่อนทางจิต ซึ่งเป็นผลจากการนั่งสมาธิ จึงทำให้ สุขภ…

…ข็งแรงขึ้น ผู้ที่ปฏิบัติธรรมพบว่ามีนิสัยการตื่นเช้า มีจิตใจเย็นลง แม้เผชิญปัญหา แถมยังผิวพรรณดีขึ้น นอนหลับได้ง่ายขึ้นและไม่ป่วยบ่อยแม้ว่าจะนอนน้อย สิ่งนี้ทำให้เห็นถึงประโยชน์ในการปฏิบัติธรรมอย่างชัดเจน โดยเ…

…อบและไม่ชอบ สามารถปรับใจให้อภัยและไม่ยินดีกับสิ่งที่ชอบใจ จนเกินไป.... ส่วนร่างกายก็รู้สึกเบาสดชื่น นอนหลับได้ดี ระบบขับถ่ายดีขึ้น” (กัลฯ รัตนา ซึ่งหทัยพร ผู้ช่วยผู้จัดการ ๒) “การปฏิบัติธรรมครั้งนี้ ข้าพเจ้า…

การปฏิบัติธรรมทำให้บุคคลรู้สึกถึงความสุขและความสงบภายในใจ มีการบรรยายเกี่ยวกับประสบการณ์ที่พบในการปฏิบัติธรรม โดยผู้เข้าร่วมได้พูดถึงการเห็นดวงแก้วและการเข้าใจหลักการต่างๆ ของวิชชาธรรมกาย การปฏิบัติธร

๑๙๘ คิดอย่างนี้ นอนอย่างเดียว** มีคนมากมายทีเดียว แม้รู้ว่าการนั่งสมาธิเป็นสิ่งที่ดี แต่เมื่อได้ พบกับเหตุการณ์ต่าง ๆ เขาก็นำเหตุการณ์นั้นๆ มาคิดเข้าข้างตัวเอง แล้ว ไม่ปรารภความเพียร เช่น ๑. เมื่อจะต้

การนอนหลับอย่างเดียวกลายเป็นอุปสรรคในการเข้าถึงธรรมกายและการศึกษาวิชชาธรรมกาย แม้รู้ว่าการนั่งสมาธิเพื่อเข้าถึ…

…ลาย เหตุแห่งความปรากฏตามสภาพของนาค มี ๒ ประการ คือ เวลาเสพเมถุนกับนางนาคผู้มีชาติเสมอกัน ๑ เวลาวางใจนอนหลับ นาคะแนวรบที่ ๑ ท้าวสักกะ จอมเทพเป็นใหญ่ในสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ มีศัตรูประจำ คือเหล่าเทพอสูร เมื่อมีศึก…

ในสมัยพุทธกาล นาคตัวหนึ่งต้องการเกิดเป็นมนุษย์เพื่อสั่งสมบุญ จึงแปลงร่างมาบวชกับพระภิกษุรูปหนึ่งในวิหาร แต่ระหว่างที่พระภิกษุออกไปเดินจงกรม เกิดเหตุการณ์ที่น่าตกใจ เมื่อพบว่ามีงูเต็มวิหาร พระพุทธองค์จ

…ีอุปสรรคเป็นของธรรมดา และคตินี้ก็สามารถนำไปใช้ได้ทุกสถานที่ทุกโอกาส ผิวพรรณหน้าตา ก็ผ่องดูใสขึ้น การนอนหลับพักผ่อนดี นอนหลับ ดีไม่ฝันเลย(ก่อนหน้าที่จะนั่งสมาธิ หลับเป็นต้องฝันไปเรื่อยเปื่อยทั้งเรื่องดี และไม…

การนั่งสมาธิส่งผลดีในด้านสุขภาพและอารมณ์ ผู้ที่ปฏิบัติมีผิวพรรณดูดีขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้นและมีสุขภาพจิตที่สมดุล นอกจากนี้ยังส่งผลให้บุคลิกภาพดีขึ้น เรียนรู้การรักษาอารมณ์เย็นสบายต่…

…ี่ยนแปลง เมื่อได้มาปฏิบัติธรรมครั้งนี้ ทางร่างกาย รู้สึกมีกำลังมากขึ้น อันเนื่องมาจากการได้พักผ่อน (นอนหลับ) อย่างเต็มที่ ทางด้านจิตใจ ทำสมาธิอย่างเต็มที่ รวมถึงได้ โภชนาการที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย และได้ตื…

การปฏิบัติธรรมทำให้รู้สึกถึงสุขภาพทางร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น มีการพักผ่อนที่เพียงพอและได้ทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้มีการควบคุมอารมณ์และมีความใจเย็นมากขึ้น ผู้เข้าร่วมหลายคนได้รายงา

