หน้าหนังสือทั้งหมด

การปฏิบัติธรรมแบบบูรณาการ
100
การปฏิบัติธรรมแบบบูรณาการ
…พริกสเด็จ ซึ่งต้องมีส่วนประกอบต่างๆ ให้ครบทั้ง 8 อย่าง ได้แก่ กะปิ กระเทียม กุ้งแห้ง มะเขือพวง พริก น้ำตาล น้ำปลา มะนาว เป็นต้น ถ้าขาดเครื่องปรุงอย่างใดอย่างหนึ่งไป ก็จะไม่ครบเครื่องน้ำพริกสเด็จ เมื่อมีเครื…
การปฏิบัติธรรมมองแบบบูรณาการเป็นกระบวนการที่ต้องมีองค์ประกอบต่างๆ ที่จำเป็นเพื่อให้การฝึกฝนเกิดผลสำเร็จ เหมือนการทำอาหารที่ต้องมีส่วนประกอบครบถ้วน หากขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไปก็จะไม่สามารถทำให้อาหารนั้นๆ
การปฏิบัติตนตามหลักธรรมของพระพุทธองค์
39
การปฏิบัติตนตามหลักธรรมของพระพุทธองค์
พระเปลินวัดว่าจะ ท่านไปแสดงฤทธิ์มา ประชาชนต่าง เสื้อใส่ จึงถวายเกล้าฯ ๕ ได้แก่ น้ำตาล น้ำผึ้ง น้ำอ้อย เนยใส เนย ข้น เพราะระวังตาดในตัวอย่างดี เกล้าฯ ๕ อย่างนี้จึงเพียงพอแล้ว คราวจะนอนก็…
เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติตนตามคำสอนของพระพุทธองค์ โดยเฉพาะในเรื่องของการใช้ชีวิตอย่างมีสติและการดูแลสุขภาพ ซึ่งสติถือเป็นยาป้องกันโรค เพื่อให้ชีวิตมีคุณภาพและสุขภาพที่ดี การถวายอาหารต่างๆ ที่เหมาะสมแ
การจัดห้องพักใน Oriel College
30
การจัดห้องพักใน Oriel College
…งที่พักนี้ใหญ่พอ สมควร กะประมาณด้วยสายตากว้าง ประมาณ ๕ เมตร ยาว ๑๕ เมตร ฟัน ผิง พื้น ห้องปูด้วยพรมสีน้ำตาล บนพื้นไม้ กระดาน ซึ่งมีอายุเก่าแก่จนมีเสียงดัง เอี๊ยดอ๊าดขณะที่เดินบนพื้น ผนัง รอบห้องทาด้วยสีครีม …
…งที่พักนี้ใหญ่พอ สมควร กะประมาณด้วยสายตากว้าง ประมาณ ๕ เมตร ยาว ๑๕ เมตร ฟัน ผิง พื้น ห้องปูด้วยพรมสีน้ำตาล บนพื้นไม้ กระดาน ซึ่งมีอายุเก่าแก่จนมีเสียงดัง เอี๊ยดอ๊าดขณะที่เดินบนพื้น ผนัง รอบห้องทาด้วยสีครีม …
ความสัมพันธ์ระหว่างเมล็ดแก้วและกัลยาณมิตร
4
ความสัมพันธ์ระหว่างเมล็ดแก้วและกัลยาณมิตร
…อให้สามารถ ดำรงความเป็นกัลยาณมิตรไว้ได้ตลอดไปเช่นกัน เมล็ดย่อมสะสมอาหารไว้เลี้ยงตัวอ่อน ได้แก่ แป้ง น้ำตาล ไขมัน และกรดบางชนิด กัลยาณมิตรย่อม สั่งสมคุณงามความดีนับภพนับชาติไม่ถ้วน เพื่อฝึกตนให้ เป็นปราชญ์เป…
