นอนหลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…วาทับ มือซ้าย นิ้วชี้มือขวาจรดนิ้วหัวแม่มือ ข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาพอสบาย ๆ คล้าย 1 นอนหลับ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน ตั้งแต่กล้ามเนื้อที่เปลือกตา หน้าผาก กับเรา ศีรษะ ต้นคอ ช่วงไหล่ ช่วงแขน …

ข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ หลับตาพอสบาย ๆ คล้าย 1 นอนหลับ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน ตั้งแต่กล้ามเนื้อที่เปลือกตา หน้าผาก กับเรา ศีรษะ ต้นคอ ช่วงไหล่ ช่วงแขน …

… ๕ นั้น ต่อ ออกไปอีก ๔ เดือน (ภิกษุผู้เข้าพรรษา หลัง ไม่ได้อานิสงส์หรือสิทธิพิเศษ เหล่านี้ จําวัด : นอนหลับ (สำหรับพระสงฆ์) เครื่องภัณฑ์ : สิ่งของสำหรับถวายพระเทศน์ จ่าศีล : อยู่รักษาศีล, ถือศีลเป็นกิจวัตร จ…

… ๕ นั้น ต่อ ออกไปอีก ๔ เดือน (ภิกษุผู้เข้าพรรษา หลัง ไม่ได้อานิสงส์หรือสิทธิพิเศษ เหล่านี้ จําวัด : นอนหลับ (สำหรับพระสงฆ์) เครื่องภัณฑ์ : สิ่งของสำหรับถวายพระเทศน์ จ่าศีล : อยู่รักษาศีล, ถือศีลเป็นกิจวัตร จ…

… ผู้มีความเพียรเพ่งอยู่” ประสงค์ ธรรมอะไรตรงนี้ ประสงค์ธรรมขาว เมื่อผู้ที่เพียรเพ่งอยู่ก็คล้ายกับคน นอนหลับ นอนหลับถูกส่วนเข้าแล้ว ละก็ฝัน เรื่องผืนทีเดียวคราวนี้ ไม่ ใช่เรื่องของมนุษย์เท่านี้ เรื่องของ กายม…

เมื่อใด873 xi พรากผ^มีค^ม ^ไฟ สติ มาร์เสนี พราหมณ์นั้น | กำจัดมารและเสนาเสียได้ หยุดอยู่ ใจไฟ มนฺตลิกขนฺติ ดุจตั้งเสือ เพย์อุทัย ชั้นกาสัปต A' เมื่อใดธรรมทั้งหลายปรากฏแก่พราะ ฉะนั้นนี้เป็นคาถาที่ ๓ สา

…ถ้าลูกเข้าถึงดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ มีความสุขภายใน มีที่พึ่งที่ระลึก และไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ไข้ กินอิ่ม นอนหลับ สร้างบารมีสะดวก ก็เอาแล้ว แค่นี้ก็พอแล้ว ขอให้ช่วยแค่นี้ได้ไหม ๑๙ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๐

ในบทความนี้หลวงพ่อได้แสดงถึงความชื่นใจเมื่อเห็นลูกทุกคนเข้าถึงธรรม ซึ่งส่งผลให้มีความสุขภายใน ไม่เจ็บป่วย และสามารถสร้างบารมีได้อย่างสะดวก ขอสรุปว่าหลวงพ่อเพียงแค่ต้องการให้ทุกคนมีที่พึ่งที่ระลึกและมี

…ะดับหนึ่ง เมื่อครั้งยังขาดปัญญาในการเข้าใจความจริงของโลกและชีวิต ไสยศาสตร์มาจากคำว่า “ไสยะ” แปลว่า “นอนหลับ” ซึ่งตรงข้ามกับ “พุทธะ” แปลว่า “ตื่นอยู่” ไสยศาสตร์จึงมี รากฐานอยู่บนความไม่รู้ด้วยปัญญาโดยอาศัยควา…

บทความนี้สำรวจความสำคัญของธรรมชาติในพระพุทธศาสนา รวมถึงข้อห้ามเกี่ยวกับการตัดต้นไม้ในพระวินัย และอิทธิพลของไสยศาสตร์ที่มีต่อความเชื่อของศาสนิกชนยุคปัจจุบัน. ท่านพุทธทาสภิกขุ ได้อธิบายว่าไสยศาสตร์มีทั้

