นอนหลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…ะดับหนึ่ง เมื่อครั้งยังขาดปัญญาในการเข้าใจความจริงของโลกและชีวิต ไสยศาสตร์มาจากคำว่า “ไสยะ” แปลว่า “นอนหลับ” ซึ่งตรงข้ามกับ “พุทธะ” แปลว่า “ตื่นอยู่” ไสยศาสตร์จึงมี รากฐานอยู่บนความไม่รู้ด้วยปัญญาโดยอาศัยควา…

บทความนี้สำรวจความสำคัญของธรรมชาติในพระพุทธศาสนา รวมถึงข้อห้ามเกี่ยวกับการตัดต้นไม้ในพระวินัย และอิทธิพลของไสยศาสตร์ที่มีต่อความเชื่อของศาสนิกชนยุคปัจจุบัน. ท่านพุทธทาสภิกขุ ได้อธิบายว่าไสยศาสตร์มีทั้

…ราวาออกกำลังกายได้ต่อเนื่อง ไหว้หลับเพียงพอ ไม่ว่าจะแหลบา หรือหลับพักผ่อน เรียกว่าออกกำลังกาย ทนได้ นอนหลับ เมื่อสุขภาพแข็งแรงดี ผมพบว่าความคิด ๆ มักจะเกิดขึ้น บ่อยครั้งที่อารมณ์และความคิดเผืออำนวยต่อการแก้ป…

บทความนี้พูดถึงการจัดการสุขภาพและอารมณ์ในชีวิตประจำวัน ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานและสุขภาพจิตที่ดี เมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรง มักจะทำให้ความคิดสร้างสรรค์และพลังงานเพิ่มขึ้น การได้ออกกำลังกายและพักผ่อนให้

…ั้นไม่ได้ ควรทำความดีเพื่อเขาเอาไว้ก่อน เพราะถึงอย่างไร ผลแห่งความดีนั้นก็ยังทำให้ตัวเองอยู่เป็นสุข นอนหลับ ไม่ต้องว่าว่าคนจะทำร้าย อย่างน้อยก็สุขใจมากกว่าอื่น

…จในตัวเอง หลวงพ่ออธิบายว่าความดีมีผลต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจในตัวเอง ทำให้เราสามารถมีชีวิตที่สงบและนอนหลับอย่างมีความสุข โดยที่ไม่ต้องกลัวการทำร้ายจากผู้อื่น.

…ควร ๔๑๓. ความได้ ซึ่งวิทยา ประเสริฐกว่า แต่ความได้ ซึ่งทรัพย์ ๔๑๘. ความลุกขึ้นแล้ว กินแล้ว ซึ่งข้าว นอนหลับ ตลอดวันทั้งสิ้น ดีกว่า แต่ความทำ ซึ่งบาป ๔๑๕. อันผู้ทำ ซึ่งบุญ ยังสันดาน ของตน ให้หมดจดแล้ว จึงทำ ย…

ในบทเรียนนี้กล่าวถึงแนวทางการประพฤติธรรมและการทำบุญอย่างถูกต้อง รวมถึงความสำคัญของการฟังธรรมจากพระอริยบุคคล โดยมีตัวอย่างในการทำความดีและการช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อความเจริญในชีวิต จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษา

…โยชน์ สำเร็จ. ๓๕๔. แน่ะแม่ เจ้า อันชน ท. อื่น ว่า เป็นธรรม อย่า โกรธแล้ว ๔๐๐. คน ผู้ประกอบด้วยเมตตา นอนหลับ เป็นสุข ตื่น เป็นสุข. ๒๐. ถ้าในประโยคอันเดียว มีข้อความซับซ้อนกับหลาย ข้อ เหมือนเช่นผู้เล่านิทานเล่…

เนื้อหาในบทนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการทำความดีและการปฏิบัติธรรม การยกตัวอย่างคำสอนของพระผู้มีพระภาค รวมถึงการชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของเมตตาและการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขในสังคม โดยเฉพาะในการสร้างความ