เปลือกแข็งของเมล็ดแก้วจะทำหน้าที่ป้องกัน ตัวอ่อนภายในให้พ้นจากศัตรู ได้แก่แมลง ความร้อน และ ความชื้นสูง เป็นต้น กัลยาณมิตรก็เช่นกัน จะมีหัวใจสิงห์ และวิญญาณกัลยาณมิตรเป็นเปลือกแข็ง ป้องกันตนเอง ให้พ้น
การฝึกสมาธิและการบรรลุธรรม
71
การฝึกสมาธิและการบรรลุธรรม
…ญา ขัดกับคำสอนของพระสัมมา สัมพุทธเจ้าไม่ได้นะครับ ตั้งใจฝึกเถอะ สีจีวร เหลืองอ่อน เหลืองแก่ ส้ม แสด น้ำตาล... จีวรพระ ใช้สีอะไรกันแน่? ถาม ดิฉันเคยได้ฟังมาว่า จีวรพระไม่ใช่สีส้มสด ขอความกรุณาหลวงพ่ออธิบายด้…
นั่นคิดผิดแล้วครับ ดูอย่างนี้ดีกว่า พระอัญญาโกณ ฑัญญะ หนึ่งในปัญจวัคคีย์ทั้ง ๕ ท่านฝึกสมาธิตั้งแต่ยังเป็น เพียงพราหมณ์หนุ่ม ที่ไปพยากรณ์พระสิทธัตถะกุมาร ขณะพระองค์ยังทรงเป็นทารกอยู่ ท่านเป็นผู้หนึ่งที
การทำบุญและพิธีกรรม
73
การทำบุญและพิธีกรรม
…มกราคม และเป็นวันประกอบพิธีบุญประ จ่าเดือนครั้งแรกของปี พ.ศ. ๒๕๒๙ ผมตื่นแต่เช้าช่วยนำข้าวสาร น้ำปลา น้ำตาล วุ้นเส้น อาหารกระป๋อง ข้าวสวย ต้ม ข่าไก่ และดอกกล้วยไม้สีขาว ไปใส่ท้ายรถ ให้น “บังเอิญจังเลยนะ นาทำ…
ที่คิดแล้วทำให้ฉุกใจมากก็คือ หนังสือ ค่ารับดาราที่ใช้ค้นคว้าศึกษามามากมายนับ ไม่ถ้วนนั้น ส่วนใหญ่จะถูกเขียนขึ้นมาด้วยบุคคล เพียงคนเดียว หรือหากเขียนเป็นกลุ่มเป็นทีม มากที่สุดก็ประมาณ ๕-๖ คนเท่านั้น แต
ความมัวเมาในความหนุ่มสาว
78
ความมัวเมาในความหนุ่มสาว
…้าจ๋อยเลย “ท่าน โยมน้าหมดสิทธิ์เสียแล้วชาตินี้” “อ้าว! ทำไมล่ะ” โยมน้าตอบว่า “หมอตรวจว่าเป็นเบาหวาน น้ำตาล สูงมาก อายุขนาดนี้รักษาหายยาก เป็นเบา หวานน้ำตาลในเลือดสูง ๆ อย่างนี้ให้อด อาหารมื้อเย็น น้ำตาลในเล…
ความมัวเมาเลย คนที่มัวเมามิได้นึกถึงความ แก่ชรา เมื่อผู้เฒ่าทำอะไรงกเงิน ก็รำคาญ ไม่อยากเข้าใกล้ เขาอยากรวมกลุ่มกับคนหนุ่ม คนสาวมากกว่า ไม่ได้นึกถึงว่า เขาเองก็จะ ต้องแก่อย่างนี้ จะต้องมีความงุ่มง่ามอ
ประเทศเนเธอร์แลนด์
54
ประเทศเนเธอร์แลนด์
…ในทะเลเหนือ แต่ปริมาณการจับปลาได้ไม่มากนัก การอุตสาหกรรม ที่สำคัญคือผลิตผลจากการเกษตร ได้แก่ นม เนย น้ำตาล เบียร์ ผ้า นอกจากนี้ มีโรงงานอุตสาหกรรมเครื่องจักรกล เครื่องไฟฟ้า เครื่องมือวิทยาศาสตร์ การค้าขาย ส…