…บายขึ้น มีความอุ่นใจใน บุญของตัวเองมากขึ้น มองโลกในแง่ดีมากขึ้น ผิวพรรณผุดผ่อง หน้าตาสดใส อ่อนเยาว์ นอนหลับง่ายมาก” (กัลฯ สิปาง วนะชิวนาวิน แอร์โฮสเตส *๒) “ทำให้อารมณ์ดี ระมัดระวังคำพูด การแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ท…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีหนึ่งในการพัฒนาจิตใจ ทำให้มีความสุข อ่อนโยน แต่มั่นคง ช่วยให้การงานสบายขึ้นและมองโลกในแง่ดี ผู้ปฏิบัติพบว่ามีความอุ่นใจในบุญของตนเอง สุขภาพกายแข็งแรง ผิวพรรณสดใส การทำมาหากินดีขึ้น

112 ศีล....เป็นที่ตั้งแห่งความดีงาม เมื่อนางรออยู่ครู่ใหญ่ ชายหนุ่มก็ยังหลับสนิทเช่นเดิม นาง ได้แต่วางขันทองไว้ตรงหน้าเขา แล้วหันหลังกลับไป วันต่อมา ธิดาเศรษฐีแอบทิ้งจดหมายนัดพบอีก พร้อม กับกำชับให้เข

เรื่องราวเกี่ยวกับศีลและความดีงามที่ส่งผลต่อความรักของธิดาเศรษฐีและชายหนุ่มที่นอนหลับอยู่บ่อยครั้ง ทำให้เกิดความห่างเหินและความไม่ลงตัวในความสัมพันธ์ ในแต่ละวันนางจะนำอาหารไปวางไว้ให้ แ…

…ับช่างทอง นางเห็นเขาหลับสนิท จะปลุกให้ตื่นก็เกรงต่อความเชื่อที่ว่า ผู้ใดปลูกคนอื่นให้ตื่นขึ้น จากการนอนหลับ ผู้นั้นจะได้รับบาปตกนรกนานถึงหนึ่งกัป

เรื่องราวเกี่ยวกับช่างทองและธิดาเศรษฐีที่มีความรักกันแม้ต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ความสงสัยของธิดาเศรษฐีเกี่ยวกับการไม่ให้ช่างทองวัดขนาดเครื่องประดับทำให้เกิดความรักที่สวยงามและแฝงไปด้วยความลุ้นระทึก เม

…ขาว่า “ฟ้าไม่เหมือนเพดานห้องหรอก ฟ้าไม่ถล่มลงมาหรอก แก อย่าไปกังวลเรื่องไม่ใช่เรื่องเลย ยังคงกินข้าวนอนหลับตามปกติเถิด อย่าทำลายสุขภาพตัวเองอย่างนี้เลย” ชายแคว้นฉีกลับพูดกับเพื่อนว่า “แกอย่ามากังวลเรื่องฉัน …

ชายแคว้นฉีวิตกกังวลเรื่องฟ้าที่จะถล่มลงมา จนทำให้เขามีสุขภาพย่ำแย่ แม้จะมีเพื่อนเตือนให้ใช้ชีวิตตามปกติ แต่เขายังคิดหนักจนไม่สามารถมีความสุขกับชีวิตได้ สุดท้ายเขาก็จากโลกนี้ไปก่อนฟ้าจะถล่มลงมา บทความน

…นมาว่า “ที่นี่วุ่นวายหนอ ที่นี่ขัดข้องหนอ” คืนหนึ่งท่านตื่นขึ้นมากลางดึก เห็นเหล่าข้าทาสบริวาร กำลังนอนหลับ เสื้อผ้าหลุดลุ่ยดูไม่งามตา บางคนนอนกรน บ้างก็ละเมอ ภาพต่างๆ เหล่านี้ปรากฏต่อสายตาของยสกุลบุตร ประดุ…

บทความนี้กล่าวถึงการตระหนักรู้ของยสกุลบุตรที่เห็นถึงความวุ่นวายของชีวิตในโลกและการแสวงหาหนทางสู่ความหลุดพ้นจากความทุกข์ ท่านได้สังเกตเห็นความไม่งามของชีวิตที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย กระตุ้นให้เกิดการเบื

…งบารมีในแต่ละ ชาติจึงสร้างได้ไม่มาก แค่บริหารขันธ์ ๕ ก็หมดเวลาไป ๑ ใน ๓ แล้ว ทำมาหากินอีก ๑ ใน ๓ และนอนหลับพักผ่อนอีก ๑ ใน ๓ ของชีวิต ดังนั้นเวลาสำหรับสร้างบารมีจึงเหลือเพียงน้อยนิด เท่านั้น เพราะฉะนั้น ผู้ม…

