ประโยชน์ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 29 / 72

…ตตา ชนิดนี้จึงไม่ใช่เมตตาบริสุทธิ์เหมือนข้อแรก เป็นเมตตาเทียม แต่อย่างไรก็ดีแม้จะเป็นเมตตาเทียมก็มี ประโยชน์มาก เมื่อปฏิบัติอยู่บ่อยๆ จะเป็นกำลังอุดหนุนให้ปฏิบัติเมตตาแท้ได้ง่ายขึ้น ในการแผ่เมตตามีข้อควรปฏิบั…

บทความนี้สำรวจสองประเภทของความรัก ความรักประเภทแรกเป็นความรักแบบไม่มีเงื่อนไข โดยไม่มีการยึดถือในความสัมพันธ์ ขณะที่ประเภทที่สองมีการยึดถือซึ่งอาจนำไปสู่ความทุกข์หากต้องแยกห่างจากบุคคลนั้น การแผ่เมตตา

…ใจลดลง เมื่อจิตเกิด ความคิดฟุ้งซ่าน ปัญญาย่อมอ่อนกำลัง เมื่อปัญญาอ่อนกำลัง ก็ไม่สามารถพิจารณาให้เห็นประโยชน์ของตน ประโยชน์ของผู้อื่น ประโยชน์ของทั้งสองฝ่าย ไม่สามารถรู้เห็นตามความเป็นจริงได้ ดังมีอุปมาไว้ใน ส…

บทที่ 5 ของหนังสือกล่าวถึงอุทธัจจกุกกุจจะ ซึ่งเป็นอุปสรรคหนึ่งสำคัญที่ทำให้ผู้ปฏิบัติไม่สามารถเข้าสู่สมาธิ ความฟุ้งซ่านเป็นอุปสรรคที่ทำให้จิตใจไม่สงบ โดยมีลักษณะการกระจายไปในอารมณ์ต่างๆ บทนี้จะอธิบายล

…ือนจะต้องมีสัตว์อื่นๆ มาร่วมอยู่อาศัย บ้านจึงเป็นที่รองรับสัตว์ผู้ทำลายทั้งหลายและ สิ่งอื่นทำนองนี้ ประโยชน์ 10 ประการแห่งการอยู่โคนต้นไม้ ต่อไปเขาก็รำพึงถึงประโยชน์ 10 ประการ ซึ่งเกิดจากการอยู่ภายใต้ต้นไม้ดั…

…วมถึงความลำบากที่เกิดจากการดูแลบ้านและความโลภที่มาพร้อมกับการครอบครอง ในทางกลับกัน ยังได้มีการพูดถึงประโยชน์ 10 ประการของการอยู่ใต้ต้นไม้ ที่สามารถนำไปใช้ในการทำสมาธิ และลดความคิดฟุ้งซ่าน รวมถึงการไม่ต้องพะวง…

2.1 สติคืออะไร เนื้อหาบทที่ 2 หลักสําคัญของการนั่งสมาธิ 2.1.1 หน้าที่ของสติ 2.1.2 คำอุปมาสติ 2.1.3 ประโยชน์ของสติ 2.1.4 หลักการฝึกสติ 2.2 ความสบาย 2.2.1 ลักษณะของอารมณ์สบาย 2.2.2 ความสำคัญของความสบาย 2.2.3 ป…

บทนี้กล่าวถึงบทบาทของสติในการนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการอธิบายหน้าที่และประโยชน์ของสติ การใช้คำอุปมาเพื่อทำความเข้าใจ รวมถึงหลักการฝึกสติ นอกจากนี้ยังพูดถึงความสบายในอารมณ์และความส…

…เร็จ ตามเป้าหมายที่วางไว้ คอยระมัดระวังไม่ให้เรือไปเกยตื้น ไม่ให้ตัวของเราไปทำในสิ่งที่ไม่ควร 2.1.3 ประโยชน์ของสติ 1. ควบคุมรักษาสภาพจิตให้อยู่ในภาวะที่เราต้องการโดยการตรวจตราความคิด เลือกรับสิ่งที่ต้องการ กั…