…ที่ ครัวกลับมาแล้ว ถ้าเหนื่อยมาก คุณยายจะกลับมาเอนหลังพัก ที่ห้องเลขาฯ การเอนหลังพักของท่านไม่ใช่การนอนหลับพัก ผ่อนเหมือนผู้สูงอายุทั่วไป ถึงแม้ว่าท่านจะนอนนิ่ง ๆ แต่ไม่ใช่ นอนหลับ เวลาคุณยายเอนหลังพัก ท่านจ…

ในเนื้อหานี้กล่าวถึงความสามารถของคุณยายในการปรับเปลี่ยนจากการนั่งธรรมะไปเป็นการนอน ทำสมาธิ โดยยังคงความสงบเงียบไว้ภายในห้อง คุณยายจะไม่หลับ แต่อยู่ในสภาพการพักผ่อนที่มีสติและประคับประคองไม่ให้มีเสียงร

…องไม่ เห็นเมื่อไม่กี่ปี หลวงพ่อก็บอกเขาว่า ปกติมนุษย์ทั่วทั้งโลกก็มองไม่เห็นวัน ละ ๘ ชั่วโมง คือ ตอนนอนหลับ พอลืมตาก็มอง เห็น ๑๖ ชั่วโมง แต่หมอมองไม่เห็นมากกว่าคน อื่น ๑๖ ชั่วโมง ส่วนบางคนอยู่ทางธรรมที่นั่งห…

บทความนี้พูดถึงการมองเห็นทั้งภายนอกและภายใน โดยอธิบายว่าแม้กระทั้งหมอก็ยังมีช่วงเวลาที่ไม่สามารถมองเห็นได้ เมื่อเทียบกับมนุษย์ทั่วไป และการทำสมาธิอาจทำให้ไม่เห็นในช่วงเวลาที่อยู่ในสภาวะนั้น การควบคุมจ

…งฆาฏิ บาตร และ จีวร ในเวลาฉัน ดื่ม เคี้ยว และลิ้มรส ในเวลาถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง นอนหลับ ตื่น พูด และนิ่งเถิด” คำว่า “สติ” หมายถึง ความระลึกได้ นึกได้ อาการที่จิตฉุกคิดได้ เช่น ฉุกคิดขึ้นไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา อธิบายความสำคัญของสติที่ช่วยไม่ให้เราหลงลืมและมีความเพียรในชีวิต รวมถึงความรู้สึกตัวในขณะที่ทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อการบรรลุพระนิพพานที่แจ่มชัด โดยเน้นการป

…ังฆาฏิ บาตร และจีวร ในเวลาฉัน ดื่ม เคี้ยว และลิ้มรส ในเวลาถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง นอนหลับ ตื่น พูดและนิ่งเถิด ฯ 6. ดูก่อนภิกษุ มาเถิด เธอจงเสพเสนาสนะอันสงัด คือ ป่า โคนไม้ ภูเขา ซอกเขา ถ้ำ …

บทนี้เสนอการฝึกอบรมภิกษุในพระพุทธศาสนา โดยคำนึงถึงการรักษาศีลและความสำรวมในอินทรีย์แต่ละด้าน เช่น การเห็น การได้ยิน การลิ้มรส พร้อมกับการฝึกปฏิบัติเพื่อให้มีสติสัมปชัญญะในทุกขณะ รวมถึงการเลือกที่พักสง

…ังฆาฏิ บาตร และจีวร ในเวลาฉัน ดื่ม เคี้ยว และลิ้มรส ในเวลาถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง นอนหลับ ตื่น พูดและนิ่งเถิด คำว่า “สติ” หมายถึง ความระลึกได้ นึกได้ อาการที่จิตฉุกคิด คำว่า “สัมปชัญญะ” หมา…

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอนการแบ่งเวลาทำภาวนาเป็นอย่างดี โดยเน้นให้พระภิกษุมีความเพียรในการเอาชนะกิเลส ซึ่งการปฏิบัติธรรมในขั้นตอนที่ 5 และ 6 จะเน้นไปที่การมีสติสัมปชัญญะและการเสพเสนาสนะอันสงัด เพื่อปฏิ