ฮอลันดาหรือชาวดัตช์ก็พัฒนาประเทศของตน ไปอย่างไม่ย่อท้อ ต่อสู้กับธรรมชาติ ทำเขื่อน กั้นน้ำทะเลออกไปเพื่อเพิ่มพื้นที่ทางกสิกรรม และเปลี่ยนเอาพลังงานจากกระแสลมเหล่านั้น มาใช้ประโยชน์โดยสร้างกังหันลมขนาดม
การถวายอาหารพระ
88
การถวายอาหารพระ
…ปเท่านั้นเอง นี่ Q หมื่นรูป ดิฉันภาคภูมิใจว่า เราได้เป็น | ไม่ได้ส้มอย่างเดียว เราได้ข้าวปลา เราได้ น้ำตาลทราย เราได้ทุก ๆ อย่าง พอไปกราบ แล้ว เหมือนกับว่าเราเนี่ยรับหมดทั้งกองทัพ ดิฉันก็วางแผนต่อไป หาส้มสุ…
สมบัติ แต่งชาติ นมัสการหลวงพ่อ หลวงพี่ ที่เคารพทุกท่าน และขอสวัสดีกัลยาณมิตร ทุกคนนะคะ ดิฉันตื่นเต้นเหลือเกินที่จะได้มาพูด ในวันนี้นะคะ ดิฉันอยากจะแนะนำตนเองก่อนว่า ดิฉันเข้าวัดนี้เมื่อปี พ.ศ. ๒๕๑๙ ผู
อานุภาพของบุญ
89
อานุภาพของบุญ
… ฝนก็ตกนะคะ ไปกราบหลวงพ่อธัมมชโยว่า หลวงพ่อขาลูกไม่มีปัญญาเลย อาหารไม่พอ คืนนี้ผักไม่เข้า ทำอย่างไร น้ำตาล ข้าวต่าง ๆ นั้นเห็นจะไม่พอ หลวงพ่อตอบว่า ดิฉันแทบช็อก พอเขาบอกไม่เอาแล้วใครล่ะ จะรับ ด้วยความตกใจใน…
นั้นดิฉันปีติทันที นึกในใจว่าเจอขุมทรัพย์ ทันทีแล้ว มีตังค์ในกระเป๋า ๑๕๐ บาทก็รีบ ซื้อนมไปฝากเขาที่วิภาวดี พอไปถึงก็เยี่ยมดู ทุกข์โศกโรคภัยของหลานแล้วก็ตั้งสติทีเดียวว่า เรานี่ไม่เสียแรงเลยที่เอาเจ๊หน
การเก็บรักษาอาหาร
107
การเก็บรักษาอาหาร
…็มีความสำคัญเท่า ๆ กัน การขาดแคลนกระป๋อง เขาทั้งสองอาจเกิดในปีเดียวกัน เขามีสิ่งเหล่านี้ และขวดแก้ว น้ำตาลและภาชนะบรรจุของมีราคาแพง เหมือนกัน คือ ต่างก็ได้ละทิ้งการไร่นา ต่างก็ไม่มีการ เหล่านี้มีความกดดันให…
(dehydrate) (การไล่น้ำออกให้แห้ง) หากชอบใช้คำง่าย ๆ แทน คือ ดรายอิงพูด (drying food) (อาหารแห้ง) “ไม่มีสมัยใดในประวัติศาสตร์ของเรา (ของสหรัฐฯ) ที่มีความสำคัญมากถึงกับต้องใช้พื้นดินทุก ๆ เอเคอร์ ทุก ๆ
การแต่งงานและความสัมพันธ์ในครอบครัว
111
การแต่งงานและความสัมพันธ์ในครอบครัว
…ับ ทีนี้ก็ไม่เหงา” เวลาผ่านไปประมาณ ๒ ปี อายุผม เต็ม ๒๔ พอดีในเดือนเมษายน บ่ายวันหนึ่ง ผมเอาข้าวสาร น้ำตาล น้ำปลา น้ำมันพืช กั ล ย า ณ ม ต ร ๑๐๙
เมื่ออายุของผมย่างเข้า ๒๓ แม่พาไป ดูผู้หญิงคนหนึ่ง เป็นอาหมวยลูกสาวคนเดียว ของเถ้าแก่ร้านขายก๋วยเตี๋ยวแถว ๆ บางจาก “อีเป็งเหล็กขยังขังแข็ง ทำงางเก่งเหมือง พี่ชาย ๙ คงของอี” “เฮ้ย!” ผมปล่อยคำอุทานออกมา