…ีอุปสรรคเป็นของธรรมดา และคตินี้ก็สามารถนำไปใช้ได้ทุกสถานที่ทุกโอกาส ผิวพรรณหน้าตา ก็ผ่องดูใสขึ้น การนอนหลับพักผ่อนดี นอนหลับ ดีไม่ฝันเลย(ก่อนหน้าที่จะนั่งสมาธิ หลับเป็นต้องฝันไปเรื่อยเปื่อยทั้งเรื่องดี และไม…

การนั่งสมาธิส่งผลดีในด้านสุขภาพและอารมณ์ ผู้ที่ปฏิบัติมีผิวพรรณดูดีขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้นและมีสุขภาพจิตที่สมดุล นอกจากนี้ยังส่งผลให้บุคลิกภาพดีขึ้น เรียนรู้การรักษาอารมณ์เย็นสบายต่…

…ี่ยนแปลง เมื่อได้มาปฏิบัติธรรมครั้งนี้ ทางร่างกาย รู้สึกมีกำลังมากขึ้น อันเนื่องมาจากการได้พักผ่อน (นอนหลับ) อย่างเต็มที่ ทางด้านจิตใจ ทำสมาธิอย่างเต็มที่ รวมถึงได้ โภชนาการที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย และได้ตื…

การปฏิบัติธรรมทำให้รู้สึกถึงสุขภาพทางร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น มีการพักผ่อนที่เพียงพอและได้ทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้มีการควบคุมอารมณ์และมีความใจเย็นมากขึ้น ผู้เข้าร่วมหลายคนได้รายงา

… พญานาคปฐวินทร ก็กลายร่างเป็นมาณพหนุ่มทันที ซึ่งตามปกติ เมื่อเหตุ ๕ อย่าง ตั้งแต่ถือปฏิสนธิ ลอกคราบ นอนหลับ เสพเมถุนกับนางนาค และตนเองจะต้องจุติ เกิดขึ้นกับนาคทั้งหลายที่แปลงเป็นมนุษย์ จะต้องกลายร่างกลับเป็น…

บทความนี้กล่าวถึงความจริงเกี่ยวกับการตั้งความปรารถนาในชีวิตและผลลัพธ์ที่ตามมาในวันวารของพระพุทธศาสนา โดยยกตัวอย่างถึงคฤหบดีบุตรและพญานาคที่มีการเกิดใหม่ตามความปรารถนาที่ตั้งไว้ เรื่องราวนี้สะท้อนถึงคว

…ป็นนิสัยแล้ว เวลาต่อไป นั่งครั้งต่อไปก็ง่าย” 2) การหลับตา “หลับตาของเราเบาๆ หลับพอสบาย ๆ คล้ายกับเรานอนหลับ สังเกตให้ดีๆ ให้หลับพอสบายๆ คล้ายๆ กับเรานอนหลับ โดยอย่าไปบีบหัวตาแบบคนทำตาหยี อย่ากดลูกนัยน์ตา หลั…

การฝึกสมาธิควรเริ่มจากการหลับตาอย่างสบาย โดยไม่ให้เครียดหรือเกร็งเกินไป เมื่อได้อารมณ์ที่ดีแล้ว สามารถนึกนิมิตเพื่อการเข้าถึงธรรมได้ กรณีศึกษาที่ยกมาเป็นการฝึกของพระที่ไม่สามารถเข้าถึงธรรมได้เนื่องจาก

…าวิสุทธิ์ ก็ได้ มีข้อแนะนำคือ “ถ้าพักผ่อน เมื่อคืนนอนน้อยก็ต้องปล่อยให้นั่งหลับให้มันหลับไปแต่อย่าไปนอนหลับ นอนหลับ แล้วไปเลยนั่งหลับคอตกสักพัก พอสดชื่นก็ทำต่อ แค่นี้ เดี๋ยวหายและเมื่อไหร่เราหาความพอดีได้ใจม…

บทความนี้กล่าวถึงการจัดการกับความง่วงนอนในขณะที่ปฏิบัติธรรม โดยเสนอแนวทางจากพระเดชพระคุณพระราชภาวนาวิสุทธิ์ให้เราพักผ่อนอย่างชาญฉลาด และการควบคุมการบริโภคอาหารเพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อการปฏิบัติธรรม โดย