…ดาทั้งหลาย ต้อง ตระหนักให้มากว่าการเลี้ยงบุตรไม่ว่าวัยใดทั้งสิ้น มิใช่เพียงการดูแลให้บุตรได้กินอิ่ม นอนหลับ ไม่เจ็บไข้ ได้รับการศึกษาเล่าเรียนในโรงเรียน หรือสถาบันการศึกษาเท่านั้น แต่ยังมีหน้าที่ซึ่งละเอียดล…

เนื้อหาอธิบายถึงหน้าที่ของบุตรในการรักษาชื่อเสียงเกียรติยศของวงศ์ตระกูล โดยระบุว่าบุตรจะต้องมีความประพฤติดีและศึกษาหลักการทำบุญตามพระพุทธศาสนา การเข้าวัดปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างพื้นฐานบุคล

ภาวนา - จิต 99. จิตนิ่ง เวลานอนหลับ นอกจากเวลาฝันแล้ว จิตของคนเราอยู่นิ่งบ้าง ไหมครับ ถ้าจิตนิ่งบางขณะเฉพาะเวลาหลับเท่านั้น ถือ ว่าเป็น…

…ม่รับรู้ตัวเอง การฝึกสติและสมาธิจึงเป็นเส้นทางสำคัญในการเข้าถึงจิตที่มีความสงบและมั่นคง ในกรณีที่การนอนหลับจะไม่มีการฝึกสมาธิจะส่งผลให้จิตไม่พัฒนา และแม้แต่ในช่วงที่จิตอยู่ในจุดนิ่งก็ไม่ถือว่าทำฝึกสมาธิได้ เ…

…าวิสุทธิ์ ก็ได้ มีข้อแนะนำคือ “ถ้าพักผ่อน เมื่อคืนนอนน้อยก็ต้องปล่อยให้นั่งหลับให้มันหลับไปแต่อย่าไปนอนหลับ นอนหลับ แล้วไปเลยนั่งหลับคอตกสักพัก พอสดชื่นก็ทำต่อ แค่นี้ เดี๋ยวหายและเมื่อไหร่เราหาความพอดีได้ใจม…

บทความนี้กล่าวถึงการจัดการกับความง่วงนอนในขณะที่ปฏิบัติธรรม โดยเสนอแนวทางจากพระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ให้เราพักผ่อนอย่างชาญฉลาด และการควบคุมการบริโภคอาหารเพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อการปฏิบัติธรรม โดย

…ป็นนิสัยแล้ว เวลาต่อไป นั่งครั้งต่อไปก็ง่าย” 2) การหลับตา “หลับตาของเราเบาๆ หลับพอสบาย ๆ คล้ายกับเรานอนหลับ สังเกตให้ดีๆ ให้หลับพอสบายๆ คล้ายๆ กับเรานอนหลับ โดยอย่าไปบีบหัวตาแบบคนทำตาหยี อย่ากดลูกนัยน์ตา หลั…

การฝึกสมาธิควรเริ่มจากการหลับตาอย่างสบาย โดยไม่ให้เครียดหรือเกร็งเกินไป เมื่อได้อารมณ์ที่ดีแล้ว สามารถนึกนิมิตเพื่อการเข้าถึงธรรมได้ กรณีศึกษาที่ยกมาเป็นการฝึกของพระที่ไม่สามารถเข้าถึงธรรมได้เนื่องจาก

… พญานาคปฐวินทร ก็กลายร่างเป็นมาณพหนุ่มทันที ซึ่งตามปกติ เมื่อเหตุ ๕ อย่าง ตั้งแต่ถือปฏิสนธิ ลอกคราบ นอนหลับ เสพเมถุนกับนางนาค และตนเองจะต้องจุติ เกิดขึ้นกับนาคทั้งหลายที่แปลงเป็นมนุษย์ จะต้องกลายร่างกลับเป็น…