พระคุณที่สุด
63
พระคุณที่สุด
…่ใจอย่าคลาย ฯ สังฆคุณ ไปเที่ยวเสาะหา แม้นเขาบวชเรียน บิดามารดา ระงับโรคา บีทาหนักหน่วง ไถ่ถามป้าน้า น้ำตาลามไหล อุตส่าห์อ่านเขียน ร่ำเรียนใส่ตัว สั่งสอนลูกมา ก่อนกว่าทั้งหลาย เป็นยายวดยิ่ง กว่าสิ่งทั้งปวง พ…
พระคุณที่สุด ข้าไหว้พระพุทธ ยิ่งตรีโลกา สู้เสียเงินทอง ชวนกันปรองดอง ปกป้องเยียวยา ห้าสิบหก กบทคาถา เมื่อลูกเป็นไข้ เกิดใจกรุณา คือพระอะระหา เป็นต้นพระคุณ ย่อมมีน้ำตา โสภาอาวรณ์ ฯ งามหน้างามตา ถ้า แน่
ขนบธรรมเนียมประเพณีของชาวไทยลื้อ
34
ขนบธรรมเนียมประเพณีของชาวไทยลื้อ
…าวเหนียวดำ ไทยสื่อว่า ข้าวกำ ลา ไทยลื้อว่า สั่งอำลา (ให้พร) ไทยถือว่า อยู่ดีกินหวาน อ้อย ไทยสื่อว่า น้ำตาล ขอบคุณ ไทยลื้อว่า ยินดี สงกรานต์ ไทยลื้อว่า สังขาร ตั่ง ไทยลื้อว่า เก้าอี้ ข้าวโพด ไทยลื้อว่า ข้าวโ…
ซาวข้าว เพื่อให้ผมดกดำสลวย ในขณะ ที่มาอาบน้ำ ก็จะซักผ้าไปด้วย ยังคงใช้ วิธีซักผ้าโดยใช้ไม้ทุบผ้าที่ซัก ขนบธรรมเนียมประเพณีของชาว ไทยลื้อ เริ่มตั้งแต่เกิด บางหมู่บ้านยัง ยัง ต้องมาอยู่ที่บ้านผู้หญิง ๓-
วัฒนธรรมตะวันออกในเยอรมนี
54
วัฒนธรรมตะวันออกในเยอรมนี
… ๕๐ ปีเศษ ไว้เครา ผมสี เรื่องสิ่งแวดล้อมเป็นพิษ และความจำเป็น ศึกษาวัฒนธรรมอินเดียที่ตั้งห่างไกลออก น้ำตาล ท่าทางเป็นคนที่สุขุมเยือกเย็น ที่จะต้องมาช่วยกันแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อม ไปพอสมควรจากที่พัก เป็นที่น่า…
และพุทธศาสนาแบบเซนของญี่ปุ่น มีมาก กว่าเมืองใหญ่ ๆ หลายแห่งในเยอรมนี ประกอบกับมหาวิทยาลัยแห่งเมืองฮัมบวร์ก ให้ความสนใจกับวัฒนธรรมตะวันออก เป็นพิเศษ ประชาชนมีจิตใจที่เปิดกว้าง มากกว่า มีค่านิยมทางศาสนา
การชงชา
48
การชงชา
…ารเทน้ำร้อน และชาหนึ่งถุงจะลงได้ประมาณ ๒ ถ้วยขนาดกลาง (ถ้าชอบดื่มผสมกับนมสดจะได้ ๒ ถ้วย แต่ถ้าทานกับน้ำตาลและมะนาวได้ถึง ๓ ถ้วย) แต่หากเป็นชาใบ เช่น Ceylon หรือ Prince of Wales ฯลฯ เหล่านี้ จะต้องนำ เหยือกห…
…ารเทน้ำร้อน และชาหนึ่งถุงจะลงได้ประมาณ ๒ ถ้วยขนาดกลาง (ถ้าชอบดื่มผสมกับนมสดจะได้ ๒ ถ้วย แต่ถ้าทานกับน้ำตาลและมะนาวได้ถึง ๓ ถ้วย) แต่หากเป็นชาใบ เช่น Ceylon หรือ Prince of Wales ฯลฯ เหล่านี้ จะต้องนำ เหยือกห…