…สมาธิ ทำให้สามารถดำเนินชีวิตไปในทิศทางที่เหมาะสมและบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ในการพัฒนาความสามารถในการพิจารณา และชำระพฤติกรรมให้บริสุทธิ์อีกด้วย โดยการฝึกอย่างเป็นระบบสามารถสร้า…

…นึกแต่เรื่องที่สบาย แล้วอารมณ์สบายจะเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ โดยไม่ต้องฝืนหรือพยายามที่จะต้องทำ 2.2.5 ประโยชน์ของความสบายต่อการทำสมาธิ ประการแรก ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดๆ คือ “ความสบายทำให้ลมหายใจละเอียด” ในขณะที่…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการสร้างใจให้เบิกบานเพื่อการทำสมาธิที่ดี โดยเริ่มจากการรักษาอารมณ์ให้สดชื่นตั้งแต่ที่นอนตื่นจนถึงเข้านอน การทำสมาธิจะมีประสิทธิภาพเมื่อมีอารมณ์สบายและไม่ต้องใช้ความพยายามหรือมีควา

…งสมมาในอดีต 4.2.4 การสั่งสมนิสัยในปัจจุบัน 4.3 การปล่อยใจตามเสียงของผู้นำ 4.3.1 เสียงของผู้นำสมาธิมีประโยชน์อย่างไร 4.3.2 ทำไมเสียงของผู้นำจึงจำเป็น 4.3.3 เทคนิคของการปล่อยใจตามเสียงผู้นำสมาธิภาวนา 4.3.4 ประโ…

บทที่ 4 ครอบคลุมเทคนิคการฟังธรรมซึ่งมีความสำคัญในการพัฒนาจิตใจและความรู้ ได้แก่ ความสำคัญของการฟังธรรม ปัจจัยที่ส่งผลต่อความสำเร็จในการฟังธรรม และการฝึกสมาธิด้วยเสียงผู้นำ โดยเน้นการฟังอย่างตั้งใจและว

…ังวลว่าทำไม่ได้ หรือที่กำลังทำอยู่นี่ถูกไหม ใช่หรือเปล่า ขอให้คิดอย่างเดียวว่าได้ทำตาม ตัวเอง 4.3.4 ประโยชน์ที่ผู้ฝึกสมาธิจะพึงได้จากการฝึกด้วยการฟังเสียงผู้นำ 1) ทำให้คลายความวิตกว่าจะทำไม่ได้ เพราะอย่างน้อย…

การฝึกสมาธิด้วยการฟังเสียงผู้นำ เป็นวิธีการที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถกระตุ้นความสงบ และลดความวิตกกังวล โดยการฟังเสียงในแบบที่ไม่กดดัน เมื่อฟังเสียงควรทำความรู้สึกว่ามันไหลผ่านหูและประชุมที่ศูนย์กลางกา

…ิบัติตั้งมั่นอยู่ในศีล และด้วยศีลที่รักษาดีแล้ว ย่อมทำให้เกิด ความปราโมทย์ ดังนี้ “วินัย ย่อมมีเพื่อประโยชน์แก่ความสำรวม ความสำรวมย่อมมีเพื่อ ประโยชน์แก่ความไม่เดือดร้อนใจ ความไม่เดือนร้อนใจย่อมมีเพื่อประโยชน…

…ชาติ ในการดำเนินชีวิตประจำวันสามารถนำวิธีนี้ไปปรับใช้ได้กับทุกเพศ ทุกวัย และทุกศาสนา การรักษาศีลจะมีประโยชน์ต่อความสงบใจและนำไปสู่การหลุดพ้นตามหลักธรรม

…รือศิษย์ผู้มีความปรารถนาจะปฏิบัติกัมมัฏฐาน ควรที่จะศึกษาให้มีความรู้ในเรื่องจริตแห่งบุคคล เพื่อเป็น ประโยชน์ในการที่จะนำเอาอารมณ์แห่งกัมมัฏฐาน อันเหมาะสมกับจริตไปประพฤติปฏิบัติ ให้ได้บรรลุผล อย่างรวดเร็วสมควา…