ภาวนา - จิต 99. จิตนิ่ง เวลานอนหลับ นอกจากเวลาฝันแล้ว จิตของคนเราอยู่นิ่งบ้าง ไหมครับ ถ้าจิตนิ่งบางขณะเฉพาะเวลาหลับเท่านั้น ถือ ว่าเป็น…

…ม่รับรู้ตัวเอง การฝึกสติและสมาธิจึงเป็นเส้นทางสำคัญในการเข้าถึงจิตที่มีความสงบและมั่นคง ในกรณีที่การนอนหลับจะไม่มีการฝึกสมาธิจะส่งผลให้จิตไม่พัฒนา และแม้แต่ในช่วงที่จิตอยู่ในจุดนิ่งก็ไม่ถือว่าทำฝึกสมาธิได้ เ…

…ดาทั้งหลาย ต้อง ตระหนักให้มากว่าการเลี้ยงบุตรไม่ว่าวัยใดทั้งสิ้น มิใช่เพียงการดูแลให้บุตรได้กินอิ่ม นอนหลับ ไม่เจ็บไข้ ได้รับการศึกษาเล่าเรียนในโรงเรียน หรือสถาบันการศึกษาเท่านั้น แต่ยังมีหน้าที่ซึ่งละเอียดล…

เนื้อหาอธิบายถึงหน้าที่ของบุตรในการรักษาชื่อเสียงเกียรติยศของวงศ์ตระกูล โดยระบุว่าบุตรจะต้องมีความประพฤติดีและศึกษาหลักการทำบุญตามพระพุทธศาสนา การเข้าวัดปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างพื้นฐานบุคล

…ังฆาฏิ บาตร และจีวร ในเวลาฉัน ดื่ม เคี้ยว และลิ้มรส ในเวลาถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง นอนหลับ ตื่น พูดและนิ่งเถิด คำว่า “สติ” หมายถึง ความระลึกได้ นึกได้ อาการที่จิตฉุกคิด คำว่า “สัมปชัญญะ” หมา…

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอนการแบ่งเวลาทำภาวนาเป็นอย่างดี โดยเน้นให้พระภิกษุมีความเพียรในการเอาชนะกิเลส ซึ่งการปฏิบัติธรรมในขั้นตอนที่ 5 และ 6 จะเน้นไปที่การมีสติสัมปชัญญะและการเสพเสนาสนะอันสงัด เพื่อปฏิ

…ังฆาฏิ บาตร และจีวร ในเวลาฉัน ดื่ม เคี้ยว และลิ้มรส ในเวลาถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง นอนหลับ ตื่น พูดและนิ่งเถิด ฯ 6. ดูก่อนภิกษุ มาเถิด เธอจงเสพเสนาสนะอันสงัด คือ ป่า โคนไม้ ภูเขา ซอกเขา ถ้ำ …

บทนี้เสนอการฝึกอบรมภิกษุในพระพุทธศาสนา โดยคำนึงถึงการรักษาศีลและความสำรวมในอินทรีย์แต่ละด้าน เช่น การเห็น การได้ยิน การลิ้มรส พร้อมกับการฝึกปฏิบัติเพื่อให้มีสติสัมปชัญญะในทุกขณะ รวมถึงการเลือกที่พักสง

…งฆาฏิ บาตร และ จีวร ในเวลาฉัน ดื่ม เคี้ยว และลิ้มรส ในเวลาถ่ายอุจจาระและปัสสาวะ ในเวลาเดิน ยืน นั่ง นอนหลับ ตื่น พูด และนิ่งเถิด” คำว่า “สติ” หมายถึง ความระลึกได้ นึกได้ อาการที่จิตฉุกคิดได้ เช่น ฉุกคิดขึ้นไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสติสัมปชัญญะในพระพุทธศาสนา อธิบายความสำคัญของสติที่ช่วยไม่ให้เราหลงลืมและมีความเพียรในชีวิต รวมถึงความรู้สึกตัวในขณะที่ทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อการบรรลุพระนิพพานที่แจ่มชัด โดยเน้นการป