บทความนี้กล่าวถึงความจริงเกี่ยวกับการตั้งความปรารถนาในชีวิตและผลลัพธ์ที่ตามมาในวันวารของพระพุทธศาสนา โดยยกตัวอย่างถึงคฤหบดีบุตรและพญานาคที่มีการเกิดใหม่ตามความปรารถนาที่ตั้งไว้ เรื่องราวนี้สะท้อนถึงคว

…ี่ยนแปลง เมื่อได้มาปฏิบัติธรรมครั้งนี้ ทางร่างกาย รู้สึกมีกำลังมากขึ้น อันเนื่องมาจากการได้พักผ่อน (นอนหลับ) อย่างเต็มที่ ทางด้านจิตใจ ทำสมาธิอย่างเต็มที่ รวมถึงได้ โภชนาการที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย และได้ตื…

การปฏิบัติธรรมทำให้รู้สึกถึงสุขภาพทางร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น มีการพักผ่อนที่เพียงพอและได้ทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้มีการควบคุมอารมณ์และมีความใจเย็นมากขึ้น ผู้เข้าร่วมหลายคนได้รายงา

…ีอุปสรรคเป็นของธรรมดา และคตินี้ก็สามารถนำไปใช้ได้ทุกสถานที่ทุกโอกาส ผิวพรรณหน้าตา ก็ผ่องดูใสขึ้น การนอนหลับพักผ่อนดี นอนหลับ ดีไม่ฝันเลย(ก่อนหน้าที่จะนั่งสมาธิ หลับเป็นต้องฝันไปเรื่อยเปื่อยทั้งเรื่องดี และไม…

การนั่งสมาธิส่งผลดีในด้านสุขภาพและอารมณ์ ผู้ที่ปฏิบัติมีผิวพรรณดูดีขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้นและมีสุขภาพจิตที่สมดุล นอกจากนี้ยังส่งผลให้บุคลิกภาพดีขึ้น เรียนรู้การรักษาอารมณ์เย็นสบายต่…

…โยชน์ สำเร็จ. ๓๕๔. แน่ะแม่ เจ้า อันชน ท. อื่น ว่า เป็นธรรม อย่า โกรธแล้ว ๔๐๐. คน ผู้ประกอบด้วยเมตตา นอนหลับ เป็นสุข ตื่น เป็นสุข. ๒๐. ถ้าในประโยคอันเดียว มีข้อความซับซ้อนกับหลาย ข้อ เหมือนเช่นผู้เล่านิทานเล่…

เนื้อหาในบทนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการทำความดีและการปฏิบัติธรรม การยกตัวอย่างคำสอนของพระผู้มีพระภาค รวมถึงการชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของเมตตาและการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขในสังคม โดยเฉพาะในการสร้างความ

…ควร ๔๑๓. ความได้ ซึ่งวิทยา ประเสริฐกว่า แต่ความได้ ซึ่งทรัพย์ ๔๑๘. ความลุกขึ้นแล้ว กินแล้ว ซึ่งข้าว นอนหลับ ตลอดวันทั้งสิ้น ดีกว่า แต่ความทำ ซึ่งบาป ๔๑๕. อันผู้ทำ ซึ่งบุญ ยังสันดาน ของตน ให้หมดจดแล้ว จึงทำ ย…

ในบทเรียนนี้กล่าวถึงแนวทางการประพฤติธรรมและการทำบุญอย่างถูกต้อง รวมถึงความสำคัญของการฟังธรรมจากพระอริยบุคคล โดยมีตัวอย่างในการทำความดีและการช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อความเจริญในชีวิต จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษา

…ั้นไม่ได้ ควรทำความดีเพื่อเขาเอาไว้ก่อน เพราะถึงอย่างไร ผลแห่งความดีนั้นก็ยังทำให้ตัวเองอยู่เป็นสุข นอนหลับ ไม่ต้องว่าว่าคนจะทำร้าย อย่างน้อยก็สุขใจมากกว่าอื่น

…จในตัวเอง หลวงพ่ออธิบายว่าความดีมีผลต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจในตัวเอง ทำให้เราสามารถมีชีวิตที่สงบและนอนหลับอย่างมีความสุข โดยที่ไม่ต้องกลัวการทำร้ายจากผู้อื่น.