บทที่ 5 ของคัมภีร์ทางศาสนาอธิบายเกี่ยวกับจริตและการปฏิบัติกัมมัฏฐาน ซึ่งเน้นว่าการเข้าใจจริตของแต่ละบุคคลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับอาจารย์และศิษย์ในการฝึกปฏิบัติ คำว่า 'จริต' มีความหมายที่หลากหลาย เช่น ความป

…ัทธาก็แสวงหาเหมือนกัน แต่แสวงหาบุญ คือ กุศลกรรม มีทาน ศีล ภาวนา เป็นต้น ราคะติดใจในสิ่งที่ไร้สาระไร้ประโยชน์ฉันใด สัทธาก็เลื่อมใสในสิ่งที่เป็นสาระเป็น ประโยชน์ฉันนั้น โทสจริต กับ พุทธิจริต (หรือปัญญาจริต) ที่…

สติสัมปชัญญ์หมายถึงความระมัดระวังตัวในการทำสิ่งต่างๆ ทำให้จิตใจตื่นตัวตลอดเวลา โดยที่ต้องหมั่นสร้างสมอบรมคุณงามความดี เช่น ให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา เพื่อให้ได้พบกับความสุข และพ้นจากทุกข์ในวัฏสงสา

… พินิจและ มีติสัมปชัญญะ อุปสมานุสติ และเป็น พอกลมกล่อม พิเคราะห์ พุทธิจริต มีความเพียร อาหาเรปฏิกูล ประโยชน์ด้วย ไม่งัดนัก รู้เร็ว จตุธาตุ ภูตกสิณ อาโลกกสิณ อากาสกสิน นักศึกษาควรศึกษารายละเอียดของจริตทั้ง 6 ป…

ในเนื้อหานี้จะเสนอการวิเคราะห์จริตทั้ง 6 ประเภท และความสำคัญในการเลือกวิธีปฏิบัติกัมมัฏฐานที่เหมาะสมกับจริตนั้น ๆ นักศึกษาควรเข้าใจคุณลักษณะเฉพาะของจริตแต่ละประเภทเพื่อความสำเร็จในการปฏิบัติที่รวดเร็ว

…็นผู้บำเพ็ญ ฌานอันหาผู้อื่นเปรียบมิได้ ดังที่พระองค์ตรัสไว้ในคัมภีร์กุมารปัญหา ดังต่อไปนี้ “การบรรลุประโยชน์ เป็นความสงบแห่งหทัย เราชนะเสนา คือ กิเลสอันมีรูปเป็นที่รัก เป็นที่ชื่นใจแล้ว เป็นผู้เดียวเพ่งอยู่ ไ…

การฝึกสมาธิด้วยการใช้กสิณยังมีปรากฏในคัมภีร์พุทธศาสนา โดยเฉพาะการพูดคุยระหว่างอุบาสิกากับพระกัจจานะเถระซึ่งชี้ให้เห็นว่าการบรรลุฌานนั้นต้องการความเข้าใจที่ถูกต้อง และการปลดเปลื้องความสุขที่ไม่สมบูรณ์

…ิให้มีกำลัง แก่กล้ายิ่ง ๆ ขึ้นไป สำหรับอุคคหนิมิตนั้นไม่ควรขยาย เพราะการขยายอุคคหนิมิตนั้นไม่ได้รับ ประโยชน์อันใด กลับจะทำให้สมาธิที่มีกำลังดีอยู่นั้นแล้วเสื่อมถอยลงไป หากจะขยายให้แผ่ กว้างออกไปเหมือนกับการขย…

การขยายปฏิภาคนิมิตในสมาธิช่วยเพิ่มพูนพลังจิตใจอย่างต่อเนื่องไปจนถึงขอบจักรวาล ควรขยายอย่างระมัดระวัง ด้วยการเริ่มจากขนาดเล็กและค่อยๆ เพิ่มขนาดไปเรื่อยๆ เพื่อไม่ให้สมาธิเสื่อมถอย และเป็นการเสริมความแข็

…ษณะปลีกย่อยของพระ มหาบุรุษ) 5. กาม (ความปรารถนา) เมื่อทรงประสงค์สิ่งใดก็สำเร็จสมประสงค์ทุกประการ 6. ประโยชน์ ทรงใช้ความเพียรทั้งกลางวันกลางคืนเพื่อทำประโยชน์ให้กับสัตว์ทั้งหลาย เช่นเวลากลางวันทรงอบรมสั่งสอนให…