…องไม่ เห็นเมื่อไม่กี่ปี หลวงพ่อก็บอกเขาว่า ปกติมนุษย์ทั่วทั้งโลกก็มองไม่เห็นวัน ละ ๘ ชั่วโมง คือ ตอนนอนหลับ พอลืมตาก็มอง เห็น ๑๖ ชั่วโมง แต่หมอมองไม่เห็นมากกว่าคน อื่น ๑๖ ชั่วโมง ส่วนบางคนอยู่ทางธรรมที่นั่งห…

บทความนี้พูดถึงการมองเห็นทั้งภายนอกและภายใน โดยอธิบายว่าแม้กระทั้งหมอก็ยังมีช่วงเวลาที่ไม่สามารถมองเห็นได้ เมื่อเทียบกับมนุษย์ทั่วไป และการทำสมาธิอาจทำให้ไม่เห็นในช่วงเวลาที่อยู่ในสภาวะนั้น การควบคุมจ

…ที่ ครัวกลับมาแล้ว ถ้าเหนื่อยมาก คุณยายจะกลับมาเอนหลังพัก ที่ห้องเลขาฯ การเอนหลังพักของท่านไม่ใช่การนอนหลับพัก ผ่อนเหมือนผู้สูงอายุทั่วไป ถึงแม้ว่าท่านจะนอนนิ่ง ๆ แต่ไม่ใช่ นอนหลับ เวลาคุณยายเอนหลังพัก ท่านจ…

ในเนื้อหานี้กล่าวถึงความสามารถของคุณยายในการปรับเปลี่ยนจากการนั่งธรรมะไปเป็นการนอน ทำสมาธิ โดยยังคงความสงบเงียบไว้ภายในห้อง คุณยายจะไม่หลับ แต่อยู่ในสภาพการพักผ่อนที่มีสติและประคับประคองไม่ให้มีเสียงร

…ถ้าลูกเข้าถึงดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ มีความสุขภายใน มีที่พึ่งที่ระลึก และไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ไข้ กินอิ่ม นอนหลับ สร้างบารมีสะดวก ก็เอาแล้ว แค่นี้ก็พอแล้ว ขอให้ช่วยแค่นี้ได้ไหม ๑๙ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๐

ในบทความนี้หลวงพ่อได้แสดงถึงความชื่นใจเมื่อเห็นลูกทุกคนเข้าถึงธรรม ซึ่งส่งผลให้มีความสุขภายใน ไม่เจ็บป่วย และสามารถสร้างบารมีได้อย่างสะดวก ขอสรุปว่าหลวงพ่อเพียงแค่ต้องการให้ทุกคนมีที่พึ่งที่ระลึกและมี

หลับ ในอู่ทะเลบุญ (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ........................ ...ในอิริยาบถนอนพักผ่อน เราคุ้นเคยกับการนอนวันละ 5 ชั่วโมงบ้าง ๗ - ๘ ชั่วโ

…ู่ทะเลบุญเน้นการหลับในสภาพสมาธิที่ลึกซึ้ง ซึ่งแตกต่างจากการหลับธรรมดาที่หลายคนคุ้นเคย โดยทั่วไปมีการนอนหลับไม่น้อยกว่า 5-8 ชั่วโมงและมักรู้สึกเมื่อยล้าเมื่อตื่นขึ้น ส่วนการหลับที่สมบูรณ์นั้นเกิดจากการควบคุมจ…

…านั้นล้วนแตกต่าง กันไปตามสภาพและกำลังปัญญาของตนที่จะไขว่คว้า หามาได้ เช่น สัตว์บางพวกขอให้ได้กินอิ่มนอนหลับ ก็ถือว่าเป็นความสุข มนุษย์บางเหล่าก็ถือว่า การได้ มาซึ่งความมีชื่อเสียงถือว่าเป็นความสุขขณะที่บุคคล…

ชีวิตสมณะนำเสนอความสุขที่แท้จริงผ่านการปฏิบัติธรรม โดยพุทธศาสนาเน้นให้ผู้คนเข้าใจการแสวงหาความสุขที่แตกต่างกันในแต่ละชีวิต เช่น ความสุขจากการทำบุญหรือการเสพตามอารมณ์ ในทางตรงกันข้ามรูปแบบของชีวิตนักบว