การกลับบ้านและความทรงจำ
98
การกลับบ้านและความทรงจำ
…งอยากได้อะไรไหม” “ไม่ครับ” “หนูกรอมใช่หรือเปล่าคะ” “ใช่ค่ะ สวัสดีค่ะ คุณน้าประไพจะซื้อ อะไรหรือคะ" "น้ำตาลค่ะ จะใช้ค่อยนึกขึ้นได้ หนูกรอม จะกลับมาอยู่กับคุณพ่อคุณแม่แล้วใช่ไหมคะ” ลงเล็กน้อย "สวัสดีครับ” ฉัน…
“นั่นแน่ะพี่กรอม” แล้วทั้งสองคนก็รีบ วิ่งมารอรับของที่หน้าต่าง ฉันลงจากรถเดินเข้าไปใกล้ น้องรองจึง ยกมือไหว้ น้องเล็กทำตาม “คุณพ่อไปชลบุรีตั้งแต่เช้า คุณอาวิทยา โทรมาบอกว่าคุณย่าไม่สบายมาก คุณพ่อให้ ค
เรื่องราวในวัด
82
เรื่องราวในวัด
…าแล้วน้าน้อยก็ เดินนำเราทั้งสองมายืนริมเขื่อน สูดลมดมกลิ่น น้ำเน่าของคลองด่านหน้าวัด สีของน้ำเป็นสี น้ำตาลเข้มอมดำราวกับสีน้ำมันเครื่องรถที่เราจะ เปลี่ยนทิ้งอย่างไรก็อย่างนั้นแหละ พี่นิภาบ่น ว่าน่าให้ชื่อให…
ตามลักขณ์เที่ยว เริ่มลงตั้งแต่ฉบับที่ ๕๙ ปีที่ ๕ พฤศจิกายน ๒๕๓๓ วัดราชโอรสฯ (ต่อจากฉบับที่แล้ว) สวัสดีจ้ะ เบญจ์สหายรัก เบญจ์ที่รัก ฉันขอตอบ คำถามของเบญจ์ก่อน ที่ถามว่า ระฆังใบที่ชาวบ้านสร้างถวายวัดเมื
การเยี่ยมชมวัดราชโอรส
80
การเยี่ยมชมวัดราชโอรส
…เป็น เขตนั้น ก่ออิฐโบกปูนสูงจากพื้น ดินขึ้นมาสักครึ่งเมตร แล้วกรุ กระเบื้องเคลือบปรุสีเขียวเข้มบ้าง น้ำตาลบ้างจึงต่อด้วยขอบกำแพง คำนวณแล้วกำแพงแก้วสูงไม่น้อย กว่าเมตรครึ่ง เหนือประตูทางที่ ฉันเข้า เขาทำาเป็…
(ต่อจากฉบับที่แล้ว) เบญจ์ที่รัก ร ตามลักขณ์เที่ยว เริ่มลงตั้งแต่ฉบับที่ ๕๙ ปีที่ ๕ พฤศจิกายน ๒๕๓๓ วัดราชโอรสา ะยะนี้ เราต่างเงียบนะ 3 เบญจ์เงียบหายไป คงดู หนังสือหนัก ส่วนฉัน เป็นหวัดงอมแงมทั้ง ที่ไม่
การเดินทางสู่ธรรมชาติ
60
การเดินทางสู่ธรรมชาติ
…ขียว ที่ต่างความเข้มจางกันของต้นไม้แต่ละ ประเภท ดอกไม้ป่าที่ยังคงมีประดับ ประดาบ้าง และสีเขียวบางใส น้ำตาล ใสของใบไม้ที่เพิ่งจะระบัดตัวคลี่ออก สู่บรรยากาศ ความสวยงาม ทำให้ต้อง หมุนกระจกรถออกสูดอากาศภายนอก ค…
โดยแอบเอาสองสามวันสุดท้ายไปพัก เอาข้างซ้ายแนบไปกับสันเขาที่ถูกตัด กายให้คลายร้อน ด้วยการขับรถท่อง ออกจนเห็นความแกร่ง และสีของเนื้อ ขึ้นไปตามเส้นทางสายเชียงใหม่-หาง หิน ทางขวาของถนน หรือทางขวา ดง-จอมทอ