…ไนยสัตว์อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังมีปรีชาญาณและความสามารถที่ไม่มีใครเทียบได้ พระองค์ทรงใช้อำนาจเพื่อประโยชน์ของสรรพสัตว์ ทั้งวันและคืน โดยมีเป้าหมายในการนำผู้มีคุณธรรมเข้าสู่นิพพาน สรรพคุณที่พระองค์มีนั้น เกิ…

…รท่องด้วยวาจา 4.4.3 การพิจารณาโดยสี สัณฐาน ทิศ โอกาส ปริจเฉท 4.4.4 วิธีการพิจารณาอาการทั้ง 32 4.4.5 ประโยชน์ของการพิจารณาโกฏฐาสะ โดยความเป็นสี สัณฐาน ทิศ โอกาส ปริจเฉท 4.4.6 วิธีปฏิบัติในเมื่อนิมิตทั้ง 3 อย่า…

บทนี้สำรวจความเป็นมาของกายคตาสติ รวมถึงความหมาย กิจเบื้องต้น และวิธีการเจริญกายคตาสติ โดยเน้นที่การศึกษาความฉลาดในการพิจารณาอาการ 32 และวิธีการปฏิบัติในการเจริญกายคตาสติเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย นอกจากนี

4.4.5 ประโยชน์ของการพิจารณาโกฏฐาสะ โดยความเป็นสี สัณฐาน ทิศ โอกาส ปริจเฉท ตามธรรมดาคนทั้งหลาย เมื่อได้เห็นกันและกั…

การพิจารณาโกฏฐาสะตามความเป็นสีและสัณฐานช่วยลดความทุกข์ของจิตใจโดยการทำให้เห็นความจริงแท้ของร่างกาย ทำให้ผู้ปฏิบัติหลุดพ้นจากการยึดมั่นถือมั่นในขันธ์ทั้งหลาย และสามารถเข้าถึงอรหัตมรรค อรหัตผลได้ นอกจาก

…สร้างความงามด้วยความดี ๔๓ 5. สมบัติอันล้ำค่า ๔๙ ๗. เหมือนจะแพ้...แต่ไม่แพ้ ๕๗ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ- รายนามเจ้าภาพร่วมอนุโมทนา ๖๓

…องทำใจให้ประกอบด้วยเมตตาปรารถนาดีต่อสรรพสัตว์ ทั้งหลาย ต้องนึกถึงโทษของความโกรธและความขัดเคืองใจ และประโยชน์ของความอดทนว่า เมื่อ เกิดความโกรธ ความคิดประกอบด้วยเมตตาจะถูกเผาผลาญ จิตก็ไม่บริสุทธิ์ เนื้อตัวสั่นเ…

เนื้อหาเน้นถึงโทษของความโกรธที่มีผลเสียต่อจิตใจและการกระทำ รวมถึงความสำคัญของขันติในการพัฒนาจิตใจที่ดี ผู้ปฏิบัติเจริญเมตตาต้องระลึกถึงโทษของความโกรธและคุณธรรมของขันติ ซึ่งช่วยให้จิตใจสงบและมีสติในการ

…หมือนฟืนเผาศพ ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย หุ้นฟืนเผาศพ ที่ไฟไหม้ปลาย 2 ข้าง ตรงกลางก็เปื้อนคูถ ย่อมไม่สำเร็จประโยชน์ที่จะใช้เป็นเครื่องไม้ในบ้าน ในป่าฉันใด เรากล่าวบุคคลผู้ไม่ปฏิบัติเพื่อ ประโยชน์ตน ไม่ปฏิบัติเพื่อปร…

…มเกลียดชัง ทั้งนี้ยังเปรียบคนที่มีความโกรธกับฟืนเผาศพ โดยแสดงให้เห็นถึงความไร้ค่าและความไม่สามารถใช้ประโยชน์ของเขาในชีวิตจริง ผลที่เกิดจากความโกรธนั้นส่งผลเสียต่อตนเองและคนรอบข้างอย่างชัดเจน เมื่อผู้คนปรารถนา…