ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ : หน้า 22/281

๒๒ “นั่งสมาธิบ่อยๆ แล้วใจจะตรึกในศูนย์กลางกายโดยอัตโนมัติเอง.... เมื่อใจเราอยู่ในบุญมากขึ้นก็จะทําให้มีความสุขมากขึ้น ทําอะไรก็สบายไปหมด แม้จะยากลำบากก็ไม่รู้สึกหงุดหงิดมากเหมือนเมื่อก่อน จิตใจอ่อนโยนมาก ยิ่งขึ้น อ่อนโยน แต่ไม่อ่อนไหว และไม่อ่อนแอค่ะ เรียกว่าอ่อนโยนแบบ หนักแน่นค่ะ...” (กัลฯ เวสาลี ชาติสุทธิพันธุ์ อาจารย์มหาวิทยาลัยเอกชน *๑๐) “ทำให้มีคนช่วยเหลือมากขึ้น การงานสบายขึ้น มีความอุ่นใจใน บุญของตัวเองมากขึ้น มองโลกในแง่ดีมากขึ้น ผิวพรรณผุดผ่อง หน้าตาสดใส อ่อนเยาว์ นอนหลับง่ายมาก” (กัลฯ สิปาง วนะชิวนาวิน แอร์โฮสเตส *๒) “ทำให้อารมณ์ดี ระมัดระวังคำพูด การแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ทำได้ดี ถ้าคิดไม่ออก ให้นั่งสมาธิเสียก่อนแล้วจะคิดได้ง่าย สุขภาพกายแข็งแรง หน้าตาผ่องใส(คนอื่นชม) การทำมาหากินเจริญขึ้นเรื่อยๆ จนมั่นใจว่าจะ ไม่รู้จักคำว่าจนอีก...” (กัลฯ สังเวียน แพรัตน์ พ่อค้า *๑๘) “หลังจากกลับจากการนั่งปฏิบัติธรรมที่สวนบัวแล้ว ข้าพเจ้าได้ พบแต่เรื่องดีๆ หลาย ๆ อย่าง เช่นสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้ โดยไม่ได้ คาดหวังมาก่อนว่าจะสอบได้คณะที่เลือกไว้อันดับหนึ่ง....” จากยอดดอย (กัลฯ ภัสสรา ชูเนตร นักศึกษา *๓) “ก่อนมาปฏิบัติธรรม โรคกระเพาะได้กำเริบ มีอาการปวดท้อง