การสร้างบารมีในชีวิตมีความสำคัญมาก เราควรทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้บารมีเต็มเปี่ยมและหลุดพ้นสู่อายตนนิพพาน ซึ่งเป็นเป้าหมายสุดท้ายของชีวิต แต่เวลาในโลกมนุษย์มีจำกัด ทำให้เราต้

… กหาปณะ” ด้วยความที่อยากได้ทรัพย์ นายกาละจึงยอมไปวัด ไป รับอุโบสถศีล แต่ก็ยังไม่ยอมฟังธรรม กลับไปแอบนอนหลับ ครั้นรุ่งเช้าก็รีบกลับบ้านเพื่อรับทรัพย์ เมื่อท่านเศรษฐีเห็น ลูกชายกลับมา ก็รีบสั่งคนรับใช้ให้น่าข้…

เรื่องของอนาถบิณฑิกเศรษฐีที่พยายามสอนลูกชาย นายกาละ ให้เป็นคนดี โดยใช้เงินเป็นแรงจูงใจให้ไปฟังธรรมและรักษาศีล แม้ลูกชายจะยังไม่เข้าใจ แต่ท่านก็หวังว่าจะช่วยให้เขาเข้าใจธรรมะในอนาคต เพื่อไม่ให้ไปเกิดใน

… บ้านด้วยความเสียใจ ฝ่ายโคนันทิวิสาล เห็นพราหมณ์มีความโศกเศร้า ก็ สงสารจึงเข้าไปถามว่า “พราหมณ์ ท่านนอนหลับหรือ” พราหมณ์ ตอบว่า “เราแพ้พนันต้องเสียทรัพย์ถึง 9,000 กหาปณะ จะนอน หลับได้ยังไง” โคนันทิวิสาลถามว่…

เนื้อเรื่องเกี่ยวกับพราหมณ์ที่แพ้พนันและเศร้าโศกเสียใจเพราะต้องเสียทรัพย์ 9,000 กหาปณะ โคนันทิวิสาลเห็นใจจึงเข้ามาสอบถามและช่วยพราหมณ์ให้กลับมามีกำลังใจ พร้อมแนะนำให้กลับไปเดิมพันใหม่ โดยยืนยันไม่ให้เ

ธรรมะเพื่อประช ปัญญาพาพ้นภัย(๑) ๓๒๕ ตอนนี้มีคนตายอยู่ใต้บันได อีกสักพักเมื่อคนบนศาลานอนหลับ หมดแล้ว แม่จะให้พวกเจ้ากินชายคนนี้ให้อิ่มอร่อยเต็มที่เลย” พระโพธิสัตว์ทรงสดับคำนั้นจึงเปิดพระแกล พล…

ในบทนี้มีการเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับพระโพธิสัตว์ที่ได้ยินข่าวเกี่ยวกับชายที่ตายใต้บันได และได้รับการสั่งสอนเพื่อป้องกันไม่ให้ความตายมาคุกคามชีวิตของเขา นอกจากนี้ยังมีการสนทนากับแม่สุนัขที่มีความโกรธแค้น

…ย่าทำเสียงดัง มีคนถอดรองเท้าวางไว้ที่พื้นบน ศาลาหลังนี้ แล้วนอนบนแผ่นกระดาน แต่ยังไม่หลับ ถ้าคนนั้น นอนหลับแล้ว แม่จะไปคาบรองเท้ามาให้พวกเจ้ากิน” พระโพธิสัตว์ได้ยินเสียงร้องของลูกสุนัข ตั้งใจเงี่ยโสต สดับว่า…

เรื่องนี้เล่าถึงการสนทนาระหว่างแม่สุนัขและลูกๆ ของเธอเกี่ยวกับรองเท้าที่ถอดไว้ แสดงให้เห็นถึงการใช้ปัญญาและความช่วยเหลือจากพระโพธิสัตว์ในการป้องกันไม่ให้สุนัขคาบรองเท้าไป หนึ่งคืนมีเหตุการณ์ชายคนหนึ่ง

…มนุษย์จํานวนมาก ที่เดือดร้อน เราตถาคตระลึกได้ถึงพรต ศีลและ กระหายน้ำให้ได้ดื่มน้ำ จรณะของท่าน เหมือนนอนหลับฝันไป ตื่นขึ้นยังระลึกได้อย่าง ชัดเจนแจ่มแจ้ง ทีเดียว” ชาติหนึ่งท่านเกิดเป็นดาบส อาศัยอยู่ในริมฝั่งแ…

ในชีวิตหนึ่ง ดาบสผู้มีฌานได้ใช้เมตตาจิตช่วยเหลือพ่อค้าในทะเลทรายที่อดอยากด้วยการทำให้น้ำไหลมาในพื้นที่นั้น นอกจากนี้เขายังช่วยชาวบ้านจากการโจรกรรมด้วยการสร้างกองทัพเพื่อต่อสู้กับโจร เรื่องราวนี้สะท้อน